🤍"มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ"..ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แค่มี"ความสุข"..ก็พอ..✅ ใช่เปล่าคะ.??.🎼🤍🤍🎼

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

#ป้ายยากับlemon8 #ความสุขของฉัน

💙Prompt🤍

Ultra-realistic RAW photo of a young woman squatting on the roadside at blue hour, fair skin, slim body, very long brown tea milk hair falling over the shoulders, wearing a faded blue baseball cap with logo GG is color white, strapless white top, loose white pants, chunky white sneakers, silver necklace, bracelets, small tattoo visible on forearm. One elbow rests on the knee, one hand supporting the chin, relaxed moody expression, looking at camera.

Environment: empty roadside with smooth asphalt, low concrete curb, deep blue evening sky, wire fence silhouette in the distance, minimal urban background.

Lighting: natural dusk light with soft phone flash illuminating the face and front of body, cool ambient tones, realistic shadows on clothes and ground.

Camera style: handheld smartphone photo, full-body vertical framing, slightly low angle, candid street-style composition, sharp subject focus, background still visible.

Details: natural skin texture, realistic hair strands, normal anatomy, authentic shadows and highlights, no beauty filter look, no AI face, no extra limbs, no watermark, no text.

Banana Pro style, ultra realistic, blue-hour smartphone portrait, natural flash look, 8k.

9:16 (ลบรอยสักที่แขนทั้งสองข้าง)

เขตวังทองหลาง
12 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

สวยงามมากครับ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ pp_sky_
pp_sky_ผู้สร้าง

✨✨คำคืนนี้ฝันดีค่ะ✨✨

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงวงล้อจักรราศีพร้อมสัญลักษณ์และกลุ่มดาวทั้ง 12 ราศี พร้อมข้อความ "12 ราศี คุณมีมุมแบบนี้ไหม?" และ "เลื่อนดูได้เลย" เพื่อเชิญชวนให้ดูนิสัยแปลกๆ ของแต่ละราศี.
ภาพแสดงนิสัยแปลกๆ ของราศีเมษ (ชอบทำอะไรสุดๆ), ราศีพฤษภ (ติดสิ่งของเดิมๆ) และราศีเมถุน (ชอบคุยคนเดียว จัดระเบียบความคิด) พร้อมสัญลักษณ์และช่วงวันเกิดของแต่ละราศี.
ภาพแสดงนิสัยแปลกๆ ของราศีกรกฎ (จำรายละเอียดเล็กๆ ได้), ราศีสิงห์ (ชอบแสดงคนเดียว) และราศีกันย์ (เพอร์เฟคชั่นนิสต์ที่บางครั้งตั้งใจทำให้รก) พร้อมสัญลักษณ์และช่วงวันเกิด.
นิสัยแปลกๆ เฉพาะตัว ของทั้ง 12 ราศี เช็กเลย! คุณมีมุมแบบนี้อยู่หรือเปล่า ตรงมั้ยมาดูกัน
ตามหลักโหราศาสตร์ มีการระบุถึงลักษณะนิสัยของแต่ละราศี ทั้งเรื่องของจุดเด่น รวมไปถึงลักษณะนิสัยแปลก ๆ เฉพาะตัวที่สะท้อนตัวตนในแบบที่หลายคนอาจไม่เคยสังเกตมาก่อน ซึ่งนิสัยเหล่านี้เองที่ทำให้แต่ละราศีมีความแตกต่างและน่าสนใจในแบบของตัวเอง #นิสัยแต่ละราศี #ราศี #สายมูห้ามพลาด #มูเตลู #ลักษณะนิสั
Joke journey mutelu

Joke journey mutelu

ถูกใจ 8 ครั้ง

คุณกำลัง “ฝืนเข้มแข็ง” อยู่ ทั้งที่ใจไม่ไหวแล้วหรือเปล่า…
บางทีความเหนื่อย ไม่ได้มาจากสิ่งที่เราทำ แต่มาจากการที่เรา “ไม่ยอมให้ตัวเองพัก” 🤍 วันนี้…ลองใจดีกับตัวเองสักครั้งนะ หยุดพัก โดยไม่ต้องรู้สึกผิด หายใจลึกๆ ให้ทุกอย่างช้าลง ทำสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้สบายใจ พูดกับตัวเองให้อ่อนโยนขึ้น และยอมให้ตัวเองได้พักจริงๆ ความสงบ… ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไขว่ค
Luckymoment

Luckymoment

ถูกใจ 183 ครั้ง

เริ่มจากสิ่งเล็กๆ แล้วความสำเร็จใหญ่จะตามมา
. . 1. เรื่องเล็กๆ คือจุดเริ่มของทุกเรื่องใหญ่ ไม่มีใครเริ่มจากศูนย์แล้วไปถึงจุดสูงสุดในวันเดียว ทุกอย่างเริ่มจากก้าวเล็กๆ ก่อนเสมอ 2. การทำเรื่องเล็กให้สม่ำเสมอ สำคัญกว่าการทำเรื่องใหญ่ครั้งเดียว การทำวันละนิด แต่ทำทุกวัน สร้างผลลัพธ์ได้มากกว่าการฮึดทีเดียวแล้วหยุด
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

🚨 ร่างกายกำลังแอบกระซิบอะไรเราอยู่หรือเปล่า?
บางครั้งอวัยวะภายในก็ส่งสัญญาณเตือนความผิดปกติ ผ่านอาการเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันแบบที่เราอาจคาดไม่ถึงเลยค่ะ วันนี้เราสรุป "5 วิธีสังเกตอวัยวะภายใน" ฉบับเข้าใจง่ายมาฝากกัน ลองรีเช็กร่างกายตัวเองดูนะคะว่าช่วงนี้มีอาการแบบนี้บ้างไหม? 1. ปอดไม่ดี 🫁 ผิวจะคัน: เพราะตามศาสตร์สุขภาพตะวันอ
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 260 ครั้ง

💗6 นิสัยเล็กๆที่ช่วยให้ผอม! แบบ “ซากุราดะ ฮิโยริ” เฮลตี้มาก😍🫶
สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้เราไปเจอเคล็ดลับการรักษาหุ่นแบบนักแสดงสาวคนนี้มาค่ะ เป็นนิสัยเล็กๆที่ถ้าทำบ่อยๆจนติดเป็นนิสัยแล้วหุ่นดีขึ้นเลย แถมทำได้แบบไม่เครียดด้วย เน้นเฮลตี้เป็นหลัก นั่นก็คือเคล็ดลับของ “ซากุราดะ ฮิโยริ” นักแสดงสาวดาวรุ่งจากญี่ปุ่นนั่นเอง! จะมีอะไรบ้างไปดูกันค่า~☀️ 🌸 กินให้อิ่มแค่ประ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 39 ครั้ง

การยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ🫶🏻💕
เป็นหนึ่งกุญแจสำคัญของความสุขและความสงบในชีวิตค่ะ 1.ลดความเครียดและความกังวล - ไม่ต้องกดตัวเองให้ “ต้องดีเลิศในทุกเรื่อง” - ลดความรู้สึกผิดหรืออับอายเมื่อทำพลาด 2.เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง - เข้าใจว่าความไม่สมบูรณ์แบบเป็นเรื่องธรรมชาติ - รู้ว่าคุณค่าและความสมารถของเรายังมีอยู่แม้ไม่สมบูรณืแ
A Ari

A Ari

ถูกใจ 41 ครั้ง

ยอมรับและเข้าใจ ในสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบ
. . 1. ไม่มีใครสมบูรณ์แบบจริงๆ ทุกคนมีข้อดีและข้อเสียปนกันไป ถ้าคุณคาดหวังความสมบูรณ์แบบจากทุกอย่าง คุณจะผิดหวังกับชีวิตบ่อยมาก 2. ความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คนเราต้องลอง ต้องพลาด ต้องเรียนรู้ มันเป็นกระบวนการที่ทำให้เราเติบโตขึ้น 3. การยอมรับความไม่สมบูรณ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิว Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ
...เรื่องย่อ… เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว! มาร่วมปลดล็อกทุกมิติของ "พลังความรักในตัวเอง" ทำความเข้าใจหัวใจอ่อนไหว ดูแลร่างกายให้เปล่งประกาย ดูแลด้านการเงิน ดูแลจิตใจ จิตวิญญาณ และกล้าเลือกเส้นทางดีที่สุด พร้อมกับโบกมือลา&
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 64 ครั้ง

6 สิ่งเล็กๆ ทำตามแล้วหุ่นดีขึ้น 100%💗✨✅
ไม่ต้องโหม ไม่ต้องเครียด แต่เห็นผลแน่ ถ้าทุกคนทำตามอย่างจริงจังนะ (แต่ไม่เคร่งไม่เครียดเกิน)💖 หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายหนัก ต้องคุมอาหารเป๊ะ ต้องกินคลีน100% ถึงจะหุ่นดี=❌ แต่ความจริงคือ หุ่นเปลี่ยนจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน ลองเริ่มจาก 6 ข้อนี้ดูก่อนนะ 1. เลือกน้ำเปล่าแทนน้ำหวาน = แ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1556 ครั้ง

การรู้จักพลังในตัวเองสำคัญกว่าเส้นทางที่สมบูรณ์แบบ
"นักเดินทางไร้แผนที่" กาลครั้งหนึ่ง มีหญิงสาวชื่อ อาริน ผู้ถือกระเป๋าใบเล็กกับรองเท้าคู่เก่า เธอไม่ได้มีแผนที่ ไม่มีเส้นทางที่ชัดเจนเหมือนคนอื่นๆ รอบตัว หลายคนหัวเราะและถามว่า “ไม่มีแผนที่แล้วจะไปถึงที่หมายได้ยังไง?” อารินเพียงยิ้ม แล้วตอบว่า “บางที ปลายทางอาจไม่สำคัญนัก… ตราบใดที่
Agaliigo Agaliigi

Agaliigo Agaliigi

ถูกใจ 8 ครั้ง

9 วิธีฮีลใจ สร้างความสุขในทุกๆ วัน แบบง่ายๆ 🍀✨
ทุกวันนี้ชีวิตเราดูเหมือนจะหมุนเร็วขึ้นทุกวัน จนบางทีเราก็ลืมหายใจไปชั่วขณะ... และลืมไปว่าความสุขที่แท้จริงอาจซ่อนอยู่ในช่วงเวลาเล็กๆ ที่เรามองข้ามไปก็ได้ วันนี้เรามีลิสต์ดีๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตแบบช้าลง ชื่นชมช่วงเวลาธรรมดาๆ และเติมเต็มหัวใจให้มีความสุขในทุกวันได้ง่ายๆ อยากทำกี่ข้อก็ได้
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 159 ครั้ง

เคยถามตัวเองไหมว่า“ฉันคือใคร และฉันมีค่าหรือเปล่า”
เคยไหมคะ? ที่อยู่ๆ ก็เกิดคำถามขึ้นมาในใจว่า... “สรุปแล้วเราเป็นใครกันแน่?” หรือ ”สิ่งที่เราทำอยู่ มันมีค่าพอไหม?“ 💭 วันนี้ลองมาสำรวจความแตกต่างระหว่าง Self-Identity และ Self-Worth กันค่ะ เพราะการเข้าใจสองสิ่งนี้ คือจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพจิตที่ดีและการรักตัวเองอย่างแท้จริง ใครที่กำลัง
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 10 ครั้ง

เล็บผู้ชาย...เล็กๆแต่ยิ่งใหญ่!
ในยุคนี้ ผู้ชายทาเล็บ มันคือศิลปะหรือตัวตน...ที่สำคัญมันหนักหัวใครเหรอ? Male nails will alter your brain chemistry (เล็บผู้ชาย…เปลี่ยนเคมีในสมองคุณ) สมัยก่อน ผู้ชายต้อง “มือหยาบกร้าน เล็บดำปี๋” ถึงจะเรียกว่า...ลูกผู้ชาย จริงดิ! เหมือนถ้าคุณไม่ได้ขูดกำแพงหรือ ซ่อมเครื่องยนต์ทุกวัน คุณก็ยั
Nattapol Choomkong

