ช่วงนี้เริ่มกลับมาดูเเลผิวจากข้างในเพิ่ม✨✅⭐️

3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์การบำรุงผิวจากภายในด้วย Swisse Collagen Gold นี้ถือว่าทำให้ผิวของฉันเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นมาก หลังจากที่ได้ลองทานมาอย่างต่อเนื่องประมาณ 1 เดือน ผิวรู้สึกกระชับขึ้นและริ้วรอยใต้ตาดูจางลงเล็กน้อยอย่างเห็นได้ชัด ทุกเม็ดช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหนังและช่วยเพิ่มพลังงานให้เซลล์ผิวได้อย่างดี รู้สึกเหมือนได้ย้อนเวลากลับไปดูแลผิวตั้งแต่ภายในร่างกายจริงๆ นอกจากผิวจะดูใสและเด้งแล้ว ความรู้สึกโดยรวมของผิวก็ดีขึ้นด้วย ไม่แห้งกร้านเหมือนเมื่อก่อน และสามารถจัดการกับปัจจัยทำลายผิวจากภายนอกได้ดียิ่งขึ้น สิ่งที่ชอบมากคือทานง่ายและไม่มีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ เหมาะมากสำหรับใครที่อยากผิวที่ดูสุขภาพดีแบบธรรมชาติจริงๆ ฉันแนะนำให้ลองเริ่มคอลลาเจนที่เสริมพลังงานเซลล์ผิวนี้ควบคู่กับการดูแลผิวตาม routine ปกติ เช่น การทาครีมกันแดดและการบำรุงผิวหน้าด้วยเซรั่ม เพื่อให้การบำรุงผิวได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด และอย่าลืมดูแลตัวเองให้ครบทั้งเรื่องอาหารและการพักผ่อน เพื่อผิวที่สวยจากภายในสู่ภายนอกอย่างยั่งยืน

ค้นหา ·
ดูเเลผิวจากภายใน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผิวดีไม่ใช่เรื่องดวง แต่เป็นเรื่องความสม่ำเสมอ ✨
#ทริคดูแลผิวหน้า #แชร์ทริคหน้าใส #ลดสิวอุดตัน #ดูเเลตัวเอง #หน้าขาวใส
today2pm

today2pm

ถูกใจ 1569 ครั้ง

เเชร์สูตรผิวโกล ใส ทำเเค่นี้
ผิวโกลใส ไม่ได้มาจากครีมอย่างเดียว เเต่อยู่ที่ เราดื่มอะไรเข้าไปทุกวัน วันนี้ขอเเชร์สูตรที่ทำให้ผิวเล่นเเสงขึ้น จากภายในสู่ภายนอก #สูตรผิวใส #เทคนิคผิวขาวใส #ป้ายยากับlemon8 #ผู้ชายดูเเลตัวเอง #น้ําผลไม้สกัดแยกกาก
Jofia

Jofia

ถูกใจ 1438 ครั้ง

30 day ดูเเลตัวเอง ช่วงปิดเทอม ✨💖⭐️📍
30 วัน ดูเเลตัวเองเปลี่ยนเเปลงตัวเองช่วงปิดเทอม ทำเเล้วเปิดเทอมทุกคนต้องมองเเน่นอน ✨⭐️💖📍🥒🍒🍅 #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #สวยก่อนเปิดเทอม #เปิดเทอมต้องสวย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
sawako 🩰𓂃 ꕀ *﹆ ˚ ༘🌺

sawako 🩰𓂃 ꕀ *﹆ ˚ ༘🌺

ถูกใจ 1445 ครั้ง

ตารางดูเเลผิว 2026✨
กันแดดห้ามขาด: ทาเช้า 1 ครั้ง และที่สำคัญควรเติมระหว่างวันถ้าวันไหนแดดแรงๆ พก "เสื้อแขนยาวกัน UV" ติดตัวไว้เลยค่ะ ช่วยเซฟผิวไม่ให้โดนทำร้ายโดยตรง สครับผิวพยายามสครับให้ได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออก (ถ้าใครยุ่งจริงๆ อย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์) ✨ ผลลัพธ์ที่ได้: รู้สึกเลยว่
บอตอ.ลองเเล้วว่าดี🍒✨

บอตอ.ลองเเล้วว่าดี🍒✨

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักเรียนมัธยมกับนักศึกษามหาวิทยาลัย พร้อมคำแนะนำการดูแลตัวเองก่อนเข้ามหาวิทยาลัย เพื่อการเปลี่ยนแปลงสู่การเป็นพี่มหาลัยที่มั่นใจ โดยมีภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและขาที่กำลังออกกำลังกายประกอบ
รายการเคล็ดลับ 'glow up' 10 ข้อ จากแอปโน้ต iCloud ครอบคลุมการดูแลภาพลักษณ์ทั่วไป เช่น การหา Personal Color, ก�ารเลือกทรงผม, การออกกำลังกาย, และการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล
รายการเคล็ดลับ 'glow up' สำหรับ 'ผิวหน้า' 9 ข้อ จากแอปโน้ต iCloud รวมถึงการล้างหน้า, ทากันแดด, ดื่มน้ำ, มาร์กหน้า, ทาครีมบำรุง, และการใช้กัวซา
How to ดูเเลตัวเองก่อนขึ้นมหาลัย ( 🏫👀👍🏻 )
แชร์tipเล็กๆ สำหรับคนที่อยากดูเเลตัวเองในช่วงปิดเทอม 🩰✨ glow upเป็นพี่มหาลัยแบบมั่นใจ เซฟไว้ได้เลย🌟💭 #howtogrowup #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ทริคนักศึกษา #Howtobeauty #สวยก่อนเปิดเทอม
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 2815 ครั้ง

ดูเเลตัวเองด้วยกัน✨
จากใจผู้หญิงคนนึง คำพูดมันทำร้ายคนมากๆนะคะ หันมาดูเเลตัวเอง พิสูจน์ว่าเราก็ทำได้ !!!! #หุ่นไหนก็มั่นไว้ก่อนค่ะ #ดูดีในแบบตัวเอง #ดูแลรูปร่าง #Lemon8 #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง :
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 2727 ครั้ง

✨How to ดูเเลตัวเองช่วงปิดเทอม👀
• ดื่มน้ำ 1 เเก้ว หลังตื่นนอน🥤 • ออกกำลังกาย 30 นาที ⛹🏻‍♀️ • งดน้ำอัดลม/ของทอด 🙅🏻‍♀️ • อย่านอนดึกเกิน 5 ทุ่ม 🛌🏻 • ทาบอดี้ออย์ด์หลังอาบน้ำ 🛀🏻 • สคับผิวอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง 🍯 • หมั่นดูแลผิวพรรณ (ห้ามขี้เกียจ) ✨ • กินข้าวให้ครบ 3 มื้อ เเละ 5 หมู่ 🥬 • ฝึกเเต่งตัวให้เข้ากับตัวเอง 👗👠 • ฝึกเ
𐙚

𐙚

ถูกใจ 1336 ครั้ง

เคล็ดลับดูเเลผิวจากภายใน
ช่วงนี้แดดแรงมาก เลยดูแลผิวเพิ่มจากข้างในด้วย ลองทาน ASTAX 6 mg ที่มี Astaxanthin จาก AstaReal ญี่ ช่วยดูแลผิวให้ชุ่มชื่นและมีงานวิจัยเรื่องลดเลือนริ้วรอยเมื่อทานต่อเนื่อง #Astaxanthin #AstaRealMEGAWecare #AstaxMEGA
Zzqveog 🐰🌺

Zzqveog 🐰🌺

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเเลผิวหน้าให้จึ้งก่อนเปิดเทอมด้วย3step👀✨
แชร์3stepดูเเลผิวหน้าให้กระจ่างใสทันเปิดเทอม cleanser-serum-moisturizer ปรับผิวให้สว่างขึ้นใน14วันแถมผิวเนียนนุ่ม~ #รีวิวบิวตี้ #glad2glow #g2gmilkset #babyskinreset #อัพเกรดผิวใส
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไอเทมดูเเลผิวให้สว่างออร่า🪽✨
วันนี้มาเเชร์ไอเทมดูเเลผิวep.2 บอกเลยว่าใช้เอง รีวิวเอง แถมหาซื้อง่ายมากก 🩷Vida GlutaMax ตัวนี้เป็นกลูต้าแคปซูล ดูเเลเรื่องผิวกระจ่างใส ผิวเนียน ลดจุดด่างดำ ตัวนี้เป็นวิตามินอีกแบรนด์ที่เเนะนำให้เพื่อนไปหลายคนมาก ลองครั้งเเรกเพราะได้เเลกซื้อจากwatson ถูกและดีจริงๆ 🤍Vida Collagen Q10 ผิว
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 585 ครั้ง

3 เดือนดูเเลผิวยังไงให้ได้เเบบนี้คะ ? 🫶🏻
มีใครมีเทคนิคหรือวิธีการดูเเลผิวมั้ยคะ เเบบว่าให้ผิว Glass skin มีความฉ่ำน้ำ ดูมีความชุ่มชื้นสูง เเล้วก็มี​ความเรียบเนียน รูขุมขนเล็ก ผิวดูละเอียด คือเเบบผิวดูความกระจ่างใส ดูสุขภาพดี ไม่หมองคล้ำ มีความอมชมพูบริเวณแก้ม ใครมีวิธีเเนะนำมาได้เลยนะคะ 🌷 #ถามตอบบิวตี้ #ผิวกระจก #glasskin #ดูเ
tweetiesunset

tweetiesunset

ถูกใจ 369 ครั้ง

8 ขั้นตอน “อาบน้ำใหญ่” รีเซ็ตผิว 🛀✨
อาบน้ำใหญ่ = เวลาที่เราได้กลับมาอยู่กับตัวเองจริงๆ สำหรับเรา “อาบน้ำใหญ่” ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาด แต่มันคือช่วงเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งได้หยุดโลกไว้ข้างนอก… ในฐานะผู้หญิง เราให้ความรักกับคนอื่นเก่งมาก แต่บางที…เราลืมให้มันกับตัวเอง การอาบน้ำใหญ่เลยกลายเป็น ritual เล็กๆ ที่บอกตัวเองว่า
Kitty Persona

Kitty Persona

ถูกใจ 369 ครั้ง

เริ่มลดไขมัน เริ่มจาก0
เมื่อคุณเริ่มรับตัวเองไม่ได้ เลยตัดสินใจลดน้ำหนัก และคุมอาหารมากขึ้นเพื่อตัวคุณเอง #ติดเทรนด์ #ดูเเลตัวเอง #fypシ #คนไทยในต่างแดน
Momay^^

Momay^^

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงจากน้ำหนัก 58 kg ลดลงมาจนถึง 52 kg เผยให้เห็นหน้าท้องที่กระชับขึ้นในแต่ละช่วงน้ำหนัก
ภาพหน้าท้องของผู้หญิงพร้อมข้อความ “วันที่ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง” บรรยายความรู้สึกเหนื่อยง่าย ไม่มั่นใจ และน้ำตาไหลเมื่อเห็นตัวเองในกระจก
ภาพจานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีข้าวกล้อง กุ้ง ไก่ ฟักทอง บรอกโคลี อะโวคาโด และองุ่น พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปรับอาหาร กินครบ 3 มื้อ ลดของหวานของทอด
เริ่มจาก 58-52 kg
จุดเริ่มต้น — วันที่ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง • ความรู้สึกตอนนั้น เช่น เหนื่อยง่าย, ใส่เสื้อผ้าแล้วไม่มั่นใจ, น้ำหนักพุ่ง • จุดเปลี่ยนที่ทำให้ตัดสินใจ เช่น “เห็นรูปตัวเองในกระจกแล้วน้ำตาไหล” #เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง #ลดน้ำหนักเปลี่ยนชีวิต 🥗 ปรับอาหาร — เลิกทรมานตัวเองแบบอด &#
พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

ถูกใจ 2490 ครั้ง

🧺✨ ดูเป็นคนจัดการชีวิตเก่งขึ้น แค่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ💘
ปีใหม่เป็นคนใหม่ด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย 5 พฤติกรรมที่ทำให้ดูเป็นคนมีระเบียบ 1.วางแผนล่วงหน้า 2.เคลียร์ของที่ไม่จำเป็น 3.รักษาความสะอาดเล็กๆน้อยๆ 4.จัดโต๊ะหรือพื้นที่ที่ตัวเองใช้งานบ่อยๆ 5.ตรงต่อเวลา #วางเเผนการใช้ชีวิต #howtoglowup👀 #พัฒนาตนเอง #ดูเเลตัวเอง #สุขภาพใจ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 1312 ครั้ง

How to ดูแลผิวให้เป็นยัยคนสวย 🧖🏻‍♀️✨
แชร์ทริคดูแลผิวแบบง่าย ๆ แค่ 3 ขั้นตอน ✨ ใครอยากผิวดูสะอาด นุ่ม สุขภาพดีขึ้นลองทำตามนี้ได้เลยน้าาา ทริคผิวสวยที่ไม่ควรลืม🍒💧 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ผิวจะดูชุ่มฉ่ำจากภายใน 🌤️ ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและชะลอผิวหมองคล้ำ 🍒 ทำทุกอย่างอย่างสม่ำเสมอ ไม่ต้องรีบ
นีโม่ 𐙚

นีโม่ 𐙚

ถูกใจ 785 ครั้ง

10 เคล็ดลับ การดูเเลผิว ✨😍
เราไปอ่านเจอ เลยเอามาเเชร์เป็นความรู้ 📖🤍 10 เคล็ดลับการดูแลผิวที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญนี้ จะช่วยทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีกับสาว ๆ มากขึ้น ความใส่ใจในสุขภาพผิวอาจไม่เพียงพอ แต่ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเหมาะสม เพื่อให้ตอบโจทย์การบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก #ขั้นตอนการดูแลผิว #การดูแลผิว #ทริคดูแล
yahyxxh23

yahyxxh23

ถูกใจ 38 ครั้ง

มัดรวมวิตามินดูเเลตัวเองในวัย 25+💊👀🩷🩵
สวัสดีค่าาา🙏🏻 สิ้นปีเเล้ววันนี้เค้าขอมามัดรวมวิตามินที่ทานเอง ในปี 2025 ทุกตัวที่เคยทานเเล้วชอบ มาบอกต่อกันค่า 1. กลูต้า🩷 ดูเเลผิว ขาวใส ผิวเเข็งเเรง 2.แอสตาแซนธิน❤️ หน้าดูเด็กอิ่มฟู ลดริ้วรอย 3.ซิงค์💚 ลดสิว ผิวที่อักเสบจากการเป็นสิว สิวฮอร์โมนได้ดี 4.ไบโอติน🩵 บำรุงเส้นผม ลดการเกิดงอกใค
Nanny💖🎀

Nanny💖🎀

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพประกอบลำไส้แสดงอาการไม่สบายและของเสียสะสม พร้อมข้อความ '10 สัญญาณ ภาวะขี้ตกค้าง' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ข้อความแสดงอาการท้องอืดตลอดเวลาและอึแข็งถ่ายยาก ซึ่งเป็นสัญญาณของลำไส้ทำงานผิดปกติ
ข้อความแสดงอาการตดเหม็นผิดปกติและปากเหม็นแม้แปรงฟันแล้ว ซึ่งบ่งชี้ถึงของเสียในลำไส้
💥 8 อาการ “ขี้ตกค้าง” ที่บอกว่าลำไส้เริ่มพัง!
💥 8 อาการ “ขี้ตกค้าง” ที่บอกว่าลำไส้เริ่มพัง! ถ้าเริ่มรู้สึกแบบนี้ในท้อง... รีบเช็กด่วน! เพราะมันคือสัญญาณว่าระบบขับถ่ายของคุณกำลัง สะสมของเสีย จนลำไส้ทำงานผิดปกติแล้วนะ! 🌿 วิธีแก้ขี้ตกค้างให้ลำไส้กลับมาทำงานดี! 🥦 เพิ่มไฟเบอร์ กินผักผลไม้เยอะ ๆ 🚰 ดื่มน้ำเยอะ ช่วยให้ขี้อ่อนตัวออกได้ง่าย 🏃‍♀️
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1038 ครั้ง

ป้ายยาเคล็ดลับดูเเลผิวจากภายในสู่ภายนอก!
อะไรใหม่ๆมากก แค่ดื่มนมก็ดูเเลผิวได้ด้วย✨ Milky Reii คอลลาเจนจากนมฮอกไกโด รสสตรอว์เบอร์รี ที่จะช่วยฟื้นฟูผิว ให้กระจ่างใส ผิวเด้ง อิ่มน้ำดูสุขภาพดี ตัวนี้เขาไม่ใช่นมธรรมดา เเต่เป็นนมเวชสำอางเพื่อผิว👀 มีสารสกัดจากสันจมูกแซลมอน ช่วยเติมน้ำให้ผิวลึกถึง 12เท่า สารสกัดจากเซราไมด์จากข้าวญี่ปุ่น บำร
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 17 ครั้ง

ทำไมผิวสวยจังง ดูเเลตัวเองยังไง?
เกรซใช้อะไรทำไมผิวดีขนาดนี้? เทสกินเองมาสองปี กว่าจะกระจ่างขนาดนี้มาดู🥹✨ ตอนนี้มีโปร 10.10 สุดคุ้ม ซื้อ 1 ได้อีก 1 จากปกติ 1390 เหลือเพียง 699 บาทเท่านั้น✨ ใครอยากผิวกระจ่างเป็นหลอดไฟเเบบเกรซ ต้องกดเล๊ยยย พิกัด https://vt.tiktok.com/ZSH7f6vLP4XEd-aTmLL/
GRACEZY

GRACEZY

ถูกใจ 285 ครั้ง

เคล็ดลับ!ผิวสวยแบบไม่ต้องซื้อของแพงที่หลายคนไม่รู้
✨ แจกเคล็ดลับผิวสวย สุขภาพดีตั้งแต่หัวจรดเท้า (ผิวหน้า + ผิวกาย) แบบไม่ต้องพึ่งของแพง ที่หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ !!! ใครที่อยากมีผิวใส ดูสะอาด สุขภาพดีแบบธรรมชาติ ต้องบอกเลยว่าจริงๆแล้ว “ผิวดีสร้างได้” จากพฤติกรรมเล็กๆในชีวิตประจำวันนี่แหละ 💖 ไม่จำเป็นต้องใช้สกินแคร์แพงเสมอไป แค่ทำให้ถูกและสม่ำเสม
mirinella.

mirinella.

ถูกใจ 107 ครั้ง

การดูเเลผิวหลังเลเซอร์ตกสะเก็ด #PICOSURE #คลินิกความงามเชี
ASTIQUE CLINIC

ASTIQUE CLINIC

ถูกใจ 0 ครั้ง

ระวัง! ทำแล้วผิวดีขึ้น‼️
ช่วงผิวพัง สิ่งที่ผิวต้องการที่สุด คือความอ่อนโยน🍃🤍 #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #LoveYourself #กู้ผิวพัง #Lemon8ฮาวทู
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 124 ครั้ง

5 วิธีดูเเลผิว 🛁
1.สบู่อาบน้ำ / ครีมอาบน้ำ 🧼 เลือกสูตรอ่อนโยน จะช่วยไม่ให้ผิวแห้งหรือระคายเคือง 2.โลชั่นทาผิว 🧴 สำคัญมาก! ทาหลังอาบน้ำทันที ผิวจะชุ่มชื้นขึ้น 3.สครับผิว (ขัดผิว) 🧽 ใช้สัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง ช่วยผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวเนียน กระจ่างขึ้น แต่ไม่ควรขัดแรง วนๆตามจุดข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม เบาๆ
⋆。‧˚ʚ 𝐌𝐢𝐧𝐝 ɞ˚‧。⋆

⋆。‧˚ʚ 𝐌𝐢𝐧𝐝 ɞ˚‧。⋆

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเทมดูเเลผิว✨
ดูเเลตัวเองด้วยบีลีฟกลูต้า เลิฟมาก ผิวลื่นสุดๆ💗 #บีลีฟกลูต้าพลัส #กลูต้าพิมประภา #กลูต้าต้าห์อู๋ #ดูเเลตัวเอง #เธรดดูเเลตัวเอง
OhlalaLife

OhlalaLife

ถูกใจ 14 ครั้ง

เริ่มดูเเลตัวเองยังไงดีนะ?
ในวันนึงที่คุณบอกกับตัวเองว่าไม่มีใครรักคุณเเล้ว เเล้วใครกันนะจะเป็นคนที่มอบความรักให้คุณ สุดท้ายก็มีเเค่ตัวเรานี่เเหละที่น่าสงสารที่สุด เพราะเเม้เเต่ตัวเราเองยังรักไม่ได้ ยังต้องรอความรักจากผู้อื่น จากใครสักคนที่เรารู้จักไม่ถึง 1% ของชีวิตของเขา เเต่ถ้าลองมองย้อนกลับมาจริงๆ🌟 มันจะมีคนคนนึงที
ทายทาย

ทายทาย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม