🇨🇳 Essentials review "Chongqing" trip air day 40 ° C 🥵 pregnant edition 🤰🏻✨
☀️🇨🇳 Essentials Review "Chongqing" Excursion Air Date 40 ° C 🥵
Pregnant edition 🤰🏻✨
Who thinks Chongqing summer is just "a little hot," let's rethink it. 😂
Around the air, about 40 ° C + high humidity. Walking out of the air room for a few minutes is immediate sweating. 🫠
Especially the pregnant version, we have to get ready, because Chongqing has a lot of hills, stairs and walks. 🥹
☀️ something that feels like "there should be a lot."
🧴 1. Sunscreen
Apply both face, neck, arms, legs and fill during the day. 🌞
🧢 2. Sunscreen hat
Wide-brimmed, good sun visor, 👒
🕶️ 3. Sunglasses
It's very sunny. It's a lot more comfortable to wear. 😎
💨 4. Mobile fan ⭐
ITEM MUST HAVE!
Especially when walking outdoors, waiting for a car or queuing.
There it is, feeling "I survived." 😂
🧊 5.Cold spray ⭐
One more item picked up very often!
Injection in the body / area where it feels hot helps to feel cooler immediately. 🥹❄️
40 ° C air like this is to carry it, haha.
🌸 6. Cold Powder Snake Badge
Of Thailand that should be taken with a lot 😂🇹🇭
After walking until sweating, the sticky body returned to the hotel to take a shower and apply the cold powder is very good. 🥹
Very suitable for people who sweat easily.
💧 7. Water flask / water bottle
Keep sipping water. Don't wait to thirst and drink. 💦
🧻 8.Wet Tissue + Cool Fabric
Wipe your face, wipe your neck, or compress it is a very good aid on a hot day. 🥵
☂️ 9. Folding umbrella
Sun and rain 🌞🌧️
Chongqing, the summer is also raining periodically.
👟 10. Comfortable walking shoes + non-slip
Chongqing has a lot of steep, stairs and floors.
The more pregnant person should choose shoes that are worn and then stable. ❤️
👜 11. Small bag.
Carry just the necessities. Don't carry too hard.
Water + Fan + Cold Spray + Sunscreen + Tissue = Ready to hang out ✨
🤰🏻 pregnant version of the trick.
If the air really touches 40 ° C,
Don't try to travel like "must be kept everywhere." 😂
✔️ Out in the morning or in the evening.
✔️ Daytime, choose to go to the mall / cafe / with air conditioning.
✔️. Sit and rest often.
✔️, always sipping water.
✔️ Avoid standing in the sun for a long time.
✔️ If you can't = go back to the hotel, don't force 🥹❤️
Because this trip we didn't compete with anyone
Have fun and come back with the safest baby. 👶🏻🫶🏻
# Travel Asia # Where are the holidays going? # Travel to China # Chongqing # Pregnant ฉงชิ่ง
การเดินทางในสภาพอากาศร้อนจัดอย่างฉงชิ่งที่ 40°C กับความชื้นสูงนั้น เป็นความท้าทายอย่างมากสำหรับทุกคนโดยเฉพาะคนท้อง ที่ต้องคำนึงถึงสุขภาพและความปลอดภัยเป็นพิเศษ เมื่อครั้งที่ผมได้มีโอกาสเดินทางไปฉงชิ่ง ก็ได้เรียนรู้วิธีการเตรียมตัวและรับมือกับอากาศร้อนที่นั่นอย่างเต็มที่ ขอสรุปเพิ่มเติมจากประสบการณ์ว่า นอกจากการเตรียมอุปกรณ์กันแดดและของใช้เย็นต่าง ๆ เช่น พัดลมมือถือและสเปรย์เย็นแล้ว การเลือกเสื้อผ้าที่บางเบา ระบายอากาศได้ดี เป็นสิ่งสำคัญมาก ผมแนะนำเสื้อผ้าผ้าฝ้ายหรือผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี เพื่อช่วยลดการระคายเคืองและความร้อนสะสมบนผิว นอกจากนี้ การวางแผนเที่ยวช่วงเวลาที่เหมาะสม เช่น ออกเที่ยวในช่วงเช้าหรือเย็น ที่แดดไม่จัด และการพักผ่อนอยู่ในที่มีเครื่องปรับอากาศบ่อย ๆ จะช่วยรักษาความสมดุลให้ร่างกายไม่ร้อนเกินไป โดยเฉพาะสำหรับคนท้องที่ร่างกายอาจจะไวต่อความร้อนและเหนื่อยง่ายกว่าปกติ อีกเทคนิคหนึ่งที่ได้ผลดีคือการดื่มน้ำสะอาดที่มากพอและจิบน้ำเป็นระยะ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ รู้สึกสดชื่นและลดความร้อนภายใน นอกจากนี้ ผมอยากแนะนำให้พกผ้าเย็นหรือทิชชู่เปียกเพื่อเช็ดหน้าและลำคอระหว่างเดินทาง โดยผมพบว่าการประคบผ้าเย็นบริเวณต้นคอและข้อมือช่วยลดความร้อนได้ดีมาก สำหรับการเดินในฉงชิ่งที่มีทางลาดชันและบันไดเยอะ การเลือกใส่รองเท้าที่มีพื้นกันลื่นและสวมใส่สบายช่วยเพิ่มความมั่นใจและลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุได้จริง โดยเฉพาะเมื่อร่างกายอ่อนล้าในสภาพอากาศร้อน สุดท้ายนี้ ผมขอเน้นเรื่องความสำคัญของการไม่ฝืนตัวเองหากรู้สึกไม่สบายหรือเหนื่อยเกินไป ในทริปที่ต้องการความปลอดภัยสูง อย่างทริปสำหรับคนท้อง การรู้จักพักผ่อนและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม จะทำให้การเที่ยวมีความสุขและปลอดภัยมากที่สุด หากใครวางแผนไปฉงชิ่งหรือสถานที่ที่มีอากาศร้อนสูง แนะนำให้เตรียมอุปกรณ์และวางแผนเที่ยวอย่างรอบคอบตามคำแนะนำนี้ รับรองว่าเที่ยวสนุกและกลับมาพร้อมสุขภาพดีแน่นอน!