การที่หลานฝรั่งต้องมาเจอกับอากาศร้อนถึง 40 องศาที่เมืองไทยนั้น ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกเหนื่อยง่าย แต่ยังส่งผลให้ระบบทางเดินหายใจไวต่อการติดเชื้อและหวัดได้ง่ายขึ้นด้วย ในฐานะที่มีประสบการณ์ดูแลเด็กเล็กในสภาพอากาศร้อนชื้นนี้มาก่อน จึงอยากแชร์การดูแลที่เป็นประโยชน์ อันดับแรก การรักษาความชุ่มชื้นในร่างกายสำคัญมาก ควรให้ดื่มน้ำบ่อยๆ และบางครั้งอาจใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวเพื่อช่วยลดความร้อน นอกจากนั้นตัวช่วยอย่าง “สติ๊กเกอร์หัวหอม Happy Noz” ก็เป็นตัวเลือกที่ดี สามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและหวัดได้จริง โดยสติกเกอร์นี้จะปล่อยกลิ่นหัวหอมธรรมชาติที่มีสรรพคุณช่วยทำให้โพรงจมูกโล่ง ช่วยเพิ่มความสบายในการหายใจ โดยไม่ต้องพึ่งยาเคมี จากประสบการณ์ คนในครอบครัวต่างชื่นชอบจนถึงขั้นซื้อกลับไปใช้ที่อเมริกาอีกด้วย ซึ่งถือเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับเด็กเล็กและผู้ที่ไม่ชอบใช้ยา สุดท้าย การเตรียมตัวก่อนเดินทาง เช่น การเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศดี หลีกเลี่ยงอยู่กลางแดดจัด หรือเวลากลางวันที่อากาศร้อนจัดมากๆ ก็จะช่วยลดโอกาสเจ็บป่วยได้เป็นอย่างดี หวังว่าข้อมูลและประสบการณ์นี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกน้อยหรือหลานที่มาเยือนเมืองไทยในช่วงฤดูร้อนครับ