🥣Ingredients "okra fried basil egg"🥚🍃

ถ้าใครกำลังหาเมนู “กระเจี๊ยบผัดไข่” หรือ “ผัดกระเจี๊ยบใส่ไข่” ที่ทำง่ายๆ แต่ได้รสแบบครัวไทย ฉันชอบทำเวอร์ชันใส่หมูสับกับใบโหระพา เพราะหอมมากและอิ่มกำลังดี วัตถุดิบหลักที่ใช้คือกระเจี๊ยบเขียวหั่น, หมูสับ, ไข่ไก่, พริกชี้ฟ้าหั่น (เพิ่มสีสวย), แครอทหั่น (เพิ่มความกรุบหวาน) และใบโหระพา เคล็ดลับแรกที่ช่วยให้ “ผัดไข่ใส่กระเจี๊ยบ” อร่อยคือการเตรียมกระเจี๊ยบไม่ให้เมือกเยอะเกินไป ฉันจะล้างให้สะอาดแล้วซับให้แห้งก่อนหั่น (ยิ่งแห้งยิ่งผัดง่าย) บางวันที่อยากลดเมือกอีกนิด จะคลุกเกลือเล็กน้อยแล้วล้างออกเร็วๆ หรือเอาไปลวกน้ำเดือด 20–30 วินาทีแล้วสะเด็ดน้ำ วิธีนี้ช่วยให้กระเจี๊ยบสุกไวและไม่เหนียวจนเกินไปตอนผัด เวลาผัด ฉันแนะนำให้ทำ “ไข่ผัดใบโหระพา” ในสไตล์เดียวกันคือผัดเร็ว ไฟค่อนข้างแรง เริ่มจากตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ผัดหมูสับให้พอสุก ปรุงรสพื้นฐานตามที่บ้านชอบ (เช่น น้ำปลา ซีอิ๊วขาว หรือซอสหอยนางรมเล็กน้อย) จากนั้นใส่กระเจี๊ยบเขียวกับแครอทลงไป ผัดให้กระเจี๊ยบเริ่มเขียวสดและนิ่มลงนิดเดียว อย่าผัดนานเกิน เพราะจะช้ำและเหนียว ขั้นตอนที่ทำให้จานนี้น่ากินคือ “ใส่ไข่ให้ถูกจังหวะ” ฉันจะเว้นที่กลางกระทะให้เป็นหลุมเล็กๆ แล้วตอกไข่ลงไป รอให้ไข่เซ็ตขอบๆ ก่อนค่อยคนให้เป็นชิ้นๆ ไข่จะฟูและไม่เละ จากนั้นค่อยคลุกทุกอย่างเข้าด้วยกัน สุดท้ายใส่พริกชี้ฟ้าและใบโหระพา ปิดไฟแล้วคลุกเร็วๆ ให้โหระพาหอมพอดี (ใส่ตอนท้ายที่สุดจะหอมกว่า) ถ้าใครอยากให้รสจัดขึ้นนิด ฉันชอบเติมพริกไทยป่น หรือใส่พริกขี้หนูบุบเพิ่มได้ ส่วนคนที่กินคลีนๆ ก็ลดซอสลง แล้วใช้ความหอมจากโหระพาช่วยแทน รับรองว่า “เมนูกระเจี๊ยบเขียวผัดไข่” จานนี้กินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวต้มก็เข้ากันมาก และเป็นอีกหนึ่งเมนูใบกระเจี๊ยบที่ทำซ้ำได้บ่อยแบบไม่เบื่อเลย