ความรู้สึกคิดถึงใครสักคนเป็นเรื่องที่หลายคนต้องเจอ โดยเฉพาะเมื่อไม่สามารถพบเจอหรืออยู่ใกล้กันได้ การที่จะแสดงออกและแบ่งปันความรู้สึกเหล่านี้ผ่านการเขียนหรือแฮชแท็กอย่าง #pipไข่เจียว #แมวส้ม และ #ทําใจไม่ได้😢 ช่วยให้เรารู้ว่าเราไม่ใช่คนเดียวที่เผชิญกับเรื่องเหล่านี้ สำหรับผมการพยายามรับมือกับความคิดถึงคือการหากิจกรรมที่ทำให้ใจสงบ เช่น การเลี้ยงแมวที่บ้าน หรือทำอาหารที่ชอบอย่างไข่เจียว ซึ่งเป็นสิ่งเล็กๆ ที่ช่วยให้หัวใจเบาลง ความรักและความผูกพันกับอะไรบางอย่าง หรือใครบางคนนั้น มักจะมีอิทธิพลใหญ่หลวงต่ออารมณ์และความสุขของเรา การบันทึกความรู้สึกด้วยข้อความหรือแฮชแท็กช่วยสะท้อนความรู้สึกและบางครั้งนำไปสู่การสร้างชุมชนของคนที่เข้าใจและเป็นกำลังใจให้กัน ถึงแม้ว่าการทำใจไม่ได้อาจทำให้เรารู้สึกเศร้า แต่การเปิดใจรับรู้ความรู้สึกเหล่านั้นและหาแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัวสามารถช่วยให้การเผชิญหน้ากับความคิดถึงนั้นง่ายขึ้น และช่วยให้เราก้าวผ่านช่วงเวลาที่ลำบากไปได้อย่างมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น