ピントボーンチェンマイ

不機嫌になりにくい人って、 “性格が穏やか”というより、 考え方のクセが違う。 ⸻ ・「そういう日もあるよね」 ・「人は人、自分は自分」 ・「全部わかり合えなくて普通」 ・「今できることだけ考えよう」 こうやって、 “自分の心を守る方向”に 思考を戻すのが上手い。 ⸻ 逆にイライラしやすい時って、 他人にピントが合いすぎてる。 なんであんな言い方するの？ なんでわかってくれないの？ なんでちゃんとしないの？ って、 相手のことばかり考えてしまう。 でも実際、 他人をコントロールするのは無理。 だから苦し

🌿自然にぼかすコツはコメント欄！ 世界観守るならこっち一択！ チープ感ゼロで 世界観を保つやり方教えます🫧 ⸻ まずは撮影テクから🎥 ① 倍率をアップ ② 手前にモノを置く ③ モノを長押し →「AE/AFロック」と表示されたらOK👌🏻 これでピント固定され 後ろは自然にボケます …と、ここまでは正直もう常識👀 でも！ 「こんな観葉植物ないって…」 って人もこれで解決👇🏻✨ ⸻ ✔ Canvaで素材を準備 Canvaを開いて 素材から「観葉植物」を検索 → 保存🌿 ✔ CapCutで仕上げ ① いつ

自分の人生を生きている人は、 他人を気にしていない人ではありません。 人の目を気にする日もあるし、 失敗して落ち込む日もあります。 ⸻ でも、ひとつだけ違う。 自分にピントを合わせ続けている。 ⸻ どう思われるかより、 自分はどうしたいのか。 どう評価されるかより、 どんな人生を送りたいのか。 ⸻ 昔の私は、 ずっと他人にピントが合っていました。 上司の顔色。 周りの評価。 嫌われないこと。 怒られないこと。 ⸻ その結果、 自分の気持ちがわからなくなった。 何

#iPhone #カメラ #カメラ初心者 #カメラ好きな人と繋がりたい #撮影

4つのツボをしっかりと流すと、 目がすっきりしたりピントが合って見やすくなるので 毎日やってみてね👀 いつもいいねやフォローありがとうございます❤️ 健康になりたい人に向けて発信中✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #眼精疲労 #ツボ押し #肩こり #頭痛 #首こり

自信がある人は、 自分を信じられる人。 でも、 最初から自分を信じられる人なんて、 ほとんどいないと思うんです。 ⸻ 僕も長い間、 他人と比べてばかりいました。 フォロワー数。 収入。 実績。 肩書き。 上を見ればキリがなくて、 いつも自分に足りないものばかり探していた。 ⸻ でも、 自信って比較の先にはありませんでした。 あるのは、 昨日の自分との比較。 ⸻ 昨日より少し早く起きた。 昨日より少し優しくできた。 昨日より少し前に進めた。 そんな小さな積み

月の超簡単な撮り方を紹介します🌕 iPhone16で撮影したよ📱 proならもっとズームできるので大きく撮れると思います。 上手くいかない時は 下のポイントを参考にやってみてね☝️ ★照明にピントを合わせてAFロックするときは 照明が鮮明に映るまで何回か繰り返してみてね！ ★照明は遠い場所よりも なるべく近い場所にあるものを選ぶと綺麗にできたよ👍 ✦┈┈┈•✦•┈┈┈•★•┈┈┈•✦•┈┈┈✦ iPhoneに関する 「これ知りたかった！」「こんなこともできたの？」 って情報を発信していくので リクエスト・フォローよろしくお願いします💛

同じ「反省」でも、 成長につながる人と、 自己否定に陥ってしまう人がいます。 その差はたった一つ。 「どこに原因を置いているか」。 ☑ 自分にできる行動は？と考える（自責思考） ☒ すべて自分が悪いと思い込む（自分責め） 僕も昔は、うまくいかないたびに落ち込んでました。 “気づき”があると、 少しずつ前向きな自分になれます。 自分を責めずに、自分を助ける。 そのほうが、ずっと健やかです。 #コメントチャレンジ #メンタル #人間関係 #自責思考

#赤ちゃん #視力 #追視 #子育て #目

写真も撮れるし、動画も撮れちゃうんだよ！おもちゃみたいな見た目なのに、こんなことまでできるなんて信じられなくない #カメラ #レトロカメラ #ミニカメラ #ギフト #fypシ 東京都

もはや日課になるくらい転職サイトを 見まくって、疲れる…くらい 見てるのに全然、気持ちが乗らない。 会社員のいいところはもちろんあるけれど 一方で雇われてる弱みはある。 だから両方を選択肢に持てるうちに 検証するのがいいと思うんだ。 あなたはどう思う？ #40代からの挑戦 #自分らしい働き方 #在宅ワーク #sns起業