วางอาบแดดไว้จะหายอีกไหม

จากประสบการณ์ส่วนตัว การวางอาบแดดหรือการโดนริ้วรอยจากแดดโดยตรงนั้น ไม่ได้หมายความว่าจะส่งผลดีเสมอไป หลายครั้งแสงแดดโดยเฉพาะรังสี UV จะทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้น เกิดความหมองคล้ำ หรือแย่กว่านั้นอาจทำให้เกิดผิวไหม้ หากมีบาดแผลหรือรอยแดงบนผิว การโดนแดดจัดอาจทำให้อาการเหล่านั้นแย่ลงและช้าต่อการฟื้นฟู การดูแลผิวหลังการโดนแดดควรเริ่มจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี วิตามินซี หลีกเลี่ยงการขัดถูผิวอย่างแรง และควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ถ้าหากตั้งใจจะวางอาบแดดเพื่อรับวิตามินดี ควรจำกัดช่วงเวลาและระยะเวลาการอยู่ในแดดให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัย เช่น ช่วงเช้าหรือเย็นไม่เกิน 15-20 นาที และควรทาครีมกันแดดถ้าจะออกแดดนานเกินไปเพื่อป้องกันผลเสียจากรังสี UV ดังนั้น การวางอาบแดดไม่ได้หมายความว่าจะทำให้ผิวหรืออาการที่คุณกังวลหายเองโดยอัตโนมัติ แต่ต้องดูแลผิวอย่างเหมาะสมและระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียในระยะยาว