แค่ประโยคเดียว ก็โฟกัสลงมือทำ✅

เราทุกคนต้อง ”อดทน“ อยู่หนึ่งสิ่ง

หากไม่ใช่…ความเจ็บปวด…จาก “การมีวินัย”

ก็คงเป็น…ความเจ็บปวด…จาก “ความผิดหวัง”

🌱🌱🌱🌱🌱🌱

“ความสำเร็จ” ✨ มันต้องเหนื่อยอยู่แล้ว

การมีวินัย…มันไม่ใช่เรื่องของความสมบูรณ์แบบ

แค่มันคือ “การไม่ยอมแพ้” ในวันที่…“ไม่อยากทำ”

🌻🌻🌻🌻🌻🌻

❌ทุกครั้งที่เลือกจะไม่ทำ

เรากำลังบอกตัวเองว่า

“ความสบายตอนนี้”

…สำคัญกว่า…

“ความฝันในวันข้างหน้า”

✅ถ้าเราเลือกลงมือทำ

เรากำลังสร้างตัวเราในอนาคต

ที่เข้มแข็งขึ้น ทีละนิด

#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #อ่านหนังสือ #mindsetที่ดี #พัฒนาตัวเอง

2025/10/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีวินัยนั้นเป็นเรื่องที่หลายคนมองว่าทำยากและเจ็บปวด แน่นอนว่าทุกครั้งที่เราต้องอดทนกับความรู้สึกไม่อยากทำ สิ่งสำคัญคืออย่ายอมแพ้ในวันนั้นๆ เพราะการลงมือทำแม้จะเหนื่อยก็เป็นหนทางที่ทำให้เราพัฒนาตัวเองได้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าเมื่อได้โฟกัสกับเป้าหมายและทำทีละเล็กทีละน้อย เราจะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลง แม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กก็สามารถรวมเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ได้ในระยะยาว นอกจากนี้ การให้เกียรติและเคารพตัวเองในกระบวนการพัฒนาก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันช่วยสร้างความมั่นใจและจูงใจให้เราทำตามแผนได้ใกล้เคียงเป้าหมายมากขึ้น สุดท้าย อย่าลืมว่าความสำเร็จไม่มีทางได้มาโดยง่าย แต่การมี mindset ที่ดีและยืนหยัดลงมือทำ จะช่วยให้เราพัฒนาตัวเองและเติบโตอย่างค่อยเป็นค่อยไป แม้ว่าในบางวันจะท้อหรือรู้สึกเจ็บปวดบ้างก็ตาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

PROJECTOR — แสงนำทางแห่งชีวิต
บางคนเกิดมาเพื่อ “ลงมือทำ”
🌿✨ PROJECTOR — แสงนำทางแห่งชีวิต บางคนเกิดมาเพื่อ “ลงมือทำ” แต่บางคน…เกิดมาเพื่อ “มองเห็น” 🌙 คุณคือ Projector (ประมาณ 20% ของมนุษย์บนโลก) พลังของคุณไม่ได้อยู่ที่การวิ่งเร็วกว่าคนอื่น แต่อยู่ที่ “สายตาและหัวใจ” ที่มองเห็นในสิ่งที่คนอื่นมองข้าม เมื่อคุณหยุดเร่งรีบ และเริ่ม “รอให้ถูกเชิญ” ค
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 12 ครั้ง

💗✨วิธีสั่งจิตเรียกเงินล้าน ทำตาม 4 ข้อนี้ ชีวิตเปลี่ยนชัวร์!💸💰💵
🧸Step 1: เคลียร์ "ตัวต้าน" ออกไป (Clear Your Blocks) ก่อนจะรับเงินล้าน ต้องเช็กก่อนว่าเรามีความเชื่อลบๆ เกี่ยวกับเงินไหม? เช่น "เงินหายาก" "คนรวยคือคนโลภ" • ทริค: ให้เปลี่ยนประโยคในหัวใหม่เป็น "เงินไหลมาเทมาหาฉันอย่างง่ายดาย" และ "ฉันคู่ควรกับความมั่งคั่ง"
The sister Tarot

The sister Tarot

ถูกใจ 421 ครั้ง

25 ประโยค Affirmation เสกความโชคดีแบบครอบจักรวาล
จากโพสต์ก่อน เราอธิบายไปแล้วว่า Umbrella manifestation คืออะไร วันนี้มาแจก 25 ประโยคที่เราจะอัดเสียงตัวเองและฟังวนไปทั้งวันได้ค่ะ ใครจะมีเสียงดนตรีเป็นแบ็คกราวด์ก็ได้นะคะ จะได้มีสมาธิดีขึ้นค่าา 🌟​หมวดที่ 1: "Why..." (ใช้คำถามนำเพื่อลดแรงต้านของสมอง) 1.​ทำไมฉันถึงเป็นคนโชคดีตลอดเวลา
Varittha_writes

Varittha_writes

ถูกใจ 127 ครั้ง

เตรียมสอบ TOEIC ฉบับคนทำงานหนัก&พื้นฐานน้อย
#TOEIC #สอบtoeic #เตรียมตัวสอบtoeic #รีวิวสอบtoeic #ติวสอบtoeic 📍 เป็นการเตรียมตัวสอบ TOEIC ครั้งแรกของเรา ตื่นเต้นและกดดันมาก อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่อยู่ในวัยทำงาน มีเวลาน้อย และพื้นฐานน้อย แต่ไม่หยุดพัฒนาตัวเอง 📍ตอนที่ตัดสินใจอยากสอบ ไม่ได้มี Pa
อุ๊ อิ อายยย

อุ๊ อิ อายยย

ถูกใจ 747 ครั้ง

สมองก็เหมือนกล้ามเนื้อ🌈🌸
สมองก็เหมือนกล้ามเนื้อ ยิ่งฝึก ยิ่งแข็งแรง 🌈☀️ . 1. เขาฝึกสมองด้วยการอ่านทุกวัน เขาไม่ได้รอให้มีเวลาว่างใหญ่ๆแต่ใช้ช่วงสิบห้านาทีตอนเช้าหรือก่อนนอนหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านทีละนิด ทุกหน้าเหมือนเป็นดัมเบลล์ที่ยกให้สมองแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ วันหนึ่งเขาพบว่าความคิดของตัวเองไหลลื่นขึ้น และมุมมองก็กว้างไก
AnnWani

AnnWani

ถูกใจ 1289 ครั้ง

ทุกอย่างมันต้องใช้เวลา โฟกัสกับการลงมือทำก็พอ
“วันนี้มีคนนั่งอยู่ใต้ร่มไม้ได้ ก็เพราะมีใครบางคนปลูกต้นไม้นั้นไว้นานแล้ว” "ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มันคือผลลัพธ์ของการ 'เสียสละ' ในอดีต 🌳 ถ้าวันนี้คุณกำลังสบาย จงขอบคุณความเหนื่อยยากของใครบางคนในวันก่อน และถ้าวันนี้คุณกำลังเหนื่อย จงรู้ไว้ว่าคุณกำลังทำหน้าที่ &#3
Nonyala

Nonyala

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากชวนครอบครัว มาลงมือทำ diy กันค่ะ🪻🌸
Funique Creative Space ฟิวนิค ครีเอทีฟ สเปซ กับกล่องกิจกรรมโมบายเปลือกหอย ที่ดูธรรมดา แต่แฝงด้วยประโยคที่ซ่อนอยู่มากมาย 0834463949 Line :@funique
FuniqueCreativeSpace

FuniqueCreativeSpace

ถูกใจ 2 ครั้ง

HOW TO โฟกัสตอนอ่านหนังสือ
#เทคนิคการอ่านหนังสือ #อ่านหนังสือให้เข้าใจ
Reading999

Reading999

ถูกใจ 83 ครั้ง

💸 สูตรการใช้กฎแรงดึงดูด + การลงมือทำ
1. ตั้งภาพให้ชัด (ไม่ใช่แค่ “อยากรวย) ❌ อยากมีเงินเยอะ ๆ ✅ อยากมีรายได้วันละ 300–1,000 บาท จาก…(เช่น ขายของ/ออนไลน์/งานเสริม) 👉 ยิ่งชัด สมองยิ่งหาทางให้ 2. พูดกับตัวเองทุกวัน (Reprogram สมอง) ลองพูดตอนเช้า/ก่อนนอน: *ฉันเปิดรับเงินทุกทาง *ฉันหาเงินได้ทุกวัน *เงินเข้ามาหาฉันอย่างต่อเนื่อง
🌼 I N G ^ I N G 🌼

🌼 I N G ^ I N G 🌼

ถูกใจ 200 ครั้ง

* 3 ประโยคเปลี่ยนวันแย่ๆ ให้มีพลัง 🕯️🌿
เพราะคนสำเร็จไม่ได้เก่งกว่าเรา... เขาแค่ "อดทนกับความธรรมดา" ได้นานกว่าเราแค่นั้นเอง 🤍 วันนี้คุณลงคะแนนเสียงให้ตัวตนที่คุณอยากเป็นหรือยังคะ? เริ่มแค่ 1% ก็เก่งที่สุดแล้วค่ะ 🫶✨ #พลังบวกเปลี่ยนชีวิต #ป้ายยากับlemon8 #booktoker #lemon8ไดอารี่ @
iiamari

iiamari

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ “รวมประโยค Manifest (คำยืนยันพลังบวก) ชีวิตดีขึ้นแน่นอน 100%” บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีเขียวสดใสและแสงแดดอ่อนๆ
ภาพดอกไม้สีชมพูอมเหลืองมีหยดน้ำเกาะอยู่ พร้อมข้อความ “Manifest ชีวิตโดยรวม” และรายการคำยืนยันพลังบวกเกี่ยวกับการใช้ชีวิต
ภาพผึ้งกำลังตอมดอกไม้สีม่วงอ่อน พร้อมข้อความ “Manifest การเงิน ความมั่งคั่ง” และรายการคำยืนยันพลังบวกเกี่ยวกับการเงินและความอุดมสมบูรณ์
✨รวมประโยค Manifest (คำยืนยันพลังบวก) ที่ใช้ได้จริง อ่านบ่อย
รวมประโยค Manifest (คำยืนยันพลังบวก) ที่ใช้ได้จริง อ่านบ่อย ๆ เพื่อดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต 💫 🌈 Manifest ชีวิตโดยรวม ฉันคู่ควรกับสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต ชีวิตของฉันกำลังดีขึ้นทุกวัน ทุกอย่างเกิดขึ้นเพื่อฉัน ไม่ใช่กับฉัน ฉันอยู่ในจังหวะชีวิตที่ถูกต้อง สิ่งดี ๆ ไหลเข้ามาหาฉันอย่างเป็น
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 251 ครั้ง

🔥 4 ประโยคปลุกใจ เสริมพลังตัวเอง!
ประโยค 1 ประโยค หากเราเปลี่ยนคำนิดหน่อย จาก"พลังลบ" สามารถเป็น "พลังบวก" ได้ วันนี้คิมมี 4 ประโยคปลุกใจ มาฝากทุกคน ไว้ใช้เสริมพลัง ปรับความคิด และก้าวต่อไป ⚡️ ✳️ 1. "ทำไม่ได้" เป็น "ทำให้เคยชิน" - การที่เราบอกว่าตัวเองทำไม่ได้ แปลว่าเรายอมแพ้ไปแล้ว แต่ถ้าเราทุ่มเท
ติ้งคิมที่ตาขีด◝ ⩊ ◜

ติ้งคิมที่ตาขีด◝ ⩊ ◜

ถูกใจ 16 ครั้ง

เ ริ่ ม … “จากการลงมือ” ✌🏻 คิดบวกเราโฟกัสที่ตัวเอง🤍
Prowww

Prowww

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพหอไอเฟลในปารีส มีสะพานและเรือในแม่น้ำ พร้อมข้อความหัวข้อ '10 วิธีคิดและลงมือทำ ที่เราจะก้าวนำคน 99% ไปให้ได้' และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพเก้าอี้และโต๊ะในร้านกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำวิธีคิดและลงมือทำ ข้อ 1 'เข้าใจเกมการเงิน' และข้อ 2 'เป็นผู้เชี่ยวชาญตัว T'
ภาพเก้าอี้และโต๊ะในร้านกาแฟ พร้อมข้อความแนะนำวิธีคิดและลงมือทำ ข้อ 3 'ใช้ช่วงเวลาทอง' และข้อ 4 'เป็นผู้สร้างคุณค่า'
🚩 10 วิธีคิดและลงมือทำ ที่เราจะก้าวนำคน 99% ไปให้ได้
(💬 — ไม่ต้องรอให้ถึงปี 2026 ก็ได้) คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไล่ทุกสิ่ง แค่พัฒนาตัวเองให้เป็นคน ที่สิ่งดีๆ อยากวิ่งเข้าหา. (You don't have to chase after everything. Just develop yourself into a person that good things want to chase after.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เริ่มลงมือ !!! 📲แชร์ต่อ → บางที
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีชมพูและส้มสดใส มีผีเสื้อสองตัวบินอยู่บนท้องฟ้าสีฟ้า พร้อมข้อความ "ประโยค ปลุกไฟให้ตัวเอง ฮึกเหิม-มีพลัง"
ภาพทุ่งดอกไม้สีม่วงเล็กๆ ใต้ท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า "ถ้าชีวิตยังไม่ใช่แบบที่อยากได้ ก็ลุกขึ้นไปสร้างมันซะ"
ภาพดอกไฮเดรนเยียสีขาวบานสะพรั่งท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความปลุกใจว่า "ต่อให้ทั้งโลกปิดประตูใส่หน้า กูก็ยังมีสองมือเปิดทางเองได้"
🌸💕ประโยคปลุกใฟให้ตัวเอง🔥🌤
🔥จุดไฟในใจ…แล้วเดินไปให้สุดทาง✈️ ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะคะ 😊 ------------------💗------------------ #ประโยคฮีลใจ #ฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 75 ครั้ง

ผู้หญิงสวมมาสก์หน้าสีเขียวกำลังมองโทรศัพท์ที่ตั้งอยู่บนขาตั้ง มีกระดาษลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "เริ่มทำ Affiliate ตอนนี้ ต้องโฟกัสอะไร"
ภาพถ้วยกาแฟและหูฟังไร้สายสีขาว พร้อมข้อความเน้นเรื่อง "ตัวตน (Personal Brand)" ในการทำ Affiliate เพื่อให้คนจดจำและติดตาม
ภาพถ้วยกาแฟและหูฟังไร้สายสีขาว พร้อมข้อความเน้นเรื่อง "คอนเทนต์" ที่ต้องสร้างความน่าเชื่อถือ ใช้ storytelling และเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
เริ่มทำ Affiliate ตอนนี้ ต้องโฟกัสอะไร?
(อ่านให้จบ บางที่อาจจะเข้าใจว่า ทำไมบางคนไปได้ไกล บางคนยังอยู่ที่เดิม) อยากเริ่มทำออนไลน์ แต่พอเปิดมือถือขึ้นมากลับรู้สึกมึนงง “จะทำอะไรดี?” “ต้องเริ่มจากไหน?” “มันเวิร์คเหรอ?” สุดท้ายเลื่อนฟีดไปเรื่อย ๆ ดูคนอื่นสำเร็จ แล้วก็ปิดจอไปแบบเดิม แต่ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้ แปลว่าเราไม่ได้อ
นันรู้ นันเล่า

นันรู้ นันเล่า

ถูกใจ 995 ครั้ง

ประโยคทัชใจ
อ่านแล้วอย่างดีพกับตัวเองมากๆๆๆๆๆ #cleowords #ความรัก
CLEO Thailand

CLEO Thailand

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองโฟกัสสิ่งที่สำคัญดูไหม🧐
ABOVE AVERAGE – วิธีปลดล็อกศักยภาพ และกลายเป็นคนเหนือค่าเฉลี่ย 1. Mindset เหนือค่าเฉลี่ย คนเหนือค่าเฉลี่ยคือคนที่ “คิดและลงมือทำ” มากกว่าคนทั่วไป เขาเชื่อว่าตัวเองสร้างผลลัพธ์ได้ ไม่รอโชคชะตา 2. เปลี่ยนจาก Victim → Owner คนที่คิดแบบ “เหยื่อ” (Victim) มักโทษสิ่งรอบตัว คนที่คิดแบบ “เจ้าของชีว
takopinpoint📍

takopinpoint📍

ถูกใจ 14 ครั้ง

โฟกัสเส้นทางตัวเอง หยุดมองคนอื่น 🫶🏻
เวลาที่เราไถฟีดโซเชียล...เรามักจะเห็นแต่ภาพความสำเร็จที่สวยงามใช่มั้ยคะ? ทริปเที่ยวต่างประเทศ, ความรักที่ดูสมบูรณ์ นั่นคือ ‘เบื้องหน้า’ ที่เขาคัดสรรมาให้เราเห็น แต่สิ่งที่เราไม่เคยเห็น คือ ‘เบื้องหลัง’... วันที่เขานอนร้องไห้, ชั่วโมงที่เขาทำงานหนักจนแทบไม่ได้พักผ่อน, หรือความล้มเหลวมากมายท
MAY I READ

MAY I READ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทลายกำแพงความคิดมากเพื่อลงมือทำ
Life Messages ทลายกำแพงความคิดมากเพื่อลงมือทำ (Breaking Overthinking into Action) 1. ​เลิกติดกับดักความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism): ความคิดมากมักเป็นหน้ากากของความกลัวที่กลัวจะทำผิดพลาด การรอให้ทุกอย่าง "พร้อม" คือการไม่ได้เริ่มทำอะไรเลย จงเริ่มทำทั้งที่ยังไม่พร้อม แล้วค่อยไปปรับจูนทิศท
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 6 ครั้ง

เลิกแค่ฝัน แล้วลงมือทำตั้งแต่วันแรก
#ต้อนรับ2026 #ทำตามความฝัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
KateSelected

KateSelected

ถูกใจ 7 ครั้ง

ประโยคกระชากสติ เมื่อหลายปีก่อน 😊
📍📖 หนังสือที่ไม่แค่ปลุกให้ตื่น 🥹 แต่เติมไฟให้ลุกขึ้น .. แล้วลงมือทำ อีกหนึ่งจุดเปลี่ยนเมื่อหลายปีก่อน ❤️ #ประโยคเตือนสติ #แนะนําหนังสือ #ติดเทรนด์ #คําคมสอนใจ ✨เหมาะสำหรับ: คนที่อยากเติมไฟให้ชีวิต หาเงินเก่งๆ
Chon T. Yui

Chon T. Yui

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง 20 ประโยคเตือนสติและข้อคิดเชิงบวก มีรูปผู้หญิงกำลังทำสมาธิและปากกาเขียนข้อความบนกระดาษ รายการข้อคิดเหล่านี้มีไว้สำหรับอ่านในวันที่ใจวุ่นวาย เพื่อให้กำลังใจและฮีลใจ
20 ประโยคเตือนสติ🫂
📣 ลองมาดู 20 ประโยคเตือนสติ เก็บไว้อ่านวันที่ใจวุ่นวาย 💭 ในวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงานหรือมีเรื่องที่ไม่เป็นไปอย่างที่ใจคิด อย่าเพิ่งคิดลบไปก่อน ลองมาอ่านโพสต์นี้ฮีลใจ เติมพลังให้พร้อมเพื่อวันพรุ่งนี้ที่ดีขึ้น 💖 เซฟ&แชร์เก็บไว้อ่านได้เลย 🎀 #SaleHere #ประโยคเตือนสติ #กําลังใจในทุกวัน #
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 128 ครั้ง

🛑 "ภาพลักษณ์" หรือ "การลงมือทำ"? อะไรคือสิ่งที่ Facebook ควรโฟกัสในตอนนี้ 📱
🛑 "ภาพลักษณ์" หรือ "การลงมือทำ"? อะไรคือสิ่งที่ Facebook ควรโฟกัสในตอนนี้ 📱 มาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก กำลังเผชิญกับกระแสวิจารณ์อีกครั้ง! หลังมีเสียงสะท้อนในวงการเทคโนโลยีว่า แท้จริงแล้วความกังวลหลักของ Facebook (Meta) ในเวลานี้ อาจยังมุ่งเน้นไปที่ "การสร้างภาพลักษณ์ต่อสาธารณะ"
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครทำแล้วเห็นผลมาแชร์กันได้นะจ้ะ
การใช้หินคริสตัลเพื่อ Manifest (ดึงดูดหรือสร้างสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต) จะเน้นไปที่การตั้งเจตนา (intention) และการเชื่อมพลังงานของคุณเข้ากับพลังงานของหิน เพื่อให้เกิด “สนามพลัง” ที่สอดคล้องกับสิ่งที่คุณต้องการดึงดูด เลือกหินให้ตรงกับเป้าหมาย • ความรัก & ความสัมพันธ์ Rose Quartz, R
Auramoonthailand

Auramoonthailand

ถูกใจ 32 ครั้ง

OKRs 101: ตั้งเป้าหมายให้ชัด วัดผลให้เป็น และลงมือ
OKRs 101 คือกรอบการตั้งเป้าหมายและวัดผลที่ช่วยให้คน ทีม และองค์กร โฟกัสสิ่งที่สำคัญจริง ๆ OKRs ประกอบด้วย 2 ส่วนหลัก 1 Objective (O): เป้าหมายเชิงคุณภาพ ชัดเจน ท้าทาย และมีความหมาย 2 Key Results (KR): ตัวชี้วัดเชิงปริมาณ ใช้วัดว่าบรรลุเป้าหมายแล้วหรือยัง การใช้ OKRs อย่างถูกต้องช่วยให้ -เป้า
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงเดินหันหลัง มีข้อความว่า "แชร์เทคนิคการทำงาน สิ่งที่ควรโฟกัส เมื่อเริ่มงานใหม่!" และชื่อผู้ใช้ @oliviamaa บนพื้นหลังอิฐสีน้ำตาล
ภาพผู้หญิงกำลังทำงานบนแล็ปท็อป แสดงหน้าจอที่มี Dashboard และ Tracker Tool พร้อมข้อความแนะนำให้เรียนรู้เครื่องมือและวิธีการทำงานในที่ทำงานใหม่
ภาพโต๊ะทำงานที่มีเอกสาร ปากกา และแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำให้หาว่า "ใครเป็นใคร" ในทีม เพื่อให้การทำงานราบรื่นและลดความเสี่ยง
เริ่มต้นงานใหม่ให้ปังด้วยสิ่งที่ควรโฟกัส!
อย่าไปทำงานใหม่แบบไม่มีอะไรในหัว เพราะเพื่อนๆจะพลาดการทำให้ first impression เป็นที่น่าจดจำ! #firstjobber #เริ่มงานใหม่ #แชร์ประสบการณ์ #เปลี่ยนงาน #หางาน
Olyvia Ma

Olyvia Ma

ถูกใจ 119 ครั้ง

คำพูด 3 ประโยคที่ฉันใช้ “เปิดทรัพย์” ทุกเช้า 🔱💰
วันนี้อยากชวนมาจูนพลัง “คำพูดเรียกทรัพย์” กันค่ะ ✨ ดาวพุธ (Mercury) คือพลังของการสื่อสาร และวันนี้แม่ครูอยากบอกว่า… สิ่งที่เราพูดกับตัวเองทุกวัน กำลังเขียนแผนที่ชีวิตอยู่เงียบ ๆ 🔱 3 คำพูดที่เปลี่ยนสนามพลังการเงิน เปลี่ยนจาก ❌ เงินหายาก เป็น ✅ เงินไหลมาหาฉันได้หลายทาง เปลี่ยนจาก
พระแม่ถึงผู้หญิง🔱

พระแม่ถึงผู้หญิง🔱

ถูกใจ 3 ครั้ง

100ประโยคฮิลใจ✨😍
💫 ประโยคฮีลใจให้ตัวเอง 1. ฉันไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ 2. แค่ตื่นมาวันนี้ ก็เก่งมากแล้ว 3. ความสุขเล็กๆ ก็มีค่ามากนะ 4. ทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้น 5. ฉันอนุญาตให้ตัวเองพัก 6. ไม่เป็นไรที่จะร้องไห้ 7. ฉันมีสิทธิ์รู้สึกไม่โอเค 8. ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใครเลย 9. ฉันกำลังเรียนรู้ ไม่ได้ล้มเหลว 10. ฉั
อะไรว้าวก็เล่าไป🥑

อะไรว้าวก็เล่าไป🥑

ถูกใจ 515 ครั้ง

10 ประโยคฮีลใจ จาก Mark
🐯🥹 ต้องขอเกริ่นก่อนว่า นอกจากมาร์คจะเป็นเหนือเมนเราแล้ว ในการใช้ชีวิตหลาย ๆ ครั้ง คำพูดมาร์คมันฮีลใจได้จริง ๆ เป็นคนหนึ่งที่เรา appreciate มาก ๆ เป็นคนที่มีทัศนคติดีมาก มองโลกบนพื้นฐานของความเป็นจริง มีวินัย ซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกตัวเองและเอาใจใส่คนรอบข้างเก่งที่ 1 ประโยคฮีลใจจากมาร์ค มีเยอะเลย
Wannabehappygirl

Wannabehappygirl

ถูกใจ 472 ครั้ง

5 สิ่งที่ควรโฟกัส…มากกว่าการเปรียบเทียบ 🍋
ถ้าเรามัวแต่เปรียบเทียบกับคนอื่น เราจะลืมสิ่งสำคัญที่อยู่ตรงหน้า วันนี้ลองเปลี่ยนมาโฟกัสในสิ่งที่เติมเต็มใจตัวเองแทน 🌿 เมื่อเลิกเปรียบเทียบ เราจะเห็นว่า…เรามีสิ่งดีๆ มากมายให้ขอบคุณอยู่แล้ว 🌸 #ชอบประโยคนี้ #เลือกให้เป็น #โฟกัสตัวเอง #หาความสุขให้ตัวเอง #ติดเทรนด์
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังยิ้มถือช่อดอกไม้เล็กๆ นั่งอยู่บนโซฟาหนังสีน้ำตาลในห้องนั่งเล่น พร้อมข้อความ "9 ประโยคบอกรักตัวเอง ฉบับนักจิตวิทยา"
ภาพห้องนั่งเล่นสไตล์โมเดิร์นมีหน้าต่างบานใหญ่ โซฟาหนังสีน้ำตาล และต้นไม้ พร้อมข้อความ "1. ถึงใครจะไม่ใจดีกับเรา ขอแค่เราอย่าลืมใจดีกับตัวเอง" และคำอธิบายเพิ่มเติม
ภายในอาคารทันสมัยมีหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มองเห็นตึกสูงและต้นไม้ พร้อมข้อความ "2. เริ่มต้นอีกครั้ง...ไม่มีคำว่าสาย" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่
9 ประโยคบอกรักฉบับนักจิตวิทยา
#รักตัวเอง #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาความรัก #สุขภาพจิต
บอเบสท์

บอเบสท์

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "8 ประโยคเชิงบวก สร้าง Self-Esteem ให้ลูก" พร้อมภาพเด็กหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนจับมือกันยิ้มแย้ม และข้อความ "have fun"
ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกนั่งยิ้มแย้ม พร้อมข้อความ "ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น หนูเป็นคนที่มีคุณค่าเสมอ" เพื่อให้ลูกรู้ว่าเขามีค่าในตัวเองอยู่แล้ว
ภาพเด็กชายกำลังตั้งใจเขียนหนังสือ พร้อมข้อความ "หนูไม่ต้องเก่งที่สุดก็ได้ แค่พยายามก็ดีมากแล้ว" เพื่อปลูกฝังความพยายามไม่ย่อท้อต่อความยากลำบาก
8 ประโยคเชิงบวกที่ช่วยสร้าง self-esteem ให้ลูก
เด็กที่ได้ยินคำชมอย่างจริงใจ ได้รับการยอมรับแม้ในวันที่ผิดพลาด จะเติบโตมาอย่างมั่นใจโดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ลองใช้ประโยคเหล่านี้กับลูกบ่อย ๆ ลูกอาจจำไม่ได้ทุกคำ แต่หัวใจของลูกจะจำความรู้สึกดี ๆ ที่เรามอบให้ลูกได้เสมอ 1.“ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น หนูเป็นคนที่มีคุณค่าเสมอ” ลูกจะรู้ว่าเขามีค่าในตัวเ
เรื่องเด็กๆ

เรื่องเด็กๆ

ถูกใจ 18 ครั้ง

6 วิธีที่ทำให้สมองคุณรีเซ็ตความขี้เกียจได้ (คุณฟังจบให้ลงมือทำเลย)
หลายคนคิดว่า “พอเราโตขึ้นเรื่อยๆสมองของเราจะไม่เปลี่ยนแปลงอีกต่อไปแล้ว แต่ในความเป็นจริงคือ…สมองของเรา “กำลังเปลี่ยนอยู่ทุกวัน” นี่ไม่ใช่บทความแบบ self-help แบบ “จงคิดบวก” . แต่นี่คือ Neuroscience Hacks จาก Dr. Lara Boyd นักประสาทวิทยาแห่ง University of British Columbia . ผมเจอบทความนี้ในเพจน
ผมชื่อกัล “มันอยากพัฒนาตัวเอง“

ผมชื่อกัล “มันอยากพัฒนาตัวเอง“

ถูกใจ 5 ครั้ง

🔒 ปลดล็อกพลังภายใน! แค่พูดประโยคนี้..จักรวาลพร้อมดันคุณให้รวย ✨
เลิกกังวลเรื่องหนี้ แล้วมาโฟกัสที่ "พลังในตัวเรา" กันค่ะ! วันนี้มาแจกบท Affirmation (คำพูดโปรแกรมจิต) ที่จะช่วยเปลี่ยน Mindset จากความกลัว เป็นความมั่งคั่ง 🚀 จักรวาลทำงานตามความรู้สึกของเราค่ะ ถ้าเราเชื่อว่าเรา "มี" เราก็จะ "มี" จริงๆ ลองพูดบทนี้ทุกเช้า หรือก่อนนอนดูนะคะ พ
แด่ตัวฉันเอง

แด่ตัวฉันเอง

ถูกใจ 10 ครั้ง

บอกกับตัวเอง ว่าวันนี้ฉันจะทำอะไรก็ตามที่ดี เพื่อตัวเอง✨💗
วัน สิ่งที่ต้องทำ เช็ก ✅ 1 ตื่นเช้า + สมาธิ 5 นาที 2 ตื่นเช้า + สมาธิ 5 นาที 3 ตื่นเช้า + สมาธิ 5 นาที 4 ตื่นเช้า + สมาธิ 5 นาที 5 ตื่นเช้า + สมาธิ 5 นาที 6 ตื่นเช้า + สมาธิ 5 นาที 7 ทบทวนสัปดาห์แรก + เขียนสิ่งที่เปลี่ยนไป 8 เพิ่มออกกำลังกาย 15 นาที 9 ตื่นเช้า + สมาธิ + ออกกำลัง 10 ตื่นเช
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 171 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม