การเตรียมตัวก่อนการแข่งขัน HYROX นั้นสำคัญมาก โดยเฉพาะเมื่อเวลาเหลือเพียง 3 สัปดาห์ การฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและการดูแลร่างกายให้สมบูรณ์ ถือเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จ ในสัปดาห์สุดท้ายนี้ สิ่งที่ผมอยากจะแชร์คือเรื่องการดูแลผิวหนังและเส้นผมที่อาจถูกละเลย การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมอย่างเคลียร์พรีเมี่ยมซึ่งช่วยลดรังแคได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและลดความรำคาญในการแข่งขันได้มาก นอกจากนี้ HYROX ยังเป็นการแข่งขันที่ต้องการความแข็งแกร่งและความอดทน สำหรับท่านที่สนใจฝึกซ้อม อย่าลืมฝึกท่าพื้นฐานที่สำคัญ เช่น BURPEES, FARMERS CARRY และ WALL BALLS ซึ่งล้วนเป็นส่วนสำคัญของการแข่งขัน การวางแผนโภชนาการและการพักผ่อนให้เพียงพอก็มีผลต่อประสิทธิภาพการฝึกซ้อมเช่นกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีแผนการฝึกซ้อมที่ชัดเจน พร้อมทั้งดูแลเรื่องผิวพรรณร่วมด้วยจะช่วยให้เรารู้สึกพร้อมและสดชื่น มีพลังสำหรับวันแข่ง การใช้ผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูและปกป้องผิวจากรังแคเป็นสิ่งจำเป็นเพราะผมพบว่าผลิตภัณฑ์เคลียร์พรีเมี่ยมได้รับการแนะนำจากแพทย์ผิวหนังและมีประสิทธิภาพดีมาก การผสมผสานระหว่างการฝึกซ้อมและการดูแลตัวเองอย่างครบถ้วนนั้น จะทำให้คุณสามารถผ่านการแข่ง HYROX ได้อย่างมั่นใจและเต็มที่มากขึ้น