หลายคนถามเรื่อง “ไข่ไก่ราคา” ช่วงนี้ขึ้นๆ ลงๆ เลยอยากแชร์มุมมองคนชอบกินไข่แบบเราๆ ค่ะ ถ้าเจอเมนูไข่ที่ “คุ้มราคา” อย่างไข่ทรงเครื่องร้านนี้ (3 ฟอง 25 บาท) เราว่าช่วยประหยัดได้ดีมาก โดยเฉพาะวันเที่ยวที่อยากหาอะไรร้อนๆ รองท้อง ไม่ต้องสั่งหนักก็อิ่ม ทริคส่วนตัวเวลาไปซื้อไข่ทรงเครื่อง คือขอให้ทำ “ร้อนๆ” และถ้ามีเครื่องให้เลือกให้เน้นที่เข้ากับไข่ เช่น พริกไทยป่นนิดหน่อย จะหอมมาก (พริกไทยป่นราคาก็มีหลายเกรด เลือกแบบกลิ่นหอมๆ ใส่นิดเดียวพอ ไม่ต้องเยอะ) กินคู่กับน้ำชาหรือกาแฟก็เข้ากัน หรือถ้าวันไหนหิวมาก เราจะซื้อเพิ่มเป็น 2 ชุดแล้วแบ่งกินกับเพื่อน คุ้มกว่าไปหาร้านใหญ่ๆ บางร้าน เห็นบางคนเสิร์ชแนว “ลดน้ำหนัก กินไข่ต้ม 1 อาทิตย์” เราเคยลองสายคลีนแบบนั้นอยู่ช่วงสั้นๆ สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ ไข่ช่วยให้อิ่มจริง แต่ควรกินให้หลากหลายและดูภาพรวมทั้งวันมากกว่า ไม่จำเป็นต้องเคร่งจนเครียด ถ้ามาเที่ยวภูเก็ตแล้วอยากคุมอาหาร แนะนำเลือกเมนูไข่เป็นมื้อเช้าหรือมื้อเบาๆ แล้วเพิ่มผัก/ผลไม้ และดื่มน้ำเยอะๆ จะอยู่ท้องและไม่หลุดง่าย อีกคำถามที่เจอบ่อยคือ “คนท้องกินโอวัลตินได้ไหม” เราไม่ใช่หมอ แต่จากที่คุยกับเพื่อนท้อง เขาจะดูเรื่องน้ำตาลและคาเฟอีนเป็นหลัก ถ้าอยากดื่มจริงๆ เลือกสูตรน้ำตาลน้อยหรือชงจางๆ และเช็กกับคุณหมอประจำตัวจะชัวร์ที่สุด โดยเฉพาะคนที่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ นอกเหนือจากของกิน บางทีคนค้นคำว่า “เชียงใหม่ ภูเก็ต” หรือ “รีวิวเที่ยวอำเภอแม่วาง เชียงใหม่” เพราะกำลังวางแผนทริปข้ามจังหวัด เราว่าถ้าไปเชียงใหม่สายธรรมชาติแล้วต่อมาภูเก็ตสายทะเล ให้เผื่อวันพักท้องด้วยค่ะ เพราะอาหารสองที่คนละฟีลมาก เทคนิคคือจัดตารางให้มีมื้อเบาๆ อย่างเมนูไข่/ซุป ก่อนค่อยไปจัดหนักซีฟู้ด จะเที่ยวได้สบายกว่า สุดท้าย ถ้าใครมาเป็นแก๊งแล้วอยากต่อด้วย “เผากระทะ” หรือหาร้านหมูกระทะ แนะนำเตรียมไอเดียแต่งร้าน/ถ่ายรูปไว้ล่วงหน้า เช่น เลือกมุมไฟอุ่นๆ โต๊ะไม่รก แล้วถ่ายตอนควันกำลังขึ้น จะได้รูปฟีล tiktok พากินแบบจุใจ แต่สำหรับเรามื้อรองท้องก่อนลุยหมูกระทะ เมนูไข่ทรงเครื่องร้อนๆ นี่แหละตอบโจทย์สุด