เมื่อผนังบ้านมันโล่ง เราก็หาเรื่องเหนื่อยทำกัน วันหยุดก็ไม่ได้หยุด

5/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ผนังบ้านโล่ง ๆ ทำให้เรารู้สึกเบื่อและอยากเพิ่มความสดใสให้กับบ้านของเรา ถึงแม้วันหยุดก็อยากหาอะไรทำเพื่อเติมเต็มพื้นที่ว่างนั้นให้มีความหมายและดูดีขึ้น ด้วยประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยลองตกแต่งผนังบ้าน ผมขอแนะนำวิธีง่าย ๆ ที่ไม่ต้องลงทุนมากแต่ผลลัพธ์ดูดีและทำให้บ้านอบอุ่นขึ้น เริ่มต้นด้วยการเลือกรูปภาพหรือโปสเตอร์ที่ชอบ แล้วใช้กรอบรูปขนาดต่าง ๆ มาจัดเรียงบนผนัง การสลับขนาดและรูปแบบกรอบจะช่วยให้ผนังไม่ดูเรียบจนเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถนำของตกแต่งอย่างเหรียญที่ระลึก หรือของที่มีคุณค่าทางใจติดบนผนังเพิ่มได้ ถัดมา ผมแนะนำให้ลองเล่นกับแสงไฟติดผนังแบบ LED หรือไฟสตริงที่ให้บรรยากาศอบอุ่น ซึ่งการใช้ไฟช่วยเน้นให้ภาพหรือของที่แขวนบนผนังดูโดดเด่นยิ่งขึ้น และยังให้ความรู้สึกผ่อนคลายในช่วงเวลาว่างหลังทำงาน ในวันหยุด ลองเปลี่ยนมุมมองด้วยการเก็บเครื่องมือและอุปกรณ์ต่าง ๆ ไว้เป็นระเบียบ แล้วทำความสะอาดผนังหรือทาสีใหม่ จะช่วยให้รู้สึกเหมือนได้บ้านหลังใหม่โดยไม่ต้องลงทุนเยอะ นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมที่ไม่เหนื่อยเกินไปและช่วยให้เรามีสมาธิผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวัน สุดท้าย อย่าลืมแบ่งเวลาให้ตัวเองพักผ่อนบ้างนะครับ เพราะการทำกิจกรรมตกแต่งบ้านไม่ควรเป็นภาระหรือความเครียด แต่ควรเป็นการเพิ่มความสุขและความสร้างสรรค์ให้กับชีวิตประจำวันของเรา ลองเปิดใจทำอะไรใหม่ ๆ กับผนังบ้านคุณดู แล้วคุณจะรู้สึกว่าบ้านนอกจากจะน่าอยู่ขึ้นแล้ว วันหยุดที่เคยรู้สึกไม่ได้หยุด ก็จะกลายเป็นช่วงเวลาที่ค้นพบแรงบันดาลใจและความสุขใหม่ ๆ ในบ้านของตัวเองอย่างแท้จริง

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พิมพ์นารา พลอย
พิมพ์นารา พลอย

👍สวยเลยคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพครัวไทยสไตล์เปิดโล่ง มีเคาน์เตอร์ปูนพร้อมอ่างล้างจานและตู้ไม้ ผนังระแนงไม้ประดับต้นไม้เล็กๆ หลังคาเมทัลชีท และพื้นกระเบื้อง แสดงถึงพื้นที่ทำอาหารที่โปร่งสบายและใช้งานได้จริง
👩🏻‍🍳 ครัวไทยสไตล์เปิดโล่ง 🏡✨
👩🏻‍🍳 ครัวไทยสไตล์เปิดโล่ง 🏡✨ ใครที่ชอบทำอาหารและต้องการครัวโปร่งสบาย รูปนี้คือไอเดียที่ลงตัวสุด ๆ 💕 🌟 จุดเด่นของครัวนี้ • เคาน์เตอร์ปูน แข็งแรง ใช้งานทนทาน 🔨 • พื้นที่กว้าง จัดเก็บอุปกรณ์ได้ครบ 🍲 • ผนังระแนงไม้ โปร่งรับลม ลดกลิ่นอับ 🍃 • ตกแต่งด้วยต้นไม้เล
บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

ถูกใจ 1245 ครั้ง

วิธีจัดบ้านแบบมินิมอล ไม่รก บ้านโล่งขึ้นแบบสบายตา
บ้านมินิมอลไม่จำเป็นต้องโล่งจนไม่มีอะไรเลยน้า 🤍 แค่เลือกเก็บของที่ใช้จริง แบ่งหมวดให้ชัด กำหนดที่อยู่ให้ของทุกชิ้น แล้วรีเซ็ตวันละนิด บ้านก็จะดูสะอาด โล่ง และอยู่แล้วสบายใจขึ้นมาก โพสต์นี้รวมทริคจัดบ้านแบบทำตามง่าย ทั้งสูตร SIMPLE, การจัด 4 มุมที่รกบ่อย และนิสัยเล็กๆ ที่ช่วยไม่ให้บ้านกลับมารกอี
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 20 ครั้ง

ครัวบ้านสวนเปิดโล่งพร้อมเคาน์เตอร์ปูน ตู้ไม้ และผนังระแนงไม้ มีพื้นที่รับประทานอาหารบนระเบียงไม้ มองเห็นวิวทุ่งนาเขียวขจี ตกแต่งด้วยต้นไม้ ให้บรรยากาศโปร่งสบายและเป็นธรรมชาติ
🌿 ครัวบ้านสวนโล่ง ๆ แบบนี้… น่าอยู่มาก
ครัวเล็ก ๆ แต่ใช้งานจริงได้ครบ เปิดโล่งรับลม มองเห็นวิวเขียว ๆ ทุกวัน 🍃 ทำกับข้าวไป นั่งกินข้าวไป ใช้ชีวิตแบบช้า ๆ แต่มีความสุข 🤍 ✔️ ครัวปูนท็อปหินอ่อน ดูแลง่าย ✔️ ผนังระแนงไม้ ระบายอากาศดี ✔️ เชื่อมต่อระเบียงนั่งเล่น ✔️ เหมาะกับบ้านต่างจังหวัด บ้านสวน บ้านไม่ต้องใหญ่ แต่ขอให้น่าอยู
บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

ถูกใจ 389 ครั้ง

ห้องน้ำโล่งๆสะอาดตา
ห้องน้ำ “มินิมอลโมเดิร์น (Minimal Modern)“ ที่เราอยากทำออกมาให้ดูกว้างๆและไม่อึดอัดในพื้นที่ ที่น้อย เน้น!! * โทนสีเรียบ ๆ ขาว + ไม้ ดูสะอาดสบายตา * เฟอร์นิเจอร์ลอยตัว (เช่น ตู้ล้างหน้า) ทำให้ห้องดูกว้าง * ใช้เส้นสายตรง เรียบ ไม่ซับซ้อน * กระเบื้องผนังสีขาวแบบมี texture เล็กน้อย เพิ่มมิติแบบเ
PangWan

PangWan

ถูกใจ 101 ครั้ง

หาทำ Ep.2 ผนังสีเขียวโอลีฟที่หนูอยากได้
อยู่บ้านมาปีนึง นอนไถฟีด เห็นคนเค้าทาสีบ้านกันเอง มันดูง่ายแบบโคตรง่าย วันหยุดพอดีจัดเลยรอไร ตอนแรกเห็นหลายคนใช้เบอร์ 8408 กัน แต่พนักงานบอกกว่าอาจจะมืดไปเลยจบที่ 8418 มาแบบงงๆ เอาว้ะ ลองสักที ถ้าไม่ดีค่อยหาเรียกช่างมาแก้ 😂 เรื่องยีห้อสีชั้นก็ไม่ได้แบบ research อะไรไปก่อน เอาตามที่พนักงงานเชียขายเล
Whrobs

