ピントボーンチェンマイ

不機嫌になりにくい人って、 “性格が穏やか”というより、 考え方のクセが違う。 ⸻ ・「そういう日もあるよね」 ・「人は人、自分は自分」 ・「全部わかり合えなくて普通」 ・「今できることだけ考えよう」 こうやって、 “自分の心を守る方向”に 思考を戻すのが上手い。 ⸻ 逆にイライラしやすい時って、 他人にピントが合いすぎてる。 なんであんな言い方するの？ なんでわかってくれないの？ なんでちゃんとしないの？ って、 相手のことばかり考えてしまう。 でも実際、 他人をコントロールするのは無理。 だから苦し

🌿自然にぼかすコツはコメント欄！ 世界観守るならこっち一択！ チープ感ゼロで 世界観を保つやり方教えます🫧 ⸻ まずは撮影テクから🎥 ① 倍率をアップ ② 手前にモノを置く ③ モノを長押し →「AE/AFロック」と表示されたらOK👌🏻 これでピント固定され 後ろは自然にボケます …と、ここまでは正直もう常識👀 でも！ 「こんな観葉植物ないって…」 って人もこれで解決👇🏻✨ ⸻ ✔ Canvaで素材を準備 Canvaを開いて 素材から「観葉植物」を検索 → 保存🌿 ✔ CapCutで仕上げ ① いつ

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4つのツボをしっかりと流すと、 目がすっきりしたりピントが合って見やすくなるので 毎日やってみてね👀 いつもいいねやフォローありがとうございます❤️ 健康になりたい人に向けて発信中✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #眼精疲労 #ツボ押し #肩こり #頭痛 #首こり

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＠miimi_no_kurashi_ ⇧過去の投稿も見る👀 この投稿が参考になったら、 「いいね」で教えてね👍❤️ ずっと通気性が悪いと思ってた根菜類の収納🥔 ワイヤーバスケットからピントをもらって作りました✨✨ 忘れないように保存がオススメ👍 ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ 【商品詳細　ダイソー】 ・ワイヤーバスケット 　JAN：4550480194158 ・プレート双輪キャスター 　JAN：4549131304015 ・結束バンド 　 ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※

月の超簡単な撮り方を紹介します🌕 iPhone16で撮影したよ📱 proならもっとズームできるので大きく撮れると思います。 上手くいかない時は 下のポイントを参考にやってみてね☝️ ★照明にピントを合わせてAFロックするときは 照明が鮮明に映るまで何回か繰り返してみてね！ ★照明は遠い場所よりも なるべく近い場所にあるものを選ぶと綺麗にできたよ👍 ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ iPhoneに関する 「これ知りたかった！」「こんなこともできたの？」 って情報を発信していくので リクエスト・フォローよろしくお願いします💛

同じ「反省」でも、 成長につながる人と、 自己否定に陥ってしまう人がいます。 その差はたった一つ。 「どこに原因を置いているか」。 ☑ 自分にできる行動は？と考える（自責思考） ☒ すべて自分が悪いと思い込む（自分責め） 僕も昔は、うまくいかないたびに落ち込んでました。 “気づき”があると、 少しずつ前向きな自分になれます。 自分を責めずに、自分を助ける。 そのほうが、ずっと健やかです。 #コメントチャレンジ #メンタル #人間関係 #自責思考

小さな手に導かれる瞬間を残す🤲✨ 子どもに手を引かれて歩くこの姿、 実は“今だけ”しか撮れない大切な仕草。 撮り方のポイントは2つ☝️ ① カメラは少し上から、子どもの表情＋手を一緒に入れる ② 後ろの景色は余計な物を入れないように写すかトリミングする これだけで、ただのスナップが 「今しかない宝物の一枚」に変わります📸 次のおでかけでぜひ試してみてね😊 ———————————— #スマホカメラ #ママカメラ #スマホ写真 #android #googlepixel