クランチサウンドキーボード💖🤟🏻

レシピはこちら💁‍♀️ 材料２つでバレンタインにもおすすめ💝 チョコクランチ😋 🍳 材料(16個くらい) ・板チョコ...2枚(50g×2) ・シスコーン...60g ⸻ 🔥 作り方 1. シスコーンを袋に入れてめん棒などで潰す 2. お好みの板チョコをボウルに割り入れて600w1分レンジで温めて溶かす 3. 溶かしたチョコの中にシスコーンを入れて混ぜ、お好きな形の型などで形を作って冷蔵庫で1時間くらい冷やしたら完成✨ (100円ショップなどでシリコンのケースなども売ってます) O型一家ズボラの私でも男子達を沼らせパパッと作れるレシピを厳

詳しいレシピはこちら👇 ⋱こころとからだをととのえるレシピ⋰発信中 sui（@sui_recipe_）です🌙 材料5つで作れる、きなこクランチを作りました♩ チョコも砂糖も使わないのに、一口食べたら止まらない🙆‍♀️ 罪悪感なく、自分をちゃんと満たせるおやつです🫶🌱 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜材料＞ ○ ココナッツオイル…30g ○ はちみつ…15g ○ きな粉…20g ○ 素焼きアーモンド…20g ○ オートミール…30g ※アーモンド・オートミールはお好みの量でOK！ ＜作り方＞ ※ ココナッツオイルが固まっていたら、溶かして

レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho チョコレート不使用 オートミールの『チョコクランチ』 混ぜて冷やすだけのご褒美レシピ✨ ぜひ作ってみてね✨ ＼美味しそう／と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 ・オートミール　　　 50g ・ナッツ　　　　　　30g ・はちみつ　　　 　 30g ・ココナッツオイル 　 30g ・ココアパウダー　 　20g □作り方 ① ボウルに材料をすべて入れて混ぜる。 ② 好きな形に整えて、冷蔵庫で30分以上冷やしたら

レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho チョコレート不使用 オートミールの『チョコクランチ』 混ぜて冷やすだけのレシピ✨ ぜひ作ってみてね✨ ＼美味しそう／と思ったら、 ❤️をコメント欄に押してくれたら うれしいです☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料 ・オートミール　　　 55g ・はちみつ　　　 　 30g ・ココナッツオイル 　 30g ・ココアパウダー　 　20g □作り方 ① ボウルに材料をすべて入れて混ぜる。 ② 好きな形に整えて、冷蔵庫で30分以上冷やしたら、完成👍🏻 ビニル袋を使用する

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´- ⁡ @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツ ⁡ ˗ˏˋ 痩せチョコクランチˎˊ˗ ⁡ 𓍯 材料　 ・ココナッツオイル　30g ・ココアパウダー　20g ・はちみつ　30g ・オートミール　50g ⁡ ▶保存しておくとレシピを見返すとき便利です♪ ⁡ 𓍯作り方 ①全ての材料を混ぜて型に入れる ②冷蔵庫で2.3時間冷やして完成！ ⁡ ⁡ ▶わからないことがあれば気軽にコメントやｄｍください५✍️ ⁡ ・甘いものが辞められない ・痩せたいけど食べたい ・時間がないから手間暇かけられない ⁡

★ザクザクチョコクランチ★ 材料2つで作れます✨ 家にあるディズニーランドのお土産缶を活用した簡単おやつ🎡🍫✨ 子供も大人も甘すぎないお菓子が食べやすい😋 【材料】計量スプーン大さじ　12個分 （チョコ） ビターチョコレート50g（1枚） シリアル50g （抹茶） ホワイトチョコレート50g（1枚） 抹茶パウダー4g シリアル50g ※玄米フレーク使用。コーンフレークでもOK ※チョコレートはお好みでミルクチョコに変えてもOK 【作り方】 ①シリアルを袋に入れて細かく砕く ※砕きすぎに注意 ②耐熱ボールにチョコレートを割り入れ、500W1分程加熱

作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピはザクザククランチ𓌉◯𓇋 今回はきな粉とチョコの2種類作りました🧑‍🍳 ザクザク食感がとにかく最高です😍 腸活できてダイエット中でもお腹満たされる🥹✨ 美味しいけど食べ過ぎは注意です💡 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. ［材料］ 〇チョコクランチ □ココナッツオイル 40ｇ □オートミールやナッツ 80ｇ □純ココアパウダー 25ｇ □はちみつ 30ｇ 〇きなこクランチ □きなこ 25ｇ 他の材料はチョコクランチと同じ ［作り方］ ①ポリ

レシピはこちら🤍 ̖́ 作ってみたいと思ったら【🍫】てコメントしてね！ フォロー、いいね、コメントが励みになります🧸 こんにちは！なゆです🍫 今回は混ぜて冷やすだけの ご褒美チョコクランチのご紹介♡ ┈【ご褒美クランチの嬉しいポイント】┈┈ ・食物繊維たっぷりで内側からスッキリˎˊ˗ 　特にオートミールは食物繊維が多いよ😊 ・カカオのポリフェノールで美肌＆アンチエイジング◎ ・脂肪になりにくい良質なココナッツオイルを使用！ ・はちみつはビタミンやミネラル豊富 市販のチョコを食べるなら このチョコクランチを食べるほうが太りにくい！ でも、食べ過ぎはN

材料2つですぐできる♪ 超簡単！混ぜるだけ♪ ハートチョコクランチ✨ 【材料】 ・板チョコ　2枚 （チョコ・ホワイトチョコ 各1枚） ・チョコフレーク （20ｇ×2） ・チョコペン ・お好みのトッピング 【作り方】 ①耐熱ボウルにチョコをそれぞれ割り入れて、電子レンジで、600Wで1分〜1分半加熱する ②チョコが溶けたところにそれぞれコーンフレークを入れて砕きながら混ぜる（細かくなるまで砕く） ③クッキングシートの上にハート型に整えたら、お好みでトッピングする♪ ④冷蔵庫で冷やしたら 完成〜✨ バレンタイン楽しもう💝✨

チョコ使ってないと思えないほど美味しいクランチが出来ました🍫✨ 食べた方が体にいいなんて最高🥺 このレシピはアレンジが楽しめそうだから、ぜひ保存して作ってみてね✨ 材料　⏰作業時間4分 ◯ココナッツオイル:60g ◯純ココア:15g ◯はちみつ:20g ◯オートミール:70g ◯アーモンド、ナッツ類:20g 作り方 ①食品用ポリ袋に材料全部入れて均等に混ぜ、お好きな形に整えギュッと押し固る ②冷蔵庫で冷やして完成 中の具材を、ドライフルーツやシリアルに変えても美味しいよ🤤 ザクザク食感をたのしんで✨ 🌴ココナッツオイル 燃焼サポート＆

初投稿です！ 最近お気に入りを紹介🫶 おすすめしたいのは... \コーンフレークで/簡単♪ リースチョコクランチ🎅🌲✨ 【材料】 ・板チョコ　3枚 （チョコ・ホワイトチョコ・抹茶 各1枚） ・チョコフレーク （20～30ｇ×３） ・チョコペン ・お好みのトッピング 【作り方】 ①チョコペンでリボンを描いて、冷蔵庫で冷やしておく ②耐熱ボウルにチョコをそれぞれ割り入れて、電子レンジで、600Wで1分〜1分半加熱する ③チョコが溶けたところにそれぞれコーンフレークを入れて混ぜる ④クッキングシートの上にリース型に整えたら、飾り付けを楽しんでね❣️ ⑤

詳しいレシピはこちらから👇✨︎´- @machi_diet.recipe ◀︎−15㎏叶えたスイーツレシピ ⁡ 材料４つ混ぜて冷やすだけ きなこチョコクランチ🍫🤍 砂糖・チョコ不使用なのに 満足感あり！😋 きなこやオートミールは 食物繊維がたっぷりだから 腸活にもオススメだよ このチョコなら 子どもにも安心だから 保存して親子で作ってみてね🧁✨ ⁡ 𓍯 材料 ・ココナッツオイル　30g ・きな粉　30g ・はちみつ　20g ・オートミール　50g ⁡ 𓍯作り方 ①全ての材料を混ぜて型に入れる ②冷蔵庫で2.3時間冷やして完成！ ⁡ ⁡ ▶保存

レシピはこちら👇🏻 爆速でできる安心おやつ🫶 チョコ好きさんにも♥️ ﹨グルテンフリー きな粉クランチ∕ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 《材料》 オートミール 40g きな粉 30g 素焼きのミックスナッツ 25g はちみつ 30g ココナッツオイル 30g ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 《作り方》 ①ミックスナッツを細かく刻む ②ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる ③ラップを敷いた容器に入れて平らにならして冷蔵庫で30分以上冷やして完成✨ すぐに食べたい時は冷凍庫で10分ぐらい冷やしたら食べられる

文章でもまとめました👇 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①設定→個人情報→コミュニケーション環境設定 「お知らせ」「アプリ、音楽、テレビ番組など」の通知をオフ。 ② 設定→プライバシーとセキュリティ→ 解析と改善をタップして、ここの項目を全てオフ 知らない間にデータが送られるのを防げます。 ③設定→Wi-Fi→接続を確認をオフ 地味にバッテリーと通信量を使用するのを防げます。 ④ 設定→プライバシーとセキュリティ→トラッキング アプリからのトラッキング要求を許可をオフ これで広告の追跡が止まります。 ⑤ 設定→アプリ→Safariを

チョコレートを溶かしてコーンフレークとラズベリーなどを混ぜるて固めると、カリカリかわいいバレンタインチョコが出来ます。 プレゼント用の箱に入れたり一つずつラッピングしてもかわいいですね。 ✏－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【材料】各5-6個×4種類 ◆抹茶クランチチョコ 　ホワイトチョコ 40g 　抹茶 2g 　コーンフレーク 30g ◆ピンククランチチョコ 　ピンクチョコ 　45g 　コーンフレーク 30g 　ドライラズベリー 7g ◆ホワイトクランチチョコ 　ホワイトチョコ 40g 　コーンフレーク 30g 　キャラメルクランチ 10g ◆キャ

【材料】 ・チョコレート100g ・パン粉60g 〜作り方〜 ①耐熱容器にチョコレートを割り入れ、600Wで1分半レンチンする。溶けていなければ追加で30秒ずつ加熱し溶かす。 ②溶かしたチョコレートにパン粉を加えてよく混ぜる。 ③大さじスプーンにラップをしてギュッと押し固め、クッキングシートなどに並べる。 ④冷蔵庫で30分以上冷やしたら完成です！ ※ご家庭の電子レンジによって加熱時間は調整してください。 大さじスプーンを使わなくてももちろん大丈夫です！ お好きな大きさ・形に成形して冷やし固めてください🫶🏻 #チョコクランチ #チョコレートクランチ

@yuko_mutenka_oyatsu ◀︎他のレシピはこちら ↑タップでフォローしてね🙌🏻 ⁡ ザクザク食感がクセになる チョコクランチが出来ました✨ オートミールとココナッツオイルさえ用意すれば あとは簡単な材料で作れます☺️ 🥣オートミール: 食物繊維が豊富！ 🤎ココア: 抗酸化物質が豊富でストレス緩和 🧡きな粉: 高タンパク質でカルシウムや鉄分豊富 健康的で美味しくて満足度高いから 作らん理由ないよね🤗❣️ 一見地味そうなきな粉やけど きなこ餅の味がしてハマる味🤭💕 ぜひ交互に食べて楽しんでねー！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \

これ、ざっくざくで噛みごたえあって満足感◎ さらに体に良い材料のみなので罪悪感なし🙆‍♀️💕 ダイエット中にも、腸活にもぴったりな おやつです♡♡我慢せずこれ食べよ😋 作り方もとっても簡単なので 作ってみてね〜🫶🤎 ＼レシピはInstagramに🧸🔖／

iPhoneをもっと使いこなしたいならフォロー！ どうも、iPhone活用術を発信しているヒロです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＼高いのに、iPhone使いこなせてない！？／ ▶ マネするだけでできる裏ワザ📱 ▶ 友達や家族にもドヤれる😎 ▶ 便利なガジェットやアプリも紹介🚀 Instagram→@hiro.tool ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #iPhone #iPhone便利機能 #手書きキーボード #読めない漢字 #時短

‪‪‪‪𖧷••料理苦手えみです🤗••‪‪𖧷 無理せず作れるごはんを一緒に🌿　 　　　　　　　　　 　　　　　　　　 油のかわりに ピーナッツバターの冷えると固まる性質を 利用しましたよ☺️ 　　　　　　　　 砂糖なし・焼かない ナッツや種で満腹感＆美容サポート デーツ・はちみつで自然な甘み&エネルギー補給 冷やすだけで簡単・大人のやさしいおやつ 　　　　　　　　　 バラバラになったものは　 ヨーグルトのトッピングにも使えるよ 美味しいからって、1度に食べ過ぎは注意です😂 　　　　　　　　 よかったら保存して作ってみてね♡