101ความจริงที่ทำให้คุณตาสว่าง (มือใหม่อ่านได้) 👀✨

Stop lying to Your self หนังสือเล่มนี้จะตีแผ่ความจริง 101 ข้อที่อ่านแล้วรู้สึกโดนตบหน้าจนทำให้คุณตาสว่าง 👀✨ ไม่ว่าจะเรื่องความรัก เรื่องการใช้ชีวิตให้ถูกใจคนอื่น รวมไปถึง mindset ของตัวเราเอง 👍 ตัวหนังสือน้อยมือใหม่อ่านได้เหมือนกัน ส่วนใครสายอ่านหนังสือวันเดียวจบ! อ่านเสร็จแล้วก็มูฟออนเป็นวงกลมกันเถอะค่า (หยอก 🤣) อ่านเสร็จแล้วก็รักตัวเองให้มากขึ้นนะคะอย่าลืมว่าเราก็เป็นแค่คนเดียวที่ไม่มีใครเหมือนเหมือนกันนะคะ :) รักตัวเองให้มากกว่าคนเก่านะคะทุกคน ♥️🤟

#หนังสือน่าอ่าน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือพัฒนาตัวเอง

6/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผมเอง การได้อ่านหนังสือที่รวบรวมความจริง 101 ข้อเช่นนี้ ถือเป็นการเปิดโลกความคิดและใจที่ไม่เคยได้รับมาก่อน โดยเฉพาะข้อความที่เตือนให้เราเลิกโกหกตัวเอง (Stop lying to yourself) ที่สะท้อนถึงความจริงที่บางครั้งเรากลัวจะเผชิญ แต่การยอมรับมันช่วยให้เราก้าวผ่านอุปสรรคได้ดีขึ้น หนึ่งในข้อคิดที่โดนใจมากคือการยอมรับว่าคนที่เราไม่ชอบ หรือคนที่ไม่ต้องการอยู่ในชีวิตเรา ก็ไม่จำเป็นต้องรั้งไว้ ยิ่งไปกว่านั้น การไม่เสียใจเมื่อถูกนินทาลับหลัง และมองว่าเป็นการเสียเวลาของเขานั้น เป็นสิ่งที่ช่วยรักษาใจเราได้ดีเลยทีเดียว หนังสือเล่มนี้ยังเน้นเรื่องความรักแบบสมเหตุสมผลว่า บางครั้งการมีเหตุผลมากมายก็ไม่ได้หมายความว่าจะทำให้ความสัมพันธ์เดินหน้าต่อไปได้เสมอ บางทีการเลือกที่จะไปหรืออยู่ ก็ขึ้นอยู่กับบริบทและความรู้สึกของแต่ละคนอย่างแท้จริง นอกจากนี้ การแนะนำให้ลองทำในสิ่งที่ไม่เคยลอง ถึงแม้จะไปไม่ถึงฝัน แต่ก็เป็นการผจญภัยที่ยิ่งใหญ่ซึ่งเติมเต็มประสบการณ์ชีวิต และทำให้เราได้ค้นพบตัวเองและความกล้าหาญมากขึ้น การอ่านหนังสือเล่มนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมือใหม่ที่อยากเริ่มต้นพัฒนาตัวเอง เข้าใจความรู้สึกและมุมมองใหม่ ๆ ที่ช่วยให้รักตัวเองมากขึ้น และปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็นในชีวิต เพื่อเริ่มต้นใหม่ที่ดีกว่าเดิม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 𝗣𝗹𝗼𝘆 ʚ🍮ɞ
𝗣𝗹𝗼𝘆 ʚ🍮ɞผู้สร้าง

