ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ หลายคนคงกำลังมองหาวิธีคลายร้อนที่ทำให้รู้สึกสดชื่นและสดใสไปพร้อมกัน ผมเองชอบที่จะหาวิธีการง่ายๆ อย่างการเลือกเครื่องดื่มเย็นๆ หรือลองแต่งตัวด้วยโทนสีสดใส ที่ช่วยเพิ่มความรู้สึกบวกและทำให้บรรยากาศรอบตัวดูสดชื่นขึ้น นอกจากการดูแลตัวเองในเรื่องการคลายร้อนแล้ว การแสดงความขอบคุณหรือคำพูดดีๆ ก็ช่วยเติมเต็มความสุขให้กับวันของเรามากขึ้นที่สำคัญ ความสดใสที่มาจากภายในไม่ว่าจะเป็นรอยยิ้มหรือคำพูดที่แสดงถึงความรู้สึกขอบคุณ ยังช่วยสร้างบรรยากาศดีๆ ให้กับคนรอบข้างด้วย ลองเปิดใจรับความสดใสและความรู้สึกดีจากสิ่งรอบตัวดูนะครับ แล้วจะพบว่าการคลายร้อนไม่ใช่แค่เรื่องของอากาศ แต่เป็นเรื่องของความรู้สึกและความสุขที่เราเลือกสร้างขึ้นเองได้