Menghadapi kehilangan atau kepergian seseorang memang bukan hal yang mudah. Saya pribadi pernah mengalami masa di mana saya berharap banyak pada seseorang, namun akhirnya harus menerima kenyataan bahwa ia pergi dari hidup saya. Dalam proses melupakan dan melepaskan itu, saya menyadari pentingnya menerima perasaan sakit dan kecewa sebagai bagian dari penyembuhan. Salah satu cara yang membantu saya adalah dengan mencurahkan perasaan melalui tulisan atau berbicara dengan teman dekat. Hal ini memberikan ruang bagi emosi untuk keluar dan membuat saya merasa lebih ringan. Selain itu, saya mencoba untuk fokus pada kegiatan yang saya sukai atau menemukan hobi baru, sehingga pikiran saya tidak terus terjebak pada masa lalu. Penting juga untuk menyadari bahwa berharap pada sesuatu yang sudah pergi hanya akan memperlambat proses move on. Menerima keadaan dan mulai merencanakan tujuan hidup baru menjadi langkah kunci untuk membangun kebahagiaan yang berkelanjutan. Dalam proses ini, saya belajar menata ulang prioritas dan lebih mencintai diri sendiri. Pemahaman ini, tentu saja, bisa berbeda-beda bagi setiap orang, tapi berbagi pengalaman tentang bagaimana melepas dan melanjutkan hidup bisa memberikan harapan dan inspirasi bagi mereka yang sedang berjuang dengan hal serupa. Jangan ragu untuk mencari dukungan dari orang-orang di sekitar Anda atau bahkan bantuan profesional jika diperlukan, karena kesehatan mental juga sangat penting dalam membangun masa depan yang lebih baik.