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私の肌を夜にサイクリングする

私たちは自分たちのルーティンスキンサイクリングを組織しました。

夜には、保湿とアンチエイジングを強調してください。

基本的に、私たちは乾燥した顔をしており、どこでも4番近くの年齢は、1、2、3の交互のセットに配置されたより多くの抗加齢スキンを追加する必要があります。タイムダウンは図のように指示されます。

すべての3つのセットは床に立っています。

スムースE 24 Kゴールドグローブースターアンチエイジング

セラム

✨フェイスショップイェフワダム究極の若返り

エマルジョン

✨ポゼシカボームB 5+

そして、毎日少しずつ変わるだけです

1日目には、レチノールが追加されます。

✨INGU緑茶レチノールリペアショット

2日目は癒しを加えます。

パランビューティーライスエキス

3日目にはビタミンC誘導体が追加されます。

Regederm 365スキンタイトニングカプセルシリーズ

Regederm 365インテンシブリフティングカプセルクリーム

ある日が晴れている場合は、顔を焼き、有効成分をスキップし、改善するまでなだめることに集中します。規律は重要ですが、通常の生活状況に応じて変更することができます。

カレンデュラトナーは、スキンケアとしてカウントされ、すべてのルーティンで5を超えることはないので、朝、外出しない日、またはセット1、2にかかる日に使用します。

#nightskincareroutine #ナイトルーティン #スキンカールーティン #30プラスは不便です

2025/9/8 に編集しました

... もっと見るการทำ Skin Cycling ในช่วงกลางคืนถือเป็นวิธีดูแลผิวที่ได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวลึกและลดเลือนริ้วรอยอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในทุก ๆ คืน โดยเฉพาะกับผู้ที่มีสภาพผิวแห้งและเข้าสู่วัย 30+ อย่างที่บทความเล่าถึง การจัดลำดับสกินแคร์ให้เหมาะสมและลงตามลักษณะของผิวจะทำให้ผิวได้รับสารบำรุงครบถ้วนโดยไม่หนักเกินไป พร้อมยังช่วยลดโอกาสการระคายเคืองได้ดีมากขึ้น ในส่วนของการใช้ 3 เซ็ตสลับกันตามวันที่ 1, 2, 3 นั้น คือวิธีที่ชาญฉลาดในการรักษาสมดุลระหว่างการบำรุงผิวด้วยสาร Active Ingredients สลับกับการปลอบประโลมผิว เช่น การเพิ่ม Retinol หรือวิตามินซีในบางวันซึ่งมีความแรง แต่ในวันที่ผิวอ่อนแอจากการออกแดด หรือรู้สึกแสบผิว เราก็ลดการใช้สารแรงๆ แล้วเน้นปลอบประโลมด้วย Emulsion หรือบาล์มที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น เช่น La Roche Posay Cica Baume B5+ เพื่อฟื้นฟูผิวอย่างจริงจัง นอกจากนั้น การใช้โทนเนอร์ Calendula ในวันที่ไม่ได้ออกไปกลางแจ้งก็เป็นการจัดบาลานซ์ผิวและช่วยเตรียมผิวให้พร้อมรับสารบำรุงในเช้าวันถัดไป ทั้งนี้การไม่ลงสกินแคร์เกิน 5 ตัวในแต่ละขั้นตอนก็เป็นหลักสำคัญเพื่อป้องกันการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกินความจำเป็นและลดการเสี่ยงต่อสิวหรือการระคายเคือง นอกจากผลิตภัณฑ์ที่กล่าวมาในบทความ อย่าง KIEHE'S, AESTURA และ INGU ที่ใช้ในขั้นตอนต่างๆ นั้น ยังสามารถเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่างออยล์ล้างหน้า 1004 Cleansing Skin Oil หรือ NU FORMULA CENTELLA Mineral Cleansing Oil ที่ช่วยขจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกได้อ่อนโยน ซึ่งเหมาะกับผิวแห้งที่ต้องการความชุ่มชื้นในขั้นตอนแรกสุดของการดูแลผิว สุดท้ายแล้ว การดูแลผิวด้วย Skin Cycling ต้องอาศัยวินัยและการสังเกตความเปลี่ยนแปลงของผิวอย่างใกล้ชิด รวมถึงการปรับเปลี่ยนตามช่วงเวลาหรือสภาพผิวจริงในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัยต่อผิวอย่างแท้จริง

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408件の「いいね」

深夜にサイクリングする女性が、キラキラしたヘルメットとゴーグルを着用し、ウィンクしながらヘルメットを指差しています。サイクリングジャージを着ており、夜間の活動を楽しんでいる様子です。
深夜にサイクリングする
Mia

Mia

22件の「いいね」

肌ガン黒だった私が真っ白肌になれたのは22:00のクリームを使い続けたから✨
マジで毎日このケア続けたら色白肌になれてヤバすぎww #垢抜け #垢抜けたい #美白 #色白 #スキンケア
shejdbwc8cd

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113件の「いいね」

AI動画 貞子と仲良くサイクリング
自転車に乗る時はヘルメットかぶってね
愛猫チビ

愛猫チビ

42件の「いいね」

サイクリングヘルメット、オレンジ色のサングラス、白いジャージを着用した人物が、舗装された道で自転車と一緒に自撮りをしています。背景には砂浜と海が曇り空の下に見え、早朝の海沿いサイクリングを示唆しています。
サイクリング
早朝の海沿いサイクリング🚴‍♂️ 潮風を浴びながら、気分爽快 #自転車 #海沿い #運動
高倉哲郎

高倉哲郎

256件の「いいね」

最近はサイクリングよりもバドミントンをすることが多くなりました。
Kai-Chen

Kai-Chen

1件の「いいね」

掛川市サイクリングです🔥
久しぶりに掛川城を通って駅南までサイクリングです🔥 自転車のルールが厳しくなったと思って行かなかったんだよね 歩道には自転車も走っていい標識があって快適でした! これからルーティンにしたいね(笑)
fuchan0930

fuchan0930

6件の「いいね」

青いサイクリングウェアを着た女性が、緑豊かな自然の中をロードバイクで走っています。白いヘルメットとサングラスを着用し、サイクリングを楽しんでいる様子です。
緑の木陰に青いロードバイクが停められています。背景には橋や水辺が見え、自然の中での休憩風景を捉えています。
2人の女性がサイクリングウェア姿で自転車の横でポーズを取っています。ヘルメットを着用し、楽しそうに自然の中でサイクリングを満喫しています。
朝のサイクリング、最高の一日🚴‍♀️🍁
初投稿です! 自転車で風を感じながら、自然を楽しむのが最高ですね✨
Amy

Amy

29件の「いいね」

サイクリング中にて
🥶
黙示蒼獄

黙示蒼獄

0件の「いいね」

最近は、サイクリングよりもバドミントンをする頻度の方が高い。
Kaiser

Kaiser

0件の「いいね」

白いパーカーとパンツを着て「MAVERICK」のキャップをかぶった人が、岩場の海岸でクリーム色のセーターを持ち、海を背景に立っている。
青い空と白い雲の下、広がる海と緑の芝生が美しい景色。ベンチに座って海を眺める人がいる。
白いパーカーとパンツを着て「MAVERICK」のキャップを��かぶった人が、岩場の海岸に座り、クリーム色のセーターと茶色のバッグを置いている。
のんびりサイクリングday🚴‍♀️
#ootd #fpy
✈️🏖⛰

✈️🏖⛰

38件の「いいね」

中川サイクリングコースからの眺め。曇り空の下、広がる川の向こうに高層ビル群や工場施設が見える風景です。
中川土手沿いから見た景色。遠くには長い橋が架かり、手前には草が生い茂る土手とフェンスが写っています。
葛西臨海公園大橋の全景。特徴的な白い斜張橋が水面を渡り��、曇り空の下で存在感を放っています。
中川土手サイクリングコース
主人とレンタサイクル借りて土手沿い〜グルっとまわり、葛西臨海公園まで行ってきました🚲..💨 暑くもなく寒くもない陽気で、家から持参した芋焼酎&JINROをボトルに移し、氷🧊やミネラルウォーター&緑茶は途中のコンビニ🏪で買い、駅前には🍔🥤✨𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐊𝐢𝐧𝐠✨🥤🍔があるので立ち寄り🚴を返却。 和多志が🌊に足首まで浸かりアーシングしたい💭と言ったらヨシ行くかって話しになりビーサン履いて10分ほど浸かり、気持ち良かったぁε-(´∀`;)ホッ 体に溜まってた電気を放出され軽くなった感じ🌊 お酒も飲んだので帰りはバス🚌💨で家路に着きました。 10年前までは深夜飲み屋のハシ
🇯🇵トラママ🇯🇵

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#トンネル
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#観音寺 #ランドナー乗り
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#二宮忠八 #ランドナー乗り #飛行機
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かきしま海道サイクリング
江田島の切串港から真道山まで、かきしま海道をサイクリング
バナナミカン

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#豊稔池堰堤 #ダム #ランドナー乗り
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青空のサイクリング
広島市宇品港からフェリーに乗って江田島の切串港へ 30分ほどの船旅。似島の安芸小富士が綺麗。12:30切串港について出発。ほどなくポツンと一軒家の食堂を発見、この先当分お店が無かったようなのでUターンしてお昼をいただきました。
バナナミカン

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サイクリング
#豊稔池堰堤 #橋 #ランドナー乗り
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