พลอย ใฉ

ผู้ติดตาม 119 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/5

1 คนบันทึกแล้ว

3

ทำไมเราถึงชอบคิดว่าเราไม่เก่ง ?

สำหรับเราบาดแผลจากการโดน "ใส่ร้าย" และ "กดดัน" มานาน การโดนใส่ร้ายหรือโดนคนรอบข้างทำไม่ดีใส่มานานหลายปี มันส่งผลกระทบต่อ ความเชื่อมั่นในตนเอง (Self-Esteem) ของเราโดยตรง

เมื่อเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คนจ้องจะจับผิด หรือพูดบั่นทอนเราบ่อยๆ สมองจะเริ่มรับเอาคำพูดพวกนั้นมาเป็น "เสียงในหัวตัวเอง"

แต่วันนี้เราได้บอกกับตัวเอง ว่าลองถามตัวเองถ้าตัวเราเมื่อ 10 ปีก่อน มาเห็นเราในวันนี้ เขาจะอึ้งในความเก่งของเราขนาดไหน?

ขอบคุณที่เก่งมาได้ถึงขนาดนี้ พรุ่งนี้ไม่ต้องเก่งกว่าเดิมก็ได้ แค่เป็นตัวเองที่ใจดีกับตัวเองมากขึ้นก็พอ #ให้กําลังใจตัวเอง #วิธีรับมือความรู้สึก #lemon8ไดอารี่

อำเภอเมืองเพชรบุรี

12 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมเราควรทำคลิป Tiktok ถึงแม้จะไม่มีคนดูก็ตาม

👇🏻ทำไมเราควรทำคอนเทนต์ ทำ Social media ถึงแม้จะไม่มีคนดูก็ตาม . 1) เรามีงานอดิเรกทำ ถึงแม้รู้สึกหมดไฟกับงานหลักประจำของเรา แถมทุกคนรู้ไหม คนมีงานอดิเรกนี่มันน่าสนใจนะ โดยเฉพาะกับเพศตรงข้าม . 2) ได้ฝึกการนำเสนอ ทั้งเขียนสคริปต์ Storytelling หรือแม้แต่การตัดต่อให้คนดูเข้าใจที่เราสื่อสาร . 3)

ถูกใจ 848 ครั้ง

ทำไมเราถึง เหนื่อย ทั้งที่ไม่ทำอะไรหนัก ๆ

#รู้สึกเหนื่อย #อารมณ์ #นิสัย #แบบทดสอบ #จิตวิทยา

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังฟุบหลับบนโต๊ะหนังสือ มีข้อความว่า "ทำไมเราถึงไม่เก่งเหมือนคนอื่น คนนั้นสวย คนนี้เก่ง คนนั้นรวย แล้วเรา?" สื่อถึงความรู้สึกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

ภาพแก้วเครื่องดื่มหลายใบวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความว่า "เราคือคนหนึ่งที่เคยรู้สึกท้อแท้ เพราะไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน ก็มักจะมีคนที่เก่งกว่าเราเสมอ" สะท้อนความรู้สึกท้อแท้จากการเปรียบเทียบ

ภาพหน้าต่างมีผ้าม่านโปร่งแสงและแสงแดดส่องเข้ามา มีข้อความว่า "ไม่ใช่ว่าเราไม่ยินดีกับคนอื่นนะ เราดีใจกับความสำเร็จของพวกเขามากๆ แต่ในใจลึกๆ เราเองก็อยากเก่งเหมือนกัน" แสดงความรู้สึกที่อยากประสบความสำเร็จเช่นกัน

ทำไมเราไม่เก่งเหมือนคนอื่น

เราเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกท้อแท้เพราะไม่ว่าจะพยายามยังไงมักจะมีคนอื่นๆที่เก่งกว่าเราในด้านใดด้านหนึ่งอยู่เสมอ ไม่ใช่ว่าเราไม่ยินดีกับความสำเร็จของผู้อื่น เราดีใจกับพวกเขามากๆ แต่กลับกันตัวเราก็อยากที่จะมีอยากที่จะเก่งเหมือนกัน จนอดไม่ได้ที่จะรู้สึกแย่กับตัวเอง ด้วยความอัดอั้นเราก็เลยหาบทความหนังสือพอต

ถูกใจ 41 ครั้ง

ทำไมเราถึง ‘คิดหลายอย่างพร้อมกัน’ จนเหนื่อยใจ🤍🌱

เคยเป็นไหมคะ… นั่งอยู่เฉยๆ แต่ในหัวมีหลายเรื่องเต็มไปหมด 🥺 คิดเรื่องงาน คิดเรื่องบ้าน คิดเรื่องอนาคต คิดไปหมด…พร้อมกัน สุดท้าย ยังไม่ทันทำอะไรเลย ก็รู้สึก “เหนื่อย” แล้ว 🤍 จริงๆ แล้ว เราไม่ได้อ่อนแอเลยนะคะ แต่เพราะสมองของเรา พยายาม “จัดการทุกอย่างพร้อมกัน” ต่างหาก 🌿 ลองเปลี่ยนแบบนี้ดูน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนนั่งหันหลังริมหน้าต่างในวันฝนตก กำลังอ่านหรือเขียนหนังสือ มีแล็ปท็อปอยู่ใกล้ๆ พร้อมข้อความ “MBTI INFJ-T คือใคร?” และ “รู้จักเราให้มากขึ้น” สื่อถึงการทำความเข้าใจบุคลิกภาพ INFJ-T

INFJ-T คือใคร? ทำไมถึงรู้สึกเหมือนเข้าใจโลกแต่โลกไม่เข้าใจเรา

INFJ-T คือหนึ่งใน 16 บุคลิกภาพจาก MBTI คนกลุ่มนี้มีไม่ถึง 2% ของประชากรทั้งหมด เป็นคนเงียบ ๆ ที่คิดลึก เข้าใจคนอื่นเก่ง แต่กลับไม่ค่อยมีใครเข้าใจตัวเขาเอง ชอบความสงบ แต่ใจวุ่นวาย อ่อนไหวกับคำพูด แต่ก็ไม่ชอบแสดงออก INFJ-T มีความ “T” ที่หมายถึง Turbulent คือภายในมีความกังวล ไม่ค่อยมั่นใจ

ถูกใจ 28 ครั้ง

ทำไมเด็กบางคนถึงจำเก่งเหมือนมีกล้องถ่ายรูปในสมอง? 🧠✨

เคล็ดลับอยู่ที่การฝึกสมองซีกขวาค่ะ! อย่าปล่อยเวลาทองนี้ให้ผ่านไปค่า มาฝึกสมองลูกกัน เกมนี้ใช้ฝึกสมองซีกขวาด้านความจำ และฝึกสังเกตด้วย ฝึกได้ทั้งครอบครัว สำหรับผู้ใหญ่ใช้ความจำได้ดีด้วยค่ะ ดีมากก อย่าพลาดเวลานี้ไปค่ะแม่ๆ 0-5 ขวบนั้นสำคัญมากๆ สมองซีกขวานั้นทำงานเกี่ยวกับจินตนาการ ความคิดสร้างสรร

ถูกใจ 295 ครั้ง

ทำไมบางคนเก่งมาก แต่กลับไปได้ไม่ไกล🚶‍♂️

หลายคนเริ่มต้นการทำงานด้วยความคิดว่า “ถ้าทำงานเก่งพอ เดี๋ยวทุกอย่างจะดีเอง” เราก็เคยคิดแบบนั้นเหมือนกัน แต่พอทำงานจริงไปสักพัก จะเริ่มเห็นว่า… คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่แค่คนที่ “ทำงานเก่ง” แต่คือคนที่ 👉 รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร / เพื่อใคร 👉 มองเห็นภาพใหญ่ของงาน 👉 และเข้าใจคุณค่าที

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำไมเราถึงรู้สึกว่า ‘คนอื่นเก่งกว่าเราเสมอ

คุณเคยไหม มองไปทางไหน ก็รู้สึกว่าคนอื่นเก่งกว่า เขาทำได้ดี เขาดูมั่นใจ เขาดูไปได้ไกล แต่พอกลับมามองตัวเอง คุณกลับรู้สึกว่า “เรายังไม่พอ” ความจริงคือ สมองของคุณ เลือกโฟกัส เฉพาะคนที่ “ดีกว่า” คุณเลยรู้สึกว่า ทุกคนเก่งกว่า ทั้งที่จริง ๆ มันไม่ใช่ทั้งหมด

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมคนเก่ง ชอบคิดว่าตัวเอง ”ไม่เก่ง“?

เคยไหม? เวลาทำงานสำเร็จแล้วมีคนชม แทนที่จะดีใจ ลึกๆ กลับกลัวว่า... "เดี๋ยวเขาก็รู้ว่าเราไม่ได้เก่งจริง" 😰 "งานนี้แค่ฟลุ๊คเฉยๆ หรอก" ถ้าคุณคิดแบบนี้ คุณไม่ได้บ้าครับ แต่คุณกำลังเผชิญกับ Imposter Syndrome! อาการนี้มักเกิดกับ "คนเก่ง" ที่มาตรฐานสูงจนมองไม่เห็นความสำเร็จขอ

ถูกใจ 69 ครั้ง

“ทำไมเราถึงรู้สึกว่า ‘ตัวเองไม่ดีพอ’”

คุณเคยรู้สึกไหม เหมือนตัวเอง “ไม่ดีพอ” ทั้งที่ ไม่มีใครบอกคุณแบบนั้นเลย แต่คุณกลับคิด แบบนั้นกับตัวเองทุกวัน คุณมองเห็น สิ่งที่คุณพลาด มากกว่าสิ่งที่คุณทำได้ดี คุณจำ คำพูดลบ ๆ ได้นานกว่าคำชม และยิ่งคุณ เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณยิ่งรู้สึกว่า ตัวเองยังไม่พอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมผู้หญิงหลายคนถึงรู้สึกว่าต้องเก่งตลอดเวลา?

เพราะโลกชมเราเวลาเราทำได้ แต่ไม่เคยสอนว่าเราจะรักตัวเองยังไงตอนเราทำไม่ได้ วันนี้ถ้าเธอเหนื่อย เธอไม่ได้อ่อนแอ เธอแค่เป็นมนุษย์ และคุณค่าของเธอ…ไม่ได้หายไปเพราะวันนั้นเราไม่ไหว 🤍✨ #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #พัฒนาตัวเอง #ผู้หญิงเก่ง #SelfLove #Lemon8TH

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงชายหนุ่มกำลังวิ่งบนลู่วิ่ง พร้อมตาราง HR ZONE ตามช่วงอายุ โดยเน้นว่าอยากหุ่นดีไม่จำเป็นต้องวิ่งหนัก แค่เข้าใจ Zone 2 (60-70% HRmax) ให้ถูก ซึ่งตารางแสดงช่วงอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับแต่ละโซนตามอายุ

ทำไมวิ่งโซน 2 ถึงดี

📝 เจาะลึกการฝึก Zone 2 วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความอึดและการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ ในการออกกำลังกาย เรามักได้ยินคำว่า "Zone" อยู่เสมอ 🤔 แต่ความเข้าใจที่ถูกต้องจะช่วยให้เราพัฒนาศักยภาพร่างกายได้อย่างยั่งยืน วันนี้เราจะมาสรุปเนื้อหาสำคัญเกี่ยวกับ Zone 2 ที่นักวิ่งทุกคนต้องรู้คร

ถูกใจ 195 ครั้ง

สวย เก่ง แต่ทำไมไม่มีแฟน? 🤔

สำหรับผู้หญิงยุคใหม่ที่มักจะโดนทักว่า "เลือกเยอะหรือเปล่า?" หรือ "เหงาไหมที่อยู่คนเดียว?" . เราอยากบอกว่า การเป็นโสดใน พ.ศ. นี้ ไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา แต่มันคือ "การเลือก" ค่ะ การอยู่กับตัวเองไม่ใช่เรื่องที่น่าเศร้า แต่เป็นการให้เกียรติความรู้สึกของตัวเองต่างหาก . รู้ไหม

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทำไมคนที่ “ดูธรรมดา” บางคนถึงติดปีกก่อนคนเก่ง

บทเรียนจากสนามสมัครแอร์ที่ไม่ได้วัดแค่ความเก่ง . ในสายตาหลายคน อาชีพแอร์โฮสเตสมักถูกผูกกับภาพของ “คนเพอร์เฟกต์” สวย บุคลิกดี พูดอังกฤษคล่อง ดูมั่นใจทุกมุม 👠✨ แต่พอเข้าไปอยู่ในสนามสัมภาษณ์จริง ๆ กลับมีภาพที่น่าสนใจกว่านั้นเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า…บ่อยครั้งคนที่ “ดูธรรมดา” หลายคนกลับได้ติดปีกก่อนคนที

ถูกใจ 65 ครั้ง

ทำไมพ่อมดที่เก่งที่สุดถึงไม่ลงมือเองล่ะ?

แล้วทำไมเรื่องนี้ถึงจบลงที่แฮร์รี่…⚡ ดัมเบิลดอร์วางแผนแบบนี้จริงหรอ? #HarryPotter #Dumbledore #Voldemort #WizardingWorld #fyp

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบวง ILLIT และ NewJeans โดยมีข้อความว่า 'สรุป ILLIT ก๊อป Newjeans ไหม?' ด้านบนเป็นสมาชิก ILLIT ในชุดลำลอง ด้านล่างเป็นสมาชิก NewJeans ในชุดสีขาว

ภาพเปรียบเทียบวง NewJeans และ ILLIT พร้อมข้อความถามว่า 'ไอลิทมาแทนที่นิวจีนส์จริงไหม? ทั้งสไตล์เพลง การแต่งตัว การร้อง ทำนองต่างๆ ทุกคนคิดว่าเหมือนไหมคะ??'

ภาพหน้าจอแสดงความคิดเห็นจากผู้ใช้โซเชียลมีเดียหลายคนเกี่ยวกับประเด็นความคล้ายคลึงกันระหว่างวง ILLIT และ NewJeans ในด้านต่างๆ เช่น คอนเซ็ปต์เพลงและภาพลักษณ์

สงสัยค่ะ ทำไมคนถึงคิดว่า ILLIT ก๊อป Newjeans คะ??!

ที่คิดนะอาจจะเป็นเพราะว่าเรื่องของคอนเซ็ปต์ดนตรีและภาพลักษณ์ เป็นแนววัยรุ่นสดใสในวงผู้หญิงโทนงานบางส่วนที่ให้ความรู้สึกคล้ายกันในช่วงเวลาเดียวกันก็เป็นได้นะ อันนี้ตีความได้หลายแบบเลย ทุกคนคิดว่าไงบ้าง?? คอมเมนต์มาหน่อย…💬💬 #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #newjeans #ILLIT #ไอดอลเกาหลี

ถูกใจ 88 ครั้ง

ทำไมเราถึงเลิก "รักคนใจร้าย" ไม่ได้สักที

ทำไมเราถึงเลิก "รักคนใจร้าย" ไม่ได้สักที? ไม่ใช่คุณไม่เก่ง แต่สมองคุณกำลังโดน 3 กลไกนี้ 1.เสพติดเหมือนติดพนัน (Intermittent Reinforcement): เขาไม่ได้ร้ายตลอดเวลา แต่มีจังหวะ "ตบหัวแล้วลูบหลัง" จังหวะที่เขาดีใจหาย สมองจะหลั่งสารความสุขออกมามหาศาล จนคุณยอมเจ็บเพื่อรอคอย "รางว

