4 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļĻāļīāļĨāļ›āļīāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ­āļ”āļ­āļĨāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļ™āđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđāļ™āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ”āđˆāļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŦāļ§āļąāļ‡āļ­āļĩāđ‰āļ›āđ‹āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāđāļŠāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āļ™āļąāļāļĢāđ‰āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļˆāļĩāļ™ āļĄāļĩāđ€āļŠāļ™āđˆāļŦāđŒāđƒāļ™āļšāļ—āļšāļēāļ—āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™ āđ† āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­ JBgot7 āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ§āļ‡āđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļšāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆ NETIZEN āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļđāļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļĨāļīāļ™āļĄāļđāđˆāļŦāļĢāļēāļ™, āļĨāļđāđˆāļ•āļēāļ™āļ•āļ‡ āđāļĨāļ°āđ‚āļˆāļ§āļ­āļĩāđ‰āļŦāļĢāļēāļ™ āļ•āđˆāļēāļ‡āļāđ‡āļĄāļĩāļ āļēāļžāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āļāļąāļ™āđƒāļ™āļŠāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āļ”āļ™āļ•āļĢāļĩ āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđ€āļŠāđˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāđāļĨāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŸāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ­āļ”āļ­āļĨāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāđāļŸāļ™āļ”āđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļīāļ•āļĢāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ—āļĩāđˆāđāļŸāļ™āļ„āļĨāļąāļšāļĄāļĩ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ–āļķāļ‡āđāļĢāļ‡āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļđāļ™āđāļāđˆāļĻāļīāļĨāļ›āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļš

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āļĨāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ•āđˆāļ­ 100 āļāļĢāļąāļĄ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ­āļāđ„āļāđˆ (32g) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš 1 āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļĨāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļēāļ§ (20g), āđ„āļ‚āđˆāļ‚āļēāļ§ 3 āļŸāļ­āļ‡ (11g), āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļ™āđˆāļē (25g), āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ§āļąāļ§āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļĄāļąāļ™ (22g), āļāļļāđ‰āļ‡āļ‚āļēāļ§ (21g), āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ 2 āļŸāļ­āļ‡ (13g) āđāļĨāļ°āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‚āļēāļ§ (8g) āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”
🍗 āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” (āļ•āđˆāļ­100āļāļĢāļąāļĄ)
āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļ—āļģāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĒāļŸāļīāļ•/āļŠāļēāļĒāļ„āļĨāļĩāļ™āđāļšāļšāļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļąāļ‡ ðŸ’Š āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļ—āļļāļāđ€āļĄāļ™āļđ “āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ 100 āļāļĢāļąāļĄâ€ āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ‹āļīāļ™ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ â€œāļĨāļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”” āļ„āđˆāļ° āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡ Cutting āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļąāļ‡ āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āđˆāļ­āļĒāļ­āļ”āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļē💛 āļĨāļĩāļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš 1ïļâƒĢ āļ­āļāđ„āļāđˆ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āļĨāļĩāļ™ āđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļ­āļ”āļŪāļīāļ•āļ•āļīāļ”āļ•āļđāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļĨāļĩāļ™āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš 2ïļâƒĢ āļ›āļĨāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļēāļ§
āļĒāļąāļĒāļ‹āļīāļ™āļ”āļĩāđ‰âœĻ

āļĒāļąāļĒāļ‹āļīāļ™āļ”āļĩāđ‰âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2428 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļąāļ™āļĨāļ·āļĄ āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļĨāļ‚āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļąāļ™āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļš āđƒāļ™ word
āđƒāļŠāđˆāđ€āļĨāļ‚āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđƒāļ™word āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĨāļ‚āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰ 2 āļ§āļīāļ˜āļĩ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆ 1: āļāļĢāļ“āļĩāđ€āļœāļĨāļ­āļžāļīāļĄāļžāđŒāđ€āļĨāļ‚āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ­āļ‡ (āđ€āļˆāļ­āļšāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”) āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄāļ—āļīāđ‰āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđƒāļŠāđˆāđ€āļĨāļ‚āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡ Word āđāļ—āļ™ 1.āļ”āļąāļšāđ€āļšāļīāļĨāļ„āļĨāļīāļ āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļŦāļąāļ§āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āđ‰āļēāļĒāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐ (āļ•āļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ‚āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‹āđ‰āļģāđ† āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆ) 2.āļĨāļš āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆāļ‹āđ‰āļģāļāļąāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ›āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” 3.āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāđāļ–
EEvexd

EEvexd

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 245 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🔍 āđ€āļ›āļīāļ”āđ‚āļžāļĒāļĨāļąāļš ! āļĨāļģāļ”āļąāļšāđ€āļāđ‡āļš A-Level āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ āļāđˆāļ­āļ™-āļŦāļĨāļąāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰
āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļāļąāļ™āļ§āđˆāļē āļ§āļīāļŠāļē #ALevelāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļŠāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļ–āļķāļ‡ 5 āļŠāļēāļĢāļ° āđāļ–āļĄāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ°āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļĩāļāđ€āļžāļĩāļĒāļš ! . āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ­āđˆāļēāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļ”āļĩ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļžāļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™ āļāđˆāļ­āļ™-āļŦāļĨāļąāļ‡ āļĄāļēāļāļēāļ āđāļ–āļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļāđ‡āļšāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļŠāļ­āļšāļšāđˆāļ­āļĒ āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļēāļē āļ”āļđāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€
SmartMathPro

SmartMathPro

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‚āļ§āļ” āļāļĢāļ°āļ›āļļāļ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ” āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ–āļēāļ”āđƒāļŠ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ§āđˆāļē 'āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒ āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ­āļš'.
āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‹āļīāđˆāļ‡ 3 āļŠāļ™āļīāļ”: āļ„āļĨāļĩāļ™āļ‹āļīāđˆāļ‡āļšāļēāļĨāđŒāļĄāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§, āļ™āđ‰āļģāđ„āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāļēāļĢāđŒāļ‚āļ§āļ”āđƒāļŠāļāļēāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ, āđāļĨāļ°āļ„āļĨāļĩāļ™āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĄāļˆāļīāļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™.
āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ‚āļŸāļĄāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē 3 āļŠāļ™āļīāļ”: āļ„āļĨāļĩāļ™āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ‚āļ§āļ”āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŸāđ‰āļē, āđ‚āļŸāļĄāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ§āļ”āļ›āļąāđŠāļĄāļŠāļĩāļ—āļ­āļ‡, āđāļĨāļ°āļ„āļĨāļĩāļ™āđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļˆāļĨāļĨāļĩāđˆāļ‚āļ§āļ”āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āļĄāļŸāđ‰āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™.
āļĄāļēāļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ­āļšāļāļąāļ™ðŸ’–
ðŸ§ī āļŠāļĢāļļāļ›āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒ Top 3 āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ­āļš āļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāļēāļāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ āđ‚āļ”āļĒāļˆāļ°āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļ§āļ”āļŦāļĄāļđāđˆāļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ 1. Cleansing āļ„āļĨāļĩāļ™āļ‹āļīāđˆāļ‡ â€Ē ðŸĨ‡ Dr.G Cleansing Balm – āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļĄāļ„āļ­āļąāļžāļ”āļĩāļĄāļēāļ āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļšāļ•āļē āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ â€Ē ðŸĨˆ Bioderma Sensibio H2O – āđ€āļŠāđ‡āļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āļŠāļļāļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļīāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ &
Jarinnn

Jarinnn

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 667 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

💋💄āļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļšāļšāļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™
āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļœāļīāļ§ 1. Toner (āđ‚āļ—āļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒ) āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļ›āļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļĨāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŠāđ‰: * āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļĄāļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļģāļĨāļĩ * āļ•āļšāđ€āļšāļē āđ† āļ—āļąāđˆāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āļ–āđ‰āļēāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ â†’ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļšāļš hydrating āļ–āđ‰āļēāļœāļīāļ§āļĄāļąāļ™ â†’ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļšāļšāļ„āļļāļĄāļĄāļąāļ™āļ­āđˆāļ­āļ™ āđ† âļŧ 2. Moisturizer (āļĄāļ­āļĒāļŠāđŒāđ€āļˆāļ­āđ„āļĢāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒ) āļĨāđ‡āļ­āļāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 68 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļšāļ—āļŠāļ§āļ”āļĄāļ™āļ•āđŒ āļšāļ—āļŠāļ§āļ”āļĄāļ™āļ•āđŒāļŠāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĨāļģāļ”āļąāļšāļšāļ—āļŠāļ§āļ”āļĄāļ™āļ•āđŒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē
āļšāļ—āļŠāļ§āļ”āļĄāļ™āļ•āđŒ āļšāļ—āļŠāļ§āļ”āļĄāļ™āļ•āđŒāļŠāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļˆāđ„āļ”āđ‰āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĨāļģāļ”āļąāļšāļšāļ—āļŠāļ§āļ”āļĄāļ™āļ•āđŒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩ āļšāļ—āļŠāļ§āļ”āļĄāļ™āļ•āđŒāļšāļēāļ‡āļšāļ—āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļŠāļ§āļ”āļāđˆāļ­āļ™ āļšāļēāļ‡āļšāļ—āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ§āļ”āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ›āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ› āļšāļ—āļŠāļ§āļ”āļĄāļ™āļ•āđŒāļŠāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āļˆāļķāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļ‡āļ„āđŒāļĄāļĩāļ„āļĢāļđāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ—āļīāļžāļĒāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ—āđˆāļēāļ™āđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļŠāļ§āļ”āļĄāļ™āļ•āđŒāļāđ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļŠāļ§āļ”āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļąāļš āļŠāļļāļĄāļ™āļļāļĄāđ€āļ—āļ§āļ”āļē āļ™āļ°āđ‚āļĄ āļ•āļąāļŠāļŠāļ° āļ āļ°āļ„
āđƒāļ•āđ‰āļŸāđ‰āļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

āđƒāļ•āđ‰āļŸāđ‰āļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āļ·āļ­āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ• āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļš āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļ—āļąāļ™" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ›āļĨāļļāļāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļđāļ
āļ āļēāļžāļ„āļ™āļ–āļ·āļ­āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ•āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļļāļ” āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ‡āļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆ 1 āļ„āļ·āļ­ "āđƒāļŠāđ‰āļāļŽāļ”āđˆāļ§āļ™â€“āļŠāļģāļ„āļąāļ (Eisenhower matrix)" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‡āļēāļ™
āļ āļēāļžāđ‚āļ•āđŠāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ‡āļēāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆ 2 āļ„āļ·āļ­ "āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™āļĒāļēāļāļāđˆāļ­āļ™ (Eat the frog)" āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļœāļąāļ”āļ§āļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļžāļĢāļļāđˆāļ‡
āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļ—āļąāļ™âœ…ðŸ’Ą
⏰ āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļšāđ‰āļēāļ™,āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļĨāđ‰āļ™ ðŸ“š āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™āļ”āđˆāļ§āļ™â€“āļŠāļģāļ„āļąāļāļāđˆāļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļ—āļĒāļ­āļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āđ€āļ­āļēāļ­āļĒāļđāđˆ ðŸ’Ą Tips: â€Ē āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļ āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ•āļēāļĒāđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļļāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āđ„āļ›āđ„āļāļĨāļŠāļļāļ” â€Ē āļ–āđ‰āļēāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļŠāļēāđ„āļŦāļ™āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļĒāļ­āļ° : āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļ—āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ â€Ē āđ€āļŠāđ‡āļāļ‡āļēāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ : āļ›āļĢāļąāļšāđāļœāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ•āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡ #āđ€āļ—āļ­āļĄāļ™āļĩ
Ji happy ā­­ā­§

Ji happy ā­­ā­§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 151 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🏆 āļ„āļąāļĄāļ āļĩāļĢāđŒāļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ‚āļēāļĒāļ”āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒ Excel âœĻïļðŸŽ‰
​📌 āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ: āļŦāļēāļ§āđˆāļē "āļŠāļīāđ‰āļ™āđ„āļŦāļ™āļ‚āļēāļĒāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”" āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļŠāļ•āđ‡āļ­āļāđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™ â€‹=RANK(āļĒāļ­āļ”āļ‚āļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™, āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĒāļ­āļ”āļ‚āļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”, 0) ðŸ—Ģïļāđāļ™āļ°āļ™āļģ #āļŠāļđāļ•āļĢExcel #Excel #Googlesheetes #āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰ #āļ”āļąāļ™
āđ„āļ­āļ—āļĩāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē

āđ„āļ­āļ—āļĩāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļšāļ­āļāļ­āļ°āđ„āļĢ? āļāļąāļ™āļ™āļ°â€‹ 😊
āļĄāļēāđ€āļŠāđ‡āļ„āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™ āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°â€‹ 😊 #āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ™āļīāļŠāļąāļĒ â€‹ #āļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ” #āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩ ​ #āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒ â€‹ #āđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđāđ„āļĄāđˆāđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ
āđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ āđ„āļĄāđˆāđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ

āđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ āđ„āļĄāđˆāđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‹āļ­āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļŠāļ­āļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ™āđ‰āļģāļ•āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļˆāđˆāļēāļ‡āđƒāļŠ āđāļĨāļ°āđ€āļ‹āļĢāļąāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđƒāļŠāđāļĨāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļŠāļ­āļ‡āļŠāļ™āļīāļ” āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļĄāļ­āļĒāļŠāđŒāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļĢāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđ€āļ”āđ‰āļ‡āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļāļĢāļēāļ°āļœāļīāļ§ āđāļĨāļ°āļāļąāļ™āđāļ”āļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĄāļ•āļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļĄāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āđˆāļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™
āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ‡āļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒ āđ€āļŠāđ‰āļē-āđ€āļĒāđ‡āļ™ | āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļĢāļĩāļĄāļ‹āļ­āļ‡ 7-11
☀ïļðŸŒ™ morning–night skincare routine āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđƒāļ„āļĢāļœāļīāļ§āđ‚āļ—āļĢāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āļŠāļīāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāđˆāļ­āļĒ āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļąāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ💌āļ—āļļāļāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āđ„āļĄāđˆāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļ āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđƒāļŠ āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āļđāļŠāļ” āđ„āļĄāđˆāđ‚āļ—āļĢāļĄ ðŸŽ€āđāļšāđˆāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āđāļšāļšāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ ðŸŒĪïļāļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ : āđ€āļ™āđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļīāļ” āļ„āļļāļĄāļĄāļąāļ™ ðŸŒœāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ : āđ€āļ™āđ‰āļ™āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ
SeaSky ꕀðŸŠŋ

SeaSky ꕀðŸŠŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 254 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš 7 āļ„āļ“āļ°āļ„āļĢāļļāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ­āļļāļ•āļŠāļēāļŦāļāļĢāļĢāļĄāļŊ āļŠāļēāļ‚āļēāļ§āļīāļŠāļēāļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ āļŠāļˆāļĨ. T-Score 51.96 āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ”āļīāļš 61.06 Dek-D āļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļēāļ”āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ•āđˆāļģāļŠāļļāļ”āļ›āļĩ 69 āđ„āļ”āđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļŠāļ–āļīāļ•āļīāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš 6 āļ„āļ“āļ°āļĻāļīāļĨāļ›āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļŠāļēāļ‚āļēāļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ āļŠāļˆāļĨ. T-Score 52.52 āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ”āļīāļš 49.09 Dek-D āļ„āļēāļ”āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ•āđˆāļģāļŠāļļāļ”āļ›āļĩ 69 (Z-Score) āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ 59.9-60.9 āļ„āļ°āđāļ™āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļēāļĢāļē��āļ‡āļŠāļ–āļīāļ•āļīāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš 1 āļ„āļ“āļ°āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļŠāļēāļ‚āļēāļ āļēāļĐāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļž (āļ™āļēāļ™āļēāļŠāļēāļ•āļī) āļĄāļĻāļ§. āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ 51.25 Dek-D āļ„āļēāļ”āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ•āđˆāļģāļŠāļļāļ”āļ›āļĩ 69 (Z-Score) āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ 54.2-55.2 āļ„āļ°āđāļ™āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļŠāļ–āļīāļ•āļīāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡
dek69 āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļš10āļĨāļģāļ”āļąāļš!!!
āļĢāļšāļāļ§āļ™āļžāļĩāđˆāđ†āļ—āļļāļāļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ„āđˆāļēāļ§āđˆāļēāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļ”āļĩ😭 āļˆāļ°āļŦāļĨāļļāļ”āļĄāļąāđ‰āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ“āļ°āđ„āļŦāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĨāļ‡āļ„āđˆāļ° āļžāļđāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ āļēāļĐāļēāļ„āđˆāļ°āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļ­āļ™āļēāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ„āļĢāļđāđāļ„āđˆāļ„āļ°āđāļ™āļ™āđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡āļ„āđˆāļ° #dek69
mamipoko

