Have you ever... said "yes," but in my heart I shouted "no longer."

ในชีวิตหลายคนเคยมีประสบการณ์ที่ปากตอบว่า “ได้ค่ะ” แต่ในใจกลับตะโกนว่า “ไม่ไหวแล้ว” ความรู้สึกแบบนี้มักเกิดจากการเป็น "คนชอบทำให้ผู้อื่นพอใจ" หรือ people pleaser โดยที่เราไม่ได้เคยเรียนรู้ว่าการพูด “ไม่” เป็นสิ่งที่ถูกต้องและจำเป็นต่อสุขภาพจิตใจของเราเอง การปลดล็อกความรู้สึกผิดและความกดดันใจเหล่านี้จึงสำคัญมาก และเวิร์กช็อป Permission to be YOU ก็เป็นโอกาสดีที่จะเปิดพื้นที่ปลอดภัยในการเรียนรู้และฝึกฝนการพูด “ไม่” อย่างสง่างาม ผ่านเทคนิค Hypno-meditation และ Somatic Exercises ที่ช่วยรีโปรแกรมจิตใต้สำนึกและปล่อยความรู้สึกผิดออกจากร่างกาย ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้กลไกของจิตใจที่ถูกฝังลึกผ่านประสบการณ์ของผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก เช่น London’s BEST Hypnotherapist และ Thailand’s 1st RTT Therapist ที่นำหลักการ Subconscious Reprogramming และ BaZi มาใช้ การพูด “ไม่” ไม่ได้แปลว่าเป็นคนเห็นแก่ตัว แต่เป็นการเคารพตัวเอง และเลือกความสุขที่แท้จริงของหัวใจ ซึ่งจะช่วยให้เรามีความมั่นใจมากขึ้น บรรเทาความเครียด และมีพลังในการตัดสินใจที่เหมาะสมกับตัวเองจริงๆ จากประสบการณ์จริง หลายคนที่เข้าร่วมเวิร์กช็อปนี้บอกว่ารู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิต พวกเขาเรียนรู้ที่จะตั้งขอบเขตกับคนรอบข้างได้อย่างชัดเจน ไม่ต้องเหนื่อยใจเพียงเพราะอยากทำให้คนอื่นพอใจ แต่ละคนกลับรู้สึกเข้มแข็งและยอมรับตัวเองมากขึ้น ถ้าคุณกำลังรู้สึกเหมือนกัน ที่ต้องการหลุดพ้นจากปมในใจ รู้สึกท่วมท้นจากการพยายามทำให้คนอื่นดีใจจนตัวเองหมดแรง เวิร์กช็อปนี้น่าจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้คุณพบอิสระทางใจและได้เรียนรู้ที่จะรักตัวเองอย่างแท้จริง