Bond.72 ❗ 35 + Baby Face Beautiful Face! With Massage Technique 7 Key Points On Face❤️
✅ face massage is not just rubbing the cream, but taking care of the skin along the muscle line. If the massage is correct, the skin will look relaxed, the face will look bright, and the face frame will look firm. "
✅ how to massage well.
Use the middle and ring fingers, press gently, do not drag the skin hard, and use serum or oil to reduce abrasion, massage for 5-10 minutes a day, take a deep breath, relax during massage.
1.forehead
Massage from the center of the forehead, out the sides, and raised above helps to relax the forehead wrinkles.
2. Around the eyes
Use the ring finger to gently massage from the head of the eye to the tail of the eye. Do not press hard. Because the skin around the eye is delicate.
3. Cheek
Massage from the nose groove, out to the side, and raised helps the cheeks look bright, not tired.
4. Cheek groove
Massage from the corner of the mouth obliquely up under the cheekbones allows the face to look raised, and the cheek grooves to look softer.
5. Around the lips
Massage from the center of the mouth out the side helps relax the muscles around the mouth.
6. Jaw line
Massage from the chin. Chasing to the ears makes the face frame look clearer.
7. Throat
Massage from the middle of the neck down below, and out on the side relaxes the neck, shoulders, and opens the lymphatic drain.
🦀 a powerful woman crab.
Coordinates suggest good clip, good face yoga
# With a neck # Teaching rich online
# Affiliate # Sunrise teacher teaches global rules# Rich hundred million # Teaching to build an online business
# Tatima crab, powerful woman, sublime beetle
# faceyoga # face
# Relaxed yoga # Doing yoga
# Beautiful Forever # Massage Relax # Teacher Sunrise
การนวดหน้าเป็นเทคนิคดูแลผิวที่หลายคนอาจมองข้ามไป แต่จริง ๆ แล้วการนวดที่ถูกวิธีมีผลอย่างมากต่อการบำรุงผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนวัย 35 ปีขึ้นไปที่เริ่มมีปัญหาผิวหย่อนคล้อยและริ้วรอย การนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองให้ผิวหนังได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่ โดยส่วนตัวผมเริ่มนำวิธีนวด 7 จุดนี้มาใช้เป็นประจำทุกวัน วันละประมาณ 5-10 นาที โดยใช้นิ้วกลางและนิ้วนางค่อย ๆ กดและนวดตามแนวกล้ามเนื้อที่แนะนำ เช่น หน้าผาก รอบดวงตา แก้ม ร่องแก้ม รอบริมฝีปาก แนวกราม และลำคอ จะรู้สึกได้ว่าผิวเกิดความผ่อนคลายและสดชื่นขึ้นมาก สิ่งสำคัญคือไม่ควรกดแรงหรือลากผิวเพื่อลดการบาดเจ็บของผิว และควรใช้น้ำมันหรือน้ำเซรั่มช่วยลดแรงเสียดสี การหายใจลึกระหว่างนวดก็ช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและส่งผลดีต่อผิวเช่นกัน นอกจากนี้ การนวดยังช่วยเปิดทางเดินน้ำเหลืองช่วยให้ผิวหน้าดูยกขึ้นและลดความล้าของกล้ามเนื้อหน้าแม้ในช่วงที่หน้าต้องเจอกับมลภาวะหรือความเครียดจากชีวิตประจำวัน ผมเองรู้สึกได้เลยว่าหลังจากนวดเป็นประจำ หน้าดูใสขึ้น ริ้วรอยตื้นขึ้น และกรอบหน้ากระชับขึ้นอย่างชัดเจน สำหรับใครที่สนใจ ลองนำเทคนิคนี้ไปประยุกต์ใช้ร่วมกับการดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหน้านะครับ จะช่วยให้หน้าดูเด็กและสุขภาพผิวแข็งแรงในระยะยาวอย่างแน่นอน