ผมคิดว่าการมีพุงเล็กๆ นั้นไม่ได้เป็นปัญหาใหญ่อะไรเลย มันทำให้ผมได้เรียนรู้ที่จะรักตัวเองมากขึ้น ไม่ต้องกังวลว่ารูปร่างจะต้องเป๊ะเหมือนในโซเชียลมีเดียเสมอไป เรื่องโต๊ะกินข้าวลายหมีพูห์นี้ก็เป็นเรื่องน่ารักที่ทำให้ผมนึกถึงช่วงเวลาสบายๆ ในบ้าน หมีพูห์เป็นสัญลักษณ์ของความอบอุ่นและความสุข ซึ่งทำให้รู้สึกผ่อนคลายแม้จะมีพุงนิดหน่อยก็ตาม ผมว่าการมีพุงก็เหมือนกับเรื่องเล็กๆ ที่ทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น เหมือนกับตอนที่โต๊ะกินข้าวต้องถูกทำลายไปเพราะความไม่สมบูรณ์แบบ แต่พุงของผมนั้นยังคงอยู่และเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนผม ผมอยากให้ทุกคนที่มีพุงหรือรูปร่างไม่สมบูรณ์แบบได้ลองมองในมุมนี้ มันคือการยอมรับตัวเองอย่างแท้จริง และสำหรับแฟนๆ EXO โดยเฉพาะอย่างยิ่งแฟนคลับของคยองซู ผมคิดว่าเราทุกคนต่างก็มีจุดเด่นของตัวเอง ถึงแม้จะมีพุงหรือรูปร่างที่ไม่ชัดเจนเหมือนกับนางแบบ แต่ความน่ารักและเสน่ห์ของเราเองนั้นไม่มีใครเหมือน ดังนั้นอย่ากังวลกับสิ่งเล็กน้อยแต่ให้โอบรับและรักตัวเองอย่างเต็มที่นะครับ
0 คนบันทึกแล้ว
5/24 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล
คนลดพุงกินได้😝
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล #เค้กกล้วยหอม #เค้กสุขภาพ #ห้องครัวtiktok #แม่บ้านสายสุขภาพ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ • กล้วยหอมสุก 2 ลูก • ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย • ไข่ 1 ฟอง • นม 50ml • น้ำผึ้งนิดหน่อย(ใส่หรือไม่ก็ได้) • ลูกเกด / ถั่วต่างๆ (op
ถูกใจ 229 ครั้ง

วิชาโกงเอวเอส! เปิดคัมภีร์เสกเอวคอด ร่อง 11 สับ... โดยไม่ต้องวิ่งให้เข่าพัง! 😱❌ (พุงหมาน้อย พุ
อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนดารา แต่หนูเกลียดการวิ่งโครต ๆ ซิทอัพก็ปวดหลัง พุงล่างมันย้วยหนาเป็นก้อนจนสวมกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้แล้วค่ะ!” ยอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ถ้ากำลังเจอปัญหานี้... ยิ้มหวาน ๆ แล้วเตรียมโบกมือลาพุงหมาน้อยได้เลยจ้า! ความจริงคือ "หุ่นทรงตรง เอวหนา พุงป่อง" มันไม่ได้แป
ถูกใจ 460 ครั้ง

พุงล่างเอาออกยาก ยากแต่ลดได้น้า
จริง ๆ แล้ว “พุง” ไม่ได้มาจากแค่กินเยอะอย่างเดียว แต่มาจาก: - นั่งนาน - เครียด - นอนดึก - กล้ามท้องอ่อนแรง - และขยับตัวน้อยเกินไป โพสต์นี้เลยรวม “4 ท่าที่ช่วยกระตุ้นหน้าท้องจริง” แบบที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ✨ 🧠 ถ้าทำสม่ำเสมอ 4–5 วัน/สัปดาห์ + คุมอาหารนิดหน่อย หลายคน
ถูกใจ 288 ครั้ง



ออกกำลังกายฉบับIntrovert ไม่เข้าGym🗣️
น้ำหนักจาก49>>47 เหมาะกับคนไม่ชอบออกไปไหนมาก จะมาแชร์ตั้งแต่เริ่มเลย Step1 : เริ่มแรก คือวันแรกๆเลยเรายังไม่มีอุปกรณ์ ก็จะเล่นเป็นBody Weight ก็คือจะใช้แค่ตัวเราและคลิปออกกำลังกายตามช่องที่เราชอบ ส่วนตัวชอบช่องนี้เพราะมีท่าทางเลือกเยอะ คือไม่เหมือนจะขาดใจตลอดเวลาอ่ะ จอยๆ Step2 : ต่อมาเ
ถูกใจ 256 ครั้ง

