การตัดความรู้สึกแย่ออกจากชีวิตไม่จำเป็นต้องซับซ้อนเสมอไป บางครั้งแค่ตั้งใจจะไม่ยอมให้เรื่องร้ายๆ มาทำลายความสุขของเราแล้วเริ่มต้นใหม่ก็เพียงพอแล้ว จากประสบการณ์จริง เมื่อเจอเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกแย่ เช่น ความไม่เข้าใจกับคนรอบข้าง หรือเจอสถานการณ์ที่ทำให้ใจห่อเหี่ยว วิธีที่ใช้คือการปล่อยวางและตัดทิ้งสิ่งที่เป็นลบออกไปก่อน ไม่จำเป็นต้องพยายามแก้ไขทุกอย่าง แต่ควรมุ่งเน้นที่สิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและรู้สึกดีขึ้นในวันถัดไป แฮชแท็กอย่าง #ทั้งดื้อทั้งแสบนะบอกเลยย😝 และ #เด็กชลมันร้ายย😝🤭 ก็เหมือนเป็นการแสดงออกถึงตัวตนที่ไม่ยอมแพ้และมีความเป็นตัวเองเต็มเปี่ยม เป็นกำลังใจให้กับคนที่รู้สึกเหมือนกันว่า บางทีการดื้อหรือแสบเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยให้เราแกร่งขึ้นและเผชิญโลกนี้ได้อย่างมั่นใจ แนะนำให้ลองใช้เวลาว่างทำกิจกรรมที่ชอบ หาเพื่อนที่เข้าใจ รับฟังความรู้สึกของตัวเอง และอย่าลืมให้เวลากับการพักผ่อน จิตใจที่ได้ฟื้นฟูแล้ว จะทำให้เราพร้อมรับมือกับทุกสิ่งได้ดีขึ้นมาก ในโลกโซเชียล ก็สามารถแบ่งปันความรู้สึกเหล่านี้ได้เพื่อรับกำลังใจและแรงบันดาลใจจากคนอื่นๆ เพราะเมื่อเราไม่อยู่อย่างโดดเดี่ยวในการเผชิญกับความรู้สึกแย่ ที่โน่นอาจจะมีเพื่อนที่พร้อมจะเข้าใจและช่วยให้เราก้าวผ่านมันไปได้อย่างมีความสุขมากขึ้น