Whrobs

ถูกใจ 10 ครั้ง

ครัวไทยเปิดโล่ง โครงสร้างเหล็กและไม้ ผนังระแนงไม้สีน้ำตาล เคาน์เตอร์ปูนลายหินอ่อนสีเข้มพร้อมอ่างล้างจานและเตาแก๊ส มีตู้เย็นและต้นไม้ประดับ ให้ความรู้สึกโปร่งสบายและทันสมัย
ครัวไทยหลังบ้านแบบเปิดโล่ง มีโครงสร้างเหล็กและผนังระแนงไม้ เคาน์เตอร์ปูนลายหินอ่อนสีเทาพร้อมอ่างล้างจานและเ��ตาแก๊ส บานตู้ไม้ระแนง ช่วยระบายอากาศและเชื่อมต่อกับตัวบ้าน
ครัวไทยไม้สไตล์อบอุ่น โปร่งโล่ง มองเห็นวิวทุ่งนาเขียวขจี มีเคาน์เตอร์ปูนลายหินอ่อนสีขาว บานตู้ไม้ระแนง และโต๊ะรับประทานอาหารไม้ตรงกลาง เหมาะกับการทำอาหารและพักผ่อน
ไอเดียครัวไทย สวย โปร่ง โล่ง ใช้งานจริง
ครัวไทยในภาพนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของการผสมผสานความเรียบง่ายกับความทันสมัย ใช้โครงสร้างเหล็กและไม้เข้าด้วยกัน ทำให้ครัวดูอบอุ่นและแข็งแรงในเวลาเดียวกัน จุดเด่นของครัวไทยสไตล์นี้ 1. โปร่ง โล่ง ระบายอากาศดี มีช่องลมและหน้าต่างรอบด้าน ทำให้การปรุงอาหารไม่อับควัน ลดความร้อน และยังมองเห็นวิว
TONY TEE

TONY TEE

ถูกใจ 485 ครั้ง

🚫 หยุด Multitasking แล้วทำทีละอย่าง
เคยไหม? 📱 ตอบแชทไปด้วย 💻 ทำงานไปด้วย 🎵 เปิดคลิปฟังไปด้วย สุดท้าย… ❌ งานเสร็จช้ากว่าที่คิด ❌ จำรายละเอียดไม่ค่อยได้ ❌ รู้สึกเหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนัก ทำไม Multitasking ถึงทำให้เหนื่อย ทุกครั้งที่เปลี่ยนจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง สมองต้องใช้พลังงานในการปรับตัว เช่น 📧 อ่านอีเมล ⬇️ 💬
Sawass_cho

Sawass_cho

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผนังมดลูกไม่ใช่แค่ต้อง “หนา” อย่างเดียว
แต่ต้องพร้อมจริงๆ เลือดต้องมาเลี้ยงได้ดี ฮอร์โมนในร่างกายก็ต้องบาลานซ์ ร่างกายต้องไม่มีการอักเสบใดๆ เรียกได้ว่าต้องเตรียมพร้อมทุกด้านจริงๆเลยค่ะ หมอมี 4 ทริคเล็ก ๆ มาแนะนำให้กับว่าที่คุณแม่มือใหม่ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่ช่วยเปลี่ยนผนังมดลูก ให้กลายเป็น “พรมแดง” รอรับตัวอ่อนได้จริง 🤍 การด
หมอจริยา เล่าเรื่อง ivf

หมอจริยา เล่าเรื่อง ivf

ถูกใจ 114 ครั้ง

ผนังใหม่ ด้วยงบ 2,xxx
เปลี่ยนผนังโล่งๆ ให้กลายเป็นมุมโปรด ✨ งบหลักพัน แต่มู้ดห้องเปลี่ยนไปแบบคนละเรื่องเลย 🤎 ทำเองง่ายๆ ใช้เวลาแค่ครึ่งวันก็เสร็จ สาย DIY บอกเลยว่าคุ้มมาก! ไทวัสดุ กาญจนบุรี 🪵 แผ่น WPC 16 แผ่น — 2,688฿ 🔧 กาวตะปู 3 หลอด — 240฿ รวมแล้วไม่ถึง 3 พัน แต่ได้ผนังใหม่ฟีลบิวท์อินแบบแพงๆ
SAII

SAII

ถูกใจ 104 ครั้ง

แจกทริคมูยังไงให้ปัง ฉบับสายมูที่ทำแล้วรู้สึกชีวิต ดีขึ้นจริง พระพิฆเนศฉะเชิงเทราใครเป็นสายมูเรื่องงาน เงิน
พระพิฆเนศ ปางยืนฉะเชิงเทรา ที่ ใครเป็นสายมูเรื่องงาน เงิน โชคลาภหรืออยากเปิดทางชีวิต แนะนำที่นี่เลย ส่วนตัวเราชอบไปมาก บรรยากาศดี คนเยอะแต่ พลังดีสุดๆ ก่อนขอพรเราใช้วิธี "ตั้งจิตให้นิ่ง" แล้วค่อยอธิษฐานแบบตั้งใจจริง เพราะรู้สึกว่าพลังมันล้นมาก * ทริคที่เราทำทุกครั้ง ++ บอกชื่อ-นามสก
Lenny รับรีวิวทุกอย่าง

Lenny รับรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ติดไม้ระแนงผนัง
เปลี่ยนผนังขาวๆ มาเป็นระแนงก็ทำให้ห้องดูไม่จืด รู้สึกคิดถูกที่ตัดสินใจติด เราติดกันเอง ให้ร้านในแอพส้มตัดไม้ให้พอดีกับขนาดผนัง ติดง่ายไม่ถึง ชม. ก็เสร็จ แต่ยังเหลือติดบัวช่วงผนังด่านบน ฝากติดตามต่อ EP2 🙏😍✨ #ระแนงตกแต่งผนัง #ไม้ระแนงเทียมติดผนัง #ติดไม้ระแนง #ติดเทรนด์ #บ้านมือสอ
InBosston

InBosston

ถูกใจ 142 ครั้ง

🗓 ⏰️ วันหยุดพักใจ 🩷 ให้เวลากับตัวเองสักวัน
สร้างภาพผู้หญิง ให้ใบหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% (ไม่เปลี่ยนแปลง) ภาพถ่ายพอร์ตเทรดเน้นตัวบุคคล ผู้หญิงวัยรุ่น(subject) ✨ลักษณะตัวนางแบบรูปร่างHourglass อกคัพF เอวเล็ก ผิวขาวสว่างมาก ผมสั้นประบ่าทรงผม (Hairstyle) • ทรงผม: เลเยอร์คัท (Layered Cut) รากไทรเท่ๆ แบบวูลฟ์คัท (Wolf Cut)สไลด์ปลายผมให้ดูมี
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมห้องนอนขนาดเล็กโทนสีขาว-น้ำเงิน มีเตียงเดี่ยว โต๊ะทำงาน โคมไฟกระดาษ และหน้าต่างบานใหญ่พร้อมม่านโปร่ง แสงไฟวอร์มโทนสร้างบรรยากาศอบอุ่น
ภาพรวมห้องนอนขนาดเล็กที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ เน้นความโล่งสบายด้วยผนังสีขาวและพื้นสีน้ำเงิน มีเตียงเดี่ยว โต๊ะทำงาน และโคมไฟกระดาษสีขาว
ภาพระยะใกล้ของเตียงเดี่ยวปูด้วยผ้าปูที่นอนสีน้ำเงินเข้มและผ้าห่มสีขาวลายพระจันทร์เสี้ยว มี iPad วางอยู่บนผ้าห่ม
🏡 ห้องนอนเล็ก 3x4 เมตร จัดยังไงให้ดูโล่งและน่าอยู่
📍 Room Tour ห้องนอนเล็กของผม ห้องนี้มีแค่ของจำเป็นไม่กี่อย่าง 🛏️ เตียงเดี่ยว 🖥️ โต๊ะทำงาน 💡 โคมไฟกระดาษ 🪟 ม่านโปร่งรับแสงธรรมชาติ แต่ยิ่งอยู่ก็ยิ่งรู้สึกว่า “น้อยชิ้น = สบายตา” สิ่งที่ชอบที่สุดคือการใช้โทนสีขาวตัดกับพื้นสีน้ำเงิน ทำให้ห้องดูสะอาดและสงบมากขึ้น ✨ ทริคที่ใช้ • ใช้
เธรด⛅️

เธรด⛅️

ถูกใจ 141 ครั้ง

PM2.5 ภัยร้ายที่มองไม่เห็น แต่ทำร้ายได้ทั้งผิว–หัวใจ–หลอดเลือด
PM2.5 ภัยร้ายที่มองไม่เห็น แต่ทำร้ายได้ทั้งผิว–หัวใจ–หลอดเลือด 1. PM2.5 คืออะไร ทำไมถึงอันตราย PM2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (≤ 2.5 ไมโครเมตร) เล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 30 เท่า ตามนิยามของ Environmental Protection Agency ความเล็กนี้ทำให้เรา มองไม่เห็น แต่ สูดเข้าไปได้ลึก จนถึงถุงลมปอด และบางส่
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของเคล็ดลับการจัดแกลเลอรีวอลล์ 3 ข้อ เพื่อเปลี่ยนผนังโล่งให้สวยงาม โดยเน้นการล็อกตำแหน่งที่แม่นยำ การเลือกสไตล์ และการจัดสมดุลขนาดด้วยสูตร 50-30-20
ภาพแสดงการจัดสมดุลขนาดของรูปภาพด้วยกฎ 50-30-20 โดยแบ่งเป็นรูปใหญ่ (A3) 50%, กลาง (A4) 30% และเล็ก (A5) 20% พร้อมตัวอย่างรูปภาพประกอบ
ภาพแสดงเคล็ดลับการล็อกตำแหน่งรูปภาพบนผนังให้เหมาะสมที่สุด โดยระบุระดับสายตา 145-155 ซม. จากพื้น กึ่งกลางเฟอร์นิเจอร์ และระยะห่างระหว่างภาพ 5-10 ซม.
Gallery Wall Tips! เปลี่ยนผนังโล่งให้สวยด้วย 3 เทคนิคง่ายๆ
ทำไมบางคนแปะโปสเตอร์แค่ 3 ชิ้นก็ดูลงตัว แต่บางคนแปะ 10 ชิ้นก็ยังดูรกและไม่สมดุล? . คำตอบอยู่ที่ "หลักการ" ไม่ใช่ "ปริมาณ" househub เลยสรุป 3 tips ง่ายๆ ที่เราทดลองจริงมาให้แล้ว ทั้งการจัดสมดุลขนาดด้วยสูตร 50-30-20, การล็อกตำแหน่งที่ถูกต้อง และการเลือกสไตล์การจัดวาง ที่จะเปลี่ยนผนังของคุณให้สวยเป๊
Househub: บ้าน.ช่อง.ห้อง.หับ

Househub: บ้าน.ช่อง.ห้อง.หับ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนอนหลับตาอย่างสงบ ยกขาขึ้น โดยมีเส้นเลือดเรืองแสงสีส้มแสดงถึงการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายและหัวใจ ข้อความระบุว่า "ท่าธรรมดาๆ แต่ช่วย...หลับลึกแบบไม่เคยเป็นมาก่อน" และชื่อ "ครูตู่แฟรี่"
แค่นอนเอนหลังบนที่นอน แล้วค่อยๆ ยกขาขึ้นพาดผนังหรือพิงหมอน มัน
แค่นอนเอนหลังบนที่นอน แล้วค่อยๆ ยกขาขึ้นพาดผนังหรือพิงหมอน มันไม่ใช่แค่ท่ายืดธรรมดา…แต่มันคือ “ท่าฟื้นคืนพลังของหัวใจ” ❤️ เพราะทั้งวัน…เรายืน เดิน นั่ง แรงโน้มถ่วงจะดึงเลือดและของเสียทั้งหมดลงสู่ขาและเท้า เส้นเลือดฝอยเล็กๆ หลายหมื่นเส้นต้องทำงานหนักโดยไม่มีโอกาสพักเลย แต่พอคุณยกขาขึ้นสูงกว่
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์ไอเดียแต่งผนังโล่งๆด้วยชั้นลอยติดผนัง
วันนี้มาแชร์ไอเดีย แต่งผนังโล่งๆ ด้วยชั้นลอยติดผนัง ด้วยความที่ผนังมันดูโล่ง ก็เลยนำชั้นไม้ติดผนังของ Fasttect มาติด เราจะไล่ลำดับ 2 ขนาดเพื่อความสวยงาม เราใช้เป็นขนาด 20x100 และ 20x80 สามารถวางของตกแต่งบ้านได้ พอติดแล้วสวยมาก ทำให้ผนังดูมีมิติ และติดตั้งเองได้ง่าย ชั้นแข็งแรงรับน้ำห
Lipaoy.yy

Lipaoy.yy

ถูกใจ 446 ครั้ง

ครัวปูนรูปตัวแอลโทนสีไม้และขาว มีเตาแก๊ส ฮูดดูดควัน และอ่างล้างจาน ผนังปูกระเบื้องลายเรขาคณิตสีขาว งบประมาณไม่เกิน 15,000 บาท (ไม่รวมเครื่องใช้ไฟฟ้า)
มุมอ่างล้างจานของครัวปูนรูปตัวแอล เคาน์เตอร์ท็อปไม้ ผนังกระเบื้องลายเรขาคณิตสีขาว มีหน้าบานซิงค์ไม้ 2 บานใต้เคาน์เตอร์
เตาแก๊สแบบฝังสีดำและฮูดดูดควันสีดำติดตั้งอยู่บนเคาน์เตอร์ครัวปูนท็อปไม้ ผนังปูกระเบื้องลายเรขาคณิตสีขาว อุปกรณ์สองชิ้นนี้ซื้อมาในราคาไม่เกิน 5,000 บาท
Point คือ ทำครัวปูนในงบไม่เกิน 15,000
ตอนแรกเราใช้เป็นเคาน์เตอร์ไม้ แต่เราเป็นคนชอบทำกับข้าวกินเองเลยรู้สึกว่าไม่ค่อยตอบโจทย์เพราะต้องใช้แบบระวัง เพราะเป็นไม้โดนน้ำทำให้บวมง่าย เลยตัดสินใจทำครัวปูนไปเลยให้จบๆ ตั้งงบ ไม่เกิน 15,000 (เฉพาะค่าของและค่าช่าง) ภาพในหัวคือครัวปูนตัวแอล ช่างทำออกมาตรง Ref.ตรงใจมาก กระเบื้องหน้าทอป 2 กล่อง
puodƃunԀ

puodƃunԀ

ถูกใจ 508 ครั้ง

แจก to-do-list 🎉 7 วัน รีเซ็ตใจหลังหยุดยาวปีใหม่
วันหยุดมักผ่านไปไวเสมอ ตอนนี้จิตใจของทุกคนคงกำลังคิดถึงวันหยุดกันอยู่ และความคิดอาจจะตีกันปนเปไปหมด วันนี้ทรายเลยมี 7 วันรีเซ็ตใจ มาให้ทุกคนได้ลองค่อย ๆ ทำ ค่อย ๆ รีเซ็ตใจหลังจากหยุดยาวให้ดีขึ้น เพื่อเติมพลังและกังใจให้ใจของเราในปีใหม่นี้กันน้าาา #ต้อนรับ2026 #เริ่มต้นปีด้วยสิ่งดีๆ #พั
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 22 ครั้ง

❌ หยุดน้ำตาล 14 วัน ร่างกายจะเกิดสิ่งนี้
หลายคนคิดว่าเหนื่อย เพลีย หิวบ่อย เป็นเรื่องปกติ แต่จริงๆ อาจเป็นสัญญาณว่า 📉 น้ำตาลในเลือดขึ้น-ลงแรงเกินไป ลองลดหวาน 14 วัน สังเกตตัวเองให้ดี ✔ หิวน้อยลง ✔ โฟกัสดีขึ้น ✔ พลังงานนิ่งขึ้น สุขภาพดี ไม่ได้เริ่มจากการอด แต่อาจเริ่มจาก “เลือกให้เป็น” 💚 ถ้าเคยมีอาการแบบนี้ คอมเมนต์คำว่า “
Maprang Happy Health

Maprang Happy Health

ถูกใจ 62 ครั้ง

​✨ Home Progress: งานหลังคาและผนังอิฐมวลเบา 🧱 [ตอนที่ 2]
พาส่องความคืบหน้าการแต่งบ้านตอนที่ 2 ค่ะ ตอนนี้พื้นที่ใช้งานจริงเริ่มชัดเจนขึ้นแล้ว 🥰 ​🖤 หลังคาโรงรถหน้าบ้าน เปลี่ยนจากโครงเหล็กเปลือย ๆ เป็นงานมุงหลังคาพร้อมทำสีกรอบดำ ดูเรียบร้อย สบายตาขึ้นเยอะเลยค่ะ 🤍 ห้องครัวหลังบ้าน ขึ้นโครงผนัง 3 ด้านล้อมรอบเรียบร้อย สิ่งที่ชอบที่สุดคือการเลือกใส่แผ่นหลังคา
M

M

ถูกใจ 11 ครั้ง

ตกแต่งผนังบ้านให้ดูมินิมอล✨🏡
🏡✨ เปลี่ยนผนังโล่งๆ ให้มีมุมโปรดในบ้าน เมื่อก่อนผนังมุมนี้ดูเรียบจนรู้สึกบ้านยังไม่ค่อยมีชีวิตชีวา เลยลองเติมของตกแต่งโทนไม้และสีครีมเข้าไปนิดหน่อย 🤍 ชั้นไม้ติดผนัฝสำหรับวางต้นไม้และของจุกจิก 🤍 ปฏิทินสีขาวแบบตั้งดีไซน์มินิมอล 🤍 ชั้นแขวนกระดาษทิชชูรูปบ้านหลังเล็ก เพิ่มความอบอุ่นแบบ Homey แค
𝘽𝙖𝙖𝙣 𝘽𝙤𝙬

𝘽𝙖𝙖𝙣 𝘽𝙤𝙬

ถูกใจ 65 ครั้ง

🛏️✨ Room Update 2026: พาทัวร์มุมโปรดสุดโคซี่ ที่วันหยุดไม่อยากลุกไปไหน!
สวัสดีค่าทุกคนน 💖 วันนี้ขอมาป้ายยาและทำ Room Update ของปี 2026 กันสักนิดค่ะ ช่วงนี้จัดห้องใหม่เลยอยากมาแชร์ไอเดียแต่งห้องนอนไซส์มินิให้ดูป๊อป มีชีวิตชีวา และน่านอนขั้นสุดดด! ใครสายขี้เกียจแบบเราต้องเลิฟมุมนี้แน่นอน 💤 ไอเท็มประจำห้อง: • ผ้านวมลายทางสุดป๊อป (Orange & Pink): 🧡🩷 ทิ้งความมินิมอล
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 438 ครั้ง

10 ไอเดียวันหยุดยาว ทำอะไรดีให้คุ้มค่า ทั้งพักผ่อนและเติมพลังชีวิต
10 ไอเดียวันหยุดยาว ทำอะไรดีให้คุ้มค่า ทั้งพักผ่อนและเติมพลังชีวิต 1. เที่ยวใกล้ๆ เปลี่ยนบรรยากาศ ไม่ต้องไปไกลก็รีเฟรชได้ เลือกที่เที่ยวใกล้บ้าน เช่น คาเฟ่ ธรรมชาติ หรือทะเลใกล้เมือง 2. นอนพักผ่อนให้เต็มที่ ใช้โอกาสนี้ชาร์จร่างกาย นอนให้พอ ลดความเครียดที่สะสมจากวันทำงาน 3. ดูหนัง ฟังเพลง
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 21 ครั้ง

ห้องน้ำดูโล่งและเป็นระเบียบขึ้นเก็บของได้เยอะ 🛁
🛁 แชร์ไอเทมจัดห้องน้ำที่ซื้อมาแล้วไม่เสียดายเงิน ช่วงนี้กำลังอินกับการจัดบ้าน เลยลองหาชั้นวางของติดผนังสำหรับห้องน้ำ เพราะของเริ่มเยอะขึ้นเรื่อย ๆ 😅 ตัวนี้ติดตั้งง่าย ไม่ต้องเจาะผนัง ใช้พื้นที่แนวตั้งให้คุ้มขึ้น เก็บได้ทั้งสกินแคร์ แชมพู ครีมอาบน้ำ และของใช้จุกจิกต่าง ๆ ทำให้ห้องน้ำดูเป็นระเบ
Shalala

Shalala

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม