ผู้ติดตาม 429 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

1

💪🏻OOTDExercises Look

#Nikeairzoom #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #airmaxdn

6/20 แก้ไขเป็น

การใส่ใจในการเลือกเครื่องแต่งกายสำหรับการออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายและมั่นใจขณะเคลื่อนไหวแล้ว ยังช่วยสร้างสไตล์ของคุณให้โดดเด่นในแต่ละวันด้วย โดยเฉพาะรองเท้าอย่าง Nike Air Max DN ที่นอกจากจะมีดีไซน์ทันสมัยแล้ว ยังออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระแทกและความทนทาน เหมาะกับทุกกิจกรรมออกกำลังกายหรือแม้แต่ใส่แมตช์กับชุดลำลองในชีวิตประจำวัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกรองเท้าที่เหมาะสมและมีสไตล์ช่วยเพิ่มพลังบวกและความมั่นใจเวลาออกไปวิ่งหรือฝึกซ้อม การจับคู่ Nike Air Max DN กับชุดออกกำลังกายที่มีสีสันสะดุดตาหรือแมทช์กับชุดแนวสตรีท ได้ลุคที่สวยและใช้งานได้จริง นอกจากนี้ยังอยากแนะนำให้เลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศดีและยืดหยุ่น เพื่อความสะดวกสบายและไม่ทำให้เสียสมาธิระหว่างออกกำลังกาย อย่าลืมสร้างลุคให้น่าสนใจด้วยเครื่องประดับเล็กๆ เช่น นาฬิกาออกกำลังกาย หรือหมวกแก๊ปที่ช่วยกันแดด ทำให้ลุคดูครบถ้วนและเข้ากับไลฟ์สไตล์คนรักสุขภาพจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

TOP 3 BICEP EXERCISES

Barbell Bicep Curl - 2 sets, 8-12 reps Dumbbell Hammer Curl - 2 sets, 8-12 reps Inclined Dumbell Curl - 2 sets, 8-12 reps Tips: ✅Don't use momentum ✅Rest at least between 1-3 minutes between sets #biceps #Lemon8ท้าGenZ #workoutroutine2025 #gymlife #bicepworkout

ถูกใจ 14 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อครอปลูกไม้สีขาว กางเกงสีอ่อน และเข็มขัดสีน้ำตาล ยืนโพสท่าหน้าร้านค้าที่มีเครื่องประดับจัดแสดงอยู่ ป้ายหน้าร้านเขียนว่า 'Happiness is wearing Jewellery' และ '2 WICKS CANDLE' เป็นลุค OOTD ที่เชียงใหม่

หญิงสาวคนเดิมในชุดเสื้อครอปลูกไม้สีขาวและกางเกงสีอ่อน กำลังโพสท่าโดยยกมือขึ้นเหนือศีรษะ แสงแดดส่อ�งกระทบตัวเธอ หน้าร้านค้าที่มีป้าย '2 WICKS' เป็นฉากหลัง

ภาพมุมสูงของหญิงสาวที่สวมเสื้อครอปลูกไม้สีขาว กางเกงสีอ่อน และเข็มขัดสีน้ำตาล พร้อมกระเป๋าสะพายสีดำ แสดงรายละเอียดของชุดและพื้นกรวด มีถาดสีขาวเขียนว่า 'THE ART OF 2024-2025' วางอยู่ใกล้ๆ

“ootd” cutie look 🪸🏄🏻‍♀️⭐️

#ootdเชียงใหม่ #Chiangmai #บ้านข้างวัด #เชียงใหม่ บ้านข้างวัด

ถูกใจ 1171 ครั้ง

ภาพรวมของชุด OOTD สไตล์ 'Casual Classy' ประกอบด้วยเสื้อครอปสีขาวและดำ กางเกงขาสั้น กระโปรงสั้น และเครื่องประดับต่างๆ เช่น แว่นกันแดด ต่างหู และรองเท้าส้นสูง แสดงถึงลุคสบายแต่ดูแพง.

ชุดประกอบด้วยเสื้อครอปผูกไหล่สีดำ (Mary Top) และกระโปรงสั้นสีขาวผ่าข้าง (Classic Mini Skirt) พร้อมเครื่องประดับ เช่น ต่างหูโลโก้ กระเป��๋าถือสีขาว และรองเท้าส้นสูงแบบสลิงแบ็ก.

ชุดประกอบด้วยเสื้อครอปเกาะอกสีขาว (Gigi Top) และกางเกงขาสั้นสีขาวมีจีบ (Canna shorts) พร้อมเครื่องประดับ เช่น แว่นกันแดด ต่างหูรูปดาวเคราะห์ และรองเท้าแตะส้นสูงสีขาว.

OOTD Match Look “Casual Classy”

แต่งตัวชิล ๆ แต่ยังได้ฟิลลูกคุณ 🥂✨ ลุคสบายแต่ดูแพง ใส่ได้ทุกวัน ไม่มีเอาท์ พิกัดความสวย @chananya.official 💋 #CasualClassy #OOTDLook #ลุคลูกคุณ #แต่งตัวชิลๆ #ChananyaOfficial

ถูกใจ 280 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ สวมเสื้อแขนสั้นสีน้ำตาลเข้ม กางเกงขายาวสีเทาอ่อน และเข็มขัดสีน้ำตาล มีกระเป๋าคล้องคอสีดำ ถือโทรศัพท์มือถือ มีข้อความ 'Office OOTD' และ '#look old money' บนภาพ

ผู้หญิงคนเดิมถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ สวมชุดทำงานสไตล์มินิมอล เสื้อสีน้ำตาลเข้ม กางเกงสีเทาอ่อน และกระเป๋าคล้องคอสีดำ มีข้อความ 'stronger.' บนภาพ

ผู้หญิงคนเดิมถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ สวมชุดทำงานสไตล์มินิมอล มีข้อความ 'stronger.' และโค้ด 'CLJ-AQQ-UMU' พร้อมคำแนะนำการค้นหาสินค้าบนภาพ

🤎Office OOTD | Minimal Old Money Look

ความแพงไม่ได้อยู่ที่แบรนด์เสมอไป แต่อยู่ที่ สไตล์ที่เป็นตัวเอง 🤎🤎 #OfficeOOTD #LookOldMoney #OOTDMinimal #WorkwearStyle #ChicAndSimple

ถูกใจ 499 ครั้ง

5 Resistance Band Booty Exercises 🍑🔥

No gym needed just a band and your determination! Try these moves to lift, shape, and tone your glutes anywhere 💪 #GluteWorkout #BootyWorkout #ResistanceBandTraining #HomeWorkout #FitWithMuay

ถูกใจ 79 ครั้ง

🤍 MeLook | Weekend OOTD

ฟ้า–ขาว = สูตรลัดความแพงแบบไม่ต้องพยายาม เสื้อเชิ้ตสีฟ้า คือไอเท็มกันตายของวันหยุด แมตช์กับกางเกงสีขาว / ครีม หรือยีนส์เอวสูง ได้ลุคสบาย ๆ แต่ยังดูเนี้ยบ มีคลาส ทริคแต่งให้ดูดีแบบ MeLook ✨ เลือกเชิ้ตทรงหลวมเล็กน้อย ใส่แล้วดู effortless ✨ พับแขนเสื้อ 1–2 ทบ เพิ่มความชิล ✨ คาดเข็มขัดสีน้ำต

ถูกใจ 670 ครั้ง

OOTD daily look 🍋✨

ถูกใจ 496 ครั้ง

Ootd everyday look <3

ใครหมดไอเดียวแมชลุคในทุกๆวัน เราอยากบอว่าแค่หาเสื้อตัวนคง แต่ดูมีลูกเล่นแมชกับกางเกงขาวยาวคือจบเลย เพิ่ทพร็อบด้วยกระเป๋าสักใบแค่นี้ก็ดูมีอะไรแล้วว ลุคที่เราใส่วันนี้เป็นของ Brandy Melville ทั้งหมดเลยนะค้าา 💌 #everydayylook #ootd #brandymelvillehaul #แต่งตัวน่ารัก #ติดเทรนด์

ถูกใจ 450 ครั้ง

ootd yellow & brown look 🥞🧈 คู่สีมาแรง จดด่วน

คู่สีมาแรงช่วงนี้ ต้องให้ สีเหลือง & สีน้ำตาล เลยค่าา แต่งออกมาสนุก แมทลุคได้เยอะมากก อย่างในโพสต์ จะเน้นสีเหลืองและน้ำตาลเป็นหลัก ตัดด้วยแว่นตากันแดด และผ้าโพกหัว ชอบมากกก ให้ลุคแบบสาวขี้เล่น แต่ยังความสบายตาอยู่ #aceyaceyshop #ootd #แมทชุด #ไอเดียแต่งตัว #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 1375 ครั้ง

OOTD every day look 📸⚡️

ไอเดียแมทเอวี่เดย์ลุค 😎 #streetwearthailand #ootd #ideaoutfit #วันนี้ใส่อะไรดี #ootd2025

ถูกใจ 459 ครั้ง

ภาพชายกล้ามเนื้อหลังใหญ่โต แสดงท่าโพสท์กล้ามเนื้อ พร้อมข้อความ "3 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK" เป็นภาพปกแนะนำ 3 ท่าสร้างกล้ามเนื้อหลัง

ภาพประกอบการทำท่า Lat Pulldowns เน้นกล้ามเนื้อหลังส่วนปีก (lats) พร้อมคำแนะนำให้ยกอกขึ้นและควบคุมบาร์ขณะดึงลงเพื่อสร้างหลังรูปตัว V

ภาพประกอบการทำท่า Cable Rows เน้นกล้ามเนื้อหลังส่วนกลางและ rhomboids พร้อมคำแนะนำให้ลำตัวนิ่งและดึงไปที่สะดือเพื่อบริหารกล้ามเนื้อหลัง

3 Exercises to build a big back

#Lemon8ท้าGenZ #GymForm #TrainWithPurpose #backexercises #backworkoutroutine Train Smart, Not Just Hard 💥 | Back Gains Built on Purpose. Aim for 2–3 solid working sets per exercise, 8–12 reps each, keeping your form tight and control the tempo. Don’t focus on heavy weight; chase control

ถูกใจ 1 ครั้ง

OOTD ; Forever Look with benly.co🥰

ไม่เคยทำให้ใครหลง เพราะส่งโลเคชั่นให้ตลอด🤫 #ootd #grwm #fyp

ถูกใจ 1204 ครั้ง

40+ กับ ปัญหาหลังค่อม จัดการด้วยท่าบริหาร Wall exercises

#หลังค่อม #ไหล่ห่อ #ท่าบริหาร #40บวกไม่สะดวแก่ #สุขภาพดีกับlemon8

ถูกใจ 7 ครั้ง

Barbell only, 5 glutes building exercises.🍑🔥

#glute #ติดเทรนด์ #womenworkout #nanglaohtong

ถูกใจ 6 ครั้ง

OOTD every day look📸

#looktoday #ootd #ถ่ายรูป #ricoh

ถูกใจ 299 ครั้ง

3 EXERCISES YOU NEED FOR A CHEST WORKOUT

With these exercises, it will hit every angle for the full chest look. Don't just press, but control every rep, feel the stretch, and squeeze at the peak. Whether it's inclined smith machine, cable chest, or chest dips, focus on form over weight. Stay consistent and your chest will thank yo

ถูกใจ 3 ครั้ง

OOTD SUMMER LOOK🍋✨

หวานใจก็อยากเป็น หวานเย็นก็อยากกิน🫣 #ootd #grwm #fyp #แต่งตัว #คลาสแฟชั่น

ถูกใจ 381 ครั้ง

3 Must-Do Bicep Exercises for Bigger Arms

Building bigger, stronger biceps requires more than just lifting heavy. Here are 3 essential exercises to incorporate into your arm day routine: Dumbbell Bicep Curls 🍬 This classic move is great for isolating your biceps. Focus on keeping your elbows stationary and controlling the weight througho

ถูกใจ 1 ครั้ง

Office OOTD | Brown & Black Minimal Look

Back to office แต่สไตล์ต้องไม่ธรรมดา 🍂 โทน Brown x Black ที่เรียบง่ายแต่ดูแพง มิกซ์ยังไงก็รอด ลุคนี้คือทั้งสุภาพ ทั้งมั่นใจ ใส่ทำงานได้ทุกวันแบบไม่มีพลาด 🤎🖤 #สายมินิมอล ต้องลอง! #officestyle #officeootd #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์

ถูกใจ 353 ครั้ง

OOTD LOOK13 evening gown Outfits แจกลุค #ชุดออกงาน

มาแจกลุค Evening Gown Outfits สำหรับโอกาสพิเศษ ไม่ว่าจะงานแต่ง ดินเนอร์หรือออกงาน การใส่เพิ่มเดรสซาตินเข้ารูปสีอ่อนทำให้ดูสวยสง่า แมทกับรองเท้าปิดหน้าเท้าหัวแหลมทำให้ดูสูง เพิ่มความสง่าเข้าไปอีก ที่สำคัญอย่าลืมต่างหูเพชรและกระเป๋าคลัชที่เข้ากับชุดนะคะ 🫶🏻🥳 #stylebytanyatp #oldmoneyaestheti

ถูกใจ 279 ครั้ง

OOTD : winterlook สีฟ้าxน้ำตาล🧸

ยอมเป็นเหยื่อ ถ้าเสือน่ารัก😘 #ootd #grwm #fyp #คริสต์มาส #winterlooks

ถูกใจ 456 ครั้ง

หญิงสาวในชุดเดนิมลุค เสื้อกล้ามขาว เสื้อยีนส์ และกางเกงยีนส์ขากระบอก นั่งจิบเครื่องดื่มสีเขียวบนม้านั่งไม้ในคาเฟ่ พร้อมรองเท้าสีน้ำตาล

หญิงสาวในชุดเดนิมลุค เสื้อกล้ามขาว เสื้อยีนส์ และกางเกงยีนส์ขากระบอก นั่งยิ้มอยู่หน้าร้าน COF AND COW พร้อมถือเครื่องดื่มสีเขียวและกระเป๋าสีฟ้าอ่อน

หญิงสาวในชุดเดนิมลุค นั่งอยู่หน้าร้าน COF AND COW สาขานางลิ้นจี่ กำลังจิบเครื่องดื่มมัทฉะ โดยมีข้อความระบุว่าคาเฟ่แสงดีและมัทฉะอร่อย

Ootd Denim look 👀💙

#ootd วันนี้มาในตีม denim look ใครชอบใส่ยีนมามุงเลยย ลุคนี้แต่งง่าย ความน่ารักเต็มสิบ ! 💙 แมทช์กล้ามขาว +เสื้อยีนส์ดีเทลลูกไม้ + ยีนส์ขากระบอก คอมพลีทลุคด้วยรองเท้าน้ำตาล 🍪 พิกัด 📌 เสื้อกล้าม : Stylist.shop เสื้อ+กางเกงยีนส์ : Merge รองเท้า : Sanrio คาเฟ่ชื่อ Cof and Cow แถวนางลิ้น

ถูกใจ 197 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy