ตามนั้น

บางครั้งการปล่อยให้คนที่มีนิสัยและความคิดเชิงลบอยู่กับตัวเองเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ไม่จำเป็นต้องพยายามเปลี่ยนแปลงหรืออธิบายกับคนที่ไม่ได้พร้อมจะเข้าใจ เพราะในท้ายที่สุดเขาอาจทำลายตัวเองด้วยวิธีของเขาเอง ผมเคยพบกับสถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจว่าจะเสียพลังงานกับใครหรือจะปล่อยให้เป็นไปตามทางของเขา การเก็บรักษาพลังงานและอารมณ์ไว้กับสิ่งที่สร้างสรรค์และดีจริงๆ เป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจสงบและสร้างความสุขได้มากขึ้น คำพูดอย่าง "My peace, My rules" หรือ "Not my circus, Not my monkeys" ช่วยเตือนใจให้เราปกป้องพลังงานของตัวเองไว้ และไม่ยุ่งเกี่ยวกับปัญหาหรือเรื่องที่เกินกำลังของเรา สิ่งนี้ทำให้ผมเรียนรู้ว่าการรักและเอาใจใส่ตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่อย่างยิ่งคือการสร้างฐานชีวิตที่มั่นคงทั้งทางกายและใจ การโฟกัสกับสิ่งดีๆ และการเลือกที่จะไม่ใส่ใจในเรื่องที่ทำให้เราเสียพลังงานจะช่วยให้ชีวิตเดินหน้าต่อไปอย่างมีความสุข และยังเป็นการดูแลสุขภาพจิตที่สำคัญอีกด้วย การมีระยะห่างจากคนที่นำพลังลบเข้ามาจะทำให้เราเติบโตและมีชีวิตที่มีคุณภาพมากขึ้น ท้ายที่สุด ไม่ใช่ทุกคนที่จะคู่ควรกับคำอธิบายหรือความเอาใจใส่ของเรา ดังนั้นจงสงวนพลังงานไว้ให้กับคนและสิ่งที่เป็นประโยชน์กับชีวิตจริงๆ และอย่าลืมว่าความสงบและความสุขของเราคือสิ่งสำคัญที่สุด