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทำไมผู้หญิงเก่ง…ถึงถูกมองว่าน่ากลัว มากกว่าน่านับถือ🧐

🖤 ความจริงที่ไม่ค่อยมีใครพูด แต่ผู้หญิงเก่ง “เจอมาทั้งชีวิต” เพราะผู้หญิงเก่ง ไม่เล่นตามบทที่สังคมคุ้นเคย เธอคิดเอง ตัดสินใจเอง และรับผลของการตัดสินใจนั้นเอง สิ่งนี้ทำให้คนบางกลุ่มรู้สึกไม่สบายใจ ไม่ใช่เพราะเธอผิด…แต่เพราะเธอ ควบคุมไม่ได้ ผู้หญิงเก่งมักถูกมองว่าน่ากลัว เพราะเธอไม่ต้องการก

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือกระเป๋าสีน้ำเงิน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "คำว่า さ ซา แปลว่าอะไร ทำไมได้ยินคนญี่ปุ่นพูดลงท้ายบ่อยมาก" บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม

ข้อความอธิบายว่า "さ" คือคำลงท้ายประโยคที่ใส่อารมณ์ ทำให้ฟังดูกันเอง มีน้ำหนักขึ้น หรือกำลังจะเล่าเรื่องต่อ ไม่ได้แปลตรงตัว แต่เพิ่มฟีลภาษาพูด

ข้อความอธิบายการใช้ "さ" หลัง "けど" หรือ "だけど" เพื่อเตรียมเล่าเรื่องสำคัญหรือเมาท์มอย เหมือนเป็นตัวคั่นหายใจก่อนเล่าเรื่องยาวๆ

ทำไมได้ยินคนญี่ปุ่นพูดลงท้ายบ่อยๆ ถ้าเราเอาไปพูดบ้างจะเป็นยังไง

さ (ซา) คืออะไรในภาษาญี่ปุ่น ทำไมได้ยินคนญี่ปุ่นพูดลงท้ายบ่อยๆ ถ้าเราเอาไปพูดบ้างจะเป็นยังไง เวลาเพื่อนญี่ปุ่นพูดแล้วชอบลงท้ายด้วย 「〜さ」 เพื่อนๆ เคยงงมั้ยคะ ว่ามันคืออะไร ฟังดูเท่ๆ หน่อย แต่ไม่เคยมีในตำราเลย 😆 วันนี้ออยเซนเซจะมาช่วยแยกหมวดให้แบบชัดๆ เลย ว่า さ ที่อยู่ท้ายประโยคเนี่ย หมายความว่ายัง

ถูกใจ 320 ครั้ง

เคยสงสัยมั้ยคะ? ว่า “ทำไมเราถึงเจอคนหน้า เหมือนแม่เต็มไปหมด

เคยสงสัยมั้ยคะ? ว่า “ทำไมเราถึงเจอคนหน้า เหมือนแม่เต็มไปหมด ทั้งๆ ที่แม่จากไปแล้ว“ คลิปนี้มีคำตอบค่ะ #พยาบาลนุ่มนิ่ม #สงสัยเก่ง #TikTokUni #แม่ #สูญเสีย

ถูกใจ 25 ครั้ง

"ทำไมเราถึงกลายเป็นคนสุดท้ายที่รู้ความจริงเสมอ?"

คุณเคยไหม... นั่งอยู่ในวงสนทนาที่ทุกคนดูยิ้มแย้ม แต่ในใจคุณกลับรู้สึก "หนาวสันหลัง" อย่างบอกไม่ถูก? คุณพยายามปลอบใจตัวเองว่า 'คิดมากไปเองมั้ง' แต่สุดท้าย อีกไม่กี่อาทิตย์ต่อมา สิ่งที่คุณกังวลก็กลายเป็นเรื่องจริง—เพื่อนร่วมงานที่คุณไว้ใจเอาเรื่องคุณไปพูดลับหลัง หรือคนใกล้ตัวที่บอก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปลดล็อกใจว่าทำไมช่วงนี้คุณถึงรู้สึกอิจฉาใครบางคน?

สวัสดีค่ะ พวกเรามาพบกันกับการเล่น Pick a Card กันอีกเช่นเคย ทุกคนที่เคยติดตามอาจจะสงสัย เอ๊ะ? แม่หมอเคยทำหัวข้อประมาณนี้มาแล้วนะ ทำไมถึงทำอีก? ใช่แล้ววว รอบนี้แม่หมอมาทำนายเองค่ะ (รอบที่แล้วใช้นาง AI จ้า) เป็นรอบแก้ตัวที่อาจจะทัชใจผู้ที่เข้ามาอ่านมากขึ้น ซึ่งรอบที่แล้วมันก็แอบให้ความรู้สึกขาดอะไรบา

ถูกใจ 26 ครั้ง

ทำไมเราถึงดึงดูดความรักที่ไม่ใช่? Part2

ในทางโหราศาสตร์ตะวันตก แรงดึงดูดไม่ได้มาจาก Sun Sign เพียงอย่างเดียว แต่มันซ่อนอยู่ในมุมมืดของดาวศุกร์ (Venus) และบ้านหลังที่ 7 (The 7th House) ของคุณ วันนี้มาเช็กอันดับ 12 ราศี กับ 'พลังงานดึงดูด' ที่อาจทำให้คุณเหนื่อยโดยไม่รู้ตัว ถ้าดาวศุกร์ทำมุมกับดาวเสาร์หรือดาวมฤตยู แม้จะเป็นราศีที่ดู

ถูกใจ 10 ครั้ง

💔 ทำไมเราถึงเจอ “ความผิดหวังจากความรัก” ซ้ำแล้วซ้ำอีก

1. ความรักที่เสียเวลา หลายครั้งเรายังอยู่กับใครสักคนเพราะเหตุผลที่ฟังดูดี—เขาเป็นคนดี เขาไม่เคยทำร้ายเรา หรือเราไม่อยากเริ่มใหม่กับใครอีก … แต่หัวใจเรากลับไม่ได้เต้นแรงอีกแล้ว 💔 ความจริงคือ…การอยู่ต่อทั้งที่รู้ว่าใจไม่ได้รัก มันคือการทรยศตัวเอง ผู้หญิงเรารู้ตั้งแต่แรกอยู่แล้วว่า “นี่ไม่ใช่” แต

ถูกใจ 44 ครั้ง

ทำไมยิ่งดึก…ยิ่งคิดเก่ง เก่งจนไม่ได้นอน🤔

ใครเป็นกันบ้างไหมคะ… ทั้งวันเราใช้สมองกับงาน คน และการตัดสินใจ พอกลางคืนเงียบลง สมองที่ถูกกระตุ้นไว้ตลอด เลยเริ่มคิดทุกเรื่องที่ยังค้างอยู่ พอถึงเตียง สมองเหมือนเพิ่งเปิดเครื่อง หยุดคิดไม่ได้ เอาเข้าจริงกว่าจะได้นอน ก็ล่อไปเกือบตี 3 ตื่นมาก็รู้สึกไม่สดชื่น มึน ๆ อึน ๆ สมองไม่แล่นทั้งวั

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทำไมบางคนถึงรีบเรียกตัวเองว่า “โง่” ทั้งที่จริง…เขาอาจไม่เคยโง่เลย

เคยไหม เวลาเห็นคำว่า “คนฉลาด” แล้วรู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาแบบไม่มีเหตุผล ไม่ใช่เพราะเกลียดคำนี้ แต่เพราะมันเหมือนมีอะไรบางอย่าง…สะกิดข้างใน บางคนถึงขั้นพิมพ์ออกมาเลยว่า “ผมก็ไม่รู้เหมือนกันครับ ผมคนโง่” แต่บางคน ไม่ได้พิมพ์ แค่คิดเงียบๆ ในใจ แล้วก็ตัดสินตัวเอง…แบบนั้นไปเลย ความจริงค

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy