ในช่วงฤดูร้อนที่อากาศประเทศไทยแสนจะร้อนระอุ สีเสื้อผ้าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยลดความร้อนได้จริงๆ โดยเฉพาะสีอ่อนเช่น สีขาว สีครีม หรือสีพาสเทล ที่สะท้อนแสงแดดได้ดี ทำให้ไม่ดูดซับความร้อนมากเท่าสีเข้ม ผมเองเคยทดลองลองใส่เสื้อสีขาวกับเสื้อสีดำในวันที่แดดร้อนมาก พบว่าใส่เสื้อสีขาวทำให้รู้สึกเย็นสบายกว่าจริงๆ ช่วยลดความเหนียวเหนอะและเหงื่อที่ออกได้ด้วย นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการผิวไหม้แดดได้ในระดับหนึ่ง นอกจากการเลือกสีเสื้อแล้ว ยังมีเคล็ดลับในการเลือกเนื้อผ้าอย่างผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินที่สามารถระบายอากาศได้ดี ช่วยให้ผิวรู้สึกเย็นและลดความชื้นสะสมเวลาออกไปข้างนอก หากต้องการแต่งตัวตามแฟชั่นฤดูร้อน สามารถจับคู่เสื้อผ้าสีอ่อนกับกางเกงหรือกระโปรงที่มีสีสันสดใส เพื่อเพิ่มความสดชื่นและสวยงามโดยไม่รู้สึกร้อนจนเกินไป เหมาะมากสำหรับวันไปเที่ยวหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง ด้วยการเลือกสีเสื้อที่เหมาะสมและผ้าที่ระบายอากาศดี จะทำให้การใช้ชีวิตในวันที่อากาศร้อนจัดของเราง่ายขึ้นมาก และยังช่วยรักษาผิวพรรณให้สุขภาพดีไปพร้อมกันด้วย