จากประสบการณ์ของผู้ที่ต้องทำงานกะดึกหลายช่วง การเตรียมตัวล่วงหน้าเป็นสิ่งสำคัญมาก เช่น การนอนพักผ่อนให้เพียงพอก่อนเริ่มงานกะดึก และต้องจัดสรรเวลาให้ชัดเจนระหว่างเวลางานและเวลาพัก เพื่อให้สมองยังทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และไม่หนักเกินไปในระหว่างทำงานกะดึกก็ช่วยเพิ่มพลังงานได้อย่างดี เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนก็ช่วยได้ในระดับหนึ่งแต่ไม่ควรดื่มเกินไปเพราะอาจทำให้นอนไม่หลับเมื่อกลับถึงบ้าน สำหรับอุปกรณ์เครื่องมือ เครื่องจักร หรืออุปกรณ์ที่มีชื่อจาก OCR อย่าง MACHINE, 3MIT, SMALL LIG, TAKE-COFFER, TAKE-COMB, A-COPTER อาจเป็นเครื่องมือหรืออุปกรณ์ในการทำงานกะดึกที่ช่วยให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น ควรตรวจสอบและดูแลอุปกรณ์เหล่านี้อย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันความเสียหายหรือข้อผิดพลาดระหว่างเวลางานกะดึก สุดท้ายนี้ ควรมีการวางแผนกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสม เช่น การออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด และหมั่นเช็คสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้สามารถทำงานกะดึกได้อย่างมีประสิทธิภาพและรักษาคุณภาพชีวิตได้ดีด้วย