ช่วงพีคสุดๆน้ำหนักพุ่งไป65!!
แต่กว่าจะลดได้ก็ยากมากค่ะ เพราะเป็นคนตามใจปากมากๆ แล้วตะบะแตกง่ายด้วย
เหตุหลักๆที่น้ำหนักลงคือจะประกวดนางงาม ต้องผอมเพรียวมากๆ แต่ก็ตั้งเป้าไว้สูงอยู่ค่ะ จาก65ต้องลงให้เหลือ50 ยากมากๆๆๆ
ตอนประกวดน้ำหนักที่ได้คือ 57 ก็ยังอวบอยู่ดี แต่ก็ดีใจมากๆที่ลงได้เยอะขนาดนั้น เพราะสัดส่วนลดเยอะมากจากตอนแรก สิ่ งที่ทำให้ลดหลักๆคือฟิตเนสค่ะ จ้างเทรนเนอร์ หนักมาก แพงมาก เดือนละเป็นหมื่น คุมอาหารอีก อดอาหารบ้าง แต่ด้วยความที่เราวินัยแตกบ่อยค่ะ เลยขึ้นๆลงๆไม่ลงยาวซะที นี่ประกวดจบ น้ำหนักก็ขึ้นมาอีก3โล จะบ้า55555 แต่ยังคงจ้างเทรนเนอร์เรื่อยๆนะคะ มีไปดูดแขนก่อนประกวดมาด้วย ลงอย่างชัดเจน
จริงๆสิ่งที่ทำให้เราลดไวคือการตั้งเป้าจริงๆค่ะ เพราะรู้สึกว่าตอนนี้ประกวดจบเหมือนแพสชั่นหาย กำลังบูสตัวเองใหม่ให้กลับมาจริงจังอีกครั้ง มาสู้ไปด้วยกันนะคะทุกคน🫶🏻
#ประสบการณ์ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู