การทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจทำให้หลายคนรู้สึกเหงาเหมือนกัน จากประสบการณ์ตรงที่เคยทำงานยาว ๆ ในย่านราม2 พบว่าความเหงานี้ไม่ใช่เรื่องแปลก ความรู้สึกนี้มักเกิดขึ้นเมื่อต้องอยู่ในสถานที่ทำงานนาน ๆ โดยที่ไม่มีเวลาพักผ่อนหรือพบปะผู้คนมากนัก สิ่งที่ช่วยได้คือการจัดตารางเวลาพักให้เหมาะสม เช่น การลุกเดินบ้าง หรือพูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อช่วยให้จิตใจสดชื่นขึ้น และลดความรู้สึกโดดเดี่ยว การมีงานอดิเรกเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือกิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลายหลังเลิกงานก็สำคัญมาก ช่วยให้สมองได้พักและกลับมาพร้อมแรงบันดาลใจใหม่ นอกจากนี้ การออกไปเดินเล่นหรือเปลี่ยนบรรยากาศรอบ ๆ บ้างก็ช่วยได้เช่นกัน เช่น การไปเที่ยวในสวนสาธารณะ หรือหากิจกรรมที่ชอบทำในละแวกใกล้เคียง #ราม2 มีสถานที่น่าสนใจและร้านอาหารมากมาย ที่สามารถช่วยคลายเครียดและบรรเทาความเหงาได้ สุดท้าย อย่าลืมว่าเราไม่จำเป็นต้องเผชิญกับความเหงาเพียงลำพัง การหาคนที่เข้าใจ หรือแค่พูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวกัน ก็ช่วยให้ชีวิตการทำงานยาว ๆ เป็นเรื่องที่รับมือได้ง่ายขึ้นและยังทำให้รู้สึกว่าไม่ได้โดดเดี่ยวด้วยเช่นกัน