mamipoko

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

📌📌āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŠāļ­āļšāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļžāļ.āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆ 1 āđ€āļ­āļāļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ āļŠāļžāļ›.āļ™āļ„āļĢāļĢāļēāļŠāļŠāļĩāļĄāļē āđ€āļ‚āļ• 7 âœĻ📝🙏
āļ‚āļ­āđ€āļāļĢāļīāđˆāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāđ€āļˆāļ•āļ™āļēāđ‚āļ­āđ‰āļ­āļ§āļ”āđƒāļ” āđ† āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļēāļāđāļŠāļĢāđŒāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļ—āļļāļāļ—āđˆāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļŠāļ­āļšāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļāļāđ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ„āđˆāļ°âœĻ💖 āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļˆāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĄāļĩāļ™āļē āđ€āļĢāļēāļāđ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āđˆāļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ™āļīāļ” āđ† āļ‚āļ­āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļēāļĢāđŒāļ—āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€
Hwang Pat

Hwang Pat

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 448 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļ„āļđāđˆāļĢāļąāļāļŠāļēāļ§āļˆāļĩāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āļŠāļēāļĒāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ§āļĄāļŠāļļāļ”āļˆāļĩāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĨāļģāļ”āļąāļšāļĻāļąāļāļ”āļīāđŒāļ āļĢāļĢāļĒāļēāđƒāļ™āļĒāļļāļ„āđ‚āļšāļĢāļēāļ“
āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļŠāļēāļ§āļˆāļĩāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“āļ™āļąāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ€āļĢāļ·āļ­āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āđƒāļšāļšāļąāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ āļĢāļĢāļĒāļē: āļ āļĢāļĢāļĒāļēāđ€āļ­āļ āļ­āļ™āļļāļ āļĢāļĢāļĒāļē āđāļĨāļ°āļ™āļēāļ‡āļšāļģāđ€āļĢāļ­
āļ āļēāļžāļ„āļđāđˆāļšāđˆāļēāļ§āļŠāļēāļ§āļŠāļēāļ§āļˆāļĩāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āđāļ•āđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļĩāđāļ”āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ āļĢāļĢāļĒāļēāđ€āļ­āļ: āđ€āļĄāļĩāļĒāđ€āļ­āļ āđ€āļĄāļĩāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļĩāļĒāđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ
āļĨāļģāļ”āļąāļšāļĻāļąāļāļ”āļīāđŒāļ āļĢāļĢāļĒāļēāđƒāļ™āļĒāļļāļ„āđ‚āļšāļĢāļēāļ“
. 1. āļ āļĢāļĢāļĒāļēāđ€āļ­āļ æ­ĢåĶŧ 1.1 āđ€āļĄāļĩāļĒāđ€āļ­āļ æ­ĢåŪĪ āļ„āļ·āļ­ āļ āļĢāļĢāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ•āļšāđāļ•āđˆāļ‡āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļđāđˆāļ‚āļ­ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļžāļīāļ˜āļĩāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™āļ•āļēāļĄāļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒ āļĄāļĩāļ­āļģāļ™āļēāļˆāđ€āļ•āđ‡āļĄ 1.2 āđ€āļĄāļĩāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆ įŧ§åĶŧ āļ„āļ·āļ­āļ āļĢāļĢāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļđāđˆāļ‚āļ­āļĄāļēāđāļ•āđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ āļĢāļĢāļĒāļēāđ€āļ­āļāļ„āļ™āđāļĢāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ• 1.3 āđ€āļĄāļĩāļĒāđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ åđģåĶŧ āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡ āļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļ āļĢāļĢāļĒāļēāđ€āļ­āļāļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™ . 2. āļ­āļ™āļļāļ āļĢāļĢāļĒāļē A. āļ­āļ™āļļāļ āļĢāļĢāļĒāļēāļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡ A.1 āđ€āļŠāđˆ
āļŠāļļāļˆāļīāļ›āļļāļĨāļīāļ™

āļŠāļļāļˆāļīāļ›āļļāļĨāļīāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 161 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ”āļ§āļ‡āļĢāļļāđˆāļ‡ āļ”āļ§āļ‡āļĢāđˆāļ§āļ‡ 12 āļĢāļēāļĻāļĩ
āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ”āļ§āļ‡āļĢāļļāđˆāļ‡ āļ”āļ§āļ‡āļĢāđˆāļ§āļ‡ 12 āļĢāļēāļĻāļĩ āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāļļāļĄāļ āļēāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ 2569 #āļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš12āļĢāļēāļĻāļĩ #āļ”āļ§āļ‡āļ•āļēāļĄāļĢāļēāļĻāļĩ #āļ”āļ§āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāļļāļĄāļ āļēāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ ​ #āļ”āļ§āļ‡12āļĢāļēāļĻāļĩ #āđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđāđ„āļĄāđˆāđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ
āđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ āđ„āļĄāđˆāđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ

āđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ āđ„āļĄāđˆāđāļĄāđˆāļ™āļāđ‡āļ”āļđ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 184 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āļĩāļĒāļāđāļĄāļ§
ðŸĨ‡ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄ (āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļˆāļĢāļīāļ‡āļŠāļđāļ‡ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§) āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđāļĄāļ§āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļąāļ‡ Ziwi Peak Feline Natural Orijen / Acana (āđāļšāļšāđ€āļ›āļĩāļĒāļ) Taste of the Wild (āđ€āļ›āļĩāļĒāļ) Applaws (āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ—āđ‰) ✔ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡ âœ” āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩ ✔ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđāļĄāļ§āđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ ðŸĨˆ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļāļĨāļēāļ‡ (āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļĢāļēāļ„āļēāļˆāļąāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰) āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāđ€āļĨāļĩ
PAWāļ”āļĩPetFood

PAWāļ”āļĩPetFood

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 43 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āļ„āļēāđ€āļŸāđˆ
āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļš #armgoodsunday
Arm Goodsunday

Arm Goodsunday

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 25 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļˆāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ›āļĩāđāļĢāļ āļāļąāļšāļĨāļģāļ”āļąāļšāļ—āļĩāđˆ 9
āļˆāļš āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ āļ›āļĩ 2568 āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ•āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ™āļˆāļ™āļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļĒāđ‰āļģāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļšāđˆāļ­āļĒ āđ† āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļŠāļ­āļšāđ€āļĒāļ­āļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļāđˆāļ­āļ™ āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ™āļ°āļ„āļ°â˜šïļ #āļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ #āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ #āđ€āļ­āļāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ #āļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļđāļŠāļžāļ #āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļšāļ—āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™
ThanzThan

ThanzThan

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡āđ‚āļžāļĒāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ•āļēāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 3 āļĢāļ°āļ”āļąāļš: āļ•āđˆāļģ (5-10g), āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ (7-13g) āđāļĨāļ°āļŠāļđāļ‡ (13-20g) āļ•āđˆāļ­ 100 āļāļĢāļąāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļāļīāļĄāļˆāļđ āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļŠāļĄāļžāļđāđˆ āļĄāļ°āļĨāļ°āļāļ­ āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āđāļĨāļ°āļ—āļļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŦāļĄāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡
āđāļˆāļāđ‚āļžāļĒāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ•āļēāļĄāļĨāļģāļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ
āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž ðŸŽ āđāļ•āđˆāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™! ✅ āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļāļīāļĄāļˆāļđ 5g / āđāļ„āļ™āļ•āļēāļĨāļđāļ›āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ 8g — āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļšāđˆāļ­āļĒ âš–ïļ āļŠāļĄāļžāļđāđˆ 7g / āļĄāļ°āļĨāļ°āļāļ­āļŠāļļāļ 8g / āļĄāļąāļ‡āļ„āļļāļ” 13g — āļžāļ­āļ”āļĩ āđ† ⚠ïļ āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ 14g / āļ—āļļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŦāļĄāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ 20g — āļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļąāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡! āļāļīāļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‰āļĨāļēāļ” āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļžāļąāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž ðŸ’š #āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļ„āļĨāļ™āđ‰āļ­āļĒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—
ReviewAroii

ReviewAroii

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 78 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ "āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡ Milestone āđāļĨāļ° Roadmap āļŠāļĩāļ§āļīāļ•" āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļŦāļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™.
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļ 3 āļ‚āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡ Roadmap āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡ Milestone āļāļąāļš Goal, Roadmap āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ 3 āļĄāļīāļ•āļī (āļ•āļąāļ§āļ•āļ™, āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–, āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡), āđāļĨāļ° Roadmap āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĄāļ­.
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡ Roadmap āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļēāļžāļ›āļĨāļēāļĒāļ—āļēāļ‡ (Life Destination) āđ‚āļ”āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™ 5-10 āļ›āļĩāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļ•āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•.
Life Roadmap 101: āļ§āļēāļ‡ Roadmap āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļšāļšāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™
Life Roadmap 101 āļ„āļ·āļ­āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļāļģāļŦāļ™āļ”āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļŦāļāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ Milestones āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļ˜āļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļšāļš āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ™āļĩāđ‰āļŠāļĢāļļāļ›āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ (Goal Setting), āļ§āļīāļ˜āļĩāļ­āļ­āļāđāļšāļš Milestones āļĢāļēāļĒāđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠ, āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ§āļąāļ”āļœāļĨ (KPI for L
leeaonglee

leeaonglee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

❌ïļāļ‚āđ‰āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāļˆāļąāļ”āļŦāļīāđ‰āļ‡ āļĨāļģāļ”āļąāļšāļŦāļīāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļĢāļīāļ„āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™âœĻ😍
🌟 āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ”... āļĨāļ­āļ‡āļŠāļģāļĢāļ§āļˆ "āļŦāļīāđ‰āļ‡āļžāļĢāļ°" āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļˆāļąāļ”āļŦāļīāđ‰āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ”āļĩāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™ āđ„āļĄāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ­āļąāļ”āļ­āļąāđ‰āļ™ . āđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļŦāļīāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļ™āđ‚āļžāļŠāļ™āļĩāđ‰ . āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ” āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĢāđ‰āļ­āļ™āļĢāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ—āļĢāļēāļšāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļ āļĨāļ­āļ‡āļŦāļąāļ™āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆ &
āļ„āļĢāļđāļ™āđ‰āļģ:āļžāļēāļ‚āļ­āļžāļĢ

āļ„āļĢāļđāļ™āđ‰āļģ:āļžāļēāļ‚āļ­āļžāļĢ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 601 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļĢāļļāļ›āļ—āļēāļĒāļēāļ—āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄ 6 āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ•āļēāļĄāļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāđ„āļ—āļĒ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļœāļđāđ‰āļŠāļ·āļšāļŠāļąāļ™āļ”āļēāļ™, āļšāļīāļ”āļēāļĄāļēāļĢāļ”āļē, āļžāļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđˆāļ§āļĄāļšāļīāļ”āļēāļĄāļēāļĢāļ”āļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™, āļžāļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļĢāđˆāļ§āļĄāļšāļīāļ”āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāļĢāļ”āļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™, āļ›āļđāđˆāļĒāđˆāļēāļ•āļēāļĒāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĨāļļāļ‡āļ›āđ‰āļēāļ™āđ‰āļēāļ­āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āļĄāļĢāļ”āļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļžāļīāļ™āļąāļĒāļāļĢāļĢāļĄ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ•āļīāļŠāļ™āļīāļ—āļ•āļąāļ”āļāļēāļ•āļīāļŦāđˆāļēāļ‡ āļĒāļāđ€āļ§āđ‰āļ™āļšāļīāļ”āļēāļĄāļēāļĢāļ”āļēāđāļĨāļ°āļ„āļđāđˆāļŠāļĄāļĢāļŠ.
āļŠāļĢāļļāļ›āļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāļĄāļĢāļ”āļ āļ—āļēāļĒāļēāļ—āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄ 6 āļĨāļģāļ”āļąāļšāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ ?
āļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāļĄāļĢāļ”āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™ A-Level āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡āļˆāļģāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļžāļĩāđˆāļāđ‡āļ—āļģāļŠāļĢāļļāļ›āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ§ . āļŦāļēāļāđ€āļˆāđ‰āļēāļĄāļĢāļ”āļāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļžāļīāļ™āļąāļĒāļāļĢāļĢāļĄāđ„āļ§āđ‰ āļĄāļĢāļ”āļāļˆāļ°āļ–āļđāļāđāļšāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļĒāļēāļ—āđ‚āļ”āļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄ 6 āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ•āļēāļĄāļĢāļđāļ›āđ€āļĨāļĒ . āļ‹āļķāđˆāļ‡āļžāļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļ‡ āđ† āļˆāļģāļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļēāļē āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļžāļĨāļēāļ”āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ­āļšāļāļąāļ™ . āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļžāļĩ
SmartMathPro

SmartMathPro

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĨ—🍗🍚 āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļĄāđˆāļžāļļāđˆāļ‡ ðŸŽ
#āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒ #āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ #āļ„āļĢāļđāļ™āļāļšāļīāļ§āļ•āļĩāđ‰āđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰ #āļ„āļĨāļīāļ›AI
āļ„āļĢāļđāļ™āļāļšāļīāļ§āļ•āļĩāđ‰āđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰

āļ„āļĢāļđāļ™āļāļšāļīāļ§āļ•āļĩāđ‰āđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ
#food #howto #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ
āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆ āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•

āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆ āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ‡ Skincare āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™
ðŸ‘ĐðŸŧāļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§: āļœāļīāļ§āļœāļŠāļĄ āļĨāļģāļ”āļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ‡ Skincare -Step1: āļ„āļĨāļĩāļ™āļ‹āļīāđˆāļ‡ āđƒāļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ–āļđāļāļāļąāļšāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‹āļīāđˆāļ‡āļ§āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļ„āļĨāļĩāļ™āļ‹āļīāđˆāļ‡āļšāļēāļĨāđŒāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļĨāļĩāļ™āļ‹āļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļĒāļĨāđŒ -Step2 : āđ‚āļŸāļĄāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē/āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļˆāļĨāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āđƒāļŠāđ‰āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ -Step3 : āļ™āđ‰āļģāļ•āļš āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāļāđ‡āļĨāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒāļ•āļąāļ§āļ­āļ·āđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄ
WSD.baam

WSD.baam

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 62 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡ 5 āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš MBTI āļ—āļĩāđˆ Productive āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ— āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ INTJ, ENTJ, ESTJ, INFJ āđāļĨāļ° ISTJ āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļ—āđˆāļ‡
TOP 5 MBTI āđ‚āļ„āļĢāļ•āļˆāļ° productive
ðŸĨ‡ INTJ – āļ™āļąāļāļ§āļēāļ‡āļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒ â€Ē āļ§āļēāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ” āđāļĨāļ°āđ€āļ”āļīāļ™āļ•āļēāļĄāđāļœāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļļāđˆāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™ â€Ē āđ„āļĄāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ›āļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ° â€Ē āļŠāļ­āļšāļ„āļīāļ”āđāļšāļšāļĢāļ°āļšāļš āđāļĨāđ‰āļ§ āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļģāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ­āļĄāļ„āđ‰āļ­āļĄ ðŸĨˆ ENTJ – āļœāļđāđ‰āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢ â€Ē āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ â€Ē āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļāļąāļšāļāļēāļĢ â€œāļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļģ” āļĄāļē
1percentperday

1percentperday

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 34 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