自動翻訳されています。元の投稿を表示する

豆腐汁を少し簡単に作る

2025/11/27 に編集しました

... もっと見るการเลือกเครื่องโม่ถั่วเหลืองมือสองเป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากทำน้ำเต้าหู้กินเองโดยไม่ต้องลงทุนสูงมาก ควรพิจารณาสภาพเครื่องให้ดี เช่นดูว่ามีสนิมหรือส่วนที่ชำรุดหรือไม่ และลองทดสอบการโม่ว่ากากถั่วถูกแยกออกได้ดีแค่ไหน เพราะเครื่องโม่ที่มีประสิทธิภาพจะช่วยทำน้ำเต้าหู้ให้ออกมารสชาติดีและเนื้อละเอียด ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่าเมื่อใช้เครื่องโม่มือสองที่สภาพดี จะช่วยลดขั้นตอนการเตรียมถั่วเหลือง และลดเวลาที่ต้องใช้ในการกรองกาก ทำให้การทำอาหารครั้งต่อไปง่ายและรวดเร็วขึ้นมาก นอกจากนี้ การดูแลรักษาเครื่องโดยทำความสะอาดทันทีหลังใช้จะช่วยยืดอายุการใช้งานของเครื่องได้อีกด้วย นอกจากน้ำเต้าหู้พื้นฐานแล้ว ยังสามารถทดลองปรุงรสเพิ่มเติมด้วยน้ำตาลทรายแดง หรือเพิ่มวานิลลาเพื่อให้มีรสชาติหลากหลายมากขึ้น เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว และยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย

関連投稿

お弁当にもおすすめ!包まない!豆腐でふわふわ☆餃子の皮パタン技
レシピは↓↓【豆腐でふわふわ!餃子の皮ぱたん技】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ この方法知ったら、もう元に戻れない…! 息子も旦那も「うまい!」「お代わり!」って 爆食べするのに、すぐできるから追加もラク。 肉だねは豆腐を混ぜてふわふわ食感に。 チーズも入れるから、濃厚で満足度バツグン。 半分に切った餃子の皮をラップに並べて、 種をのせてぱたん! あとは軽く押すだけで形が決まるよ。 次の日に焼くだけでお弁当のおかずにもなるし、 焼
岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ

岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ

858件の「いいね」

新鮮なサラダが盛られたガラスボウルとカトラリーが写っており、「もう市販ドレ買わない 白だしで作る 簡単 ドレッシング 6選」というタイトルが重ねられています。
白だしを使った「王道和風ドレッシング」と「ごま香る和風ドレッシング」のレシピが、材料のイラストと分量、説明文と共に示されています。
白だしを使った「さっぱりレモンドレッシング」と「クリーミーヨーグルトドレッシング」のレシピが、材料のイラストと分量、説明文と共に示されています。
白だしで作る簡単ドレッシング【6選】
ドレッシングってすぐなくなるし 気づくと何本も増えていませんか?🫨 子どもが食べる味、 大人が好きな味、 その日の気分… 実は、【白だし】があれば どれも簡単に作れます💡✨ 混ぜるだけだから忙しい日でも大丈夫👌🏻 余計な添加物も控えられて、 家計にもやさしいドレッシングです◎ ぜひ保存して作ってみてください☺️📌 #ドレッシング手作り #簡単レシピ #料理ライフハック
ポルミィ | オンライン習い事

ポルミィ | オンライン習い事

1081件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー湯豆腐】お吸い物の素を使って簡単調理!簡単なのに1番旨い✨
(材料) 絹豆腐又は木綿豆腐、300g 永谷園のお吸い物の素、1袋 水、150mℓ 好みで、刻みねぎや柚子胡椒 (作り方) ①豆腐を一口サイズに切りタッパー(680mℓ、600mでもok)に入れ、水とお吸い物の素を入れ軽く混ぜる ②蓋を斜めにしてレンジ600w4分温めたら完成です!(好みで一味や柚子胡椒をかけて食べます) ※余った汁にご飯を好みの量と卵1個溶いて入れ、フタを斜めに置いてレンジ600w2分温めたら簡単雑炊の完成です! #簡単レシピ #節約レシピ #湯豆腐 #豆腐 #時短レシピ
お任せCOOK

お任せCOOK

558件の「いいね」

\ 1個110円で人気者 / 豆腐パックでライスバーガーお弁当🌸
楽ちんで可愛いお弁当作ってみた🥢🥱♡ これ持ってたら人気者になれる🌸 ライスバンズの成型は豆腐パックが便利( ᵔᵔ )!! (でもなくても全然大丈夫やで) 春から新生活始まる人、 無理せずお弁当作りがんばろっ✊🏻🌸 👛1個110円 ⏰約30分 ✎﹏材料(2個分) ・ご飯 240g  ・醤油 小さじ2  ・片栗粉 小さじ1 ・ごま油 小さじ1/2 ・レタス 適量 ・豚こま切れ肉 100g  A. 醤油 大さじ1 A. 砂糖 小さじ2 A. ごま油 小さじ1/2 A. にんにくチューブ 2cm A. 生姜チューブ 2cm A. コチ
みずき | 結婚1年目の節約レシピ

みずき | 結婚1年目の節約レシピ

1835件の「いいね」

\お豆腐トマチーリゾット/
美味しそうと思ったらいいね保存してね😇 こんばんは、みこです🌱 簡単に作れる、トマチーリゾット🍅 お米の代わりにお豆腐入れても美味しく仕上がりました☺️ 腸にも肌にもいいレシピなので、 ぜひ作ってみてください✨️ \お豆腐トマチーリゾット/ 🌱みこのヘルシーポイント - トマトのリコピンが抗酸化作用で美肌と疲労回復に🍅 - ツナのEPA・DHAが血流を整えて代謝もサポート🐟 - きのこのβグルカンが腸を整え、むくみ防止にも◎🌙 🍽 材料(1人分) ・豆腐150g ・オートミール … 20g ・ツナ(水煮) … 1缶(70g) ・トマトジュース
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

726件の「いいね」

まるでホイップ✨ヘルシー豆腐クリーム
レシピ載せてます🕊️ 後から見返せるように保存しておくと便利です✨ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ダイエット中でも罪悪感なく 生クリームを口いっぱい頬張れる幸せ…🫠💕 豆腐の香りを減らすコツは、 5〜10分弱火でじっくり茹でること💭 -`, 豆腐クリーム recipe ,’- …【材料】………………………… A ・木綿豆腐…300〜320g ・ラカントホワイト…20g〜(お好み) ・レモン汁…小さじ1 ・塩(できれば天然塩)…ひとつまみ ・バニラエッセンス(なくてもOK)…お好み …【作り方】………………………
あい | オートミール朝食ダイエットレシピ

あい | オートミール朝食ダイエットレシピ

1893件の「いいね」

煮込み10分でじゅわ〜と味しみ肉豆腐✨
【味しみ豚しゃぶ豆腐】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、まるで料亭風な豚しゃぶ肉豆腐です😆 ぷるんぷるんの豚しゃぶと、味がよーく染み込んだ豆腐が まじでめちゃくちゃ美味しくて! 肉汁が溶け出した出汁たっぷりの汁も 一滴残らず飲み干したくなる味わいなので ご飯のおかわり止まらん夜になりました🤣 肉豆腐って今までに何回も作ってきたんだけど ここまで味を染み込ませるためには、結構な時間を煮込んでいました。 それはきっと水分量や全体の具材量もあるかもしれないけどね😌 先日作っ
みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

4100件の「いいね」

豆腐で作るヘルシーピザ
レシピの詳細はこちら📝 他のレシピも覗いてみてね🤍 こんばんは☽ 太らん豆腐レシピを発信している、うみです🫧 ダイエット中でもピザが食べたいあなたへ🥰🎁 豆腐と米粉で作るヘルシーピザを作りました✨ グルテンフリー&タンパク質も摂れるし、混ぜてレンチンするだけでできる!! 発酵もいらないよ🙅‍♀️ 簡単にできるから作ってみてね〜〜😻💞 🥣材料 《生地》 ・絹豆腐…1個(150g) ・米粉…100g ・ベーキングパウダー…4g ・塩…少々 《ソース》 ・ケチャップ…大さじ2 ・にんにくチューブ…1cm ・アンチョビペースト…小さじ1
umi¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

umi¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

172件の「いいね」

【豆腐で作る天ぷら⁉️】ザクザク食感がハマる😋
レシピはこちら👇 「美味しそう〜」と思ったら『❤️』とコメントしてもらえると嬉しい☺️✨ いつでも見返せるよう【保存】しておくと便利🫶 _______________________________ 天ぷら粉使わなくても 豆腐➕片栗粉でサクサク🍠 しかもヘルシーで簡単🙌 子どももめちゃくちゃ喜んで 「また作って!」の声いただきました😎✌️笑 ぜひ、作ってみてね〜❣️ _______________________________ \豆腐天ぷら🍠🍤/ 【材料】 •豆腐...1丁(150g) •片栗粉...大さじ3 •水...大さじ2〜3(豆
みほ|家族が喜ぶラクうまレシピ

みほ|家族が喜ぶラクうまレシピ

4280件の「いいね」

【レンジで簡単】【タッパー豚肉吸い】永谷園お吸い物の素を使って時短調理!
(材料) 豚肉、70g 絹豆腐又は木綿豆腐、150g 水、150mℓ お吸い物の素、1袋 (作り方) ①タッパー(500mℓ)に豚肉、豆腐、水を入れフタを斜めに置いて500w5分温める ②レンジから取り出し、お吸い物の素を入れ混ぜたら完成!(好みでネギや一味をかけて食べます) (簡単お吸い物ご飯) ①余った汁にフタを斜めに置いてレンジ500w1分30秒温める(少しぬるくなっているのでこれで温めなおす) ②ご飯を好みの量入れて混ぜたら完成です!(好みでネギやちりめんをトッピングします) #簡単レシピ #時短レシピ #永谷園 #豚肉 #
お任せCOOK

お任せCOOK

589件の「いいね」

豆腐そぼろ丼
産後の悩みを改善した私のレシピはここ👇 @riisa_recipe 🍽️ 美味しそうって思ったら【🍚】てコメントしてくれたら嬉しいです💐 この動画が参考になった方は 『保存』を押すと後で見返せます🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· \豆腐そぼろ丼/ ヘルシーなお豆腐と鶏ひき肉で 肌も子供もよろこぶ 満足感たっぷりのそぼろ丼が作れちゃう🤤 木綿豆腐は、絹豆腐よりも タンパク質やカルシウムが豊富! 鶏ひき肉は、ヘルシーで高タンパク! さらに、ビタミンAが豊富で 肌のターンオーバーを促進する 効果が期待できる🩷 罪悪感なく食べられるので、
リーサ𖦞食べて整う美肌レシピ

リーサ𖦞食べて整う美肌レシピ

111件の「いいね」

\お豆腐で作る🍓もちもち苺大福/
春になると苺大福食べたくならない?🌸 でも買うと高いし添加物も気になる🥲 実はお豆腐でも簡単に作れちゃう! これならコスパも◎だし みんなで安心して食べれるよ💖 レシピはこちら⬇️ 📝材料 ◯いちご        4〜6個 ◯あんこや生クリーム  お好みで ◯絹豆腐         150g ◯砂糖         大さじ1 ◯片栗粉        大さじ3   🧑‍🍳作り方 ① 鍋に豆腐、砂糖、片栗粉を入れ  豆腐がクリーム状になるまで混ぜる ② 火にかけ中火〜弱火で混ぜる ③固まってきてお餅のようになればOK ④片栗粉の上に出して4
ここ⌇ゆる無添加レシピ

ここ⌇ゆる無添加レシピ

240件の「いいね」

【保存版】お豆腐で作る!丸めない超簡単みたらし団子
砂糖・白玉粉不使用!お豆腐で作るからタンパク質も取れちゃう「丸めないみたらし」の作り方です。スーパーに行く前に見返せるように保存しておいてね! ⸻ 材料 絹豆腐 150g 米粉 30g 片栗粉 20g 水 80ml みたらしタレ(レンチンOK) ラカント 大さじ2 水 大さじ3 みりん 小さじ1 醤油 小さじ1〜2 片栗粉 小さじ1 ⸻ 作り方 豆腐をなめらかにする 水を入れて混ぜる 米粉と片栗粉を入れてしっかり混ぜる フライパンで弱〜中火で混ぜながら加熱 ツヤと粘りが出たらOK 容器に入れて冷やす タレは全部混ぜてレンチン
美やせグルメっ

美やせグルメっ

69件の「いいね」

ワンパン10分|余り野菜で作る豆腐チヂミ🍳
野菜、また余らせてない?🙂‍↕️ 買ったときはやる気あったのに 気づいたら冷蔵庫でしなしな。 帰宅後10分、もうこれでいいよね🙂‍↕️? ⸻ ぶっこみ豆腐チヂミ🍳 【材料】 ・豆腐 150g ・もやし 1袋 ・ニラ 1束 ・卵 1個 ・鶏ガラ 小さじ1 ・片栗粉 大さじ4 ・チーズ 好きなだけ ・ごま油 適量 【タレ】 ・コチュジャン 大さじ1 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酢 大さじ1/2 ・ごま 小さじ1 ・にんにく 少し ・ごま油 小さじ1 ①
夫-8.6kgにしたズボラ妻⌇はら

夫-8.6kgにしたズボラ妻⌇はら

93件の「いいね」

レンジで5分!【タッパーで作る豆腐お好み焼き】小麦粉不用で超ヘルシー✨
レンジで5分!【タッパーで作る豆腐お好み焼き】小麦粉不用で超ヘルシー✨ (材料) 絹豆腐(150g) 卵、1個 千切りキャベツ、150g 豚肉、少々 (調味料) お吸い物の素、1袋(なければ本だし少々) 塩胡椒、少々 ソース、マヨネーズ少々 (作り方) ①タッパー(600mℓ)に絹豆腐、卵を入れ軽く混ぜキャベツ、お吸い物の素を入れ混ぜる ②混ぜたら豚肉を敷き塩胡椒を振りかけフタをしてレンジ600w5分温める ③ソース、マヨネーズをかけたら完成!(好みで鰹節と青のりを散らす) #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #豚肉
お任せCOOK

お任せCOOK

261件の「いいね」

📌 節約&時短!
《もやしで作る簡単絶品サラダ4選》
【スワイプレシピ ▶︎】 📌 節約&時短! 《もやしで作る簡単絶品サラダ4選》 「もやし」を使った 簡単&コスパ抜群の 副菜レシピをまとめました👍 あと一品ほしいときや 節約したい日に大活躍です✨️ ぜひ毎日の食卓に 取り入れてみてくださいね😊 📌 レシピはこちら ① ほうれん草ともやしの 《おかかコーンサラダ》  Nadia ID:514038 ②レンジでOK 《もやしと大葉♡おかか胡麻和え》  Nadia ID:513538 ③ レンジでOK 《もやしとえのきとわかめ♡腸活サラダ》  Nadia ID:505527
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

713件の「いいね」

ダイエット中の救世主!豆腐で作る無限チーズ🧀
豆腐を使ってるからダイエット中でも罪悪感ゼロ!チーズ好きにはたまらないから保存して作ってみて🧀 【材料】 ・絹豆腐 150g ・さけるチーズ 2本(約50g) 【作り方】 ① 豆腐をキッチンペーパーで軽く水切り ② 手でちぎったチーズと混ぜる ③ レンジ600Wで1分加熱→混ぜる→さらに30秒 ④ とろ〜っとしたら完成✨ 【PFC・カロリー(全量)】 カロリー:約200〜220kcal タンパク質:約18〜20g 脂質:約12〜14g 炭水化物:約3〜5g 【普通のチーズとの違い】 ・チーズ100g → 約350〜400kcal ・このレシピ
美やせグルメっ

美やせグルメっ

130件の「いいね」

フォークで一切れ持ち上げられた、粉砂糖がかかったガトーショコラ。生クリーム・バター・油不要のレシピであることが示されている。
粉砂糖がかかったガトーショコラを背景に、ホットケーキミックス、卵、ブラックチョコレート、砂糖、絹ごし豆腐といった材料がリストアップされている。
透明なボウルに割られたチョコレートが入っており、電子レンジで溶かす工程が示されている。
【朗報!】食べ過ぎが許される禁断のレシピ💗ホットケーキミックスで簡単すぎる豆腐のガトーショコラ
🥞暴食が許される禁断のレシピをこっそり教えます🤫ホットケーキミックスで作る 生クリーム、バター不要 さらにメレンゲもいらない豆腐で簡単ガトーショコラ ⭕材料 ・ホットケーキミックス…50g ・卵…2個 ・ブラックチョコレート…100g ・砂糖…30g(お好みの砂糖) ・絹ごし豆腐…150g ✔️180℃に予熱したオーブンで170℃で約25分焼く ✔️バターは指定がない場合は普段使いの物で大丈夫です 詳しく知りたい方は Youtubeで【べるっぱ 豆腐のガトーショコラ】で検索! 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ホットケーキミックスのレパートリー増
べるっぱ|ホットケーキ研究家

べるっぱ|ホットケーキ研究家

466件の「いいね」

太らない豆腐ティラミス🌸
▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい!と思ったら 【❤】ってコメントしてね🧸 こんばんは!なゆです🐻 今日はダイエット中の救世主! 濃厚なのに罪悪感ゼロの 「極上ヘルシーティラミス」 をご紹介。 実はティラミスって普通に作ると 砂糖+生クリームたっぷりで高カロリー。 でもこのレシピは ✔︎ 豆腐×ヨーグルトで高たんぱく ✔︎ 腸内環境を整える発酵食品(ヨーグルト) ✔︎ 砂糖不使用(ラカント使用)で血糖値が上がりにくい ✔︎ オートミールで食物繊維たっぷり ✔︎ グルテンフリー だから甘いもの欲を満たしなが
なゆ⌇ 甘党ママの食べ痩せおやつ🍫

なゆ⌇ 甘党ママの食べ痩せおやつ🍫

144件の「いいね」

太らん豆腐ミートローフ
レシピの詳細はこちら📝 他のレシピも覗いてみてね🫶 こんばんは☽ 太らん豆腐レシピを発信している、うみです🫧 今日は、クリスマスにぴったりなミートローフを作りました🎄 鶏肉なのに超しっとりで最高に美味しかった…😋 高級そうに見えるけど簡単に作れるから、ぜひ作ってみてね😻💞 《材料》 ・鶏ひき肉…200g ・豆腐…150g ・オートミール…大さじ2 ・卵…1個 ・塩…小さじ1/4 ・コショウ…適量 ・ナツメグ…適量 ・ゆで卵…3個 ・お好みの野菜   ※私は下記の野菜を使いました。市販のミックスベジタブルを使うとさらに楽✨ (・玉ねぎ…1/4個)
umi¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

umi¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

33件の「いいね」

内臓脂肪を減らす わかめ豆腐スープ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

260件の「いいね」

もっと見る