ぽん⌇罪悪感ゼロの豆腐レシピ

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子供桃食べやすい＊塩麻婆豆腐

レシピはこちら👇

@ぽん⌇罪悪感ゼロの豆腐レシピ

作ってみたい！と思ったら

あとで見返せるように

保存しておくと便利だよ📌

━━━━━━━━━━━━━━

冷蔵庫に

豆腐10丁住まわせてるママです🏠

麻婆豆腐って

赤くて辛いイメージない？🌶️

でも実は

“白”の方が食べやすくて最強🤍

辛くないから

子どもも一緒に食べられるし

トロトロで

もはや飲み物レベル🤤

しかもあっさりしてて

アラフォーの胃にもやさしい◎

━━━━━━━━━━━━━━

🤍 塩麻婆豆腐

【材料】

・絹豆腐　1丁

・豚ひき肉　150g

・玉ねぎ　1/2個

・にんじん　1/2本

・生姜チューブ　1㎝

・にんにくチューブ　1㎝

・ごま油　適量

【合わせ調味料】

・水　300ml

・味噌　大さじ1

・しょうゆ　小さじ2

・さとう　小さじ2

・鶏ガラ　小さじ1

・片栗粉　大さじ1

トッピング

小ネギ

━━━━━━━━━━━━━━

【作り方】

①ごま油で豚ひき肉を炒める

②玉ねぎ・にんじんを入れて

さらに炒める

（長ネギじゃなくて玉ねぎがポイント◎

甘みが出て子どもも食べやすい）

③合わせ調味料を入れる

④豆腐を入れて

食べやすい大きさに切る

⑤とろみがつくまで加熱して完成

トロトロ塩麻婆🤍

━━━━━━━━━━━━━━

こってり見えるのに

あっさり食べられるから

ママは胃もたれ知らず😂

大人は黒胡椒をかけると

一気にパンチ出るよ✨

━━━━━━━━━━━━━━

辛くない麻婆だから

家族みんなで食べられる👨‍👩‍👧‍👦

@ぽん⌇罪悪感ゼロの豆腐レシピ

保存して作ってみてね★

#Lemon8コメント大作戦 #ヘルシーレシピ #塩麻婆豆腐 #麻婆豆腐 #豆腐レシピ

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辛そうで辛くない！子供も食べられる！麻婆豆腐

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