เคยไหมครับที่อยู่คนเดียวในห้องแล้วรู้สึกเหมือนหมอนที่เตรียมไว้บนเตียงเพิ่มขึ้นเองโดยไม่รู้ตัว? สำหรับผม ประสบการณ์นี้ไม่ใช่แค่เรื่องสนุกหรือน่ากลัว แต่เป็นช่วงเวลาที่สะท้อนถึงความรู้สึกภายในของตัวเอง ผมเองมองว่าความรู้สึกเหมือนมีหมอนงอกนี้ อาจเป็นภาพสะท้อนของความเหงา หรือความต้องการมีสิ่งที่ทำให้รู้สึกปลอดภัยและอบอุ่นขึ้นในช่วงเวลาที่อยู่คนเดียว เมื่ออยู่เงียบ ๆ สมองเราจะเริ่มสร้างจินตนาการหรือความคิดต่าง ๆ มากกว่าปกติ จนอาจทำให้รู้สึกว่ามีบางอย่างเพิ่มเข้ามา เช่น หมอนที่เห็นในภาพนี้ ในทางหนึ่ง มันก็เป็นการเตือนใจให้เรารับรู้และเข้าใจความรู้สึกของตัวเองในช่วงเวลาหมดเพื่อน หรือความโดดเดี่ยวขณะอยู่คนเดียว และวิธีที่เราจะสามารถรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ได้ก็คือการเปิดใจกับตัวเอง ลองหากิจกรรมที่ช่วยคลายเครียดหรือทำให้รู้สึกสนุก เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือเขียนบันทึกประจำวัน สำหรับใครที่มีประสบการณ์คล้าย ๆ กัน การแบ่งปันเรื่องราวนี้กับคนรอบข้าง อาจช่วยให้รู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในการเผชิญความรู้สึกเหล่านี้นะครับ เพราะบางครั้ง หมอนที่เหมือนงอกขึ้นมาในความรู้สึกของเรา ก็อาจเป็นเพื่อนที่ไม่เห็นด้วยตา แต่รู้สึกได้จากหัวใจ