ปีใหม่นี้นอนข้ามปีไปกับลูกสาวคนโต

นอนข้ามปีไปกับลูกสาว ไม่กช้าปลุกเด็กออกมาดูพลุ กลัวนางจะงี่เง่า จะให้อยู่ในห้องคนเดียวก็ไม่ได้กลัวตกใจเสียพลุ #ต้อนรับ2026

1/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการนอนข้ามปีไปกับลูกสาวคนโตเป็นช่วงเวลาที่มีคุณค่าและสร้างความทรงจำดี ๆ ในครอบครัวมาก รถไฟพลุและแสงไฟยามค่ำคืนในคืนส่งท้ายปีใหม่นั้นช่างเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นสำหรับเด็ก ๆ แต่ก็มีความท้าทายเช่นกัน โดยเฉพาะเรื่องความปลอดภัยและการดูแลความรู้สึกของลูกเมื่อต้องเผชิญกับเสียงดังของพลุไฟ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเลือกที่จะนอนกับลูกสาวคนโตในห้องเดียวกัน เพื่อให้เธอไม่รู้สึกโดดเดี่ยวหรือกลัวเสียงพลุที่ดังขึ้นอย่างต่อเนื่อง การปลุกเด็กออกมาชมพลุอย่างนุ่มนวล ทำให้เธอได้สัมผัสกับความสวยงามและความตื่นเต้นของคืนข้ามปีอย่างปลอดภัยและมีความสุข นอกจากนี้ยังช่วยลดความวิตกกังวลที่เด็กอาจรู้สึกได้เมื่ออยู่ตัวคนเดียวในห้องที่เงียบและมืด การเตรียมตัวก่อนดูพลุนั้นสำคัญมาก ควรอธิบายให้เด็กฟังเกี่ยวกับเสียงและแสงของพลุก่อนที่จะเกิดขึ้น รวมถึงเตรียมอุปกรณ์ช่วยบรรเทาเสียงหรือสิ่งที่ช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัย เช่น ผ้าห่มโปรดหรือของเล่นชิ้นเล็ก การจัดทำบรรยากาศอบอุ่นและเต็มไปด้วยความรักช่วยให้ช่วงเวลานี้เป็นหนึ่งในความทรงจำที่น่าประทับใจของเด็กในค่ำคืนส่งท้ายปี การเล่าเรื่องประสบการณ์นี้ให้กับครอบครัวและเพื่อน ๆ ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจสำหรับพ่อแม่คนอื่น ๆ ที่ต้องการใช้คืนส่งท้ายปีให้อย่างอบอุ่นและปลอดภัยกับลูก ๆ ของตนเอง ใครที่กำลังวางแผนจะนอนข้ามปีกับลูก ๆ หรือมีคำถามเกี่ยวกับการรับมือกับเสียงพลุในช่วงปีใหม่ หวังว่าประสบการณ์นี้จะเป็นประโยชน์และช่วยให้การฉลองปีใหม่ของคุณเต็มไปด้วยความสุขและปลอดภัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สร้างเซอร์ไพรส์ใหญ่! ข้ามขั้นเปิดภาพลูกชาย ปิดฉากรักเงียบ 4 ปี
🌟 #เฉินเหว่ยถิง – #เหอซุ่ย สร้างเซอร์ไพรส์ใหญ่! ข้ามขั้นเปิดภาพลูกชาย ปิดฉากรักเงียบ 4 ปีด้วยข่าวดีชีวิตครอบครัว 💕 ✍️ช็อกวงการบันเทิงจีนเช้าวันนี้ (18 ต.ค. 2025) เมื่อ “เฉินเหว่ยถิง” และ “เหอซุ่ย” โพสต์ภาพพร้อมแคปชันเหมือนกันว่า > “พ่อ แม่ และเขา” พร้อมแนบภาพอัลตราซาวด์ ภาพถ่ายขณะตั
dyingvlqs9fn

dyingvlqs9fn

ถูกใจ 345 ครั้ง

7 ระเบียบวินัยการเลี้ยงลูก ฉบับพระพันปีหลวง
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เสด็จสวรรคต ณ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย สิริพระชนมพรรษา ๙๓ พรรษา . น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้ ข้าพระพุทธเจ้า เพจแม่ออม ครอบครัวสามออม . เนื่องในโอกาสนี้ แม่ออม ขอน้อมนำ 7 ระเบียบวินัยที่สมเด็จพร
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 531 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือปกดำชื่อ 'Stop Lying to Yourself' โดย Simon Gilham พร้อมข้อความ 'ถ้าอยากโตขึ้น 5 ปี ลองอ่านเล่มนี้ดู! หนังสือจิตวิทยาแนวตบกะโหลก' และ '101 ความจริงแทงใจ ที่จะดึงสติคุณได้ทันที' บนปก
ภาพเปิดหนังสือหน้า 1 มีข้อความว่า 'ชีวิตจะส่งคนมาสอนบทเรียนเดิมให้คุณไปเรื่อยๆ จนกว่า... คุณจะยอมเข้าใจ' และข้อความแนะนำหนังสือว่าสั้นกระชับได้ใจความ
ภาพเปิดหนังสือแสดงข้อความว่าหนังสือเล่มนี้ไม่มีลำดับการอ่านที่ตายตัว สามารถเริ่มอ่านจากตรงไหนก็ได้ตามใจ และมีข้อความ 'คุณไม่มีวัน "เยอะเกิน" สำหรับคนที่รักคุณจริงๆ'
ถ้าอยากโตขึ้นห้าปี ให้อ่านหนังสือเล่มนี้ :)
ถ้าอยากโตขึ้นห้าปี ให้อ่านหนังสือเล่มนี้ :) หนังสือจิตวิทยาแนวตบกะโหลก ที่สั้นได้ใจ เก็ททูเดอะพอยท์อย่างแท้จริง! ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตเปื่อยๆ หมดเรี่ยวแรง อ่านหนังสือไม่ค่อยจบเล่ม มาเอาปกดำตัวนี้ไปครอบครองเลยจ้า แซ่บๆเลยล่ะ 🥹🍓🔥 #welearnbook #หนังสือ #รีวิวหนังสือ #พัฒนาตัวเอง
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 1055 ครั้ง

ภาวะโตก่อนวัย ที่แม่ๆไม่ควรมองข้าม
✨ EP1: จุดเริ่มต้น 👩‍👧 ตอนลูกสาวอายุประมาณ 6 ขวบกว่า ๆ ใกล้ 7 ขวบ เริ่มมีอาการปวดบริเวณหน้าอก ข้างเดียว แม่สังเกตเห็นคล้ายลูกกำลังมีหน้าอก 😔 ลูกเรากำลังจะเริ่มมีหน้าอกแล้ว ทั้งที่ยังไม่ถึง 7 ขวบเลย🥲 เราต้องบอกก่อนว่า ลูกเราไม่ได้อ้วนเลย น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตลอด ไม่ได้มีอะไรที่ทำให้น่าสงสั
แม่กล้วย งุ้งงิ้ง🌻🌈

แม่กล้วย งุ้งงิ้ง🌻🌈

ถูกใจ 126 ครั้ง

สวดมนต์ข้ามปี 😇🙏✨
โค้ชโอแจก 9 บทสวดมนต์ข้ามปี 2569 เสริมมงคล รับความโชคดี มีความสุขตลอดปี . ใครที่ไม่สะดวกเดินทางออกไปตามสถานที่ต่างๆ สามารถสวดมนต์ข้ามปีเองอยู่ที่บ้านได้ . #โค้ชโอcoacho #สวดมนต์ #สวดมนต์พลิกชีวิต #สวดมนต์ข้ามปี
โค้ชโอ Coach O

โค้ชโอ Coach O

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพพลุหลากสีสันสว่างไสวบนท้องฟ้ายามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า 'แคปชั่นสวัสดีปีใหม่ เอาไว้โพสทุกชั่วโมง' เพื่อเป็นแนวคิดสำหรับโพสต์ฉลองปีใหม่
ภาพทิวทัศน์เมืองยามค่ำคืนที่มีตึกสูงและป้ายโฆษณาสว่างไสว พร้อมพลุที่กำลังแตกกระจายบนท้องฟ้า มีข้อความ 'ก่อนเที่ยงคืน' และแคปชั่นเกี่ยวกับการบอกลาปีเก่า
ภาพถนนในเมืองที่ปกคลุมด้วยหิมะยามค่ำคืน มีรถยนต์และอาคารต่างๆ พร้อมพลุที่สว่างไสวบนท้องฟ้า มีข้อความ 'ช่วงเคานต์ดาวน์' และแคปชั่นเกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่
✨แคปชั่นสวัสดีปีใหม่โพสข้ามปีได้ทุกชั่วโมง ใช้ได้ยาว ๆ ✨
แคปชั่นสวัสดีปีใหม่แบบโพสข้ามปีได้ทุกชั่วโมง ใช้ได้ยาว ๆ ตั้งแต่ก่อนเที่ยงคืน ยันเช้าวันใหม่ ✨ 🕚 ก่อนเที่ยงคืน • อีกไม่กี่ชั่วโมงก็จะปีใหม่แล้ว ขอบคุณปีเก่าที่สอนเราให้โตขึ้น 💫 • กำลังจะโบกมือบอกลาปีเดิม พร้อมหัวใจที่แข็งแรงกว่าเดิม 🕛 ช่วงเคานต์ดาวน์ • 3…2…1 🎆 ลาก่อนปีเก่า สวัสดีปีใหม่แล้ว
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 321 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมโปสเตอร์ซีรีส์ 6 เรื่อง ได้แก่ Taxi Driver, สืบคดีปริศนา หมอยาตำรับโคมแดง, ดวงใจพิชิตรัก, เหนือสมรภูมิ, สตรีเช่นข้าหาได้ยากยิ่ง และ มรสุมชีวิต เน้นแนวแก้แค้น สืบสวนสอบสวน สำหรับดูข้ามปี
โปสเตอร์ซีรีส์ Taxi Driver ภาค 1-3 แสดงทีมแท็กซี่สายรุ้ง 5 คน พร้อมตัวละครหลัก คิมโดกี จางซองชอล อันโกอึน ชเวคยองกู และพัคจินอน เน้นการแก้แค้นเพื่อความยุติธรรม
ภาพตัวละครจาก Taxi Driver 2 แสดงฮาอุนในชุดนักเรียนและชุดทำงาน พร้อมทนายชอนจีอุนจาก One Dollar Lawyer และตัวละครหญิงในชุดดำ เน้นความน่ารักและฉากต่อสู้
6 ซีรีส์เก็บไว้นอนดูยาวๆข้ามปีกันนน!🎑📽📺
ใกล้จะปีใหม่แล้วมีซีรีส์นอนดูข้ามปีหรือยังงงง!! ถ้ายังเตรียมจดเลย! 🎄🎉🎆✨️ มีทั้ง เกาหลี-อนิเมะ-จีน ครบจบเลย!🐼❤️ 🔥🪂ซีรีส์ที่ยกมานี้เป็นแนว ล้างแค้นแบบสะใจ สืบสวนสอบสวน สนุก เนื้อเรื่องเดินเร็ว พระเอกนางเอกฉลาดทันกันหมด!🛸 🚖🛵...Taxi driver 1-2-3 (แท็กซี่ชำระแค้น) เป็นเรื่องราวของการแก้แค้นของคนท
Aimaimchnk

Aimaimchnk

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพบทสวดมนต์ข้ามปี 2569 แสดงบทที่ 1 คํากล่าวบูชาพระรัตนตรัย, บทที่ 2 บทกราบพระรัตนตรัย, บทที่ 3 นมัสการพระพุทธเจ้า และบทที่ 4 สมาทานศีล 5 พร้อมภาพพระพุทธรูปและตัวการ์ตูนกำลังนั่งสมาธิ
ภาพบทสวดมนต์ข้ามปี 2569 แสดงบทที่ 5 บทสรรเสริญคุณพระรัตนตรัย (บทพระพุทธคุณ, บทพระธรรมคุณ, บทพระสังฆคุณ) พร้อมภาพพระพุทธรูปและตัวการ์ตูนกำลังนั่งสมาธิ
ภาพบทสวดมนต์ข้ามปี 2569 แสดงบทที่ 6 บทมงคลสูตร (ป้องกันอันตราย เพิ่มสิริมงคล) พร้อมภาพพระพุทธรูปและตัวการ์ตูนกำลังนั่งสมาธิ
9 บทสวดมนต์ข้ามปี 2569
9 บทสวดมนต์ข้ามปี 2569 ✅ เสริมสติ เสริมบุญ เปิดทางชีวิตใหม่ การสวดมนต์ข้ามปี เป็นกิจกรรมที่หลายคนเลือกทำในคืนส่งท้ายปีเก่า แทนการนับถอยหลังหรือความวุ่นวาย เพื่อให้ตัวเองได้หยุดนิ่ง อยู่กับใจ และทบทวนสิ่งที่ผ่านมาตลอดทั้งปี ช่วงเวลาระหว่างปีเก่ากับปีใหม่ ถือเป็นจังหวะพิเศษ การสวดมนต์ช่วยใ
MUTodayofficial

MUTodayofficial

ถูกใจ 103 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและของใช้ส่วนตัวยอดนิยมประจำปี 2025 ครอบคลุมหมวดหมู่ต่างๆ เช่น ผลิตภัณฑ์กู้ผิวพัง, ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า, เซรั่ม, ครีมกันแดด, ผลิตภัณฑ์บำรุงผมและหนังศีรษะ, ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ, ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย และของใช้ส่วนตัว
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับกู้ผิวพัง ประกอบด้วยบาล์มบำรุงผิว, สเปรย�์เติมความชุ่มชื้น, มาสก์ลดสิว, มอยส์เจอร์ไรเซอร์ปลอบประโลมผิว, ครีมเติมน้ำให้ผิว, ครีมปรับสมดุลผิว และมาสก์เย็นปลอบประโลมผิว
ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า 4 ชนิด ได้แก่ คลีนซิ่งเนื้อเจลลี่, คลีนเซอร์เนื้อครีมอ่อนโยน, คลีนเซอร์ผลัดเซลล์ผิวสำหรับลดสิว และโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่ช่วยสร้างสมดุลผิว
ที่สุดแห่งปี 2025! ✅ "ได้ไปต่อ" ปี 2026
มัดรวมสกินแคร์ และของใช้แห่งปี ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย เป็นสิวต้องดู! ของดีต้องซ้ำ ปังทุกตัว! ปีนี้เราลองผิดลองถูกมาเยอะมาก แต่มีแค่ไม่กี่ตัวที่เรารู้สึกว่า "ขาดไม่ได้" และต้องหิ้วข้ามปีไปด้วยกันในปี 2026! 💖 วันนี้เราคัดมาให้แล้วแบบเน้นๆ ทั้งงานผิวหน้า ผิวกาย เส้นผม และของใช้ส่วนตัว ตอบโจทย์ทั้ง
Numpheung.ck

Numpheung.ck

ถูกใจ 962 ครั้ง

สวดมนต์ข้ามปีขอให้มีสุขสมหวังดั่งใจ จากนี้ต่อไปมีแต่เรื่องดีดีเข้ามา🫶🏻
#สวดมนต์ข้ามปี #คืนข้ามปี #สวัสดีปีใหม่ #ติดเทรน #สวย สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว (คงใบหน้าและลักษณะเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ลักษณะตัวนางแบบ (Subject):ผิวขาวสว่าง, ผมยาวถึงเอว มีวอลลุม ผมมีน้ำหนัก ผมสุขภาพดี สีน้ำตาลทองอ่อนมีปอยผมเล็กน้อย ลักษณะใบหน้า: ดวงตากลมโตสีน้ำต
TawinBeeBee

TawinBeeBee

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดเครื่องแบบมหาวิทยาลัยกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความเตือนใจจากรุ่นพี่ปี 3 ถึงน้องปี 1
ภาพเท้าหลายคู่บนพื้นเปียก แสดงถึงการรวมกลุ่มของเพื่อน พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการเลือกคบเพื่อนที่ดีและจริงใจในชีวิตมหาวิทยาลัย
ภาพนักศึกษากำลังเรียนในห้องเรียน พร้อมข้อความเตือนใจว่าเกรดปี 1-2 มีความสำคัญต่อเกรดเฉลี่ยรวม และวิชาปีสูงจะยากขึ้น
รุ่นพี่ปี 3 คนนี้อยากบอกน้องปี 1 💗✨
👥 เลือกคบเพื่อนให้ดี เพื่อนที่ดีคือเพื่อนที่เราอยู่ด้วยแล้วสบายใจ ให้เลือกคบคนที่อยู่ด้วยแล้วเป็นตัวของตัวเอง ไม่อึดอัด ไม่เอาเปรียบ ส่งเสริมกันในทางบวก 📖 อย่าคิดว่าเกรดไม่สำคัญ เกรดตอนปี 1-2 คือตัวเต็ง ที่จะลากเกรดเฉลี่ย ของเราไปจนถึงตอนจบมหาลัย ยิ่งช่วงปี 3-4 วิชามันจะเริ่มโหดขึ้น ยากกว
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 472 ครั้ง

แด่ลูกสาวคนโตผู้แบกโลก🌏❤️‍🩹
Eldest Daughter Syndrome *ไม่ใช่* โรคหรือคำวินิจฉัยอย่างเป็นทางการทางจิตวิทยา แต่เป็นภาวะหรือกลุ่มอาการที่มีแพทเทิร์นและแนวโน้มการเกิดที่ชัดเจนกับลูกสาวคนโตของบ้าน เนื่องมาจากสภาวะทางสังคม วัฒนธรรม และการเลี้ยงดูของพ่อแม่ที่มักคาดหวังให้ลูกสาวคนโต “เป็นผู้ปกครองคนที่ 3 ของน้องๆ” ถึงแม้ว่าพี่สาวคนโต
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 17 ครั้ง

50 สิ่งเกี่ยวกับ Lemon8 🍋 ที่คุณควรรู้ในปี 2026
50 สิ่งเกี่ยวกับ Lemon8 ที่คุณควรรู้ในปี 2026 ถ้าย้อนไป 2-3 ปีก่อน หลายคนอาจยังสงสัยว่า Lemon8 จะไปต่อได้ไหม แต่ในปี 2026 คำถามเปลี่ยนไปแล้ว ไม่ใช่ “Lemon8 จะอยู่รอดไหม” แต่คือ “เราจะใช้ Lemon8 ให้เกิดประโยชน์ที่สุดได้ยังไง?” เพราะวันนี้ Lemon8 ไม่ได้เป็นแค่แอปน้องใหม่อีกต่อไป แต่กลายเป็
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูดวงข้ามปีกับเจ้ ถามฟรี 1 คำถาม
ดูดวงข้ามปีไปกับเจ้เข้าสู่ปี 2569 ด้วยกัน ด้วยสำหรับใหม่ (🍀WICKED🍀) ต้อนรับ ปีแห่งความสุข ปีแห่งความเจริญ ปีแห่งความสำเร็จ ปีแห่งความก้าวหน้า ปีที่จะไม่มีอะไรติดขัดปีที่เราจะผ่านพ้นไปด้วยกันเพราะว่าเราไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว ขอให้ทุกคนมีความสุข และสุขภาพแข็งแรง ปลอดภัยจากทุกสิ่งทั้งปวงนะคะ ลูกดวงที่น่
เจ่เจ้พาเมาท์

เจ่เจ้พาเมาท์

ถูกใจ 116 ครั้ง

9 บทสวดมนต์ข้ามปี 2568 สู่ปี 2569 เพื่อเสริมสิริมงคลให้ชีวิตรุ่งเรือง
สำหรับมือใหม่ที่อยาก "สวดมนต์ข้ามปี" แต่ไม่สะดวกที่จะออกไปตามสถานที่จัดงานสวดมนต์ข้ามปี สามารถสวดมนต์เองอยู่ที่บ้านได้ #สวดมนต์ #ปีใหม่ #สิ่งศักดิ์สิทธิ์ #ดูดวง #หมอดู
ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ถูกใจ 20 ครั้ง

รวมมหากาพย์ เครื่องสำอางสายไปคอนเสิร์ต ติ่ง ทั้งปี2025✨
#แต่งหน้าไปคอน #แต่งหน้าไปคอนเสิร์ต #ป้ายยา #ติ่งกับlemon8 #makeup2025
Poiisiri

Poiisiri

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้อง11อยู่ด้วยกันมา4ปี กระโดดข้ามมาหาน้อง17 คือแบบว้าวมาก 🫪
🌼iphone17📱 📌ข้อดี : กล้องสวย แบตอึด ลื่นหัวแตก ลูกเล่นเยอะ 📌ข้อเสีย: เครื่องร้อนมาก เวลาถ่ายรูปนานๆ ส่วนตัวว่าไม่ผิดหวังที่เลือกน้อง เลิฟน้อง17📱 #iphone17 #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #
mindmint 🥟

mindmint 🥟

ถูกใจ 45 ครั้ง

✨เทคนิคเพิ่มความสูงของลูกวัยรุ่น
การเพิ่มความสูงในเด็กที่เริ่มเข้าสู่วัยรุ่น “ยังพอเพิ่มได้อีกเยอะ” เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายกำลังโตเร็ว โดยเฉพาะช่วงอายุประมาณ 10–16 ปี (แล้วแต่เพศ) วิธีที่ช่วยได้จริงจะเน้นเรื่อง “โภชนาการ + การนอน + การออกกำลังกาย” ควบคู่กันค่ะ 1. นอนให้พอและนอนเร็ว ฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะหลั่งดีที่สุดช่วงประ
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 1 ครั้ง

promptสวดมนต์ข้ามปี🙏🏻🤍
#promptbydreamy สวดมนต์ข้ามปี 🤍 เครดิต: #promptbydreamy สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง รูปร่างเพรียว ศีรษะคล้องด้วยสายสิญจน์สีขาว พาดผ่านด้านหน้าและเชื่อมต่อไปยังผู้ร่วมพิธีคนอื่น ๆ รอบตัว บ่งบอกถึงพิธีกรรมทางพุทธศาสนา มีผู้คนจำนวนมากแต่งกายด้วยเสื้อผ้าสีขาวนั่งเรียง
น้องผักไงจ๊ะ😜🥬

น้องผักไงจ๊ะ😜🥬

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม