ข้าวผัดกุ้งผักล้นๆ

5/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูข้าวผัดที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ข้าวผัดกุ้งผักล้นๆ นี้ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ดีมากเลยค่ะ เพราะนอกจากจะไม่ใช้น้ำมันในการผัดแล้ว ยังใช้เครื่องปรุงที่เหมาะกับคนที่ควบคุมอาหารแบบคีโตเจนิคด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้ช่วยให้กินผักได้เยอะขึ้นมาก เพราะเราใส่ผักหลากชนิดจนผัดออกมาแน่นจาน เรียกได้ว่ากุ้งและผักกลายเป็นดาวเด่นของจานเลยทีเดียว รสชาติข้าวผัดที่ได้จึงตรงกับความต้องการของคนที่ต้องการอาหารจานเดียวครบเครื่องและไม่ทำให้อ้วน นอกจากนี้ การไม่ใช้น้ำมันทำให้ลดปริมาณไขมันที่ไม่จำเป็นในอาหารได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหัวใจหรือควบคุมน้ำหนัก สำหรับมื้อเที่ยงที่ต้องการความรวดเร็ว สูตรนี้ตอบโจทย์มาก เพราะใช้เครื่องปรุงคีโตซึ่งมีรสชาติเข้มข้น ช่วยเพิ่มความอร่อยโดยไม่เพิ่มแคลอรีมากนัก ผมแนะนำให้ทดลองเพิ่มผักตามชอบ เช่น แครอท, บลอกโคลี่ หรือเห็ด เพื่อเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุให้กับเมนูนี้ ส่วนกุ้งก็เลือกกุ้งสดที่มีคุณภาพดี จะทำให้เนื้อกุ้งหวานและนุ่ม ทานกับข้าวผัดที่หอมเครื่องเทศ ถือว่าเป็นมื้อเที่ยงที่อร่อยและมีประโยชน์อย่างแท้จริง ถ้าคุณกำลังอยู่ในช่วงคีโตหรือแค่ต้องการอาหารสุขภาพ เมนูข้าวผัดกุ้งผักล้นๆ นี้ รับรองว่าจะช่วยให้มื้อกลางวันของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป แนะนำให้ลองทำตามสูตรและปรับเปลี่ยนผักตามสไตล์ตัวเองดูนะคะ รับรองว่าได้เมนูอร่อยและดีต่อสุขภาพแน่นอน!

ค้นหา ·
ข้าวผัดกุ้งทำทีเยอะๆ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรอาหารคลีน ‘ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง’ สำหรับสายลดน้ำหนัก🥗
ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่มาทางนี้😋 เรามีสูตรอาหารคลีนที่ทำง่าย ทำเองได้ วัตถุดิบทั้งหมดจาก 7-11 มาฝากค่า! 🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดกิมจิไก่และไข่กุ้ง 🥦วัตถุดิบ: ข้าวกล้องหอมมะลิ, กิมจิ, สันในไก่หรืออกไก่, สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, ไข่ยางมะตูม, ไข่กุ้ง, สาหร่ายท้อปปิ้ง 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะให้ร้อน
ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ทิ้วเดหวานร้อย🍯

ถูกใจ 375 ครั้ง

ข้าวผัดกุ้ง
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ข้าวผัดกุ้ง
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 23 ครั้ง

ข้าวผัดกุ้ง🥓
#ข้าวผัดกุ้ง #อาหารเช้า #เมนูเด็กหอ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 13 ครั้ง

ข้าวผัดกุ้ง ทำง่ายอร่อย🍛
#ข้าวผัดกุ้ง #อาหารเช้า #เมนูเด็กหอ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 15 ครั้ง

🦐🦞แจกสูตรทำข้าวผัดกุ้ง🦐🦞
ข้าวผัดกุ้งจานนี้... เต็มสิบให้กี่คะแนนดีคะ? 🍤✨ ข้าวร่วน กุ้งเด้ง หอมกรุ่นจากเตา พร้อมแจกสูตรให้ไปทำตามกันแล้วจ้าาา เลื่อนดูวิธีทำโพสก่อนหน้าได้เลยน้าาา ปังไม่ไหว! 😋💖 กรุงเทพมหานคร #ข้าวผัดกุ้ง #เมนูข้าวผัด #ข้าวผัดง่ายๆ #ผัดข้าวอร่อยมาก #ติดเทรนด์
วันนี้กินอะไรดี by pin

วันนี้กินอะไรดี by pin

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍍ข้าวผัดสับปะรดจานนี้หอมผงกะหรี่มาก กุ้งตัวใหญ่สะใจ รสชาติเปรี้ยวหวานกำลังดี
เมนูอาหารไทยที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นด้วยรสชาติ เปรี้ยวอมหวาน และการจัดเสิร์ฟที่สวยงามในผลสับปะรด การปรุงเมนูนี้ง่ายมาก ลองทำดูแล้วอร่อยลงตัวมาก🥰 🫛วัตถุดิบ-ส่วนผสม 🍚ข้าวหอมมะลิ ที่เย็นตัวแล้วเพื่อป้องกันไม่ให้เมล็ดข้าวแฉะ ส่วนผสมหลักที่ทำให้ข้าวผัดสับปะรดมีเอกลักษณ์และรสชาติที่โดดเด่นแตกต่างจากข้า
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวผัดกุ้ง
ข้าวผัดกุ้ง หอมอร่อย ข้าวนุ่ม กุ้งเด้ง ***ส่วนประกอบ กุ้งขาวใหญ่ 8 ตัว น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 1 ฟอง ข้าวสวย 300 กรัม น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา เกลือป่น 1/4 ช้อนชา พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา ต้นหอมซอย 1 ต้น ***ผักเคียง แตงกวา ต้นหอม ผักชีไทย มะนาว
บ้านเราสตอรี่

บ้านเราสตอรี่

ถูกใจ 35 ครั้ง

ข้าวผัดกุ้งผักรวมสีสันสดใสในชามสีขาว พร้อมข้อความ 'เมนูเด็ก 1ขวบ+' และไอคอนแครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา กุ้ง
วัตถุดิบสำหรับทำข้าวผัดกุ้งผักรวม ได้แก่ ข้าวโพด แครอท ถั่วลันเตา กุ้ง และไข่ไก่ จัดวางบนถาดไม้
ภาพขั้นตอนการทำข้าวผัดกุ้งผักรวม 6 ขั้นตอน ตั้งแต่ต้มผัก เจียวไข่ ผัดกุ้ง ผัดรวมผัก ใส่ข้าว และใส่ไข่เจียว
ข้าวผัดกุ้งใส่ผักรวม| เมนูเด็ก1ขวบ+🍤🥕🌽
ข้าวผัดกุ้งผักรวม สีสันสดใส อร่อยครบคุณค่า 🍤🥕🌽 เด็ก ๆ กินง่าย ผู้ใหญ่ก็กินได้ อิ่มเต็มที่เลยค่ะ 💛 #ข้าวผัดกุ้งผักรวม #เมนูเด็ก #เมนูลูกน้อย #อาหารสำหรับเด็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 116 ครั้ง

EP.41 ข้าวผัดมันกุ้ง 🍚🦐
EP.41 ข้าวผัดมันกุ้ง 🍚🦐 ทำให้เรื่องเข้าครัวเป็นเรื่องง่าย👍 ฉบับคนเหงาทำกิน🥰 #ชั้นสามพาหิว #ข้าวผัดมันกุ้ง #ข้าวผัดกุ้ง #เมนูไวรัล #Chansampaahiew กรุงเทพมหานคร
ชั้นสามพาหิว🍴

ชั้นสามพาหิว🍴

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม