ピントボーンチェンマイ

不機嫌になりにくい人って、 “性格が穏やか”というより、 考え方のクセが違う。 ⸻ ・「そういう日もあるよね」 ・「人は人、自分は自分」 ・「全部わかり合えなくて普通」 ・「今できることだけ考えよう」 こうやって、 “自分の心を守る方向”に 思考を戻すのが上手い。 ⸻ 逆にイライラしやすい時って、 他人にピントが合いすぎてる。 なんであんな言い方するの？ なんでわかってくれないの？ なんでちゃんとしないの？ って、 相手のことばかり考えてしまう。 でも実際、 他人をコントロールするのは無理。 だから苦し

自分の人生を生きている人は、 他人を気にしていない人ではありません。 人の目を気にする日もあるし、 失敗して落ち込む日もあります。 ⸻ でも、ひとつだけ違う。 自分にピントを合わせ続けている。 ⸻ どう思われるかより、 自分はどうしたいのか。 どう評価されるかより、 どんな人生を送りたいのか。 ⸻ 昔の私は、 ずっと他人にピントが合っていました。 上司の顔色。 周りの評価。 嫌われないこと。 怒られないこと。 ⸻ その結果、 自分の気持ちがわからなくなった。 何

#iPhone #カメラ #カメラ初心者 #カメラ好きな人と繋がりたい #撮影

4つのツボをしっかりと流すと、 目がすっきりしたりピントが合って見やすくなるので 毎日やってみてね👀 いつもいいねやフォローありがとうございます❤️ 健康になりたい人に向けて発信中✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #眼精疲労 #ツボ押し #肩こり #頭痛 #首こり

自信がある人は、 自分を信じられる人。 でも、 最初から自分を信じられる人なんて、 ほとんどいないと思うんです。 ⸻ 僕も長い間、 他人と比べてばかりいました。 フォロワー数。 収入。 実績。 肩書き。 上を見ればキリがなくて、 いつも自分に足りないものばかり探していた。 ⸻ でも、 自信って比較の先にはありませんでした。 あるのは、 昨日の自分との比較。 ⸻ 昨日より少し早く起きた。 昨日より少し優しくできた。 昨日より少し前に進めた。 そんな小さな積み

同じ「反省」でも、 成長につながる人と、 自己否定に陥ってしまう人がいます。 その差はたった一つ。 「どこに原因を置いているか」。 ☑ 自分にできる行動は？と考える（自責思考） ☒ すべて自分が悪いと思い込む（自分責め） 僕も昔は、うまくいかないたびに落ち込んでました。 “気づき”があると、 少しずつ前向きな自分になれます。 自分を責めずに、自分を助ける。 そのほうが、ずっと健やかです。 #コメントチャレンジ #メンタル #人間関係 #自責思考

#赤ちゃん #視力 #追視 #子育て #目

最後は逆に怪しい裏技　 #iPhone設定 　 #iPhone便利機能 　 #ぷろぷろ

＠miimi_no_kurashi_ ⇧過去の投稿も見る👀 この投稿が参考になったら、 「いいね」で教えてね👍❤️ ずっと通気性が悪いと思ってた根菜類の収納🥔 ワイヤーバスケットからピントをもらって作りました✨✨ 忘れないように保存がオススメ👍 ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ 【商品詳細　ダイソー】 ・ワイヤーバスケット 　JAN：4550480194158 ・プレート双輪キャスター 　JAN：4549131304015 ・結束バンド 　 ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※ ※※※

プロジェクター詳細は… コレ好きな場所を映画館にできる 最強プロジェクター！！ しかもモバイルバッテリーにもなるから プロジェクター悩んでるならこれ正解！！ ブラックフライデーセール開催！ JMGO公式限定・数量限定特典付き！ 期間：11月1日（土）〜12月3日（水） ※数量限定のため、特典がなくなり次第終了となります。 【JMGO PicoFlix】¥71,984→¥69,980 https://jmgo.jp/products/jmgo-picoflix?utm_source=youtube&utm_medium=shorts&utm_ca

イルミネーションを撮ろうと思った時 もちろんそのままでもいいけど 少しだけ工夫するともっと綺麗に撮れます。 まずは“どの部分を撮るか”被写体を決めて ポートレートモードに。 対応機種なら 2倍・3倍などの望遠が使いやすいです。 ① 右上の「±」を開く → 露出を明るめに調整 ② 構図を整える → グリッドを意識してバランスを取る ③ 被写体をタップしてピント合わせ → そのまま太陽マークを上にスライドして明るさを微調整 ④ この状態で撮影 ⑤ 写真アプリ → 撮った写真を開く ⑥「編集」→「ポートレート」を選択 ⑦ f値を

レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です！ 今日のレシピ 【なんちゃってクレープ】です 【材料】1人前 春巻きの皮　2枚 ホイップクリーム　適量 好きな果物　適量 チョコレートソース　適量 作り方🍽️ •春巻きの皮を2枚重ねて、水に潜らせる •お皿にラップをピント張り、水で濡らした春巻きの皮をのせて、600Wのレンジで20秒加熱する •粗熱をとり、ホイップクリーム、果物、チョコレートソースをかけて完成✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 毎日、仕事に家事、子育てお疲れ様です