Nattapol Choomkong

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌈 สวรรค์… ไม่ใช่สถานที่ ไม่ใช่เวลา แต่คือความสมบูรณ์แบบที่….
🌈 "สวรรค์… ไม่ใช่สถานที่ ไม่ใช่เวลา แต่คือความสมบูรณ์แบบที่เธอเป็นอยู่ในขณะนี้" 📖 จากหนังสือ: โจนาทาน ลิฟวิงสตัน: นางนวล 🌈 หลายคนมองว่าสวรรค์คือจุดหมายปลายทาง คือสิ่งที่เราจะได้พบในอนาคตอันไกลโพ้น หรือหลังจากพ้นผ่านอุปสรรคไปมากพอ แต่จริง ๆ แล้ว "สวรรค์" อาจอยู่ตรงหน้าขณะนี้ เพ
เพื่อนซี้ หนังสือ (Lemon8)

เพื่อนซี้ หนังสือ (Lemon8)

ถูกใจ 4 ครั้ง

รอยยิ้มเล็กๆทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่ดีขึ้นได้น้า มายิ้มๆๆๆกัน✅✨🥰
รอยยิ้มมีเสน่ห์ คือรอยยิ้มที่ทำให้คนมองรู้สึกอบอุ่น สบายใจ และอยากอยู่ใกล้ มันไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่จริงใจและเป็นธรรมชาติ แววตาที่สอดคล้องกับรอยยิ้มยิ่งทำให้ดูน่าดึงดูดมากขึ้น บางครั้ง รอยยิ้มเล็ก ๆ ก็สามารถเปลี่ยนบรรยากาศรอบตัว ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่ดีขึ้นได้ 😊 ลองนึกภาพรอยยิ้มแบบนี้ด
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 18 ครั้ง

🔱PICK A CARD มีคำสาปใดตามติดตัวคุณอยู่หรือเปล่า
. . . . . Pile 1 กองนี้ไม่มีคำสาปใดติดตัวคุณมานะคะ แม่หมอยินดีด้วยค่ะ อย่างไรก็ตาม คนกองนี้มีกรรมติดตัวในเรื่องของในอดีตชาติคุณมีความคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ดีต่อคนอื่น ไม่ปรารถนาดีต่อคนอื่นนะคะ แต่มันเป็นเพียงเสี้ยวความคิดที่เล็กน้อยมากจริงๆ และคุณมีกรรมเกี่ยวกับการปลิดชีวิตสัตว์ค่ะ
ดูดวงSetweret

ดูดวงSetweret

ถูกใจ 16 ครั้ง

สร้างบ้านหลังเล็กๆ ไม่มีคนคุมงาน ให้คนมาตรวจรับงานตอนจบดีมั้ย?
#บริษัทตรวจบ้าน #ตรวจบ้านโดยวิศวกรมืออาชีพ #ตรวจบ้านโดยวิศวกรโยธา #ติดเทรนด์ #วิศวกรโยธา
ชนันท์วัย 29

ชนันท์วัย 29

ถูกใจ 2 ครั้ง

โสดแบบไหน... จะมีคนมาทำให้ใจฟูหรือเปล่า? 💖✨
มาชวนคนโสดเล่น Pick A Card ค้นหาคำตอบความรักในช่วงนี้กันค่ะ! 🔮 เลือกระหว่างกองไพ่ที่ดึงดูดใจคุณที่สุด (1, 2 หรือ 3) แล้วเลื่อนอ่านคำทำนายได้เลย 🕊️ 1️⃣ กองที่ 1: ความสัมพันธ์ยังต้องใช้เวลา 🕰️ 2️⃣ กองที่ 2: ระหว่างอดีต กับการเริ่มใหม่ 🔄 3️⃣ กองที่ 3: พอแล้วกับความสัมพันธ์เดิม 👋 ขอให้ความรักดีๆ เด
Justpagealice

Justpagealice

ถูกใจ 23 ครั้ง

💡 สรุป 4 แนวคิด
 → จากงานวิจัยความสุขที่ยาวนานที่สุดในโลก
(💬ความสุขที่แท้จริง — เกิดจากอะไรแน่?” เงิน? ความสำเร็จ? หรือความสัมพันธ์?) “ความสุข…ไม่ใช่สิ่งที่ต้องตามหา แต่มันเกิดขึ้น เมื่อเรารู้คุณค่า ของสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว” (Happiness…is not something to be sought after. It comes when we appreciate what we already have.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต ขโมยเวลาชีวิตโดยไม่รู้ตัว' พร้อมภาพประกอบคนกำลังคิดมาก และมี 20 ไอคอนวงกลมพร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ทำให้เสียเวลา เช่น กลัวความล้มเหลว, กังวลในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น, มัววิตกกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับเรา และการเล่นโซเชียลมีเดียอย่างไร้จุดหมาย
20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต❌
📣 เช็กด่วน! 20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต 🔍 ขโมยเวลาชีวิตแบบไม่รู้ตัว! ถ้ารู้สึกว่าไม่ค่อยมีเวลาหรือเวลาว่างหายไป ลองมาเช็กเรื่องที่ชอบทำบ่อยๆ ว่ามีสิ่งที่ทำให้เสียเวลาชีวิตหรือเปล่า 👀 อาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่บางทีเราก็มองข้ามไป แต่จริงๆ แล้วกินเวลาชีวิตเราไปมาก แถมยังลดโอกาสพัฒนาตัวเองไปทีละนิดด
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 261 ครั้ง

ความสุขไม่สมบูรณ์แบบ
#ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #เกษตรกร #wellbeing
EnjoyMoment

EnjoyMoment

ถูกใจ 8 ครั้ง

Small Wins | เปลี่ยนชีวิตด้วยนิสัยเล็กๆ
การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ไม่ได้เกิดจาก การก้าวกระโดดก้าวใหญ่ๆ แต่เกิดจากก้าวเล็กๆที่ ทำอย่างสม่ำเสมอ วันนี้มี "ก้าวเล็กๆ" เรื่องไหนที่คุณทำสำเร็จแล้วบ้าง? หรือมีเรื่องง่ายๆ เรื่องไหนที่คุณอยากจะลองลงมือทำเป็นอย่างแรกในวันพรุ่งนี้? ถ้ายังไม่มีไอเดีย พิมพ์ “Small Wins" เบียร์
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 22 ครั้ง

🫶🏻 นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้รักไม่จืด✨พัฒนาตัวเองแค่วันละ 1% ‼️
เพราะความรักไม่ใช่เรื่องของการหาคนที่สมบูรณ์แบบ แต่คือการรักษาความสัมพันธ์ให้เติบโต เริ่มจากพัฒนาตัวเองแค่วันละ 1% ไม่ต้องพยายามเยอะ แค่สม่ำเสมอ แต่รักดีขึ้นจริง 💬 การสื่อสาร (Connecting) • กฎ 5 นาทีแรกและ 5 นาทีสุดท้าย ให้ความสนใจเต็มที่กับคู่ของคุณในช่วง 5 นาทีแรกที่เจอกันหลังเลิกงาน แ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 34 ครั้ง

มีความสุขกับสิ่งเล็กๆทุกๆวัน💕🥰
#เธรดความสุข #แคปชั่นความสุข #สุขในแบบของเรา #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล สะท้อนแสงสีทองบนผิวน้ำ มองจากระเบียงหรือหน้าต่าง มีข้อความว่า 'อยากมีความสุขง่ายๆ ท่องไว้ “ ช่างแม่ง ”' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @tellmeisittrue สื่อถึงการปล่อยวางเพื่อความสุข
✨อยากมีความสุขง่ายๆ ท่องไว้ ช่างแม่ง✨
. . . 1. ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องใส่ใจ บางเรื่องไม่ได้สำคัญกับชีวิตเราเลย แต่เราเผลอแบกมันไว้เอง ช่างแม่งบ้าง ใจจะเบาขึ้น 2. คำพูดคนอื่น ไม่ได้ต้องเอามาเป็นภาระ เขาพูดจบ เขาสบาย แต่เรายังเอามาคิดต่อ เลือกปล่อยไปบ้าง ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ 3. เรื่องเล็กๆ ที่ควบคุมไม่ได้
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥰😍ความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน...
นั่นแหละ... " คือของขวัญที่แท้จริง " #แคปชั่นความสุข #ความสุขเล็กๆ #ข้อคิดดีๆ #ของขวัญ #ติดเทรนด์ cr. ขอบคุณเจ้าของภาพ🙏🥰
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือไม้บรรทัดวัดความสูงของหญ้า พร้อมข้อความหัวข้อ “วิธีเอาชนะความ Perfectionism ด้วยชัยชนะเล็กๆ ทุกวัน” บนพื้นหลังสีเขียวและสีน้ำตาล
ภาพห้องนอนที่มีแสงแดดยามเช้าส่องเข้ามา พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1: “เริ่มต้นจาก “5 นาทีแรก” ก็พอ” และตัวอย่างการเริ่มต้นเล็กๆ
ภาพสมุดบันทึกชื่อ “The GRATITUDE JOURNAL” วางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2: “ชื่นชมความก้าวหน้า แทนที่จะโฟกัสข้อผิดพลาด”
🌷 เอาชนะความ Perfectionism ด้วย “ชัยชนะเล็กๆ” ทุกวัน
บางครั้งเราติดอยู่ในวงจรของ “ต้องทำให้ดีที่สุด” จนไม่ได้เริ่มสักที แต่จริงๆแล้ว “ความสำเร็จ” เริ่มจากการกล้าทำแม้เพียงนิดเดียว ลองเริ่มด้วย ชัยชนะเล็กๆ ที่จะพาเราไปไกลกว่าเดิม 💪 #perfectionisim #วินัยชนะทุกอย่าง #พัฒนาตัวเองทีละนิด #GrowthMindsetTH #คอนเทนต์สร้างแรงบันดาลใจ
moei

moei

ถูกใจ 4 ครั้ง

หมดไฟ! คุณเข้าข่ายอยู่หรือเปล่า??
เป็นเพียงแค่การเช็คตัวเองเบื้องต้น หากสงสัยแนะนำให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญอย่างจิตแพทย์ เพื่อรับการรักษา หรือการวินิจฉัยที่ถูกต้องค่ะ อย่าลืมหมั่นดูแลสุขภาพจิตใจนะคะ❤️💕🤏🏻 #ภาวะหมดไฟ #เติมไฟให้ชีวิต #สุขภาพดี
เช็คใจตัวเอง💕

เช็คใจตัวเอง💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความสุขที่ไม่ต้องใช้เงิน 💸
บางครั้งความสุขก็ไม่ได้อยู่ที่ว่าเรามีเงินเท่าไหร่ แต่อยู่ที่ว่าเรา “รู้จักพอ” กับสิ่งเล็กๆ รอบตัวหรือเปล่า #จงใช้ชีวิตให้มีความสุข #ความสุขของชีวิต #ใช้ชีวิตใกล้ชิดความสุข #ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข #lemon8ไดอารี่
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 3 ครั้ง

นิสัยเล็กๆของผู้หญิงที่มีความสุข💗
“ความสุขของผู้หญิงบางทีไม่ใช่เรื่องใหญ่…แต่คือวิธีใช้ชีวิตในทุกวันต่างหาก” 💖 6 นิสัยของผู้หญิงที่มีความสุข 1️⃣ เลือกโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ เธอไม่เสียเวลากับเรื่องที่แก้ไม่ได้ แต่ทุ่มพลังให้สิ่งที่พัฒนาได้ เช่น งาน สุขภาพ ความคิดตัวเอง 2️⃣ มีช่วงเวลาอยู่กับตัวเองเสมอ ไม่ว่าจะคาเฟ่คนเดียว เด
Mypppleng 🧿

Mypppleng 🧿

ถูกใจ 22 ครั้ง

เริ่มเป็นคนมีวินัยจากการกระทำเล็กๆ😍
การเริ่ม “วินัย” จริงๆ ไม่ต้องเริ่มใหญ่โตหรือหักดิบเกินไป เรามาเริ่มจากนิสัยเล็กๆง่ายๆก่อน วันนี้เรามีทริคมาฝาก5ข้อค่ะ✨ 1)มีเป้าหมาย มีความอยาก ก่อนจะทำอะไรเราต้องรู้ก่อนว่าอยากได้อะไร หรืออยากไปถึงไหน เป้าหมายมันเหมือน แผนที่ของเรา ถ้าไม่มีแค่เริ่มทำก็เหมือนเดินในป่าไม่รู้ทางไปไหนเสียเวลาเปล่า
fonfha

fonfha

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้ชายสวมแว่นตา ด้านหลังเป็นร้านอาหารชาบู-ปิ้งย่างชื่อ UNO มีป้ายข้อความว่า "6 นิสัยในการเติบโต ที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ"
ภาพกระดาษโน้ต To do list หัวข้อ "เป้าหมายใหม่" พร้อมข้อความเกี่ยวกับการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ โดยมีเห็ดนางฟ้าเป็นฉากหลัง
ภาพกระดาษโน้ต To do list พร้อมข้อความเกี่ยวกับการไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง ให้เริ่มลงมือทำก้าวเล็กๆ ตั้งแต่วันนี้ โดยมีเห็ดนางฟ้าเป็นฉากหลัง
🍋 6 นิสัยในการเติบโตที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ✨
เรามักคิดว่าการเติบโตต้องสมบูรณ์แบบและแข็งแกร่ง แต่จริงๆ แล้ว... ✨ มีตำหนิบ้างก็ไม่เป็นไร: ถึงคุณจะมีจุดบกพร่อง แต่วิญญาณและตัวตนของคุณก็ยังคงความสมบูรณ์ในแบบที่มันเป็นครับ ✨ อย่ารอที่จะเริ่ม: การผลัดวันประกันพรุ่งมีแต่จะทำให้ปัญหาดูใหญ่ขึ้น สู้เริ่มลงมือทำก้าวเล็กๆ ตั้งแต่วันนี้เลยดีกว่า
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨ความลับ ของความสุข ที่ไม่มีใครบอกเรา ✨
. . . 1. ความสุขไม่ควรฝากไว้กับใคร ถ้าเรารอให้คนอื่นทำให้ยิ้ม เราจะเหนื่อยตลอด ทางที่ง่ายกว่าคือสร้างความสุขเล็กๆ จากตัวเอง เช่น เวลาสงบๆ เพลงที่ชอบ หรือการได้อยู่เงียบๆ โดยไม่ต้องอธิบายอะไรให้ใครฟัง 2. ยอมรับได้ว่าบางวันเราไม่โอเค ความสุขไม่ได้แปลว่าต้องยิ้มทุกวัน แค่ยอมร
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

11สิ่งเล็กๆทวีคูณความสุข
ความสุขไม่ใช่ปลายทางของชีวิต แต่คือ...สารตั้งต้น ในปัจจุบัน ที่จะทำให้เราเดินไปถึงปลายทาง ได้อย่างทรงพลัง และนี่คือ 11 ความสุขเล็กๆ ที่คุณสามารถทำได้ทันที เพื่อเติมพลังให้ตัวเองได้ในทุกๆวัน 🍀1.การหายใจลึกๆ อย่างรู้ตัว หยุดทุกอย่าง 10 วินาที หายใจเข้า-ออกช้าๆ คุณกำลังรีเซ็ตพลังงานชีวิ
ครูเมล่า Intuition

ครูเมล่า Intuition

ถูกใจ 4 ครั้ง

สุขได้แม้ไม่สมบูรณ์แบบ: หนังสือที่ชวนเราวางใจตัวเองให้มากขึ้น
ปกติเราไม่ค่อยอ่านหนังสือจิตวิทยาแนวพัฒนาตัวเองเท่าไหร่ แต่เล่มนี้จากสนพ.Thinkbeyond อ่านง่ายกว่าที่คิด แม้จะมีเนื้อหาวิชาการเชิงทฤษฎีอยู่บ้าง แต่ก็เข้าใจไม่ยากค่ะ เนื้อหาแบ่งเป็น 3 ส่วนชัดเจน 1️⃣ ข้อเสียของความยึดติดความสมบูรณ์แบบ 2️⃣ สัญญาณที่เริ่มกระทบคนรอบตัว 3️⃣ วิธีปรับตัวและแบบฝึกหัดเล็ก
บันทึกการอ่านของเรา

บันทึกการอ่านของเรา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม