อวดของตัวเองไม่แปลกคะ .. ภูมิใจเลยอยากอวด 🚘ยินดีและดีใจกับตัวเองด้วยนะ🎉 ขยันตามกำลัง เก่งบริหารเงินในกระเป๋าตัวเอง สู้ต่อไปนะแก้มยุ้ย ✌️#พนักงานบริษัทเงินเดือนอันน้อยนิด 😁

6/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นพนักงานบริษัทที่มีเงินเดือนจำกัดไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่สามารถมีความสุขหรือประสบความสำเร็จได้ การบริหารจัดการเรื่องการเงินจากประสบการณ์ตรงนั้นสำคัญมาก สำหรับตัวเอง การวางแผนการใช้จ่ายรายเดือนและเก็บออมอย่างชัดเจนเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้เป้าหมายใหญ่ ๆ อย่างการซื้อรถยนต์เป็นไปได้จริง แนะนำให้ตั้งงบประมาณและจดบันทึกรายรับรายจ่าย เพื่อให้เห็นภาพรวมของการเงินตัวเองอย่างชัดเจน รวมถึงการตัดสินใจใช้จ่ายอย่างมีสติ เช่น เลือกซื้อสินค้าและบริการที่คุ้มค่าและจำเป็นจริงๆ การขยันทำงานและพัฒนาทักษะทำให้รายได้มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในอนาคต นอกจากนี้ ยังสามารถหาโอกาสเสริมรายได้จากการลงทุนเล็กๆ หรือธุรกิจเสริมอย่างง่ายที่ไม่กระทบงานประจำ เรื่องราวความภูมิใจที่ได้เห็นพนักงานเงินเดือนน้อยสามารถทำตามฝันได้ เป็นสิ่งที่ให้กำลังใจและทำให้เราผ่อนคลายจากภาระความเครียดทางการเงิน นอกจากจะช่วยสร้างสรรค์ความสุขให้กับตัวเองแล้ว ยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนรอบข้างเห็นว่า "ทุกคนสามารถทำได้ หากเรามีการวางแผนและวินัยทางการเงินที่ดี" ท้ายสุด ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อน ๆ พนักงานบริษัทที่ยังฝ่าฟันและสร้างอนาคตอย่างมั่นคง สามารถพิชิตเป้าหมายการเงินของตัวเองได้เหมือนกันนะครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพวาดสไตล์คลาสสิก แสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งนั่งในชุดสีชมพู อีกคนยืนในชุดสีเขียว ทั้งคู่กำลังมองวัตถุชิ้นเล็กสีแดงในมือของคนที่นั่งอยู่ ด้านบนมีข้อความ 'ราศีใดที่ไม่อวดก่อนเก่ง YEA thesun' และโลโก้ Lemon8
ราศีใดที่ไม่อวดตัวว่าเก่ง แต่ชอบเก่งแบบเงียบๆ
♍ ราศีกันย์ “เก่งแบบไม่ต้องอวด เพราะถ้าใช่ เดี๋ยวมันจะพูดเอง” ราศีกันย์เป็นราศีสายที่หลายคนมองข้ามความเก่ง ไม่ใช่เพราะเขาไม่เก่ง — แต่เพราะเขา ไม่รู้สึกจำเป็นต้องประกาศ กันย์เป็นคนที่ทำงานเงียบ สังเกตละเอียด แก้ปัญหาเป็นขั้นเป็นตอน และมักอยู่ในบทบาท “คนที่ทำให้ทุกอย่างไม่พัง” เขาไม่ใช่คนที่
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 111 ครั้ง

5 วิธีพัฒนาตัวเองเงียบๆ ไม่ต้องอวดใคร
1. ให้ผลลัพธ์เป็นคนพูด ไม่ต้องเสียเวลาพิสูจน์ตัวเองกับทุกคน โฟกัสที่การลงมือทำ แล้ววันหนึ่ง result จะเป็นคำตอบแทน 2. เลือกสภาพแวดล้อมให้ดี คนรอบตัวมีผลกับชีวิตมากกว่าที่คิด อยู่กับคนที่คิดบวก มีเป้าหมาย เราจะซึมซับพลังดีๆ และพัฒนาตัวเองโดยไม่รู้ตัว 3. focus on เป้าหมายของตัวเอง เลิกมองว่าค
marbell

marbell

ถูกใจ 1052 ครั้ง

Frugal Girl อวดความประหยัด EP2 🚀💖
อวดความธรรมดาและความประหยัดของตัวเอง EP2 💖😂 เอาจริงๆไม่รู้ว่าฉันหลงรักความธรรมดา ความประหยัด ความเรียลของตัวเองนี้ตั้งแต่เมื่อไหร่ ถ้าเป็นเมื่อก่อนคงแกลมๆ นิดนึง ทุกอย่างต้อง Perfect ต้องมีราคา ต้องเป๊ะ ต้องดูดี ต้องภาพลักษณ์ดี รถแพง ของแพง กระเป๋าแพง ตุ้มหูแพง เสื้อผ้าแพง อาหารแพง โตขึ้นมาด
P E A R

P E A R

ถูกใจ 235 ครั้ง

มาอวด adopt ที่เคยวาดค่า
ช่วงนี้ใครกำลังลองวาด Adopt แล้วรู้สึกว่า “ทำไมคนดูเยอะ แต่ไม่มีคน CF เลย” หรือ “ลงแล้วหายไปในไทม์ไลน์แบบไร้ตัวตน” บอกเลยว่าไม่ใช่เพราะวาดไม่สวยเสมอไปนะคะ หลายครั้งมันคือ “จุดขาย” ที่ยังไม่ชัด วันนี้เลยอยากชวนคุย 3 เรื่องสำคัญ ที่ทำให้ Adopt ขายออกง่ายขึ้นแบบเห็นผลจริง ✨ ⸻ 1. คาแร
minepalo

minepalo

ถูกใจ 231 ครั้ง

คนรวยจริงไม่ต้องอวด
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #รวย #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 48 ครั้ง

เลิกอวดรถ เลิกอวดนาฬิกา... ยุคนี้เขาอวด "Biomarkers" กัน
เลิกอวดรถ เลิกอวดนาฬิกา... ยุคนี้เขาอวด "Biomarkers" กันแล้ว! เมื่อค่าผลเลือด คือ New Luxury ของจริง สังเกตไหม? ช่วงหลังๆ ใน Social Media ของ CEO ระดับโลก หรือกลุ่ม Elite เริ่มเปลี่ยนไป แทนที่จะเป็นรูป Supercar หรือกระเป๋าแบรนด์เนม เรากลับเห็นภาพกราฟการนอน (Sleep Score), ค่าความแปรปรวนข
lanesra.life

lanesra.life

ถูกใจ 114 ครั้ง

จำไว้ลูกผู้ชาย…ถ้าไม่สะอาด อย่าอวด 🫢😒
จำไว้ลูกผู้ชาย…ถ้าไม่สะอาด อย่าอวด เคสของ “ลุงพล” และ “ทนายตั้ม” คือบทเรียนสอนใจในยุคที่ใครๆ ก็คิดว่าชื่อเสียงกับการอวดรวยคือบัตรผ่านไปสู่ความน่าเชื่อถือ แต่ความจริงคือมันอาจกลายเป็นดาบสองคมที่ฟันกลับมาหาตัวเองได้ทุกเมื่อ ลุงพล เคยดังจากการเป็นตัวละครหลักในคดีดัง กลายเป็นคนที่มีสปอตไลต์ส่องตล
หญิงพาเที่ยว

หญิงพาเที่ยว

ถูกใจ 362 ครั้ง

5 จิตวิทยา “อวดอย่างมีคลาส”สำเร็จยังไง ให้คนชื่นชม ไม่ใช่หมั่นไส้
อวดไม่ผิด.. ความสำเร็จควรถูกมองเห็น แต่ไม่จำเป็นต้องตะโกน ‼️ และนี่คือ 5 จิตวิทยา“อวดอย่างมีคลาส” ที่คนดูแพงใช้โดยไม่ต้องพูดเยอะ ⸻ 1️⃣ Humble Brag – อวดผ่านการบ่นเบาๆ แทนที่จะพูดว่า “ฉันเพิ่งได้เลื่อนตำแหน่ง” ลองเปลี่ยนเป็น “ช่วงนี้งานหนักมากเลย ตั้งแต่ได้รับตำแหน่งใหม่มา แท
glow diary

glow diary

ถูกใจ 110 ครั้ง

5 สิ่งที่คนรวยจริง ไม่อวดกัน
1. ยอดเงินในบัญชี คนมีเงินจริงไม่ค่อยเปิดเผยตัวเลขให้ใครรู้ 2. ราคาของสิ่งที่ตัวเองซื้อ เพราะของมีค่า ไม่ได้มีคุณค่าเพราะราคา 3. แบรนด์เนมที่ใส่ หลายคนแต่งตัวเรียบๆ แต่คุณภาพดี 4. การเลี้ยงคนอื่นทุกครั้ง ความมีฐานะ ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ผ่านการจ่ายเงิน 5. พูดความสำเร็จของตัวเอ
monmonmon

monmonmon

ถูกใจ 119 ครั้ง

ลูกหมาบางแก้วสีขาวขนฟูจมูกชมพูกำลังยิ้มอย่างร่าเริง นั่งอยู่ในตู้เย็นหรือตู้เก็บของ มีข้อความว่า "ขออวดรูป หมาบางแก้วที่บ้านที่เหมือนโกฮัง"
ลูกหมาบางแก้วสีขาวขนฟูจมูกชมพูกำลังถูกอุ้ม มีข้อความว่า "หนุ่มตี ขี้เล่น"
ลูกหมาบางแก้วสีขาวขนฟูจมูกชมพูกำลังนั่งอยู่บนพื้นสีฟ้า มีรั้วเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "รูปจากฟาร์มฮะ"
ขออวดหมาบางแก้วที่บ้านหน่อยยย
จากกระแสภาพยนตร์โกฮัง หัวใจโกโฮม ที่มีน้องหมาบางแก้วสีขาวจมูกชมพู โพสต์นี้เลยอยากมาอวดน้องหมาบางแก้วของตัวเองบ้าง พี่ๆว่าพอจะเป็นโกฮังได้ไหมครับบ 🫶🏼✨ #หมาบางแก้ว #สัตว์เลี้ยง #ติดเทรนด์ #โกฮังหัวใจโกโฮม
หนาว.

หนาว.

ถูกใจ 551 ครั้ง

ผู้ชายอยากอวดผู้หญิงแบบนี้ ✨
💖เวลาที่ผู้ชายอยากอวดผู้หญิง (ไม่ว่าจะอวดให้เพื่อนดู อวดลงโซเชียล หรืออวดให้โลกรู้นั้น) ลึก ๆ แล้วมันสะท้อนถึงความภูมิใจและความรู้สึกที่ว่าตัวเอง "โชคดี" ที่มีผู้หญิงคนนี้อยู่ในชีวิต 💖ผู้หญิงประเภทที่ผู้ชายมักจะทนไม่ไหวจนต้องพาไปอวด มักจะมีคุณสมบัติเด่น ๆ เหล่านี้ 1. มีเสน่ห์เฉพาะตัวแ
คุณน้ามาแชร์ 🦦

คุณน้ามาแชร์ 🦦

ถูกใจ 339 ครั้ง

ขออวดบ้านตัวเองบ้าง ทำผ้าม่านใหม่
เดี๋ยวก็แต่งนั้น เติมนี้ ไม่จบซักที😂😂😂 #แต่งบ้าน #จัดบ้าน
เมเปิ้ล รักษ์บ้านไม้

เมเปิ้ล รักษ์บ้านไม้

ถูกใจ 5000 ครั้ง

อวด E-book ที่พึ่งลองทำตอนอายุ 30
E-book นิยายที่เริ่มนับ 1 ตอนอายุ 30 ปี กับการเป็นนักเขียนมือใหม่ เขียนเอง แต่งเอง โปรโมทเอง ใครว่าเป็นนักเขียนง่ายขอเถียงขาดใจ😅🥲 เพราะว่าเหนื่อยสุดๆ สำหรับใครที่อยากลองประสบการณ์ใหม่ๆสามารถเริ่มได้เลย อายุเท่าไหร่ก็เริ่มได้จ้า🥰 📍พิกัด:meb #สตอรี่ของฉัน #ประสบการณ์ตรง #นิยายmeb #ต
tassy🥞

tassy🥞

ถูกใจ 23 ครั้ง

อวดงานดีดีของฉัน
รางวัลของการอยู่อย่างดี. และ อยู่นาน.... ( FA Prime 1 ประเทศไทย ) จะกี่ครั้ง... ก็ขอบคุณตัวเองที่ตัดสินใจเลือกทางอาชีพนี้ ขอบคุณคนรอบข้าง. ทั้ง เพื่อน พี่น้อง รุ่นพี่ๆๆที่เป็นคนสอน คนแนะนำ และลูกค้าทุกท่าน ที่ไว้ใจ. เชื่อใจ ให้ดูแลมาตลอด. ขอบคุณจากใจจริงๆค่ะ 🙏🙏🥰 ทุกครั้งที่ทำงาน ที่บริกา
Jojosang Noppakunkajorn

Jojosang Noppakunkajorn

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีแคป 2025 ของคนไม่ปัง แต่ยังอยู่ อวดความไม่เอาใหนของตัวเอง
เห็นแต่คนอื่นอวดความสำเร็จ วันนี้ขออวดความก่วยของตัวเองบ้าง5555555 2025เป็นปีที่พยายามหลายอย่าง แต่ไม่มีอะไรที่เรียกว่า “สำเร็จ” สักอย่างเดียว 2025 ✅ยังไม่สำเร็จ ✅ยังไม่เก่ง ✅ยังไม่ไปไหน ✅แต่ยังไม่หายไปจากโลกนี้ #รีแคป2025 #คนธรรมดา #ไม่ปังแต่ยังอยู่ #ชีวิตไม่สุด #lemon8ไดอา
ayas

ayas

ถูกใจ 9 ครั้ง

นาฬิกาข้อมือ Seiko Automatic หน้าปัดสีน้ำเงินเข้มมีลวดลายสวยงาม สวมบนข้อมือที่ใส่เสื้อแขนยาวสีเทา พร้อมข้อความ 'นาฬิกา SEIKO หน้าปัดสวยที่สุด'
ภาพระยะใกล้ของหน้าปัดนาฬิกา Seiko Automatic สีน้ำเงินเข้ม มีลวดลายและเข็มเรืองแสง แสดงรายละเอียด 'Automatic 20BAR' และส่วนหนึ่งของแขนเสื้อสีเทา
ภาพระยะใกล้ด้านข้างของนาฬิกา Seiko Automatic แสดงเม็ดมะยม หน้าปัดสีน้ำเงินเข้มพร้อมช่องวันที่ และสายนาฬิกาโลหะบนข้อมือ
วันนี้ขอพื้นที่อวดลูกรักหน่อยครับ 😆
เรือนนี้เป็น Limited ของ Seiko ที่ผมชอบมากเป็นพิเศษและเป็นเรือนแรกที่ทำให้หันมาสนใจนาฬิกา Automatic จริงจัง เหตุผลหลักคือ “หน้าปัด” ต้องยอมรับว่า Seiko เป็นแบรนด์ที่ทำ dial เก่งจริง ๆ มองในร่มคือสวยมากๆ เจอแดดยิ่งเล่นแสงกระแทกตาไปอีก ที่สำคัญคือ ตอนนี้กลายเป็นรุ่นที่เริ่มหายากแล้ว และราค
Quietwrist

Quietwrist

ถูกใจ 187 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหมวกยืนกางแขนในทุ่งดอกไม้หลากสี มีข้อความว่า '18 วิธีพัฒนาตัวเองแบบเงียบๆโดยไม่ต้องอวดใคร' บนท้องฟ้าสดใสและภูเขาเขียวขจี
ภาพผู้หญิงในทุ่งดอกไม้พร้อมรายการข้อ 1-6 ของการพัฒนาตนเองแบบเงียบๆ เช่น เริ่มต้นวันด้วยสมาธิ ตัดพลังลบ อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ฝึกขอบคุณ และพูดน้อยล��งฟังมากขึ้น
ภาพผู้หญิงในทุ่งดอกไม้พร้อมรายการข้อ 7-12 ของการพัฒนาตนเองแบบเงียบๆ เช่น ตั้งเป้าหมาย ปล่อยวางการเปรียบเทียบ จัดบ้าน จัดโต๊ะ จัดใจ เรียนรู้จากความผิดพลาด และฝึกนิ่ง
18 วิธี พัฒนาตัวเองแบบเงียบๆโดยไม่ต้องอวดใคร
18 วิธีพัฒนาตัวเองแบบเงียบ ๆ โดยไม่ต้องอวดใคร เพราะคนที่เติบโตจริง ไม่ต้องพูดเยอะ…เขา “ทำ” เงียบ ๆ แล้วผลลัพธ์จะพูดแทนตัวเขาเอง 🌱 1. เริ่มต้นวันด้วยสมาธิ 5 นาที — อยู่กับลมหายใจของตัวเอง เพื่อเชื่อมจิตกับพลังชีวิตใหม่ทุกเช้า 2. ตัดพลังลบออกจากชีวิต — คน พื้นที่ หรือสิ่งที่ดูดพลังคุณออกไปแบบเ
โอ๋ ภัควรินทร์

โอ๋ ภัควรินทร์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ไม่มีอะไรมากแค่มาอวดรูปสติ๊กเก้อสวยๆค่า❤️🧸
#สติ๊กเกอร์เบ้าหน้าตัวเอง🥰 #คนสวยทำท่าอะไรก็สวยเนอะ 😂🤣❤️🧸 #ฉันกำลังเป็นตัวแทนของใครหรือเปล่า #yuki96999
Yuki96999

Yuki96999

ถูกใจ 4 ครั้ง

อวดห้องตัวเองที่เพิ่งติดระแนงไม้ไปเลิ้ปๆ💗
เราเห็นคนติดระแนงไม้แบบที่เป็นถี่ๆเยอะมาก แต่ยังไม่ค่อยเห็นใครติดระแนงไม้แบบนี้ พอติดแล้วได้อีกมูดเลย เลิ้ปมั่ก🩷 #ระแนงไม้ติดผนัง #ไม้ระแนงตกแต่งผนัง #ตกแต่งบ้าน #ตกแต่งคอนโด #คอนโดมินิมอล
bb

bb

ถูกใจ 541 ครั้ง

มาอวด LPS สานฝันวัยเด็กค่ะ૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა
🧸LPS หรือ littlest pet shop คือของเล่นสะสมรูปสัตว์ตัวจิ๋วจาก Hasbro ✮โดยตอนนี้ รุ่นฮิตอย่าง main 5 ไม่มีการผลิตใหม่แล้ว ทำให้ราคา+ความหายาก ค่อนข้างยากเลยค่ะ💀☠️ ✮ แต่มีรุ่นใหม่ๆอย่าง Gen 7 ออกมาแทนนะคะ ซึ่งส่วนตัวเค้ารู้สึกว่าคุณภาพอาจจะไม่เท่ากับ Main 5 ค่ะ การเพ้นสีเจน7 ไม่ละเอียด คอสูง
mineneptune

mineneptune

ถูกใจ 35 ครั้ง

อวดความน่ารักของพ่อแม่ 💭✨❤️
❤️ พ่อ - ซื้อของโปรดมาให้เรากินเสมอ - ตะกร้าผ้าเต็ม ก็จะเอาไปลงเครื่อง ซักให้ ถ้าไม่มีเวลาตาก ก็ตากให้ - ขับรถไปซื้อของที่ลูกอยากกินให้เสม - คอยถาม เย็นนี้กินอะไรลูก - เปลี่ยนหลอดไฟ ซ่อมของให้ได้แทบทุกอย่าง - คอยสอนเรื่องความปลอดภัย เช่น แก๊ส สายไฟ 💌 แม่ - เป็นแม่ที่คุยได้ทุกเรื่องจริง
ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคู่สามีภรรยาชาวญี่ปุ่นและไทยนั่งอยู่ที่โต๊ะอาหาร มีข้อความระบุอายุของทั้งสองและหัวข้อว่า "ขออวดสามีญี่ปุ่นหน่อยได้ไหมคะ" พร้อมธงชาติญี่ปุ่นและคำว่า Love
ภาพสามีชาวญี่ปุ่นจูงมือลูกสาวตัวน้อยบนชายหาด มีข้อความบรรยายถึงการช่วยเลี้ยงลูกอย่างจริงจังและเป็นทีมเดียวกัน
ภาพพื้นหลังคล้ายคลินิกทันตกรรม มีข้อความบรรยายคุณสมบัติของสามีในด้านการให้ของขวัญ การกิน การท่องเที่ยว การดูแลตัวเอง และการเงิน
ขออวดสามีญี่ปุ่นหน่อยได้ไหมคะ 🇯🇵✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวLemon8🍋💖 ขออวดสามีญี่ปุ่นหน่อยได้ไหมคะ 🇯🇵✨ ปีใหม่นี้ขอพื้นที่อวดสามีนิดนึงค่ะ 😆 เพราะยิ่งอยู่ด้วยกัน ยิ่งรู้สึกว่าโชคดีจริงๆ 👨‍👩‍👧‍👦 เรื่องครอบครัว สามีช่วยเลี้ยงลูกจริงจัง ไม่ใช่ช่วยเล่นเฉยๆ อาบน้ำ พากินข้าว พานอน ทำได้หมด เราเป็นทีมเดียวกัน ไม่ได้รู้สึกว่าเลี้ยงลูกอยู
Miki Kimura

Miki Kimura

ถูกใจ 109 ครั้ง

ขอยาดอวด Quick Panel ของตัวเอง
ใช้ Samsung s25 ultra อัพเดท one ui 8.5 แล้ว ก็เลยลองเเต่งเล่นๆ ดูสักหน่อย ก็โอเคเลยนะ เป็นตัวของตัวเองดี ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟: ⭐️⭐️⭐️
✮˚ᴋᴡᴀɴɢ˚。カワーン⋆。°𐂂✩

✮˚ᴋᴡᴀɴɢ˚。カワーン⋆。°𐂂✩

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสำเร็จ…ไม่ใช่สิ่งที่ต้องอวดแต่คือสิ่งที่ต้องรักษา👏
บางทีโชคชะตา…ก็เหมือนเส้นลมที่พัดเบาๆ ยิ่งเงียบ ยิ่งพาเราไปไกลกว่าเดิม ความสำเร็จบางอย่าง…ไม่ต้องประกาศให้โลกได้รู้ เพราะ…พลังบุญและแรงศรัทธา…จะพาให้สิ่งดีๆ เดินเข้ามาเองโดยไม่ต้องเรียกร้องเสียงปรบมือจากใครทั้งนั้น 🔮บางคนที่เฝ้าดูเรา…ไม่ได้ดูเพราะรัก แต่ดูเพราะอยากรู้ว่า…เราพลา
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 4 ท่าโพสเท่ๆ ในฟิตเนสสำหรับผู้ชายที่ต้องการอวดกล้ามเนื้อ ประกอบด้วยการเซลฟี่หน้ากระจกโชว์กล้าม, การถือขวดน้ำ, การนั่งพักในยิม และอุปกรณ์ออกกำลังกาย
จำไปใช้ได้เลยเพราะกล้ามมีไว้อวด! 💪
สำหรับคนที่ทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายอย่างหนัก กล้ามเนื้อที่ได้มาไม่ใช่แค่เรื่องของสุขภาพ แต่คือรางวัลของความพยายามครับ เพราะฉะนั้นมันไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่เราจะอยากเก็บภาพความสำเร็จไว้เป็นที่ระลึก ผมมี 4 ท่าโพสสุดเท่ที่ทำตามได้ง่ายๆ มาแนะนำครับ 1. ท่าเซลฟี่หน้ากระจก ท่าคลาสสิกที่ไม่มีวันตกยุ
issara~wa

issara~wa

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม