🤘🏻พวกเราเก่งกันมากๆๆๆๆ @amammjtn

#hyrox #hyroxthailand

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เข้าร่วมการแข่งขัน HYROX ครั้งแรกถือเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นมากๆ สำหรับเราและเพื่อนๆ ทีมงาน HYROX คือการแข่งขันที่รวมความแข็งแรงและความทนทานเข้าด้วยกัน โดยวิ่งและทำภารกิจฟิตเนสเป็นช่วงๆ สลับกัน ซึ่งในครั้งแรกนี้เราพยายามทำเวลาให้ดีที่สุด เพื่อเข้าเส้นชัยด้วยความภูมิใจ ในฐานะผู้เริ่มต้น สิ่งที่ทำให้รู้สึกประทับใจมากคือบรรยากาศการแข่งขันที่เต็มไปด้วยพลังและความร่วมมือของทุกคนในสนาม เสียงเชียร์และกำลังใจช่วยเติมเต็มแรงขับเคลื่อนที่ไม่ควรมองข้าม การวิ่งด้วยความเร็วเฉลี่ย 07:45 นาทีต่อกิโลเมตร ถือเป็นความสำเร็จที่ดีมากสำหรับคนที่เพิ่งเริ่ม นอกจากนี้ การจัดอันดับในกลุ่มผู้เข้าแข่งขันทำให้เรารู้ว่าควรพัฒนาตัวเองในด้านไหนบ้าง โดยเราอยู่ในอันดับต้นๆ ร้อยละ 66 ของผู้เข้าแข่งขันทั้งหมด เป็นเครื่องยืนยันว่าสามารถเริ่มต้นได้ดีและมีพื้นที่ให้เติบโตอีกมาก สำหรับใครที่สนใจเข้าร่วมการแข่งขัน HYROX แนะนำให้เตรียมตัวด้วยการฝึกวิ่งและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควบคู่กันไป อย่าลืมวางแผนการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องและตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนเพื่อความสำเร็จในการแข่งขันครั้งแรกของคุณ #hyrox #hyroxthailand #การแข่งขันวิ่งและฟิตเนส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวสวมมงกุฎและชุดราตรีสีแดงเข้ม นั่งสง่าบนบัลลังก์ แสดงถึงความมั่นใจและอำนาจ พร้อมข้อความ "ประโยคเชือดนิ่มๆ ฉบับ "ควีน" เซฟเก็บไว้ใช้ตอนเจอคนล้ำเส้น!" สื่อถึงการรับมือสถานการณ์ที่ถูกละเมิดขอบเขตอย่างมีชั้นเชิง
​คนเก่งที่ใครก็เกรงใจ ... เขาทำกันแบบนี้!
วันนี้มาสายดุนิดหนึ่งค่ะ วิธีทำให้คนอื่นเกรงใจนั้น เราไม่จำเป็นต้องร้าย หรือโวายวาย แค่สุภาพก็พอ แต่ถ้าใช้แค่ความสุภาพอย่างเดียวโดยไม่รู้เทคนิค อาจหยุดคนบางประเภทไม่ได้ . Imyours23 เลยคัดมาให้ 5 สถานการณ์ที่มักจะเจอบ่อย ๆ พร้อมเทคนิคการ "คุมบรรยากาศ" ให้อยู่หมัดมาให้แล้วค่ะ . 1. เมื่
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 592 ครั้ง

HOW TO เก่งอังกฤษแบบไม่เครียด ไม่ท่องจำ✨
สวัสดีคับ🐶 วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมต่างๆที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อฝึกภาษาอังกฤษ แบบ“ไม่เครียด” ไม่ท่องจำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษในระยะยาวจริงๆ ไม่ใช่เพื่อไปใช้สอบนะคะ . สำหรับเรา ถ้าเราอยากเก่งภาษาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆ เราจะไม่ “เรียน” ภาษานั้น แต่เราจะ “ใช้ชีวิต
Kanink🐰

Kanink🐰

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ของคนเกิดทั้ง 31 วัน' พร้อมภาพขาวดำของบุคคลที่มีใบหน้าเบลอและยืดออกคล้ายภาพถ่ายติดวิญญาณหรือการเคลื่อนไหว สื่อถึงความลึกลับของตัวตน
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 1, 10, 19, 28' พร้อมหมวกทหารสีเข้มประดับด้วยลวดลายสีทอง สื่อถึงความเป็นผู้นำและความเข้มแข็งตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 2, 11, 20, 29' พร้อมตราสัญลักษณ์ของ FBI (Federal Bureau of Investigation) สื่อถึงทักษะการสืบสวนและเก็บความลับตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
เช็คกันหน่อย นิสัยลึกๆๆ ของแต่ละวันเกิด 💗💗
pitzy🐇

pitzy🐇

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายสองคนในชุดเครื่องแบบสีฟ้าอ่อนจากภาพยนตร์ พร้อมข้อความว่า "9 สัญญาณบอกว่า เก่ง ENG มากขึ้น" บนพื้นหลังสีชมพู
ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ในห้องเรียนหรือศาล พร้อมข้อความว่า "1. จำศัพท์สลับกันผิดๆถูกๆเป็นบางครั้ง" ซึ่งเป็นสัญญาณแรกของการเก่งภาษาอังกฤษมากขึ้น
ภาพผู้หญิงสวมหมวกขนสัตว์และโค้ทสีส้มข้างป้าย "DON'T WALK" พร้อมข้อความว่า "2. อินกับมุกตลกในหนัง หรือในการสนทนาต่างๆ / อินกับเพลงมากขึ้น"
🩷🩰 9 สัญญาณบอกว่าเราเก่งภาษาอังกฤษมากขึ้น มีอะไรบ้าง ✨
✨ มีครบทุกข้อมั้ย ✨ กดเซฟไว้ลองเช็คกันได้ตามสบายเลยนะทุกคน 🩷🩰 ✅ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ ✅ 1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 เริ่มเปิดรับสมัครแล้วน้า ตอนนี้เรากำลังทยอยอัพ vdo ลงระบบ คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ 2. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 1277 ครั้ง

ทำซ้ำบ่อย ๆ แล้วเราจะเก่งขึ้นโดยไม่รู้ตัว
ทำซ้ำบ่อย ๆ แล้วเราจะเก่งขึ้นโดยไม่รู้ตัว หลายคนคิดว่าต้องเก่งก่อน แล้วค่อยเริ่ม ต้องพร้อมก่อน แล้วค่อยลงมือทำ ต้องมั่นใจก่อน แล้วค่อยก้าวออกไป แต่ความจริงแล้ว คนส่วนใหญ่ไม่ได้เก่งก่อนแล้วค่อยเริ่ม พวกเขาเริ่มก่อน แล้วค่อยเก่งขึ้นระหว่างทาง เด็กคนหนึ่งไม่ได้เดินเป็น
ประตูบานแรก

ประตูบานแรก

ถูกใจ 135 ครั้ง

📖 Springboks | โตขึ้นแล้ว…หนังสือพวกนี้โคตรเข้าใจเราเลย
งานหนังสือใกล้วนเข้ามาแล้วปีนี้ … วันนี้เลยอยากมาป้ายยาหนังสือหมวด Springboks หนังสือฮีลใจที่อ่านซ้ำๆแล้วชอบมากมาบอกต่อ ในวันที่เหนื่อย ในวันที่คิดเยอะ หรือวันที่ไม่เข้าใจตัวเองเลย แค่ได้เปิดอ่านอะไรแบบนี้ มันก็เหมือนได้พักใจเงียบๆ สักแป๊บนึง 🤍 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #springbooks #รีวิ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังฟุบหลับบนโต๊ะหนังสือ มีข้อความว่า "ทำไมเราถึงไม่เก่งเหมือนคนอื่น คนนั้นสวย คนนี้เก่ง คนนั้นรวย แล้วเรา?" สื่อถึงความรู้สึกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
ภาพแก้วเครื่องดื่มหลายใบวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความว่า "เราคือคนหนึ่งที่เคยรู้สึกท้อแท้ เพราะไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน ก็��มักจะมีคนที่เก่งกว่าเราเสมอ" สะท้อนความรู้สึกท้อแท้จากการเปรียบเทียบ
ภาพหน้าต่างมีผ้าม่านโปร่งแสงและแสงแดดส่องเข้ามา มีข้อความว่า "ไม่ใช่ว่าเราไม่ยินดีกับคนอื่นนะ เราดีใจกับความสำเร็จของพวกเขามากๆ แต่ในใจลึกๆ เราเองก็อยากเก่งเหมือนกัน" แสดงความรู้สึกที่อยากประสบความสำเร็จเช่นกัน
ทำไมเราไม่เก่งเหมือนคนอื่น
เราเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกท้อแท้เพราะไม่ว่าจะพยายามยังไงมักจะมีคนอื่นๆที่เก่งกว่าเราในด้านใดด้านหนึ่งอยู่เสมอ ไม่ใช่ว่าเราไม่ยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่น เราดีใจกับพวกเขามากๆ แต่กลับกันตัวเราก็อยากที่จะมีอยากที่จะเก่งเหมือนกัน จนอดไม่ได้ที่จะรู้สึกแย่กับตัวเอง ด้วยความอัดอั้นเราก็เลยหาบทความหนังสือพอต
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 47 ครั้ง

บางวันไม่ต้องเก่งที่สุดก็ได้แค่ “จัดการชีวิตตัวเองไหว” ก็เก่งมากแล้ว 🤍⏰
24 ชั่วโมงของทุกคนเท่ากันแต่การจัดเวลาให้ตัวเองไม่พังระหว่างวันคือเรื่องยากจริง 🥹 เลยรวมทริคบริหารเวลาแบบคนอยาก productive แต่ยังอยากมีเวลาหายใจ ✨เหมาะมากสำหรับช่วงเรียนหนัก งานเยอะ หรือชีวิตวุ่น ๆ 🌤 เริ่มวันให้ดี📝 โฟกัสแค่สิ่งสำคัญ📵 ลดสิ่งรบกวน🌙 และอย่าลืมพักใจตัวเองด้วยนะ หวังว่าโพสต์นี้
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 42 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพยาบาลสีขาวกำลังยิ้ม มีลูกโป่งสีขาวและฟ้าเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "I want it, I got it" และหัวข้อรีวิวสอบสภาการพยาบาล
ภาพวิวจากหน้าต่างไม้เก่า มองออกไปเห็นท้องฟ้าและกิ่งไม้ มีข้อความบรรยายถึงความเครียดในการเตรียมสอบพยาบาลในช่วงเวลาจำกัด
โต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียน เครื่องดื่มสีเขียว และขนมเค้ก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอ่านหนังสือที่คาเฟ่
ลูกเป็ดเก่งมาก⭐️🫶🏻
#สอบสภาผ่านรอบแรก8วิชา #สภาการพยาบาล #พยาบาล #fyp #ดันขึ้นฟีดที
RMeiei🌟💖

RMeiei🌟💖

ถูกใจ 9 ครั้ง

🧠 คน Introvert "คุยเรื่องดินฟ้าอากาศไม่เก่ง แต่ถ้าชวนคุยเรื่องลึก ๆ คือคุยเก่งนะ
หลายคนมักจะเข้าใจผิดว่า คนที่มีโลกส่วนตัวสูงหรือชาว Introvert เป็นคนเงียบ ๆ ขี้อาย และคุยไม่เก่ง แต่อันที่จริง... ลองโยนบทสนทนาประเภท "วันนี้ฝนตกเนาะ" หรือ "กินข้าวกับอะไรหรือยัง" ใส่ดูสิคะ พวกเขาจะกลายเป็นใบ้และเกิดอาการเดดแอร์ขึ้นมาทันที! หรือไม่ก็ตอบแค่ "ค่ะ / อ้อ ค่ะ" แล
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงบุคลิกภาพด้านมืด 3 ประการ (Dark Triad) ได้แก่ Machiavellianism (จอมบงการหุ่นเชิด), Narcissism (คนหลงตัวเองสวมมงกุฎ) และ Psychopathy (ปีศาจไร้จิตสำนึก) ท่ามกลางกระแสน้ำวนสีน้ำเงินเข้ม พร้อมหัวข้อ "The Dark Triad" และสรุปเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการรู้ทันกลยุทธ์การบงการ.
ด้านมืดสามประการ คุณจำเป็นต้องรู้จักพวกเขา
เคยไหม อยู่ใกล้ใครบางคนแล้วรู้สึกแปลก ๆ เหมือนโดนควบคุม โดนปั่นหัว แต่ก็อธิบายไม่ถูก? จริง ๆ แล้วในจิตวิทยามีแนวคิดหนึ่งที่เรียกว่า Dark Triad หรือ “บุคลิกภาพด้านมืด 3 ประการ” ซึ่งช่วยอธิบายพฤติกรรมแบบนี้ได้ชัดมาก และยิ่งรู้เร็วเท่าไร เราก็ยิ่งป้องกันตัวเองได้ดีขึ้น Dark Triad คือกลุ่มลักษณะบุคล
สมุดพก

สมุดพก

ถูกใจ 8 ครั้ง

20 ยังไม่ต้องเก่งทุกอย่างก็ได้ เราก็พึ่งเคยเกิดมาใช้ชีวิตครั้งแรก❤️‍🩹
#ออกไปใช้ชีวิต #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #รักตัวเอง
Praifon

Praifon

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปแสดงกราฟ Optimal Solution Point และแท็บเล็ตที่มีโน้ตคณิตศาสตร์ พร้อมข้อความว่า "ไม่เก่งคณิต เรียนบริหาร รอดไหม" สะท้อนความกังวลเรื่องวิชาคำนวณในการเรียนบริหาร
ไม่เก่งคณิต เรียนบริหารรอดมั้ย‼️
เอาจริงๆ ตอนแรกไม่คิดว่าเรียนบริหารจะเจอตัวเลขเยอะขนาดนี้ ด้วยความที่เราไม่ได้ดูหลักสูตรดีๆด้วย แล้วส่วนใหญ่วิชาคำนวณเป็นตัวต่อหลายวิชามากๆ ส่วนตัวพลอยเรียน บริหาร สาขาการตลาด มหาวิทยาลัยเชียงใหม่นะคะ (แต่ละที่หลักสูตรไม่เหมือนกัน แนะนำให้ดูหลักสูตรก่อนนะคะ ) เดี๋ยวพลอยมาเล่าประสบการณ์ให้ฟัง
ploy.tp

ploy.tp

ถูกใจ 15 ครั้ง

มือถือจดหมายถึงแฟนคลับท่ามกลางแม่กุญแจรูปหัวใจที่ N Seoul Tower พร้อมข้อความว่า 'คนนี้พูดได้ 7 ภาษา!?'
เอริค The Boyz สวมหมวกและหน้ากาก ถือจดหมายที่ N Seoul Tower ข้อความระบุว่าเขาเขียนจดหมาย 7 ภาษาให้แฟนคลับในประเทศที่คอนเสิร์ตถูกยกเลิก
มือถือจดหมายและแม่กุญแจรูปหัวใจที่ N Seoul Tower แสดงรายการภาษาที่ใช้เขียนจดหมาย ได้แก่ เกาหลี อังกฤษ จีน ญี่ปุ่น ตากาล็อก และมาเลย์
KPOP เอริค วง The Boyz รู้ 7 ภาษา! เก่งมาก!
ปีใหม่หนุ่มเอริคเขียนจดหมายถึงแฟนคลับถึง 7 ภาษา 💌 มีภาษาไทยด้วย แถมยังเขียนด้วยลายมือเองอีก ทำเอาแฟนๆ ซึ้งไปตามกัน 🥹 มีศิลปิน KPOP คนไหนเคยเขียนจดหมายภาษาไทยอีกมั้ยแชร์หน่อยยย 🙌🏻 #ติ่งกับLemon8 #lemon8บันเทิง #lemon8club #ไอดอลเกาหลี #KPOP
VANILLAsky

VANILLAsky

ถูกใจ 243 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม