ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเศร้าหรือว่างเว้นจากงานประจำ บางครั้งการได้ออกไปเปลี่ยนบรรยากาศ เช่นไปที่ผับหรือร้านนั่งชิลในเมืองของเรา ได้ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและคืนแรงใจได้ดีมาก ฉันเองก็เคยมีช่วงเวลาที่เลือกไปนอนแฮงค์เหล้าที่ออบิทผับของคนเมืองจันท์ ซึ่งเป็นสถานที่ที่เหมาะกับการนั่งคิดทบทวนเรื่องราวต่างๆ ของชีวิตในบรรยากาศเป็นกันเอง การที่ได้ใช้เวลาว่างในลักษณะนี้ ไม่ได้หมายความว่าต้องการหนีปัญหา แต่บางครั้งเราแค่ต้องการพื้นที่และเวลาที่จะได้มีโอกาสรับรู้และยอมรับความเศร้าที่เกิดขึ้น พร้อมกับเดินหน้าต่อไปในวันข้างหน้า ถ้าคุณเป็นสาวจันทบุรี หรือคนที่ชื่นชอบสถานที่แบบเดียวกัน ลองเปิดใจให้กับการใช้เวลาว่างแบบนี้บ้าง อาจจะพบกับมุมมองใหม่ๆ หรือเจอเพื่อนใหม่ที่ร่วมเข้าใจความรู้สึกเดียวกัน นอกจากนี้ การแชร์ความรู้สึกผ่านแฮชแท็กอย่าง #เทรนด์เศร้า หรือ #วันว่างๆของฉัน ยังช่วยให้เราไม่โดดเดี่ยวและมีพื้นที่ในการระบายความรู้สึกอย่างสร้างสรรค์อีกด้วย ดังนั้น ไม่ว่าจะนอนเศร้าหรือเลือกแฮงค์เหล้าเพื่อคลายเครียด สิ่งสำคัญคือการดูแลตัวเองอย่างมีสติและรู้จักแบ่งปันกับคนที่เราห่วงใย เพื่อต่อยอดพลังใจให้กลับมาแข็งแรงได้อีกครั้ง