Good skin starts at the gut.
Probiotic must eat Prebiotic as food.
And then there's postbiotics that are useful to the body.
Physically, we have a lot of Microbes.
Bacteria, yeast, mold, both good and bad.
Eating Probiotic is a good addition to Gut Microbiome.
Why does choosing Strains matter?
Because stomach acid can digest microbes before reaching the intestines, and it will reduce your intake.
Will make you eat and not see the desired effect
According to the universal principle of Probiotic naming,
It will consist of 3 levels, Genus - Species - Strain.
Strains are the numbers on the back that no brand usually says.
Because it may be elusive, but it actually has a lot of research.
To find out which one we're missing requires a test.
DNA sequencing, which is quite expensive. The doctor recommends to try to see if it suits us. If you don't feel anything, change.
Circulate, change the brand, see
การดูแลสุขภาพลำไส้เป็นหัวใจสำคัญในการสร้างผิวพรรณที่ดีเนื่องจากระบบทางเดินอาหารเป็นแหล่งรวมจุลชีพที่หลากหลาย ซึ่งได้แก่ Bacteria, ยีสต์ และรา ทั้งที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย การรับประทาน Probiotic หรือจุลินทรีย์ชนิดดีจึงมีบทบาทช่วยเพิ่มจำนวนจุลชีพที่เป็นประโยชน์ใน Gut Microbiome ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย อย่างไรก็ตาม การรับประทาน Probiotic จำเป็นต้องรับประทานควบคู่กับ Prebiotic ซึ่งเป็นแหล่งอาหารของจุลชีพเหล่านี้ เพื่อให้เกิด Postbiotic ที่เป็นสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง โดย Postbiotic ช่วยเสริมสร้างสมดุลในลำไส้และลดการอักเสบที่อาจส่งผลกระทบต่อผิวพรรณ นอกจากนั้น ความสำคัญของการเลือก Strains ของ Probiotic ไม่อาจมองข้ามได้ เนื่องจากในกระเพาะอาหารมีกรดที่สามารถทำลายจุลชีพก่อนที่พวกมันจะเดินทางไปถึงลำไส้ใหญ่ได้ ดังนั้นการเลือก Strains ที่มีความทนทานต่อสภาวะในกระเพาะอาหารจึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของ Probiotic ที่รับประทานเข้าไปตามหลักสากลในการตั้งชื่อ Probiotic จะประกอบไปด้วย 3 ระดับ คือ Genus, Species และ Strain ซึ่ง Strain เป็นตัวบ่งชี้รายละเอียดที่สำคัญมาก แต่แบรนด์ส่วนใหญ่มักไม่ระบุชัดเจน เพื่อรู้ว่าเราขาด Probiotic Strain ใด การตรวจ DNA sequencing เป็นวิธีที่แม่นยำที่สุด แต่มีค่าใช้จ่ายสูง ทางเลือกหนึ่งคือการทดลองรับประทาน Probiotic จากแบรนด์ต่าง ๆ และสังเกตผลลัพธ์ของร่างกาย หากไม่ได้ผลหรือรู้สึกเฉย ๆ ควรเปลี่ยน Strain หรือปรับแบรนด์เพื่อหาแบบที่เหมาะสมกับระบบย่อยของตัวเอง ในภาพ OCR ที่ปรากฏ พบข้อมูลของผลิตภัณฑ์ Biohug 5 PROBIOTICS ซึ่งมีส่วนประกอบของหลายสายพันธุ์ เช่น Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium breve และ Lactobacillus acidophilus จากประเทศญี่ปุ่น ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้าง Gut Microbiome โดยในแต่ละซองมีใยอาหารและสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้ Probiotic ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ การบริหารจัดการสุขภาพโดยการรับประทาน Probiotic ผสมผสานกับ Prebiotic และรู้จักเลือก Strain ที่เหมาะสม จึงเป็นวิธีที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบขับถ่ายและลำไส้ ให้ผิวพรรณกระจ่างใสแข็งแรงตามธรรมชาติ และยังส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย