ใครกำลังหา “ซาวน่า ภูเก็ต” หรือ “อบซาวน่า ภูเก็ต” ที่ราคาไม่แรง แต่ได้ฟีลสปาแบบอยู่ได้ยาวๆ เราว่า Island Herbal Sauna (ไอส์แลนด์ เฮอร์บอล เซาน่า) เป็นตัวเลือกที่คุ้มมาก เพราะแนวทางคือมาแล้วใช้เวลาให้เต็มที่ ทั้งอบสมุนไพรและแช่น้ำ/จากุชชี่ ช่วยคลายเมื่อยได้ดี โดยเฉพาะวันที่เที่ยวทะเล เดินเยอะ หรือขับรถนานๆ ทริคก่อนเข้าอบสมุนไพร (herbal sauna) ที่เราใช้แล้วรู้สึกสบายขึ้นคือ ดื่มน้ำให้พอ กินอะไรเบาๆ ไม่อิ่มจัด แล้วค่อยเริ่มอบแบบค่อยเป็นค่อยไป เช่น เข้ารอบสั้นๆ ก่อน ถ้ารู้สึกหัวใจเต้นแรงหรือเวียนหัวให้พักทันที ไม่ฝืน ตัวซาวน่าจะร้อนชื้นกว่าที่คิดสำหรับคนไม่ค่อยอบ พอเหงื่อออกแล้วไปแช่น้ำต่อจะฟินมาก เหมือนได้รีเซ็ตตัวเอง ถ้ามาแบบ “ซาวน่าสำหรับผู้หญิง” แนะนำเตรียมชุดที่ใส่สบายและผ้าขนหนูเพิ่ม (ถ้าอยากสบายใจเรื่องความสะอาดส่วนตัว) แล้วก็เตรียมสกินแคร์เบาๆ หลังทำเสร็จ เพราะผิวอาจแห้งจากความร้อน/ไอน้ำ สำหรับคนแต่งหน้า แนะนำล้างหน้าให้เรียบร้อยก่อนเข้า จะรู้สึกผิวโล่งกว่า อีกอย่างที่หลายคนเสิร์ชหาอย่าง “รูปภาพของ Island Herbal Sauna / island herb spa photos” ถ้าอยากถ่ายรูปให้สวย แนะนำถ่ายโซนทางเข้า/มุมป้ายชื่อสถานที่ก่อน แล้วค่อยเก็บภาพบรรยากาศโซนพักผ่อน (หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีคนอื่นเพื่อความเป็นส่วนตัว) จะได้ภาพรีวิวที่ดูดีและไม่รบกวนคนอื่น สุดท้าย ถ้าใครคาดหวังแนวออนเซนแบบญี่ปุ่น ให้ตั้งความคาดหวังว่าเป็นสายอบสมุนไพร+แช่น้ำผ่อนคลายมากกว่า แต่โดยรวมสำหรับ “sauna phuket / island spa phuket” เราว่าจุดเด่นคือความคุ้มค่า มาได้ทุกเพศทุกวัย และเหมาะกับวันพักจากการเที่ยวหนักๆ แบบอยากชาร์จพลังจริงๆ