Expce 9 Herbal Tea

หลายคนเสิร์ชหา “expce / expce t.ea” แล้วอาจยังไม่แน่ใจว่าชาตัวนี้คืออะไร ดื่มยังไง และเหมาะกับใครบ้าง จากที่ลองดื่ม Expce T.EA ชาสมุนไพร 9 ชนิด สิ่งที่รู้สึกได้คือเป็นชาแนวเพื่อสุขภาพที่ดื่มง่าย ใช้เป็นเครื่องดื่มประจำวันได้ โดยเฉพาะคนที่อยากเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายและอยากมี “ช่วงเวลาเฮลตี้” ของตัวเองในแต่ละวัน สิ่งที่อยากแนะนำก่อนเริ่มดื่มคือ “ตั้งเป้าให้ชัด” ว่าจะดื่มเพื่ออะไร เช่น อยากดื่มแทนน้ำหวาน/ชาไข่มุก อยากได้ความชุ่มคอระหว่างวัน หรืออยากมีเครื่องดื่มอุ่นๆ ก่อนนอน เพราะถ้ารู้เป้าหมาย เราจะจัดเวลาการดื่มได้เหมาะขึ้น และเห็นความเปลี่ยนแปลงของตัวเองได้ง่ายกว่า เคล็ดลับการดื่มที่ทำตามแล้วเวิร์ก (อิงจากแนวทางในภาพด้วย) คือดื่มได้ทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง ช่วงที่เข้ากันมากคือ “หลังอาหารเช้า” ช่วยให้เริ่มวันแบบเบาสบาย และอีกช่วงคือ “ก่อนนอน” ถ้าอยากได้ฟีลผ่อนคลาย แนะนำชงแบบอุ่นๆ จะละมุนกว่า (แต่ถ้าวันไหนอากาศร้อน ชงแล้วพักให้หายอุ่นหรือใส่น้ำแข็งก็โอเค) เรื่องรสชาติ/ความเข้ม: ตอนเริ่มใหม่ๆ แนะนำชงให้จางก่อน แล้วค่อยปรับความเข้มตามที่ชอบ บางคนชอบเข้มเพราะกลิ่นสมุนไพรชัด บางคนชอบอ่อนเพราะดื่มง่ายขึ้น ถ้าดื่มยาก ลองบีบมะนาวนิดเดียวหรือเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย (แต่ถ้าคุมหวานก็ข้ามได้) ข้อสังเกตสำหรับคนเลือกซื้อจากคำค้น expce: ดูให้ชัดว่าเป็น “Expce T.EA / ชาสมุนไพร 9 ชนิด” ของแท้และอยู่ในแพ็กเกจที่ซีลเรียบร้อย เลือกจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ และอ่านฉลาก/ส่วนผสมให้ครบ โดยเฉพาะคนที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร มีโรคประจำตัว หรือทานยาอยู่ ควรเช็กให้แน่ใจและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน สุดท้าย ถ้าอยากให้การดื่มชาเห็นผลเรื่องความรู้สึกชุ่มชื้นและความสบายท้องมากขึ้น แนะนำทำควบคู่กับการดื่มน้ำเปล่าให้ถึงในแต่ละวัน ลดของหวานจัด และจัดเวลานอนให้พอ แล้วใช้ Expce เป็นตัวช่วย “สร้างนิสัยเฮลตี้” แบบค่อยเป็นค่อยไปค่ะ