🤘🏻พวกเราเก่งกันมากๆๆๆๆ @amammjtn

#hyrox #hyroxthailand

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เข้าร่วมการแข่งขัน HYROX ครั้งแรกถือเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นมากๆ สำหรับเราและเพื่อนๆ ทีมงาน HYROX คือการแข่งขันที่รวมความแข็งแรงและความทนทานเข้าด้วยกัน โดยวิ่งและทำภารกิจฟิตเนสเป็นช่วงๆ สลับกัน ซึ่งในครั้งแรกนี้เราพยายามทำเวลาให้ดีที่สุด เพื่อเข้าเส้นชัยด้วยความภูมิใจ ในฐานะผู้เริ่มต้น สิ่งที่ทำให้รู้สึกประทับใจมากคือบรรยากาศการแข่งขันที่เต็มไปด้วยพลังและความร่วมมือของทุกคนในสนาม เสียงเชียร์และกำลังใจช่วยเติมเต็มแรงขับเคลื่อนที่ไม่ควรมองข้าม การวิ่งด้วยความเร็วเฉลี่ย 07:45 นาทีต่อกิโลเมตร ถือเป็นความสำเร็จที่ดีมากสำหรับคนที่เพิ่งเริ่ม นอกจากนี้ การจัดอันดับในกลุ่มผู้เข้าแข่งขันทำให้เรารู้ว่าควรพัฒนาตัวเองในด้านไหนบ้าง โดยเราอยู่ในอันดับต้นๆ ร้อยละ 66 ของผู้เข้าแข่งขันทั้งหมด เป็นเครื่องยืนยันว่าสามารถเริ่มต้นได้ดีและมีพื้นที่ให้เติบโตอีกมาก สำหรับใครที่สนใจเข้าร่วมการแข่งขัน HYROX แนะนำให้เตรียมตัวด้วยการฝึกวิ่งและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควบคู่กันไป อย่าลืมวางแผนการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องและตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนเพื่อความสำเร็จในการแข่งขันครั้งแรกของคุณ #hyrox #hyroxthailand #การแข่งขันวิ่งและฟิตเนส

ค้นหา ·
Hyrox

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ของคนเกิดทั้ง 31 วัน' พร้อมภาพขาวดำของบุคคลที่มีใบหน้าเบลอและยืดออกคล้ายภาพถ่ายติดวิญญาณหรือการเคลื่อนไหว สื่อถึงความลึกลับของตัวตน
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 1, 10, 19, 28' พร้อมหมวกทหารสีเข้มประดับด้วยลวดลายสีทอง สื่อถึงความเป็นผู้นำและความเข้มแข็งตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 2, 11, 20, 29' พร้อมตราสัญลักษณ์ของ FBI (Federal Bureau of Investigation) สื่อถึงทักษะการสืบสวนและเก็บความลับตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
เช็คกันหน่อย นิสัยลึกๆๆ ของแต่ละวันเกิด 💗💗
pitzy🐇

pitzy🐇

ถูกใจ 146 ครั้ง

HOW TO เก่งอังกฤษแบบไม่เครียด ไม่ท่องจำ✨
สวัสดีคับ🐶 วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมต่างๆที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อฝึกภาษาอังกฤษ แบบ“ไม่เครียด” ไม่ท่องจำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษในระยะยาวจริงๆ ไม่ใช่เพื่อไปใช้สอบนะคะ . สำหรับเรา ถ้าเราอยากเก่งภาษาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆ เราจะไม่ “เรียน” ภาษานั้น แต่เราจะ “ใช้ชีวิต
Kanink🐰

Kanink🐰

ถูกใจ 15.7K ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมมงกุฎและชุดราตรีสีแดงเข้ม นั่งสง่าบนบัลลังก์ แสดงถึงความมั่นใจและอำนาจ พร้อมข้อความ "ประโยคเชือดนิ่มๆ ฉบับ "ควีน" เซฟเก็บไว้ใช้ตอนเจอคนล้ำเส้น!" สื่อถึงการรับมือสถานการณ์ที่ถูกละเมิดขอบเขตอย่างมีชั้นเชิง
​คนเก่งที่ใครก็เกรงใจ ... เขาทำกันแบบนี้!
วันนี้มาสายดุนิดหนึ่งค่ะ วิธีทำให้คนอื่นเกรงใจนั้น เราไม่จำเป็นต้องร้าย หรือโวายวาย แค่สุภาพก็พอ แต่ถ้าใช้แค่ความสุภาพอย่างเดียวโดยไม่รู้เทคนิค อาจหยุดคนบางประเภทไม่ได้ . Imyours23 เลยคัดมาให้ 5 สถานการณ์ที่มักจะเจอบ่อย ๆ พร้อมเทคนิคการ "คุมบรรยากาศ" ให้อยู่หมัดมาให้แล้วค่ะ . 1. เมื่
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 593 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายสองคนในชุดเครื่องแบบสีฟ้าอ่อนจากภาพยนตร์ พร้อมข้อความว่า "9 สัญญาณบอกว่า เก่ง ENG มากขึ้น" บนพื้นหลังสีชมพู
ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ในห้องเรียนหรือศาล พร้อมข้อความว่า "1. จำศัพท์สลับกันผิดๆถูกๆเป็นบางครั้ง" ซึ่งเป็นสัญญาณแรกของการเก่งภาษาอังกฤษมากขึ้น
ภาพผู้หญิงสวมหมวกขนสัตว์และโค้ทสีส้มข้างป้าย "DON'T WALK" พร้อมข้อความว่า "2. อินกับมุกตลกในหนัง หรือในการสนทนาต่างๆ / อินกับเพลงมากขึ้น"
🩷🩰 9 สัญญาณบอกว่าเราเก่งภาษาอังกฤษมากขึ้น มีอะไรบ้าง ✨
✨ มีครบทุกข้อมั้ย ✨ กดเซฟไว้ลองเช็คกันได้ตามสบายเลยนะทุกคน 🩷🩰 ✅ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ ✅ 1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 เริ่มเปิดรับสมัครแล้วน้า ตอนนี้เรากำลังทยอยอัพ vdo ลงระบบ คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ 2. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 1292 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงบุคลิกภาพด้านมืด 3 ประการ (Dark Triad) ได้แก่ Machiavellianism (จอมบงการหุ่นเชิด), Narcissism (คนหลงตัวเองสวมมงกุฎ) และ Psychopathy (ปีศาจไร้จิตสำนึก) ท่ามกลางกระแสน้ำวนสีน้ำเงินเข้ม พร้อมหัวข้อ "The Dark Triad" และสรุปเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการรู้ทันกลยุทธ์การบงการ.
ด้านมืดสามประการ คุณจำเป็นต้องรู้จักพวกเขา
เคยไหม อยู่ใกล้ใครบางคนแล้วรู้สึกแปลก ๆ เหมือนโดนควบคุม โดนปั่นหัว แต่ก็อธิบายไม่ถูก? จริง ๆ แล้วในจิตวิทยามีแนวคิดหนึ่งที่เรียกว่า Dark Triad หรือ “บุคลิกภาพด้านมืด 3 ประการ” ซึ่งช่วยอธิบายพฤติกรรมแบบนี้ได้ชัดมาก และยิ่งรู้เร็วเท่าไร เราก็ยิ่งป้องกันตัวเองได้ดีขึ้น Dark Triad คือกลุ่มลักษณะบุคล
สมุดพก

สมุดพก

ถูกใจ 8 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพยาบาลสีขาวกำลังยิ้ม มีลูกโป่งสีขาวและฟ้าเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "I want it, I got it" และหัวข้อรีวิวสอบสภาการพยาบาล
ภาพวิวจากหน้าต่างไม้เก่า มองออกไปเห็นท้องฟ้าและกิ่งไม้ มีข้อความบรรยายถึงความเครียดในการเตรียมสอบพยาบาลในช่วงเวลาจำกัด
โต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียน เครื่องดื่มสีเขียว และขนมเค้ก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอ่านหนังสือที่คาเฟ่
ลูกเป็ดเก่งมาก⭐️🫶🏻
#สอบสภาผ่านรอบแรก8วิชา #สภาการพยาบาล #พยาบาล #fyp #ดันขึ้นฟีดที
RMeiei🌟💖

RMeiei🌟💖

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไม่มั่นใจในตัวเอง กลัวคนรู้ว่าเราไม่เก่งจริง
🫧อายุ25 กับความไม่มั่นใจในตัวเอง อยู่กับความรู้สึกที่กลัวมาตลอด กลัวว่าจะมีคนจับได้ว่าสิ่งที่เราทำ หรือความสำเร็จที่ได้รับ จริงๆ แล้วเราไม่ได้ได้มาเพราะเก่งของเรา 👧🏻ฉันพูดภาษาอังกฤษได้ ฟัง อ่าน เขียนได้ สอบ TOEIC ได้ 800+ เคยไป Work and Travel ที่อเมริกา 3 เดือน ทุกอย่างพอจะเป็นหลักฐานได้ว่าฉันท
Punchvy

Punchvy

ถูกใจ 4 ครั้ง

บางวันไม่ต้องเก่งที่สุดก็ได้แค่ “จัดการชีวิตตัวเองไหว” ก็เก่งมากแล้ว 🤍⏰
24 ชั่วโมงของทุกคนเท่ากันแต่การจัดเวลาให้ตัวเองไม่พังระหว่างวันคือเรื่องยากจริง 🥹 เลยรวมทริคบริหารเวลาแบบคนอยาก productive แต่ยังอยากมีเวลาหายใจ ✨เหมาะมากสำหรับช่วงเรียนหนัก งานเยอะ หรือชีวิตวุ่น ๆ 🌤 เริ่มวันให้ดี📝 โฟกัสแค่สิ่งสำคัญ📵 ลดสิ่งรบกวน🌙 และอย่าลืมพักใจตัวเองด้วยนะ หวังว่าโพสต์นี้
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 42 ครั้ง

ทำซ้ำบ่อย ๆ แล้วเราจะเก่งขึ้นโดยไม่รู้ตัว
ทำซ้ำบ่อย ๆ แล้วเราจะเก่งขึ้นโดยไม่รู้ตัว หลายคนคิดว่าต้องเก่งก่อน แล้วค่อยเริ่ม ต้องพร้อมก่อน แล้วค่อยลงมือทำ ต้องมั่นใจก่อน แล้วค่อยก้าวออกไป แต่ความจริงแล้ว คนส่วนใหญ่ไม่ได้เก่งก่อนแล้วค่อยเริ่ม พวกเขาเริ่มก่อน แล้วค่อยเก่งขึ้นระหว่างทาง เด็กคนหนึ่งไม่ได้เดินเป็น
ประตูบานแรก

ประตูบานแรก

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปแสดงกราฟ Optimal Solution Point และแท็บเล็ตที่มีโน้ตคณิตศาสตร์ พร้อมข้อความว่า "ไม่เก่งคณิต เรียนบริหาร รอดไหม" สะท้อนความกังวลเรื่องวิชาคำนวณในการเรียนบริหาร
ไม่เก่งคณิต เรียนบริหารรอดมั้ย‼️
เอาจริงๆ ตอนแรกไม่คิดว่าเรียนบริหารจะเจอตัวเลขเยอะขนาดนี้ ด้วยความที่เราไม่ได้ดูหลักสูตรดีๆด้วย แล้วส่วนใหญ่วิชาคำนวณเป็นตัวต่อหลายวิชามากๆ ส่วนตัวพลอยเรียน บริหาร สาขาการตลาด มหาวิทยาลัยเชียงใหม่นะคะ (แต่ละที่หลักสูตรไม่เหมือนกัน แนะนำให้ดูหลักสูตรก่อนนะคะ ) เดี๋ยวพลอยมาเล่าประสบการณ์ให้ฟัง
ploy.tp

ploy.tp

ถูกใจ 23 ครั้ง

"หาเงินให้เก่งๆๆ"..🏡❤🎁
จะได้มีอิสระในการใช้ชีวิต อยากกินอะไรก็ได้กินอยากไปเที่ยวไหนก็ได้ไปอยาก support คนในครอบครัวก็ทำได้แต่ต้องหมั่นเก็บหมั่นสร้าง อดออมให้เป็น หมั่นเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ขยันและอดทนให้มาก เพราะระหว่างทางที่เติบโต เราจะเจออะไรอีกมากมาย อะไรที่มันบั่นทอนจิตใจก็อย่าไปใส่ใจและให้ค่าเพราะมันไม่ได้ทำให้ชีวิ
yayoung..eiei🌻🌼

yayoung..eiei🌻🌼

ถูกใจ 300 ครั้ง

20 ยังไม่ต้องเก่งทุกอย่างก็ได้ เราก็พึ่งเคยเกิดมาใช้ชีวิตครั้งแรก❤️‍🩹
#ออกไปใช้ชีวิต #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #รักตัวเอง
Praifon

Praifon

ถูกใจ 41 ครั้ง

อยากเก่งงาน ต้องมี Claude
เราได้รู้จัก claude จากสามี ขอบอกเลยว่าเป็นแอพที่ฉลาดกว่า ChatGPT และ Gemini เยอะมาก ตื่นเต้นมาก ๆ เลยล่ะ เราป้อน prompt ไปว่า เราอยากหาวิธีบันทึกข้อมูลต่างๆของพนักงานผู้แทนจำหน่ายทั่วประเทศแบบออนไลน์ แล้วแสดงเป็น dashboard ข้อมูลสรุปได้ด้วย โดยเอา prompt นี้ใส่ทั้ง GPT, Gemini และ Claud
time2tell

time2tell

ถูกใจ 67 ครั้ง

✨รีวิว หนังสือ เรียกสติ หัวร้อนง่ายต้องอ่านๆๆ
ป้ายยาหนังสือตบสติ ใครขี้หงุดหงิด หัวร้อนง่าย ต้องอ่านเล่มนี้🤬📙 . ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าตัวเองพร้อมบวกตลอดเวลา เอะอะหงุดหงิด รำคาญคนรอบข้างไปหมด ผมแนะนำให้หยิบเล่มนี้มาอ่านด่วนๆ พระญี่ปุ่นบอกว่าโกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม . บอกก่อนว่าเล่มนี้ไม่ใช่หนังสือธรรมะจ๋าๆ ที่ต้องปีนกระไดอ่านนะครับ แต่มันเหมือนม
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคู่รักในสถานการณ์ต่างๆ เช่น นั่งร้านกาแฟ รับปริญญา และสวมชุดข้าราชการ พร้อมข้อความว่า "ทฤษฎีมีแฟนเก่ง เราเลยเก่งตาม" สื่อถึงการพัฒนาตนเองเมื่อมีคู่รักที่เก่ง
ภาพชายสวมชุดข้าราชการกับกล่องกำมะหยี่สีเขียวที่มีตรามหาวิทยาลัย และภาพใบรับรองผลการเรียน พร้อมข้อความ "จุดเริ��่มต้น - ได้แฟนที่เก่ง" อธิบายว่าการมีแฟนเก่งเป็นแรงบันดาลใจให้พัฒนาตนเอง
ภาพคู่รักสวมชุดข้าราชการในอิริยาบถต่างๆ พร้อมข้อความ "แรงบันดาลใจ - เกิดการเปรียบเทียบในใจ" สื่อถึงการเปรียบเทียบที่ไม่ใช่เชิงลบ แต่เป็นแรงผลักดันให้เราอยากเก่งขึ้นเหมือนคู่รัก
✨ทฤษฎีมีแฟนเก่ง —เราเก่งตาม✅
ได้แฟนเก่ง = ชีวิตเปลี่ยน เก่งในที่นี้ไม่ได้หมายถึงว่ามาอวดนะคะแต่อยากจะสื่อว่าจะหาแฟนทั้งทีก็ ไม่คว้าแบบ loser มา เพราะไม่มีใครเก่งมาตั้งแต่เกิดค่ะเรากับแฟนมาจากจุดเริ่มต้นทั้งคู่ จุดเริ่มต้น‹—ได้แฟนเก่ง (ชมบ่อยๆ) ตอนแรกเราอาจจะแค่ชื่นชมเค้า เก่งงาน เก่งเรียน หรือเก่งการใช้ชีวิต หรือบางคนอา
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม