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#スタークリエイターミッション

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การลืมตาก่อนในแต่ละวันไม่ใช่เพียงแค่เปิดดวงตา แต่ยังเป็นการเตรียมพร้อมใจและความคิดให้พร้อมเผชิญกับสิ่งใหม่ ๆ ที่จะเข้ามาในชีวิต จากประสบการณ์ตรงของฉัน การลืมตาก่อนช่วยให้ฉันมีเวลาพิจารณาตัวเองและตั้งเป้าหมายสำหรับวันนั้น การเริ่มต้นวันด้วยความตั้งใจชัดเจนช่วยให้การทำงานและการใช้ชีวิตมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่นซึ่งต้องการความคิดสร้างสรรค์และความทุ่มเทอย่างสูง ในช่วงเวลานี้ ฉันได้เรียนรู้ว่าการตั้งใจลืมตาและพร้อมรับสิ่งใหม่เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราก้าวไปข้างหน้า การมีสติและมองเห็นคุณค่าของทุกช่วงเวลาทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น และที่สำคัญคือการไม่ลืมหายใจลึก ๆ เพื่อเติมพลังใจให้สมดุล หากคุณกำลังเผชิญกับความท้าทาย หรืออยากเพิ่มแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง ลองเริ่มจากการลืมตาก่อนทุกเช้า พร้อมตั้งใจและเปิดใจรับความเปลี่ยนแปลง แล้วคุณจะรู้สึกถึงความสมดุลและความสุขที่แท้จริงในแต่ละวัน

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1,300万足りず未完成な中古家を、DIYで憧れの北欧ハウスに 【22日目】

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窓の右側を全開にした状態の図。網戸が屋外側の窓に密着し、虫が侵入できない正しい開け方を示しています。

窓の左側を全開にした状態の図。網戸と屋外側の窓の間に隙間ができ、虫が侵入してしまう誤った開け方を示しています。

窓の左側を半開にした状態の図。網戸と屋外側の窓の間に�隙間ができ、虫が侵入してしまう誤った開け方を示しています。

その網戸の使い方、虫が入ってきますよ🦟

窓を開ける際、どのように開けていますか？まず最初に窓を全開にするパターン。皆さんはどちら側の窓を開けていますか？正解は①の図にように右側を開けるのが正解です。網戸と屋外側の窓がぴったりくっついていますよね。これで虫が入ってくるのを防いでいるのです。網戸が左で、左の窓ガラスを半分開けるやり方をしていませんか？ ②のように、左側を開けるとどうなるかというと、屋外側の窓と網戸が密着しないので虫が入ってくる原因になります。また、屋外側と室内側の窓の間にも隙間があるので、そこからも虫が侵入してしまいます。窓を少し開けたいときも注意が必要です。 ③も②と同様

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【何をはじめる？】牡羊座さん５月のやった方がいい事・避けた方がいい事3選

牡羊座さん、5月はあなたの季節がまだ続いています🔥 5月、牡羊座にとって最大のキーワードは「勇気ある一歩」。木星のエネルギーが後押しする今月は、ずっと温めてきたアイデアや夢を行動に移す絶好のタイミングです。 ✅ やった方がよいこと ① 新しいことを始める 5月前半は特に新規スタートに向いた星回り。新しい習慣、副業、引っ越し、資格の勉強など、「始めたかったけど踏み出せなかった」ことに着手してみて。最初の一歩さえ踏み出せば、流れが自然と動き出します。 ② 人脈を広げる双子座に移行する水星の影響で、5月はコミュニケーション運が急上昇。異業種交流会・SNS・地域のイ

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谷川俊太郎の詩と塚本やすしの絵による絵本「しんでくれた」の表紙。ハンバーグと野菜のイラストが描かれ、「忘れられない1冊になるよ心に深く響く」というテキストが重ねられている。

谷川俊太郎の詩と塚本やすしの絵による絵本「しんでくれた」の背表紙。タイトルと作者名が縦に表示されており、手が本を持っている。

絵本「しんでくれた」のページが開かれ、「いきものは、いきものをたべなければいきていけません。にんげんは、ほかのいきもののおかげでいきているのです。」という谷川俊太郎の詩が書かれている。

まずタイトルが目に止まるよね👀健康にいれるのはどうしてかな？

📚しんでくれた谷川　俊太郎詩塚本　やすし絵 ••••⭐︎ 🔖 一度読み始めたら止まらない、没入感のあるストーリー。気づけば最後まで読んでました。その通りなんだよ。食育にもおすすめです。 ••••★ 批判などはお断り即ブロック⚠️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ハッピーハロウィン #秋の健康警報 #勝手に表彰 #今年こそ美容の秋 #どう思いますか

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痩せたいなら、まず生活を整える

「1週間で痩せたい」正直、私も何回も思ってきた。でもね、無理な制限とか気合い系って結局続かんし、戻る。だから私がやったのは “生活の流れを1週間だけ本気で整える”こと。 ✔ 朝は代謝スイッチを入れる ✔ 昼は浮腫ませない・食べすぎない ✔ 夜は脂肪を溜めない・回復させるこれだけで体重より先に「ライン」が変わった。「1週間で脚スッキリした」「お腹の張り減った」って続出。ポイントは 👉 全部やらなくていい 👉 1つでもOK 👉 まず“真似するだけ” ダイエットって頑張るものじゃなくて整えたら勝手に落ちるも

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10,000円札と植物、マグカップが写っており、「誰でもできる楽天証券 NISA まずコレやる」という文字が重ねられた画像です。

「口座開設で終わってない？設定しないと始まらない」という見出しの下に、NISAの積立設定の重要性を説明するイラストとテキストが配置されています。

�つみたてNISAを始めるための口座開設後の4つのステップ（NISA口座作成、銘柄選択、積立金額入力、決済方法入力）をイラストで説明しています。

NISAまずやること✨

📌 NISA（楽天証券）のつみたて設定方法 26年からNISA始めるって人も多いんじゃないかな🤔 最近フォロワーさんからよく届くのが、『NISA口座は開設したけどそこで止まってます』って📩 今回はNISAでまず初めにぶち当たる『つみたて投資枠』の設定方法をまとめたよ⚠️ 最初に選ばれやすい商品はランキングで1位・2位の 🌍 eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー） 🇺🇸 eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500）などが最初はおススメ🏆 #レモバズマネー #投資信託 #投資初心者 #

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【初心者はまずこれ！】過去のコピー履歴から貼り付けをする方法

@wako_pc_work←フォローで残業が減ります！今日はWindowsの【クリップボード機能】を紹介しました✨ 最大約25件のコピー履歴が保存できて、よく使うものはピン留めもできるので便利です！リクエストやご感想はコメント・DMへ送っていただけると嬉しいです😊 #Windows #サクッと情報メモ

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「貯めるためにまずやること 5選」というタイトルと、数枚の1万円札を手に持っている様子が写っています。お金を貯めるための具体的な方法を紹介する記事の導入画像です。

「はじめに」という見出しの下に、貯金を始めたいと悩む女性のイラストがあります。「お金を貯めたい方必見!!」というメッセージと共に、貯金のための5つの方法を紹介する旨が書かれています。

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お金を貯めたいならまずやるべきこと5選✨

お金を貯めたいなら、まずやることをご紹介します！ ✔ お金の流れを知る ✔ 貯金の目的を決める ✔ 先取り貯金 ✔ 固定費を見直す ✔ 貧乏習慣をやめる「仕組み化」が貯金の第一歩☺️ 今日から始めてみてくださいね！あなたはどれから始めますか？ #貯金術　 #貯金　 #貯金方法 #お金の貯め方　 #レモバズマネー

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19年目のSTが断言！言葉を育てるなら「まず引くこと」から。

言葉がなかなか増えない… 「もっと教えてあげなきゃ」そう思って、毎日必死に話しかけていませんか？実は、その「熱心さ」が逆効果になっているかもしれません。 19年目の言語聴覚士として数多くの親子を見てきて確信しているのは、言葉を育てるために必要なのは「足し算」ではなく「引き算」だということ。良かれと思ってやっているその習慣、今日から少しだけ手放してみませんか？【言葉を育てる引き算の育児】 ① 「これ何？」テストをやめる ② 「言い直し」をさせない ③ 「先回り」せず、ちょっと待つ詳しくは画像をスワイプしてチェックし

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壊れたジョイコン開けてみよう😎

🎮ジョイコン壊れたら、捨てないで！＼中を開ければ原因が見えてくる！／「なんか動きがおかしい…」「勝手に動く…ドリフトかも？」そんな時は、まず分解してみて！ 🔧必要なのはY字ドライバーとちょっとの勇気🔥 ✅スティック交換だけじゃなく ✅内部のホコリや接触不良もチェックできる！分解すると「意外とカンタン」って思うかも？修理初心者でも大丈夫✨ 気になる方は保存＆フォローしてね！これからもSwitch修理リール投稿していくよ🙌 #switch #スティックドリフト #分解修理 #ジョイコン修理

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ここから手を外に開けますか？

肩のトラブルは、ある日突然やってきます。気づきにくいですが、次の動きがやりにくくなっていたら要注意です。・反対の肩を触る・背中を触る・「小さく前へならえ」の姿勢から外へ開く今日は「小さく前へならえ」から外へ開けるかどうかをチェックしてみましょう。もし開きにくいなら、それは肩に負担がかかっているサインです。そんな時は、ここをほぐしてあげましょう👇 👉 肘の外側を軽く握ったまま、肘を曲げ伸ばしする 👉 力を抜いて、ラク〜に動かす 👉 手首はだら〜んとぶら下げておくこれだけで肩まわりが動きやすくなり、日常の負担を減らすことができますよ

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