Bolognese Sauce
Ingredients
Chicken meat (if wanting to be skinny, choose with meat content 92% or more) 500g
1 finely chopped onion
Chopped garlic (4 cloves) 2 tablespoons
Small Dice Carrot (1 Head) 1 Measuring Cup
1 can of diced canned eggplant
Intense fresh eggplant 1 can
1 / 2 lumps of chicken flavor
1 cup of water
How to do
* Stir the onion, garlic, ripen, yellow onion, add the chicken to stir, stir to cook
* Add concentrated tomatoes, stir for a moment, add fried tomato meat to stir when the tomato juice is out, add some water, and add the rest of the sauce, turn on the light, stir for the period, taste the cinnabar as well.# Chef, mother, descent, like studying
โบโลเนสซอสสูตรนี้เหมาะกับคนที่ต้องการรับประทานอาหารสุขภาพแต่ยังอยากได้รสชาติกลมกล่อมจากสไตล์อิตาเลียน โดยการเลือกใช้เนื้อไก่ที่มีไขมันต่ำ 92% ขึ้นไปช่วยลดแคลอรีและไขมันในมื้ออาหารของคุณ อีกทั้งยังเพิ่มผักสดและผักกระป๋องอย่างแครอทและมะเขือเทศเพื่อเพิ่มวิตามินและไฟเบอร์ให้มากขึ้น จากประสบการณ์ ผัดหอมใหญ่และกระเทียมจนเฟอมาหอมเหลืองเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้ซอสมีรสชาติหวานละมุน การใช้มะเขือเทศเข้มข้นและมะเขือเทศแบบหั่นเต๋าจะช่วยเสริมรสชาติและทำให้ซอสมีความกว้างของรสสัมผัส รวมทั้งการเติมคนอร์ก้อนรสไก่ช่วยเพิ่มความกลมกล่อมโดยไม่ต้องพึ่งพาน้ำตาลหรือน้ำปลา นอกจากนี้ การเคี่ยวน้ำซอสด้วยไฟอ่อนจนงวดจะช่วยให้ซอสมีเนื้อสัมผัสเข้มข้นและเนื้อไก่นุ่มชุ่มฉ่ำ เหมาะสำหรับนำไปทานคู่กับพาสต้าหรือขนมปังอบร้อนๆ ซึ่งเป็นเมนูครอบครัวที่ทำทานได้ทุกวันอย่างง่ายดาย การทำโบโลเนสเองที่บ้านยังช่วยให้ควบคุมวัตถุดิบและลดสารกันบูดได้ ทำให้คุณสามารถมั่นใจในคุณภาพและความสดใหม่ของอาหาร อีกทั้งยังเพิ่มความภูมิใจในการทำอาหาร ร่วมแชร์เมนูนี้ให้คนรอบตัวดูและชิม บอกเลยว่าได้คำชมแน่นอน!