ตั้งเป้าการกินไว้150฿ต่อวัน

ตั้งเป้ากินไว้150เหลือเท่าไหคีเอามาออมใว้ที่ปฏิทินออมเงินของเราได้มองเห็นเงินทีาเราออมทุกวัน

สิ้นเดือนนีบเงินทำแบบนี้วนไปทุกวัน สนุกกับการออม

2/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตั้งเป้าหมายการใช้เงินในแต่ละวันเป็นวิธีที่ช่วยให้เราจัดการเงินได้ดีขึ้น โดยเฉพาะเมื่อตั้งงบประมาณไว้ที่ 150 บาทต่อวัน จะช่วยจำกัดค่าใช้จ่ายและเพิ่มโอกาสในการออมเงินอย่างเป็นระบบ ในชีวิตประจำวันที่เรามีค่าใช้จ่ายทั้งอาหาร เครื่องดื่ม หรือการเดินทาง การตั้งเป้าใช้เงินแบบนี้ทำให้เราเลือกใช้จ่ายอย่างมีสติและกะเกณฑ์มากขึ้น เช่น การซื้ออาหารที่คุ้มค่า การหลีกเลี่ยงการซื้อของฟุ่มเฟือย และหันมาเก็บเงินส่วนที่เหลือไว้กับปฏิทินออมเงิน ซึ่งจะทำให้เห็นความก้าวหน้าในการออมแต่ละวันอย่างชัดเจน จากประสบการณ์ส่วนตัว การจดบันทึกการออมลงในปฏิทินทำให้รู้สึกมีแรงจูงใจ และช่วยสร้างนิสัยการออมที่ยั่งยืน เพราะเราได้เห็นผลลัพธ์ชัดเจนว่ากองเงินออมของเรากำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในเดือนหนึ่งๆ อีกทั้งยังช่วยลดความกังวลเรื่องการใช้เงินเกินงบประมาณอีกด้วย เรายังสามารถปรับเปลี่ยนเป้าหมายนี้ได้ตามสถานการณ์ เช่น หากวันที่ใช้เงินน้อยกว่า 150 บาท ก็สามารถนำส่วนต่างไปเพิ่มเงินออม หรือใช้เป็นทุนสำรองในวันที่จำเป็น โดยคีย์เวิร์ดสำคัญอย่าง "SAVING," "COIN," และ "20" ในปฏิทินหรือกระปุกออมสินก็ช่วยกระตุ้นให้การออมเป็นเรื่องสนุก สะสมเหรียญหรือเงินสดไปพร้อมกัน สรุปได้ว่า การตั้งเป้ากิน 150 บาทต่อวันและใช้ปฏิทินเงินสดในการออม เป็นวิธีที่ได้ผลดีและทำตามได้ง่าย ใครที่อยากเริ่มต้นจัดการเงินและเพิ่มเงินเก็บแนะนำให้ลองใช้วิธีนี้ดู รับรองว่าการออมจะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์การตั้งเป้าเล็กๆ
ช่วยให้มีกำลังใจสอบก.พ. ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ #เตรียมสอบกพ #สอบกพ #กพ69 #อ่านหนังสือสอบ #เป้าหมายปี2026
SheBloomsbyPlan

SheBloomsbyPlan

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “14 คำถาม ตั้งเป้าปี 2026” บนพื้นหลังสีเหลือง มีภาพเลมอนและกระดาษหนังสือพิมพ์ประกอบ
ภาพข้อความภาษาไทยระบุว่า “บางที...คำถามเล็กๆนี่แหละ ที่ทำให้เราเห็นภาพชีวิตชัดเจนขึ้นกว่าเดิม ทั้งความสุขที่อยากรักษาไว้ และเรื่องที่อยากเปลี่ยนไป ในปี 2026”
ภาพแสดงหัวข้อ “14 คำถาม (ที่จะพาชีวิตดีขึ้น)” และคำถามข้อ 1-3 พร้อมช่องว่างสำหรับเขียนคำตอบ มีภาพเลมอนและปุ่ม “Swipe”
14คำถามตั้งเป้าปี“2026”🗓️
ช่วงปลายปีแบบนี้… ภามักจะหยุดถามตัวเองเบา ๆ ว่า ยังโอเคกับชีวิตตอนนี้ไหม? อะไรที่อยากให้ไปต่อในปีหน้า และอะไรที่รู้สึกว่า… ถึงเวลาวางลงแล้วจริง ๆ บางทีเราไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิตหรอก แค่เริ่มจาก คำถามเล็ก ๆ ที่ทำให้เราเห็นหัวใจตัวเองชัดขึ้น ทั้งความสุขที่อยากรักษาไว้ และเรื่องที่อยากปรับให
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 1187 ครั้ง

ภาพรวมคลิปรีวิวสินค้าหลากหลายประเภทจากแอปส้มและแอปดำ แสดงถึงการเป็นนายหน้า Affiliate ของแม่ลูกอ่อนที่ทำงานประจำ
ข้อมูลสรุปรายได้เดือนแรก (มิ.ย. 2025) จากการเป็นนายหน้า Affiliate บนแอปดำและแอปส้ม โดยมีค่าคอมมิชชั่นรวม ฿161.18
ข้อมูลสรุปรายได้เดือนที่สอง (ก.ค. 2025) จากการเป็นนายหน้า Affiliate บนแอปดำและแอปส้ม แสดงค่าคอมมิชชั่นรวม ฿605.64
รีวิว!!การทำนายหน้า Affiliated
โพสต์นี้ยาวหน่อยนะคะ😊 รีวิว📢การเป็นนายหน้าลงคลิปรีวิวสินค้า แอปส้ม กับแอปดำ ฉบับแม่ลูกอ่อน+ทำงานประจำ ลงได้แค่วันละคลิป คลิปไม่เห็นหน้า มีทั้งใส่เสียงพากษ์ ใส่Text ใส่เพลงเฉยๆ เราตั้งใจทำเป็นรายได้เสริม เริ่มทำแบบจริงจังตั้งแต่กลางเดือน มิย. ตอนนี้ทำเข้าเดือนที่4แล้วค่ะ สิ่งสำคัญเลยคือการลง
M&ABEL รีวิวไปเรื่อย

M&ABEL รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 469 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเป้าหมายการเก็บเงินรายวันเป็นเวลา 1 ปี โดยระบุจำนวนเงินที่เก็บในแต่ละวันและยอดรวมที่ได้ เช่น เก็บวันละ 1 บาท ได้ 365 บาท และเก็บวันละ 277 บาท ได้ 100,000 บาท พร้อมข้อความ 'แชร์ทริค' และ 'เก็บเงินยังไงให้ได้หลักแสน'.
ตั้งเป้าเก็บเงิน 1 ปี เก็บเท่าไหร่ ได้เท่าไหร่🥰
#เก็บเงินแสนภายใน1ปี #เก็บเงินหมื่น #เก็บเงินก้อนแรก #ไอเดียการเก็บเงิน #วิธีเก็บเงินฉบับมนุษย์เงินเดือน
joylystory512

joylystory512

ถูกใจ 554 ครั้ง

🔥 เลิกตั้งเป้า "ทิพย์"!
10 วิธีเปลี่ยนฝันในกระดาษ ให้เป็นความจริง (ฉบับปี 2026) 1. เลิกตั้งเป้าหมายแบบ "นามธรรม" อย่าบอกแค่ว่า "อยากรวย" หรือ "อยากผอม" แต่ให้ระบุชัดๆ ไปเลยว่า "เก็บเงินให้ได้ 1 แสนบาท" หรือ "ลดน้ำหนัก 5 กิโล ภายในเดือนมีนาคม" สมองจะทำงานได้ดีเมื่อมีตัวเลขชัดเจน
I'm Banana💐🌈

I'm Banana💐🌈

ถูกใจ 31 ครั้ง

🌱 3 วิธีตั้งเป้าให้ทำได้จริง | วัยเรียน
1️⃣ ตั้งเป้าให้เล็กพอจะเริ่มได้ทันที ไม่ต้องรอให้พร้อม เช่น “อ่านวันละ 20 นาที” 👉 เป้าเล็ก ทำให้ไม่ท้อก่อนเริ่ม 2️⃣ โฟกัสที่การทำ ไม่ใช่ความเพอร์เฟกต์ ไม่ต้องทำดีทุกวัน แค่ทำต่อเนื่อง 👉 ความสม่ำเสมอ ชนะความเก่งเสมอ 3️⃣ เผื่อวันพลาดไว้ในแผน พลาดได้ ไม่ต้องโทษตัวเอง แค่กลับมาใหม่
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพลูกดอกสีแดงปักกลางเป้าหมาย มีกองเหรียญและธนบัตรดอลลาร์อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'ตั้งเป้าการเงิน ยังไงให้สำเร็จ 2026' และโลโก้ Lemon8 บ่งบอกถึงการตั้งเป้าหมายทางการเงินที่ชัดเจนเพื่อความสำเร็จในปี 2026
ตั้งเป้าการเงินยังไงให้สำเร็จ 2026 ✅✨
ปี 2026 ไม่ใช่ปีที่ต้อง “ทำหนักกว่าเดิม” แต่เป็นปีที่ต้อง “วางเป้าหมายให้ถูก” 🎯 เพราะเป้าที่ชัดเจน = โอกาสสำเร็จสูงกว่าถึงหลายเท่า หลายคนเก็บเงินไม่สำเร็จ ไม่ใช่เพราะรายได้น้อย แต่เพราะ “ตั้งเป้าผิด” ตั้งเลื่อนลอยเกินไป หรือไม่มีระบบรองรับ ❌ ปีนี้ลองเริ่มใหม่ด้วยการตั้งเป้าแบบมืออาชีพที่
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 176 ครั้ง

✍🏻 3 ขั้นตอนตั้งเป้าสายอาชีพให้ชัด
(Career Clarity)
(💬 ทำไมรู้สึกทำงานไปเรื่อย ๆ แต่ไม่ก้าวหน้า?) เพราะคุณกำลังเดินโดยไม่มีทิศทาง ไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่งพอ 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่เริ่มสับสนเรื่องงานอีกครั้ง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังหลงทางได้หยุดคิด 🔗กดติดตาม → พัฒนาตัวเองให้ชัดขึ้นทีละก้าว #วัยทำงานสร้างตัว #เป้าหมายอาชีพ #พัฒนาตัวเอง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตั้งเป้าออมเงิน ภายใน 6 เดือน ↗️
เคล็ดลับตั้งเป้าหมายออมเงินที่ทำได้จริงใน 6 เดือน การออมเงินไม่ใช่แค่เรื่องเก็บมากที่สุด แต่เป็นเรื่องตั้งเป้าหมายที่ “จับต้องได้” และ “เดินตามได้จริง” ในช่วงเวลา 6 เดือน ถ้าทำได้ครบตามนี้ คุณจะเห็นผลและมีแรงใจมากขึ้น 👍🏼 ✅ 1. ตั้งเป้าหมายแบบ SMART • Specific (ชัดเจน) : ระบุว่า “จะเก็บเงินจำ
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 51 ครั้ง

ตั้งเป้าคะแนน + คำนวณคะแนน TGAT/A-level
🍀dek69 ที่สอบเสร็จ ลองเช็คเฉลยดูบ้างแล้ว ลองคำนวณคะแนนคร่าว ๆ ตามสูตรง่าย ๆ ในรูป หรือจะเอาไปคำนวณในแอป Dek-D ก็ได้ 🌱ส่วน dek70↑ขึ้นไป ลองตั้งเป้าคะแนนตัวเองดูได้เลยย เริ่มเตรียมตัวก่อนได้เปรียบ #tcas69 #tcas70 #dek69 #dek70 #มหาลัยในฝัน
fahwarau

fahwarau

ถูกใจ 41 ครั้ง

รู้สึกชีวิตตันให้ตั้งเป้าตามนี้เลย 🦋✨
ขอบคุณอาจารย์ที่ประทานวิธีนะคะ 555555 มันแอบทำให้เราลังเลน้อยลงจริงๆ ลองเป็นการบ้านกลับไปคิดนะคะ 📍 ว่าเราอยากใช้ชีวิตแบบไหน แล้วค่อยมาตั้งเป้าหมายดู #คลิปนี้ต้องแชร์ #พัฒนาตัวเอง #ตั้งเป้าหมายในชีวิต #ปีใหม่คนใหม่
โยโกะพูดอังกฤษได้ยัง

โยโกะพูดอังกฤษได้ยัง

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมการวางแผนสอบ HSK แสดงแท็บเล็ตที่มีบทเรียนภาษาจีน ตารางเรียน HSK และหนังสือแบบฝึกหัด ผู้หญิงกำลังนั่งคิดอย่างตั้งใจ พร้อมข้อความ 'HSK PLAN ตั้งเป้าหมายสอบHSK' และสติกเกอร์น่ารักประกอบ
ตั้งเป้าสอบHSK✍🏻📚
เด็กเรียนจีนทุดคนน เรียนแล้วเป้านึงน่าจะเหมือนกันเลยคือต้องมีผลสอบhskบ้างง.. “ไล่ระดับไปเลยยยยย พร้อมระดับไหนลุยย“ ส่วนมากคนมีแพลนแล้วก็ต้องมีเป้าหมาย แปะแพลนให้ชัดแล้วไปต่ออออสู้! วันนี้เหล่าซือจะแนะนำการตั้งเป้าอ่านหนังสือสอบ HSK สำหรับนักเรียนที่กำลังเตรียมตัวสอบ Hanyu Shuiping Kaoshi) ให
ᴄʜɪɴᴇsᴇᴘᴇʀʟɪғᴇ

ᴄʜɪɴᴇsᴇᴘᴇʀʟɪғᴇ

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังคิดพร้อมข้อความว่า 'ทำไมการคิดบวกตลอดเวลาอาจเป็นอันตรายกว่าที่คิด' บนพื้นหลังสีดำ
ภาพคนสวมกล่องกระดาษที่มีเครื่องหมายคำถาม พร้อมข้อความ 'เปิดโปงด้านมืดของ Toxic Positivity' และคำเตือนให้หยุดคิดบวกตลอดเวลา
ภาพวาดลายเส้นคนนั่งเศร้า มีฟองความคิดยุ่งเหยิง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการปฏิเสธความรู้สึกที่แท้จริงเมื่อฝืนยิ้ม
ทำไมการคิดบวกตลอดเวลาอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิต🎨🖌️
ไม่เป็นไรเลยนะ... ถ้าวันนี้คุณจะมองไม่เห็นข้อดีของเรื่องที่เกิดขึ้น 🤍 เราอยู่ในยุคที่ถูกบีบให้ต้อง “คิดบวก” ต้อง “Productive” ต้อง “มีความสุข” จนบางครั้งเราลืมไปว่าเราก็เป็นแค่มนุษย์คนหนึ่งที่เจ็บเป็น เศร้าเป็น #ฮีลใจ #ความรู้สึก #จิตวิทยาสายดาร์ก #รักตัวเอง #ToxicPositivity
R-Basic

R-Basic

ถูกใจ 6 ครั้ง

สรุป2025 ชีวิตเริ่มต้นใหม่ได้ทู๊กวัน
รีวิวการเงินปี 2025 จบปีไปแล้วแบบงงๆ พอตอนจะทำคอนเทนต์นี้ ก็เลยย้อนกลับไปดู “เป้าหมายปี 2025” ของตัวเอง ปรากฏว่า… ❌ ไม่มี ❌ ไม่มีเลยเจ้าค่ะ ❌ ไม่ได้ตั้งเป้าอะไรไว้เลย 😅 ก็เลยใช้ชีวิตผ่านปีนี้ไปแบบงงๆ ดั่งว่านั่นแหละ 💰ปีที่ผ่านมาการเงิน ก็ตลกๆค่ะ หมดไปแบบตลกๆ เก็บแบบขำๆ น้ำตากระเ
หมูออมเงิน👩‍💻

หมูออมเงิน👩‍💻

ถูกใจ 444 ครั้ง

ควรค่าแก่การทำต่อไป
เราได้รู้จักวิธีการนึงที่เรียกว่า Manifest ที่ใช้ในการดำเนินชีวิต มันคือหลักการคิดที่ใช้กฎแรงดึงดูดตามหลักจิตวิทยาเข้ามา โดยเราคิดอยู่เสมอว่า เราจะต้องทำให้ตัวเองมีแต่พลังงานบวก เพื่อดึงดูดให้สิ่งดีๆเข้ามา เราจะตั้งเป้าหมาย และพยายามทำให้ตัวเองเข้าใกล้มัน และใช้ความรู้สึกว่าเราได้มันมาแล้วเพื่อเป็น
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 67 ครั้ง

ตั้งเป้า สัญญากับใจตัวเองไหวเท่าไหร่..
มีวินัยมีสัจจะ มีระยะเวลา1ปี สิ้นปีเห็นเงินก้อนฉันทำได้แล้วไชโยเลย.. ผลลัพธ์ออกมามันชื่นใจมากนะเพื่อนเพื่อน..หลังจากนั้นจะมีพลังทำต่อไปเรื่อยเรื่อย..จิตฝึกมาดีแล้วผ่านความอดทนมาตั้ง1ปีมีวินัยเยี่ยมยกย่องตัวเอง..มีความสุขกับการเก็บออมนำไปต่อยอดให้ได้ก้อนโตต่อไปค่ะเพื่อน..
meena.Lemo Bkk 8888

meena.Lemo Bkk 8888

ถูกใจ 227 ครั้ง

ปีไหน ๆ จะไม่ดีขึ้นเพราะตั้งเป้าเยอะ แต่ดีขึ้นเพราะ…
ปีใหม่จะไม่ดีขึ้นเพียงเพราะเราตั้งเป้าเยอะขึ้น มันดีขึ้นเพราะเราดูแลความสงบในตัวเองได้มากขึ้น ถึงแม้จะตั้งเป้าใหม่ ซื้อสมุดใหม่ เขียนลิสต์ใหม่—มันไม่ได้เปลี่ยนชีวิต สิ่งที่เปลี่ยนจริง คือ “เราดูแลความสงบในตัวเองได้ดีแค่ไหน” เพราะถ้าข้างในยังวุ่น ยังตึง ยังฟุ้ง ต่อให้เรามีเป้าเป็นสิบ ชี
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 166 ครั้ง

กินอย่างไรดีถ้าเราอ้วนไปแล้ว
การลดน้ำหนักจาก 90 กิโลกรัม ให้เหลือ 60 กิโลกรัม สำหรับคนที่ "ชอบกิน" สามารถทำได้โดยไม่ต้องอดอาหาร แต่ต้องใช้การ "ปรับการกิน" อย่างมีชั้นเชิงเพื่อให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้โดยที่เรายังอิ่มอยู่ครับ 1. ปรับสัดส่วนการกิน (สูตรกินอิ่มแต่ไม่อ้วน) คุณไม่จำเป็นต้องกินน้อยลง แต่ต้อง เลือกชนิ
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 18 ครั้ง

บันทึกเส้นทางการลดน้ำหนักฉบับคนไม่กินผักและไม่ออกกำลังกาย
ขอลงไว้เป็นบันทึกความทรงจำนะคะ ก่อนอื่นต้องบอกว่าเราเป็นคนที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตั้งแต่เด็ก จนมาช่วงม.ปลาย-มหาลัย น้ำหนักตัวเราลดลงจนอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ที่ลดเป็นเพราะตอนนั้นเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ค่ะ จนเข้ารับการรักษาและจบลงด้วยการกลืนแร่ และกลายมาเป็นคนที่มีภาวะไฮโปไทรอยด์แทน จากเดิมที่เคยหนัก 57-58 น้ำ
Lulahell

Lulahell

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มปีใหม่ด้วยการตั้งเป้าออมเงินง่ายๆ 🌈💯
วันนี้อาจยังไม่เห็นผล แต่ทุกก้าวเล็กๆ กำลังพาคุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเทียบใคร แค่ ไม่หยุด ก็พอ 💪✨ #ตั้งเป้าหมายออมเงิน #ต้อนรับ2026 #คุยเรื่องเงิน #การเงินสิ้นปี #ออมเงินเพื่ออนาคต
ไอ้เบ้ล🦈

ไอ้เบ้ล🦈

ถูกใจ 65 ครั้ง

⌚ “ตรงต่อเวลา” ไม่ใช่แค่เรื่องมารยาท…
⌚ “ตรงต่อเวลา” ไม่ใช่แค่เรื่องมารยาท…แต่คือ “สกุลเงิน” แห่งความเชื่อใจ เมื่อเข็มนาฬิกาบอกระดับการให้เกียรติที่คุณมีต่อผู้อื่น ในโลกที่ทุกอย่างหมุนเร็วขึ้นทุกปี เรามักคิดว่าการแข่งขันอยู่ที่ว่าใครเก่งกว่า ใครคิดเร็วกว่า หรือใครมีเทคโนโลยีดีกว่า แต่ในความเป็นจริง สิ่งที่แยก “มืออาชีพ” ออกจาก
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม่ต้องตั้งเป้าใหญ่ ด้วยเกมผู้ชนะรายเดือน 🗓
สวัสดีค่าาเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ยังคงอยู่ในช่วงของต้นปี หลายๆ คนอาจจะมี New Year Resolution หรือว่าทำ Vision Board กันแล้ว แต่คน Productive อย่างซายมีหรือจะพลาด 😆 แต่ก็นั้นแหละค่ะ สารภาพว่าตั้งแต่ปีใหม่มา ยังไม่ได้เริ่มทำอะไรสักอย่างเลย 🙈 อาจจะเพราะรู้สึกว่าหลายๆปีที่ผ่านมาเราพยายามตั้งเป้าหมายห
Saii Jutamas 🍞

Saii Jutamas 🍞

ถูกใจ 21 ครั้ง

เลิกฝืน! 5 วิธีตั้งเป้าสุขภาพปีใหม่ ให้ทำได้จริง
หลายคนเคยเป็นไหมคะ? ตั้งเป้า 'New Year, New Me' แบบจัดหนัก แต่ทำได้ไม่ถึงเดือนก็ถอดใจ 😅 หมอยาอยากเล่าจะบอกว่า จริงๆ แล้วการ ตั้งเป้าหมายปีใหม่ ให้สำเร็จไม่ได้เริ่มที่การหักโหมค่ะ! ​ปีนี้เทรนด์ สุขภาพจิต (Mental Health) และการสร้าง Micro-Habits มาแรงมาก เพราะเป็นการ ปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

🎯Mission October 2025🧸✨ตั้งเป้าให้ตัวเอง
โบว์ว่าทุกเดือนมันคือโอกาสใหม่ๆที่เราจะได้โฟกัสกับตัวเองอีกครั้ง เดือนนี้ก็อยากจะตั้งเป้าเล็กๆแต่ทำได้จริงเพื่อให้ชีวิต Balance ขึ้น จริงๆ Mission ไม่จำเป็นต้องใหญ่โตนะคะ เป็นเหมือนพลังงานเล็กๆที่สะสมไปเรื่อยๆ แล้วชีวิตจะเบา สดใสและมีแรงทำสิ่งดีๆต่อไป 🥰💖 #ตั้งเป้าหมาย #goalsetting #ดูแลตัว
nutthapon kumlungdet

nutthapon kumlungdet

ถูกใจ 49 ครั้ง

คหสต…รีวิวตามจริงไม่มีการจ้างรีวิวใดๆทั้งสิ้น
📍ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้มีเจตนาจะทำให้คลีนิคหรือใครเสียหาย เป็นแค่ความเห็นส่วนตัวของเราเท่านั้นค่ะ❗️ - ส่วนตัวเราไปปรึกษาและได้จองคิวไปปักปากกากับทางคลินิค พอไปถึงก็แจ้งชื่อกรอกข้อมูลและวัดความดัน ช่างน้ำหนักก่อนเริ่มและรอเรียกคิว จะมีพี่พยาบาลเรียกให้เข้าไปที่ห้องและรอหมอมาคุยว่าเราต้องการจะลดลงสั
˚୨୧⋆ mimmieee

˚୨୧⋆ mimmieee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม