✨Stir fried collard fish sauce ✨
🍲 menu name: collard greens stir fried fish sauce
🥦 raw materials: collard greens with garlic
The menu is very easy to do. It takes less than 10 minutes to finish. Sprinkle a little garlic and smell it.
# Cabbage stir fried fish sauce # Cook yourself # Tower boy menu
กระหล่ำปลีผัดน้ำปลาเป็นเมนูที่ง่ายที่สุดและเหมาะสำหรับทุกคนที่อยากกินอาหารจานผัดที่รวดเร็วและอร่อย โดยใช้วัตถุดิบน้อยมากเพียงแค่กระหล่ำปลีและกระเทียม นอกจากน้ำปลาซึ่งให้รสชาติกลมกล่อมแล้ว การเติมน้ำตาลมะพร้าวและน้ำเปล่าเล็กน้อยยังช่วยเพิ่มความหวานละมุนและทำให้กระหล่ำปลีสุกพอดีไม่แข็งหรือเละเกินไป วิธีการทำที่แนะนำคือ ผัดกระเทียมให้หอมก่อนแล้วจึงใส่กระหล่ำปลีลงไปผัด ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลมะพร้าว และน้ำเปล่า ใช้ไฟกลางค่อนข้างแรงเพื่อตัวผักยังคงความกรอบนิดๆ เมื่อผัดเสร็จโรยด้วยกระเทียมเจียวเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้นขึ้น เมนูนี้ตอบโจทย์คนที่ไม่มีเวลาทำอาหารนานและต้องการความรวดเร็ว โดยปกติใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที และไม่จำเป็นต้องมีกระทะพิเศษหรือเครื่องปรุงหลายชนิด เหมาะสำหรับกินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือเป็นกับแกล้มในทุกมื้อ นอกจากนี้กระหล่ำปลียังเป็นผักที่มีใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและบำรุงสุขภาพทางเดินอาหารอีกด้วย สำหรับคนที่อยากเพิ่มสีสัน สามารถเติมพริกสดหรือต้นหอมซอยเพิ่มความหอมและรสชาติเผ็ดร้อนเล็กน้อยได้ตามชอบใจ ทำให้เมนูนี้กลายเป็นเมนูครอบครัวยอดนิยมและเมนูเด็กหอที่ใครก็ทำได้ง่าย ๆ ไม่มีเคล็ดลับซับซ้อน