พิกัดหนังสือ💌: https://s.shopee.co.th/5L9PDo5dLx

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มือถือหนังสือปกดำชื่อ “Stop Lying to Yourself” พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “หนังสือพัฒนาชีวิต VERSION ไม่มีปลอบใจ (เตือนแล้วนะ)” วางอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเขียว
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ก็ถึงว่าสิ...เราก็ไม่ยอมเข้าใจซักที” และเนื้อหาเกี่ยวกับชี��วิตที่สอนบทเรียนเดิมซ้ำๆ
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ฉันต้องเข้มแข็งขึ้น หยุดสงสัยตัวเองได้ละ” และเนื้อหาเกี่ยวกับคุณค่าของตัวเอง
รีวิวหนังสือ 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที 🔪❤️
Stop Lying To Your Self 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที หนังสือพัฒนาชีวิต Ver.ไม่มีปลอบใจ (เล่มนี้ไม่มีฮีลใจ เตือนแล้วนะ) กลับมาอีกครั้งกับหนังสือจากสำนักพิมพ์ we learn สารภาพว่าโดนตกจากชื่อหนังสือเลย พอลองเปิดไป 2 หน้าเท่านั้นแหละ สรุปกับตัวเองได้ทันทีว่าเล่มนี้ต้องซื้อ อ่านเล่มนี้ต้องม
Junymelody

Junymelody

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือปกดำชื่อ 'Stop Lying to Yourself' โดย Simon Gilham พร้อมข้อความ 'ถ้าอยากโตขึ้น 5 ปี ลองอ่านเล่มนี้ดู! หนังสือจิตวิทยาแนวตบกะโหลก' และ '101 ความจริงแทงใจ ที่จะดึงสติคุณได้ทันที' บนปก
ภาพเปิดหนังสือหน้า 1 มีข้อความว่า 'ชีวิตจะส่งคนมาสอนบทเรียนเดิมให้คุณไปเรื่อยๆ จนกว่า... คุณจะยอมเข้าใจ' และข้อค�วามแนะนำหนังสือว่าสั้นกระชับได้ใจความ
ภาพเปิดหนังสือแสดงข้อความว่าหนังสือเล่มนี้ไม่มีลำดับการอ่านที่ตายตัว สามารถเริ่มอ่านจากตรงไหนก็ได้ตามใจ และมีข้อความ 'คุณไม่มีวัน "เยอะเกิน" สำหรับคนที่รักคุณจริงๆ'
ถ้าอยากโตขึ้นห้าปี ให้อ่านหนังสือเล่มนี้ :)
ถ้าอยากโตขึ้นห้าปี ให้อ่านหนังสือเล่มนี้ :) หนังสือจิตวิทยาแนวตบกะโหลก ที่สั้นได้ใจ เก็ททูเดอะพอยท์อย่างแท้จริง! ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตเปื่อยๆ หมดเรี่ยวแรง อ่านหนังสือไม่ค่อยจบเล่ม มาเอาปกดำตัวนี้ไปครอบครองเลยจ้า แซ่บๆเลยล่ะ 🥹🍓🔥 #welearnbook #หนังสือ #รีวิวหนังสือ #พัฒนาตัวเอง
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 1060 ครั้ง

EP.73 กระชากหน้ากาก รู้ทันคนตอแหล อ่านเกม อ่านคนให้ออก
ในโลกนี้ “ศัตรูที่อันตรายที่สุด” ไม่ใช่คนที่ด่าเราตรง ๆ แต่คือคนที่ยิ้มให้…แล้วแทงข้างหลังเงียบ ๆ ถ้าไม่อยากเป็นเหยื่อ คุณต้องเลิกดูแค่คำพูด แล้วเริ่มอ่าน “สัญญาณจริง” 👁 วิชาตาทิพย์: ร่างกายโกหกไม่เป็น คำพูดอาจโกหกได้ แต่ “ร่างกาย” มักหลุดความจริงออกมาเสมอ สังเกตให้ดี 👇 👣 ปลายเท้า
Boombim

Boombim

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดโน้ตและกระเป๋าสีชมพู พร้อมข้อความกราฟิกสีม่วงขนาดใหญ่ว่า "3 วิธีอ่านหนังสือ แล้วไม่ง่วง?" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพมือถือแท็บเล็ตที่แสดงข้อความกำลังอ่านหนังสือ พร้อมข้อความ "1 แบ่งเวลาเป็นรอบสั้น ๆ – อ่าน 25 นาที พัก 5 นาที (Pomodoro) สมองจะไม่ล้าเกินไป"
ภาพสมุดโน้ตเปิดอยู่ มีปากกาไฮไลท์ ปากกา และไม้บรรทัดวางอยู่ พร้อมข้อความ "2 สลับวิชา – อ่านวิชาที่ใช้สมองคนละแบบ เช่น วิทย์ → ไทย → คณิต ไม่ให้เบื่อ"
✨3 เทคนิคอ่านหนังสือไม่ง่วง ✨
“ใครเป็นสายอ่านหนังสือแล้วหลับไปกับหนังสือบ้าง 🙋‍♂️ ลอง 3 วิธีนี้ รับรองตาสว่างขึ้นมาทันที!” 1️⃣ แบ่งเวลาเป็นรอบสั้น ๆ – อ่าน 25 นาที พัก 5 นาที (Pomodoro) สมองจะไม่ล้าเกินไป 2️⃣ สลับวิชา – อ่านวิชาที่ใช้สมองคนละแบบ เช่น วิทย์ → ไทย → คณิต เพื่อไม่ให้เบื่อ 3️⃣ เปลี่ยนบรรยากาศ – ไปอ่านที่โต๊ะอื
TichaTalk🍅👀🐾

TichaTalk🍅👀🐾

ถูกใจ 132 ครั้ง

อยากตาสว่างกับคนรัก ลองเช็ค 2 วิธีนี้
#ติดเทรนด์ #ความรักความสัมพันธ์ #จิตวิทยาความรักความสัมพันธ์ #ครูเกรซสอนความรัก #จิตวิทยาความรัก
ครูเกรซ TeacherGrace

ครูเกรซ TeacherGrace

ถูกใจ 51 ครั้ง

แนวคิดที่จะทำให้คุณเลิกแคร์คน
งานวิจัยด้านจิตวิทยาสังคมชี้ว่า สมองของมนุษย์มีระบบประเมินสถานะทางสังคมอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะสมองส่วน Anterior Cingulate Cortex (ACC) ซึ่งตอบสนองเมื่อรู้สึกถูก “ปฏิเสธ” หรือ “ถูกตัดออกจากกลุ่ม” กลไกนี้เป็นส่วนหนึ่งของวิวัฒนาการการเอาตัวรอดในยุคโบราณ ที่การอยู่ร่วมกับฝูงหมายถึงความปลอดภัยทางชีวิ
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 58 ครั้ง

🌟PICK A CARD🌟 Surprise เรื่องความรักที่กำลังจะเกิดขึ้นกับคุณ
🌟PICK A CARD🌟 ปล่อยใจจอยๆ แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณที่สุด 🤍 กอง A B C ใบไหนที่ดึงดูดสายตาที่สุด? 🌙 👇 เฉลยคำทำนายอยู่ในตรงนี้นะครับ (การดูดวงนี้เป็นพลังงานรวม อาจมีตรงบ้างไม่ตรงไปบ้างนะ) สำหรับ การ์ด A เซอร์ไพรส์คือการที่คุณจะได้รับความชัดเจนแบบสายฟ้าแลบหลังจากที่จมอยู่กับความอึมครึมและเลือกไม
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 32 ครั้ง

“ถ้าทำแล้วมีความสุข ก็ไม่ต้องสนหรอกว่าใครจะเข้าใจไหม”
📖 Stop Lying to Yourself เป็นหนังสือเล่มเล็กที่อ่านง่าย หลายๆประโยคทำให้ต้องหยุดคิด และนึกถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้น เป็นเล่มแรกที่อ่านแล้ว ไม่อยากให้จบลงเลย สิ่งที่ชอบคือหนังสือไม่ได้สอนให้เราเก่งขึ้นหรือสมบูรณ์แบบขึ้น แต่ชวนให้กลับมามองความจริงให้มากขึ้น ปลุกให้ตื่นจากความโลกสวย และเลิกสนว่าค
KanokBm

KanokBm

ถูกใจ 46 ครั้ง

หนังสือที่จะดึงสติคุณ🖤🔓📓
ชื่อหนังสือ : Stop lying to yourself 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที ชอบมาก เล่มนี้ อ่านง่าย สั้นๆ อ่านเพลิน เล่มนี้จะสอนเราเยอะมากๆ ✨ ความรัก ✨ การใช้ชีวิต ✨ เพื่อน มีครบหมดใน 101ข้อ แนะนำมากค่าาา พิกัด : Shopee ร้านนายอินทร์ (ได้ราคาดีกว่ามากๆค่ะ) หรือ พิกัดหน้าโปรไฟล์ #ติด
ymwppcutie💌

ymwppcutie💌

ถูกใจ 22 ครั้ง

101 ESSAYS
แนะนำหนังสือฝึกภาษาพัฒนาตนเองที่ดีมาก ๆ อ่านไปก็ฮีลใจไป #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #101essaysthatwillchangethewayyouthink #หนังสือ
ไนซ์อยากเกิดเป็นทานตะวัน 🌻

ไนซ์อยากเกิดเป็นทานตะวัน 🌻

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือแนะนำที่อ่านแล้วชอบในปี 2025 แสดงหนังสือหลายเล่มวางอยู่บนพื้นสีขาว เช่น The Let Them Theory, Good Vibes Good Life และ Ultra-Processed People พร้อมแฮชแท็ก #พัฒนาตัวเอง
หนังสือ Good Vibes, Good Life โดย Vex King เกี่ยวกับการใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข ผู้รีวิวให้ 8/10 เพราะแปลค่อนข้างอ่านยาก แต่ชอบแนวคิดเรื่องพลังงานบวก
หนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins เกี่ยวกับการปล่อยวางและทำในสิ่งที่ทำให้ตัวเองมีความสุข ผู้รีวิวชอบมากที่สุดในปีนี้ ให้ 10,000,000/10 และจะอ่านซ้ำแน่นอน
มัดรวม “ หนังสืออ่านแล้วชอบ” ปี 2025 📖👀
📚มัดรวมหนังสือที่อ่านแล้วชอบปี 2025 ท้าทายระบบ เล่มไหนแมส เล่มไหนดี เก็บครบ!!! 1. GOOD VIBES GOOD LIFE : ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าแมสแค่ไหน ติดนิดเดียวที่แอบงงๆภาษาที่แปล แต่ก็ชอบนะ อยากให้ตัวเองแวดล้อมในสิ่งที่ดี ก็ปล่อยคลื่นพลังดีๆออกมา เน้นความคิด เน้นความรู้สึก เน้นพลังบวก 💭ที่จึ้งอีกอย่างคือเข
บิวชอบกินขนม🌺

บิวชอบกินขนม🌺

ถูกใจ 1522 ครั้ง

📖✨ อ่านแล้วสะเทือนใจ แต่โคตรจริง!
📖…อ่านแล้วสะเทือนใจ แต่โคตรจริง! ความจริงที่โหดร้ายจนห้ามพูด เล่มนี้ไม่ใช่หนังสือสายปลอบใจนะคะ แต่เป็น “เพื่อนที่พูดตรง” แบบไม่แคร์ความรู้สึก 😢 💥 เนื้อหาคือการตบหน้าเบา ๆ (แต่เจ็บจริง) - ไม่มีใครมาช่วยเราได้เท่าตัวเราเอง - โลกไม่ได้ใจดีกับทุกคน - ความสำเร็จ = ลงมือทำ ไม่ใช่แค่คิด
𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

𝒜𝓂𝓅 𝒜𝓂𝓅

ถูกใจ 7 ครั้ง

[Pick a card] “เก่า vs ใหม่: เลือกคนไหนให้สมมง?
🛑 หยุด! อย่าให้ความเหงามาบังตา แล้วคว้าคนผิดเข้าชีวิตจนชีวิตพัง! 💅✨ กองไหนจะพาไปสู่ความสุขสมหวัง? หรือกองไหนจะพาลงเหวไปนอนร้องไห้กลางทุ่งลาเวนเดอร์? จิ้มไพ่มาเลยแม่! เดี๋ยวจัดสรุปให้แบบไม่อ้อมค่ำ เอาให้ตาสว่างยันเช้า ยิ่งกว่าดื่มเอสเพรสโซ่ช็อต! 🍸🔥🔮 เลือกมาเลยค่ะ... พร้อมแล้วก็ลุย! 👇✨ =====
VELUNA789

VELUNA789

ถูกใจ 3 ครั้ง

เจ้าของกิจการที่อยากตาสว่างดูคลิปนี้ให้จบ
"ร้านที่ปิดตัว ไม่ใช่เพราะของไม่ดี แต่เพราะคนรุ่นใหม่ไม่รู้จัก . ขณะที่ร้านใหม่ที่ของธรรมดา แต่ทำคอนเทนต์เก่ง กลับขายดีกว่า คุณภาพดีไม่พอ ถ้าคนไม่เห็น" #คําคมสอนใจ #การตลาดออนไลน์ #พัฒนาตัวเอง #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ #หลังไมค์นักขาย
หลังไมค์นักขาย

หลังไมค์นักขาย

ถูกใจ 152 ครั้ง

101 ความจริงแทงใจ
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่จะแสดงข้อความหรือความจริงที่จะแทงใจผู้อ่านทั้งหมด 101 ข้อความ เนื้อหาจะแทงใจทั้งในเรื่องความรัก การเลือกคบคน และความจริงในเรื่องอื่น ๆ ขณะที่อ่านไปจะทำให้รู้สึกว่า "ก็ถูกนะ" บางอย่างเป็นความจริงที่เรารู้สึกตัวอยู่แล้วหนังสือเล่มนี้เพียงแค่จะมาย้ำเตือนความจริงนั้น
หวาน

หวาน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองทำบ้าง: แจกสูตร Grilled Tuna Melt Sandwich ที่เขาฮิตกัน
เมนูนี้ดูจะบูมมาสักพักแล้ว ส่วนตัวเราเคยไปกินที่ร้าน Bartels 1 ครั้งถ้วน (สั่งมาที่ห้องอีก 1 ครั้ง) เปิดโลกกิจกรรมโดยคุณแฟน(ชีกินบ่อย กินมานานแล้ว) ก็รู้สึกว่า เออ อร่อย มันรสจัดดี เต็มปากเต็มคำ อาจจะมีเจ็บเพดานเหงือกบ้างเพราะขนมปังหนาชิ้นใหญ่และขอบค่อนข้างกรอบ 😆 วันหนึ่งชีพูดเหมือนว่า จริงๆ เรา
Life of C

Life of C

ถูกใจ 258 ครั้ง

🎯แชร์ทริก! ลดเครียด นอนหลับดี ที่ทำตามได้ง่ายๆ เซฟโพสต์ด่วน 📥😴
สำหรับใครที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยสะสม สมองไม่ยอมหยุดคิด นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม…ลองทำตามทริกที่เราจะเอามาแชร์วันนี้ดูได้นะ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ทำตามไม่ยาก และช่วยให้ฟีลดีขึ้นได้มากก 💖 1) ตัวช่วยเรื่องอาหารเสริม 💪🏻👀🥙🧬 ••• สำหรับวันที่ร่างพัง นอนก็ไม่ค่อยโอเค ••• ⌒♥ VIDA Magnesium ตัวนี้หลายคนชอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

หยุดหลอกตัวเองว่าเขา ”แค่พูดไม่เก่ง“... ทั้งที่จริงๆ คุณกำลังโดน ”กรีดใจ“ ทีละประโยค 🔪🩸
คุณเคยสงสัยไหม... ทำไมคุยจบแล้วคนผิดกลายเป็น "คุณ"? ทำไมความจริงที่ควรจะชัดเจน กลับกลายเป็นหมอกควันจนคุณเริ่มสงสัยในสติสัมปชัญญะของตัวเอง? ในโลกของคน 0.1% ไม่มีคำพูดไหนที่ "หลุด" ออกมาโดยบังเอิญ การที่เขาพูดวกวน ไม่ได้แปลว่าเขาหลงประเด็น... แต่มันคือการ "ล่อให้คุณหลงทาง"
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 4 ครั้ง

รีบตาสว่างกับผู้ชาย 5 แบบนี้
#ติดเทรนด์ #ความรักความสัมพันธ์ #จิตวิทยาความรักความสัมพันธ์ #ครูเกรซสอนความรัก #ความรักความสัมพันธ์
ครูเกรซ TeacherGrace

ครูเกรซ TeacherGrace

ถูกใจ 25 ครั้ง

เหตุการณ์สำคัญที่จะเกิดขึ้นกับคุณ!!! 😳
Pick a Card วันนี้ มาดูกันค่ะว่าจะมีเหตุการณ์สำคัญอะไรเกิดขึ้นกับคุณ เลือกน้องแมวที่ดึงดูดคุณมากที่สุด🐱 แล้วเลื่อนอ่านคำทำนายได้เลยนะคะ อย่าลืมมาแชร์ให้เนโกะฟังด้วยน้าาา😊💗 #pickacardreading #คําทํานาย #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ดูไพ่ยิปซี
แม่หมอ NEKO 🐱

แม่หมอ NEKO 🐱

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไทยตาสว่าง! ซัดอเมริกาต้นเหตุสงคราม จีน-รัสเซียคือทางรอ
ไทยเริ่ม “ส่งเสียง” ในเกมโลกแล้วค่ะ เมื่อค่าพลังงาน ค่าครองชีพ และผลประโยชน์ประชาชน คือเรื่องจริงที่จับต้องได้ โลกยุคใหม่ไม่ได้วัดกันแค่คำพูด แต่วัดกันที่ใครช่วยตอนลำบาก ใครทำให้ประชาชนอยู่รอด คลิปนี้วิเคราะห์ลึกแบบตรงไปตรงมา ทั้งภูมิรัฐศาสตร์ + จิตวิทยามนุษย์ + เกมผลประโยชน์ระหว่างประเทศ
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 11 ครั้ง

📚อ่านตาม lemon 8 🍋 ศิลปะการพูดให้เข้าถึงหัวใจผู้คน ✨
เขียนทุกวันให้เป็นวันที่ดี เล่มนี้เป็นอีกหนึ่งหนังสือที่ทำให้เรากลับมาทบทวนว่า “คำพูด” มีพลังมากกว่าที่คิด บางคำอาจเปลี่ยนแค่ความรู้สึก แต่บางคำก็เปลี่ยนทั้งวันของใครบางคนได้เลย สำหรับคนที่ต้องใช้การสื่อสารในการทำงาน หรือพูดในที่สาธารณะบ่อยๆ ยิ่งรู้สึกอิน เพราะทุกคำที่เราพูดออกไป…มันมีความหมายเสมอ
การะเกด 🍁

การะเกด 🍁

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลาเต้ ที่ทำให้ตาสว่าง
#Lemon8ฮาวทู #นิชา
nicha🍭😊kk2521

nicha🍭😊kk2521

ถูกใจ 2 ครั้ง

💤ตี 2 ยังตาสว่าง? วิชา"ช่างมัน" เคลียร์สมองให้หลับ
🌙 ร่างกายเกษียณแล้ว... แต่ทำไม "สมอง" ไม่ยอมเกษียณ? หลายท่านใช้เวลาค่ำคืนไปกับการพลิกตัว วนเวียนอยู่กับความห่วงลูกหลานและกังวลอนาคต จนฮอร์โมนเครียด (Cortisol) พุ่งปรี๊ดทำลายสุขภาพ ปี 2026 นี้ MDX ชวนคุณมาทำ "Big Cleaning ทางใจ" ทิ้งสนิมทางอารมณ์ด้วย 3 เทคนิค Bedtime Reset ให้หลับลึก
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลาเต้ ที่ทำให้ตาสว่าง
#Lemon8ฮาวทู #นิชา
nicha🍭😊kk2521

nicha🍭😊kk2521

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังนอนหลับตาพริ้มอยู่บนเตียง มีแสงเรืองรองคล้ายสมองและหัวใจที่หน้าอก พร้อมข้อความว่า “ทริคง่ายๆ! หลับดี หลับยาว ทั้งคืน” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @twofairyyoga และรูปโปรไฟล์ “ครูตู่แฟรี่”
คืนนี้อยาก “หลับสนิทแบบตื่นมาสด” ลองทำ “รูทีน 15 นาที” ก่อนนอน
คืนนี้อยาก “หลับสนิทแบบตื่นมาสด” ลองทำ “รูทีน 15 นาที” ก่อนนอนนี้ (ทำจริงแค่ 3–5 คืน ร่างกายเริ่มจำโหมดหลับได้) 😴✨ ⸻ 1) อาบน้ำอุ่น 10 นาที แล้ว “เว้น 1–2 ชม.” ก่อนขึ้นเตียง หลายคนอาบแล้วหลับง่ายขึ้น เพราะหลังอาบน้ำอุ่น ร่างกายจะค่อยๆ “เย็นลง” ซึ่งเป็นสัญญาณธรรมชาติของการเริ่มหลับ งานทบทวน
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 3 ครั้ง

! 🍋✨🍋 5 สิ่งที่เพิ่งตื่นรู้ในวัย 55... รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว! (วัยไหนก็อ่านได้)
ใครบอกว่าอายุ 55 คือแก่? สำหรับพี่มันคือช่วงเวลาที่ "ตาสว่าง" และใช้ชีวิตได้มีความสุขที่สุดเลยค่ะ! 💖 วันนี้เลยอยากมาแชร์ 5 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตที่อยากให้ ทุกคนได้รู้ก่อนจะสายเกินไป ไม่ต้องรอให้ถึงเลข 5 แบบพี่ ก็เริ่มได้เลย!👇 1. ❤️ สุขภาพ: ไม่เจ็บไม่ป่วย คือลาภอันประเสริฐที่สุด ตอนวัย
Kate & เป็ดคอลดั๊ก

Kate & เป็ดคอลดั๊ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

กองไหนโดนใจ เลือกแล้วอ่านคำทำนายด้านล่างได้เลยครับ
1 : คุณกำลังจะได้รับ “ความจริง” ที่ก่อนหน้านี้ถูกปิดบังเอาไว้ บางอย่างที่คุณเคยคิดว่าใช่ อาจไม่ใช่อย่างที่คิด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโอกาสหรือคนรอบตัว ช่วงนี้อาจมีจังหวะสะดุดหรือผิดหวังเล็กน้อย แต่ข้อดีคือคุณจะได้ตาสว่างและไม่ต้องเสียเวลาไปมากกว่านี้ หรือก็คือคุณจะได้ความชัดเจนมากขึ้น และตัดสิ่งที่ไม่ใช
แอคนี้ดูดวงไม่แม่น

แอคนี้ดูดวงไม่แม่น

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม