🍋Bored running the garden. Which run is good?
Bored of running the park, where to run? So it's from civilized to Dusit Arun Dusit Central Park. Guess where to stop?# ploygoodinside # cityrun # Running # thailand
การวิ่งในเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ มักจะถูกจำกัดด้วยพื้นที่และบรรยากาศที่ซ้ำซาก หากคุณรู้สึกเบื่อกับการวิ่งสวนสาธารณะเดิม ๆ เส้นทางจากเจริญกรุงสู่ Dusit Arun Dusit Central Park เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะนอกจากจะให้บรรยากาศใหม่ ๆ แล้วยังสามารถชมสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมตลอดเส้นทางได้ เส้นทางวิ่งระยะทางกว่า 9.36 กิโลเมตรนี้ เหมาะสำหรับนักวิ่งทั่วไปที่ต้องการปรับเปลี่ยนบรรยากาศโดยใช้เวลาวิ่งประมาณ 1 ชั่วโมง 13 นาที ด้วยความเร็วเฉลี่ย 7:49 นาทีต่อกิโลเมตร หรือประมาณ pace ที่ไม่เร็วเกินไป ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งมือใหม่หรือผู้ที่ชื่นชอบการวิ่งแบบวิ่งชิลล์ก็สามารถเพลิดเพลินกับเส้นทางนี้ได้ นอกจากการวิ่งแล้ว ยังสามารถแวะชมสถานที่สำคัญ เช่น วิทยาลยเซนต์หลุยส์ (Saint Louis College) ซึ่งเป็นสถาบันการศึกษาที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน หรือสวนสาธารณะ Dusit Central Park ที่ให้บรรยากาศร่มรื่นและเป็นจุดพักผ่อนหย่อนใจ นอกจากนี้เส้นทางยังพาคุณผ่านแนวชุมชนและตึกเก่าแก่ที่ให้ความรู้สึกย้อนยุคและมีเสน่ห์ ไปจนถึงแม่น้ำเจ้าพระยาที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นในขณะวิ่ง สำหรับใครที่ชื่นชอบการบันทึกสถิติการวิ่งและแบ่งปันประสบการณ์ แนะนำใช้แอปพลิเคชัน Strava ที่ช่วยติดตามระยะทางและเวลาที่ใช้ ซึ่งเส้นทางนี้มีบันทึกไว้ว่าใช้เวลา 1 ชั่วโมง 13 นาที เป็นแนวทางสำหรับการตั้งเป้าหมายในการฝึกซ้อม โดยรวมแล้วเส้นทางวิ่งจากเจริญกรุงไปยัง Dusit Arun Dusit Central Park เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการวิ่งในบรรยากาศใหม่ ๆ หลีกหนีความจำเจของสวนสาธารณะธรรมดา และยังช่วยให้คุณได้ค้นพบมุมเมืองที่น่าสนใจควบคู่กับการออกกำลังกาย ประสบการณ์วิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจในชีวิตประจำวันมากขึ้นด้วย