2025/9/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหา “HOSANNA RAFTURE” แล้วลังเลว่าจะคุ้มไหม บอกเลยว่าเป็นกิจกรรมที่ทำให้ทริปพังงามีสีสันมาก โดยเฉพาะโซนล่องแก่งสองแพรก—ฟีลคือธรรมชาติแน่นๆ น้ำเย็นๆ แล้วก็มีช่วงที่ตื่นเต้นจนต้องร้องกรี๊ดจริง (ชีวิตไม่สงบสมคำร่ำลือ) สิ่งที่ชอบของ HOSANNA RAFTURE คือบรรยากาศรอบๆ ดูเป็นสายผจญภัย แต่ยังเข้าถึงง่ายสำหรับมือใหม่ ถ้าไปกับเพื่อนหรือครอบครัวจะสนุกเป็นพิเศษ เพราะจังหวะแก่งมาแต่ละทีคือได้เชียร์กันทั้งลำ แถมได้รูปโมเมนต์เปียกๆ ฮาๆ กลับมาเพียบ ทิปส์ก่อนไปล่องแก่ง (จากประสบการณ์ส่วนตัว) 1) ชุดที่ใส่: แนะนำชุดที่แห้งง่าย เช่น เสื้อรัดรูป/เสื้อกีฬา + กางเกงขาสั้น หรือเลกกิ้งก็ได้ แล้วพกชุดแห้งไว้เปลี่ยนหลังเล่นเสร็จ จะได้ไม่หนาวตอนนั่งรถกลับ 2) รองเท้า: ถ้ามีรองเท้ารัดส้นที่โดนน้ำได้จะเวิร์กมาก กันลื่นและไม่หลุดง่าย (หลีกเลี่ยงแตะคีบ) 3) ของมีค่า: ไม่ต้องพกไปบนเรือให้เยอะ โทรศัพท์ถ้าจะถ่ายรูป แนะนำใส่ซองกันน้ำหรือฝากไว้กับคนดูแลให้เรียบร้อย 4) กันแดด/ยากันยุง: ก่อนลงกิจกรรมทาหน่อยช่วยได้เยอะ เพราะบางช่วงแดดแรงและมีพื้นที่ธรรมชาติ 5) ฟังไกด์ให้ครบ: ตอนสอนท่าพาย ท่านั่ง และคำสั่งเวลาผ่านแก่ง สำคัญมาก ทำตามแล้วจะสนุกแบบปลอดภัย เรื่องความสนุกต้องยอมรับว่าล่องแก่งสองแพรกให้ทั้งความมันส์และความสวยของป่าเขาไปพร้อมกัน น้ำกระเซ็นเข้าหน้าเป็นเรื่องปกติ แต่ยิ่งเปียกยิ่งขำ (และยิ่งอยากเล่นอีกรอบ) ถ้าใครมาเที่ยวพังงา หรืออยู่ภูเก็ตแล้วอยากหา one day trip แนวแอดเวนเจอร์ HOSANNA RAFTURE เป็นอีกที่ที่ควรลองจริงๆ สุดท้ายแนะนำให้เช็กช่วงเวลาไปด้วย ถ้าไปช่วงน้ำกำลังดี จะได้ฟีลล่องแก่งแบบพอดีๆ ไม่เบาเกินและไม่หนักเกิน แล้วอย่าลืมกินน้ำ/พักให้พอ ก่อนลงเล่นจะได้สนุกได้สุดแบบไม่หมดแรงกลางทาง!

ค้นหา ·
ล่องแก่ง สองแพรก พังงา

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ HOSANNA RAFTURE ล่องแก่งพังงา
HOSANNA RAFTURE ล่องแก่งพังงา

มีโอกาสมาเที่ยวอีกนะคะ❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '8 วิธีวางตัวให้คนเคารพ: สงบ สุภาพ แต่หนักแน่นแบบ 'ผู้ดี'' บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเลที่มีรถยนต์และสัญญาณไฟจราจร
ภาพแสดงวิธีวางตัว 2 ข้อแรก: '1) เริ่มที่เคารพตัวเองก่อน' และ '2) เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง' พร้อมคำแนะนำและตัวอย่างก�ารนำไปใช้จริง บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเล
ภาพแสดงวิธีวางตัวข้อที่ 3 และ 4: '3) ดูแลบุคลิกภาพ & กลิ่นกาย' และ '4) ตั้งขอบเขตให้ชัดเจน' พร้อมคำแนะนำและตัวอย่างการนำไปใช้จริง บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเล
🧘🏻‍♀️ 8 วิธีวางตัวให้คนเคารพ: สงบ สุภาพ แต่หนักแน่นแบบ ‘ผู้ดี’
(💬 ต้องทำยังไง…ถึงจะทำให้คน ‘เคารพ’ โดยที่เราไม่ต้องใช้อารมณ์หรือทำตัวแข็งใส่?) จงมีบุคลิกที่นุ่ม…แต่มีขอบเขตที่แข็ง จงสุภาพ…แต่ไม่ยอมให้ใครล้ำเส้น นี่แหละ ‘พลังของคนที่คนเคารพจริง ๆ’ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจอ่อน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนรอบตัวรู้ว่าคุณคือคนที่ไม่ยอมถูกลดค่า
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 311 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนั่งเก้าอี้หันหน้าออกทะเลช่วงพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน พร้อมข้อความ “5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วย ‘ฮีลใจ’ ตัวเอง → ให้กลับมาสงบอีกครั้ง (5 Simple Ways to Heal Your Mind)”
ภาพพื้นหลังทะเลและเก้าอี้พับ มีข้อความหัวข้อที่ 1 “อยู่กับตัวเองแบบไม่หนี (Be Present)” พร้อมคำแนะนำการฝึกหายใจและการใช้ฟีเจอร์ “ฝึกหายใจ” ในแอป ALive by AIA
ภาพพื้นหลังทะเลและเก้าอี้พับ มีข้อความหัวข้อที่ 2 “เขียนสิ่งที่รู้สึกออกมา (Write It Out)” พร้อมคำแนะนำการเขียนระบายความรู้สึกและการใช้ฟีเจอร์ “จดอารมณ์” ในแอป ALive by AIA
5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วย ❛ฮีลใจ❜ → ตัวเองให้กลับมาสงบอีกครั้ง 🌿
(5 Simple Ways to Heal Your Mind) (💬 จะเริ่มดูแลใจตัวเองยังไง… ในวันที่เรารู้สึกหมดแรงจะรักตัวเองแล้ว?) ❝ บางครั้งการดูแลใจ ไม่ใช่การพยายามให้เข้มแข็งขึ้น แต่อาจแค่การยอมรับว่า…เรากำลังอ่อนแอ แล้วโอบกอดมันอย่างเข้าใจ ❞ (Sometimes, caring for your heart doesn't mean trying to becom
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 22 ครั้ง

แนะนำทุนเปลี่ยนชีวิตคอร์สเรียน 0บาท
ไม่เชิงรีวิวแต่เป็นการแนะนำเท่าที่รู้และจากประสบการณ์มากกว่าค่ะ ผิดพลาดยังไงขอโทษนะคะะ #ทุนเปลี่ยนชีวิต #dek69 #dek70 #คอร์สเรียนฟรี #คอร์สเรียนพิเศษ
Maysamumu

Maysamumu

ถูกใจ 147 ครั้ง

🔥ถ้าชีวิตหนัก แก้ยาก ทำบุญทั่วไปยังไม่คลาย🔥👏การตั้งจิตขอขมา + เปิดทางชีวิตผ่านครูบาอาจารย์🪔
🔥ถ้าชีวิตหนัก แก้ยาก ทำบุญทั่วไปยังไม่คลาย🔥 👏การตั้งจิตขอขมา + เปิดทางชีวิตผ่านครูบาอาจารย์ 🪔 สิ่งที่ต้องเตรียม • ขันธ์ 5 (ดอกไม้ ธูป เทียน หมากพลู เงินเหรียญ 19 บาท หรือ ตามปัจจัย 108 บาท • น้ำสะอาด 1 แก้ว • พื้นที่สงบในบ้าน 🙏 ขั้นตอนทำ (ทำจริงตามนี้ได้เลย) 1. ตั้งขันธ์ไว้ด้านหน้า
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 63 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨ | ถ้าคุณและเขาได้กลับมาเจอกันอีกครั้ง
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 8 ครั้ง

ความสงบที่ไม่ต้องขอพร ก็รู้สึกได้ 🍃
นอกเหนือจากความสวยของสถาปัตวัดนี้ คือ พลังงานดีมากจริงๆทุกคน รู้สึกได้ วุ่นวายใจมาจากไหนเข้ามาแล้วจะเบาลงจริง 🥹 บรรยากาศสงบ เวลาขอพรตั้งจิตตั้งใจมีสมาธิ พอมีสมาธิเราก็จะมีสติ แนะนำมากๆเลย ✨ #วัดฝอกวงซัน #วัดจีนในไทย #วัดไต้หวัน #ไหว้พระ #คู้บอน
Srk

Srk

ถูกใจ 0 ครั้ง

”แสงแห่งพระธรรมส่องสว่างทั่วจักรวาล“ — สุนทรียภาพแห่งความสงบอันไร้ขอบเขต ☸️🌌✨
ภาพพุทธศิลป์ร่วมสมัยชิ้นนี้ถ่ายทอดสภาวะ "การตรัสรู้" และ "ธรรมะที่เป็นสากล" ออกมาได้อย่างทรงพลังและน่าเลื่อมใส โดยมีการใช้สัญลักษณ์ทางธรรมและศิลปะผสมผสานกันอย่างลงตัว: ✨ 1. พระวรกายสีทองและฉัพพรรณรังสี: องค์พระพุทธรูปปางสมาธิประทับเด่นเป็นสง่าอยู่กลางภาพ มีรัศมีวงกลมล้อมรอบพระเศ
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าบึ้ง สวมเสื้อสีแดงเข้ม มีข้อความภาษาไทยสีเหลืองว่า "5 คำห้ามพูด ถ้าอยากให้เขารู้สึกผิด" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @chakriya.89 บนพื้นหลังสีแดง
5 คำห้ามพูดถ้าอยากให้เขารู้สึกผิด🍋🍋
“5 คำห้ามพูด…ถ้าอยากให้เขารู้สึกผิด” เวลาผู้ชายทำผิด…โดยเฉพาะเรื่อง “ความสัมพันธ์” ผู้หญิงส่วนใหญ่จะเผลอพูดออกไป จากความเจ็บ ความน้อยใจ และความคับแค้นในใจ แต่ครูเมแกนอยากบอกว่า คำบางคำที่พูดด้วยอารมณ์ อาจทำให้เขา “ป้องกันตัว” แทนที่จะ “สำนึกผิด” เพราะในทางจิตวิทยา สมองของผู้ชายจะปิดรับทัน
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 85 ครั้ง

✅แนะนำหนังสือชีวิต“วิชาสำคัญที่ควรรู้ ก่อนโลกจะสอนเรา”
สวัสดีค่ะ เราได้อ่านหนังสือเล่มหนึ่ง ชื่อเรื่องน่าสนใจมาก “วิชาสำคัญที่ควรรู้ก่อนชีวิตจะสอนมัน” เห็นว่าเล่มนี้ขายดีใน Shopee ด้วย สิ่งที่เราได้เรียนรู้หลัก ๆ จากหนังสือเล่มนี้ คือการยอมรับความโศกเศร้า และอยู่กับมันให้ได้ เพราะถ้าเราพยายามไม่คิดถึงมัน แต่สุดท้ายกลับมานึกถึงอีกครั้ง มันจะยิ่งทำให้
Aung Aing

Aung Aing

ถูกใจ 26 ครั้ง

Grounding – การเชื่อมต่อกับโลกอย่างสงบ
“หัวใจที่นิ่ง...คือหัวใจที่เชื่อมกับโลกอย่างแท้จริง” 🌏 การ Grounding คือกระบวนการ “เชื่อมโยงตัวเองกลับมาสู่ปัจจุบันขณะ” (Present Moment) และ “เชื่อมโยงพลังงานของตนเข้ากับโลก” เพื่อให้รู้สึกมั่นคง ปลอดภัย และมีสติ ไม่ล่องลอยหรือหมกมุ่นอยู่กับอดีตหรืออนาคตมากเกินไป 🌿 ในทางจิตวิญญาณ Grounding มั
Follow the STAR

Follow the STAR

ถูกใจ 55 ครั้ง

“บางครั้งการไม่มีใคร…ไม่ได้แปลว่าเราแพ้แต่มันอาจแปลว่า เรากำลังเลือกความสงบให้ชีวิตตัวเอง”
จำไว้เสมอ…อยู่คนเดียวให้เป็น ดีกว่าคบเพื่อนผิดแล้วเสียใจ 🌿 เพื่อนที่ดีไม่จำเป็นต้องมีมาก แต่ต้องจริงใจ ความเหงาอาจอยู่กับเราไม่นาน แต่ผลเสียจากคนผิดอาจทำให้ชีวิตพังไปอีกนาน อย่ากลัวที่จะถอยห่างจากคนที่ทำให้ใจเหนื่อย ชีวิตแย่ หรือทำให้คุณไม่เป็นตัวเอง เพราะบางครั้ง “ความสงบจากการอยู่คนเดียว” คือ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿วัดป่าศรีถาวรนิมิต สถานที่ปฏิบัติธรรมสงบ
ขอแชร์ประสบการณ์แบบสบาย ๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาสถานที่สงบ ๆ สำหรับ “ปลีกตัว & ปฏิบัติธรรม” ในเขตนครนายกนะคะ วัดป่าศรีถาวรนิมิต เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากค่ะ ในบรรยากาศสงบ ล้อมรอบด้วยธรรมชาติและเสียงนกเสียงลม 🍃 ที่นี่เหมาะมากสำหรับคนที่อยากเริ่มปฏิบัติธรรมแต่ยังไม่เคยมาก่อน ทุกอย่างเรียบง่าย
IG : ohm_kty

IG : ohm_kty

ถูกใจ 21 ครั้ง

ในโลกที่วุ่นวายทำให้ชีวิตไม่สงบ
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 8 ครั้ง

"สมถะ"แห่งความสงบที่โลกยุคใหม่กำลังโหยหาในแต่ละวันเราใช้เวลาเกือบทั้งหมดอยู่กับความคิด
"สมถะ" แห่งความสงบที่โลกยุคใหม่กำลังโหยหา ในแต่ละวันเราใช้เวลาเกือบทั้งหมดอยู่กับความคิด ไม่ว่าจะ คิดเรื่องงาน คิดเรื่องอนาคต คิดถึงสิ่งที่ผ่านไปแล้ว แม้ร่างกายจะหยุดพัก แต่ใจกลับไม่เคยหยุดเลย ความเหนื่อยล้าของคนยุคนี้ จึงไม่ใช่แค่ความเหนื่อยทางกาย แต่คือ "ความฟุ้งซ่าน" ที่ไ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพวิวทะเลสาบกับท้องฟ้าครึ้ม มีข้อความ 'ชีวิตเรียบง่าย' และรายการคุณสมบัติของชีวิตที่สุขสงบ เช่น มีความสุขง่าย ไม่ยึดติดสิ่งของ ไม่แข่งขัน และพอใจกับสุขภาพดี
ชีวิตเรียบง่าย
#คำคมความรู้สึก พอถึงวัยหนึ่งของชีวิต ทุกอย่างมันจะพาให้เรานิ่งขึ้นไปเอง ไม่ยึดติดสิ่งใดได้เมื่อไหร่ เหมือนได้ปลดล็อคโซ่ตรวนทางใจ ไม่เห็นความจำเป็นของการพิสูจน์ตัวตนใดอีกต่อไป เมื่อใจข้างในเต็ม ด้วยความสงบ บริบูรณ์ สิ่งนอกกาย ก็ไม่อาจขยายกิเลสใดได้อีกเลย เบา สบาย ไปทั้งกายและใจ ขอให
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม