🤘🏻พวกเราเก่งกันมากๆๆๆๆ @amammjtn

#hyrox #hyroxthailand

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เข้าร่วมการแข่งขัน HYROX ครั้งแรกถือเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นมากๆ สำหรับเราและเพื่อนๆ ทีมงาน HYROX คือการแข่งขันที่รวมความแข็งแรงและความทนทานเข้าด้วยกัน โดยวิ่งและทำภารกิจฟิตเนสเป็นช่วงๆ สลับกัน ซึ่งในครั้งแรกนี้เราพยายามทำเวลาให้ดีที่สุด เพื่อเข้าเส้นชัยด้วยความภูมิใจ ในฐานะผู้เริ่มต้น สิ่งที่ทำให้รู้สึกประทับใจมากคือบรรยากาศการแข่งขันที่เต็มไปด้วยพลังและความร่วมมือของทุกคนในสนาม เสียงเชียร์และกำลังใจช่วยเติมเต็มแรงขับเคลื่อนที่ไม่ควรมองข้าม การวิ่งด้วยความเร็วเฉลี่ย 07:45 นาทีต่อกิโลเมตร ถือเป็นความสำเร็จที่ดีมากสำหรับคนที่เพิ่งเริ่ม นอกจากนี้ การจัดอันดับในกลุ่มผู้เข้าแข่งขันทำให้เรารู้ว่าควรพัฒนาตัวเองในด้านไหนบ้าง โดยเราอยู่ในอันดับต้นๆ ร้อยละ 66 ของผู้เข้าแข่งขันทั้งหมด เป็นเครื่องยืนยันว่าสามารถเริ่มต้นได้ดีและมีพื้นที่ให้เติบโตอีกมาก สำหรับใครที่สนใจเข้าร่วมการแข่งขัน HYROX แนะนำให้เตรียมตัวด้วยการฝึกวิ่งและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควบคู่กันไป อย่าลืมวางแผนการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องและตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนเพื่อความสำเร็จในการแข่งขันครั้งแรกของคุณ #hyrox #hyroxthailand #การแข่งขันวิ่งและฟิตเนส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

HOW TO เก่งอังกฤษแบบไม่เครียด ไม่ท่องจำ✨
สวัสดีคับ🐶 วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมต่างๆที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อฝึกภาษาอังกฤษ แบบ“ไม่เครียด” ไม่ท่องจำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษในระยะยาวจริงๆ ไม่ใช่เพื่อไปใช้สอบนะคะ . สำหรับเรา ถ้าเราอยากเก่งภาษาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆ เราจะไม่ “เรียน” ภาษานั้น แต่เราจะ “ใช้ชีวิต
Kanink🍒

Kanink🍒

ถูกใจ 15.3K ครั้ง

📖 Springboks | โตขึ้นแล้ว…หนังสือพวกนี้โคตรเข้าใจเราเลย
งานหนังสือใกล้วนเข้ามาแล้วปีนี้ … วันนี้เลยอยากมาป้ายยาหนังสือหมวด Springboks หนังสือฮีลใจที่อ่านซ้ำๆแล้วชอบมากมาบอกต่อ ในวันที่เหนื่อย ในวันที่คิดเยอะ หรือวันที่ไม่เข้าใจตัวเองเลย แค่ได้เปิดอ่านอะไรแบบนี้ มันก็เหมือนได้พักใจเงียบๆ สักแป๊บนึง 🤍 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #springbooks #รีวิ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมมงกุฎและชุดราตรีสีแดงเข้ม นั่งสง่าบนบัลลังก์ แสดงถึงความมั่นใจและอำนาจ พร้อมข้อความ "ประโยคเชือดนิ่มๆ ฉบับ "ควีน" เซฟเก็บไว้ใช้ตอนเจอคนล้ำเส้น!" สื่อถึงการรับมือสถานการณ์ที่ถูกละเมิดขอบเขตอย่างมีชั้นเชิง
​คนเก่งที่ใครก็เกรงใจ ... เขาทำกันแบบนี้!
วันนี้มาสายดุนิดหนึ่งค่ะ วิธีทำให้คนอื่นเกรงใจนั้น เราไม่จำเป็นต้องร้าย หรือโวายวาย แค่สุภาพก็พอ แต่ถ้าใช้แค่ความสุภาพอย่างเดียวโดยไม่รู้เทคนิค อาจหยุดคนบางประเภทไม่ได้ . Imyours23 เลยคัดมาให้ 5 สถานการณ์ที่มักจะเจอบ่อย ๆ พร้อมเทคนิคการ "คุมบรรยากาศ" ให้อยู่หมัดมาให้แล้วค่ะ . 1. เมื่
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 570 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ของคนเกิดทั้ง 31 วัน' พร้อมภาพขาวดำของบุคคลที่มีใบหน้าเบลอและยืดออกคล้ายภาพถ่ายติดวิญญาณหรือการเคลื่อนไหว สื่อถึงความลึกลับของตัวตน
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 1, 10, 19, 28' พร้อมหมวกทหารสีเข้มประดับด้วยลวดลายสีทอง สื่อถึงความเ��ป็นผู้นำและความเข้มแข็งตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 2, 11, 20, 29' พร้อมตราสัญลักษณ์ของ FBI (Federal Bureau of Investigation) สื่อถึงทักษะการสืบสวนและเก็บความลับตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
เช็คกันหน่อย นิสัยลึกๆๆ ของแต่ละวันเกิด 💗💗
pitzy🐇

pitzy🐇

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายสองคนในชุดเครื่องแบบสีฟ้าอ่อนจากภาพยนตร์ พร้อมข้อความว่า "9 สัญญาณบอกว่า เก่ง ENG มากขึ้น" บนพื้นหลังสีชมพู
ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ในห้องเรียนหรือศาล พร้อมข้อความว่า "1. จำศัพท์สลับกันผิดๆถูกๆเป็นบางครั้ง" ซึ่งเป็นสัญญาณแรกของการเก่งภาษาอังกฤษมากขึ้น
ภาพผู้หญิงสวมหมวกขนสัตว์และโค้ทสีส้มข้างป้าย "DON'T WALK" พร้อมข้อความว่า "2. อินกับมุกตลกในหนัง หรือในการสนทนาต่างๆ / อินกับเพลงมากขึ้น"
🩷🩰 9 สัญญาณบอกว่าเราเก่งภาษาอังกฤษมากขึ้น มีอะไรบ้าง ✨
✨ มีครบทุกข้อมั้ย ✨ กดเซฟไว้ลองเช็คกันได้ตามสบายเลยนะทุกคน 🩷🩰 ✅ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ ✅ 1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 เริ่มเปิดรับสมัครแล้วน้า ตอนนี้เรากำลังทยอยอัพ vdo ลงระบบ คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ 2. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 1266 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังฟุบหลับบนโต๊ะหนังสือ มีข้อความว่า "ทำไมเราถึงไม่เก่งเหมือนคนอื่น คนนั้นสวย คนนี้เก่ง คนนั้นรวย แล้วเรา?" สื่อถึงความรู้สึกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
ภาพแก้วเครื่องดื่มหลายใบวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความว่า "เราคือคนหนึ่งที่เคยรู้สึกท้อแท้ เพราะไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน ก็มักจะ�มีคนที่เก่งกว่าเราเสมอ" สะท้อนความรู้สึกท้อแท้จากการเปรียบเทียบ
ภาพหน้าต่างมีผ้าม่านโปร่งแสงและแสงแดดส่องเข้ามา มีข้อความว่า "ไม่ใช่ว่าเราไม่ยินดีกับคนอื่นนะ เราดีใจกับความสำเร็จของพวกเขามากๆ แต่ในใจลึกๆ เราเองก็อยากเก่งเหมือนกัน" แสดงความรู้สึกที่อยากประสบความสำเร็จเช่นกัน
ทำไมเราไม่เก่งเหมือนคนอื่น
เราเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกท้อแท้เพราะไม่ว่าจะพยายามยังไงมักจะมีคนอื่นๆที่เก่งกว่าเราในด้านใดด้านหนึ่งอยู่เสมอ ไม่ใช่ว่าเราไม่ยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่น เราดีใจกับพวกเขามากๆ แต่กลับกันตัวเราก็อยากที่จะมีอยากที่จะเก่งเหมือนกัน จนอดไม่ได้ที่จะรู้สึกแย่กับตัวเอง ด้วยความอัดอั้นเราก็เลยหาบทความหนังสือพอต
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 41 ครั้ง

"จุ๊ๆ... พวกเรามาแอบส่องพวกเขากันเถอะ🫣🤗
อ้อนเก่ง อุ้มเก่ง แกร่งกว่านี้มีอีกมั้ย💪จะหนีไปไหนรอดล่ะใช่มั้ยฮูหยิน😆 "พวกเรามาแอบส่องช่วงเวลาอยู่จวนของ 'คุณหนูเจาเอ๋อร์' กับ 'ท่านสาม' กันเถอะ" #liangchenmeijin #renmin #cisha #cdrama #lemonentertainment
丨匚ㄖ几丂ㄒ卂尺

丨匚ㄖ几丂ㄒ卂尺

ถูกใจ 8 ครั้ง

พวกแกเก่งมากๆเลยนะะ🥹
★lovebusfat★

★lovebusfat★

ถูกใจ 2 ครั้ง

"หาเงินให้เก่งๆๆ"..🏡❤🎁
จะได้มีอิสระในการใช้ชีวิต อยากกินอะไรก็ได้กินอยากไปเที่ยวไหนก็ได้ไปอยาก support คนในครอบครัวก็ทำได้แต่ต้องหมั่นเก็บหมั่นสร้าง อดออมให้เป็น หมั่นเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ขยันและอดทนให้มาก เพราะระหว่างทางที่เติบโต เราจะเจออะไรอีกมากมาย อะไรที่มันบั่นทอนจิตใจก็อย่าไปใส่ใจและให้ค่าเพราะมันไม่ได้ทำให้ชีวิ
yayoung..eiei🌻🌼

yayoung..eiei🌻🌼

ถูกใจ 293 ครั้ง

ยอมรับว่าเราไม่เก่งอะไร
เกมที่ยังเล่นอยู่ | The Long Game EP.04: การยอมรับว่าตัวเอง "ยังไม่เก่ง" คือจุดเริ่มที่แท้จริง . ใช่ครับ... การยอมรับว่าตัวเองไม่เก่งคือจุดเริ่มต้นที่แท้จริง ถ้าเรารู้ตัวว่าเราไม่เก่ง เราก็จะอยากพัฒนาตัวเอง อยากทำตัวเองให้เก่งขึ้น มุมมองเราจะเปลี่ยนไป เราจะไม่ปิดกั้นความรู้ใหม่ๆ ที่จะได
Nonyala

Nonyala

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือถือจดหมายถึงแฟนคลับท่ามกลางแม่กุญแจรูปหัวใจที่ N Seoul Tower พร้อมข้อความว่า 'คนนี้พูดได้ 7 ภาษา!?'
เอริค The Boyz สวมหมวกและหน้ากาก ถือจดหมายที่ N Seoul Tower ข้อความระบุว่าเขาเขียนจดหมาย 7 ภาษาให้แฟนคลับในประเทศที่คอนเสิร์ตถูกยกเลิก
มือถือจดหมายและแม่กุญแจรูปหัวใจที่ N Seoul Tower แสดงรายการภาษาที่ใช้เขียนจดหมาย ได้แก่ เกาหลี อังกฤษ จีน ญี่ปุ่น ตากาล็อก และมาเลย์
KPOP เอริค วง The Boyz รู้ 7 ภาษา! เก่งมาก!
ปีใหม่หนุ่มเอริคเขียนจดหมายถึงแฟนคลับถึง 7 ภาษา 💌 มีภาษาไทยด้วย แถมยังเขียนด้วยลายมือเองอีก ทำเอาแฟนๆ ซึ้งไปตามกัน 🥹 มีศิลปิน KPOP คนไหนเคยเขียนจดหมายภาษาไทยอีกมั้ยแชร์หน่อยยย 🙌🏻 #ติ่งกับLemon8 #lemon8บันเทิง #lemon8club #ไอดอลเกาหลี #KPOP
VANILLAsky

VANILLAsky

ถูกใจ 246 ครั้ง

อยากเก่ง
🗣ข้อแนะนำ: อยากเรียนเก่ง ⁉️ ทำไงอ่าา 1. ฝึกทำโจทย์เลยย - ฝึกทำโจทย์วันละ 10 ข้อ หรือถ้ามีเวลาก็ลองเยอะกว่านั้นก็ได้ แต่ต้องทำตลอดทำเสมอ ลองทำไปทุกๆวัน หรือ ไม่ก็อ่านหนังสือทบทวนความรู้ วันละ 10 ++ นาที 2. ตั้งเป้า !! - เหมือนข้อแรกเลยย ที่เราตั้งไว้ว่าวันนี้ต้องอ่านหนังสือกี่นาทีๆ ท
คนรักคาเฟ่่ ิิ

คนรักคาเฟ่่ ิิ

ถูกใจ 9 ครั้ง

คนเก่งกับไม่เก่ง ต่างกันอย่างไร
เราไม่ได้คิดมากเพราะงานยากเสมอไป แต่เพราะเรากลัวถูกมองว่า “ไม่เก่งพอ” หลายครั้งสิ่งที่ทำให้เครียด ไม่ใช่ความผิดพลาด แต่คือความหมายที่เราให้มัน “พรีเซนต์สะดุด” กลายเป็น “ฉันไม่เก่ง” “โดนแก้ไขงาน” กลายเป็น “ฉันสู้คนอื่นไม่ได้” ความเก่งไม่ใช่ตัวตนถาวร มันคือทักษะที่กำลังพัฒนา ถ้าเราเริ่มแ
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เก่งมากทุกตัว
ไวรัลชวนน้ำตาซึม 🐶💔➡️❤️ “สุนัข 7 ชีวิต” หนีแก๊งลักหมา เดินไกลกว่า 17 กม. กลับบ้านไปด้วยกัน ไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง 🥺🐾 📅 วันที่ 20 มีนาคม 2569 มีเรื่องราวสุดสะเทือนใจจากประเทศจีน กลายเป็นไวรัลบนโลกออนไลน์ หลังมีคลิปสุนัข 7 ตัว เดินรวมกลุ่มกันริมถนนด้วยท่าทีหวาดกลัว จนคนสงสัยและติดตามเรื่องราวต่อ…
🍃ʚNa.Farm.Fhunɞ🍃

🍃ʚNa.Farm.Fhunɞ🍃

ถูกใจ 112 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม