Paparan gadget yang berlebihan tidak hanya mengganggu kesehatan fisik anak tetapi juga memengaruhi perkembangan otak mereka secara signifikan. Neuropsikolog anak mengingatkan bahwa ketebalan tengkorak anak yang hanya sekitar 0,5 mm membuat otak mereka rentan terhadap efek buruk radiasi dari gadget. Risiko tersebut bahkan termasuk potensi gangguan emosi dan dalam kasus ekstrem bisa meningkatkan kemungkinan terkena kanker otak. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk menerapkan regulasi screen time yang ketat. Beberapa langkah efektif yang bisa diterapkan di rumah meliputi menetapkan batas waktu bermain gadget, menghindari penggunaan gadget menjelang tidur malam agar tidak mengganggu ritme sirkadian, dan memilih konten edukatif serta bermanfaat untuk anak. Membatasi paparan gadget adalah bagian dari upaya menjaga keseimbangan perkembangan otak anak, termasuk aspek emosional dan kognitifnya. Jangan lupa untuk memberi contoh positif dengan mengurangi penggunaan gadget orangtua di depan anak. Popmama Parenting Academy juga menyarankan agar orangtua aktif memantau dan mendiskusikan aktivitas digital anak, sehingga mereka dapat mengembangkan kebiasaan positif dalam menggunakan teknologi. Jangan sampai keasyikan bermain gadget membuat anak kehilangan kesempatan berinteraksi sosial dan beraktivitas fisik yang juga sangat penting untuk tumbuh kembang optimal. Dengan kesadaran dan pengelolaan yang tepat, gadget dapat digunakan secara aman tanpa mengorbankan kesehatan dan perkembangan anak.