Pill sign, exercise shirt that is worn and wants to go to the gym the most in the hundred budget 🌞🏋🏻🏄🏻♀️
Encouragement to go to exercise often. The more the day the dress just came to send is before the train time. 😂🏋️🏄🏻♀️
# lemon 8 girls # Exercise suit # gymfit # Activewear # ootdgym
ถ้าพูดถึง “แต่งตัวไปฟิตเนส หญิง” สำหรับเรา จุดที่ทำให้อยากไปยิมบ่อยขึ้นจริงๆ คือชุดที่ใส่แล้วรู้สึกคล่องตัว + มั่นใจ ไม่ต้องคอยดึงเสื้อหรือกังวลเหงื่อค่ะ เลยอยากแชร์ไอเดียแต่งตัวไปฟิตเนสแบบใช้งบหลักร้อย (แต่ลุคดูแพงได้) และทริคเลือกเสื้อ activewear ให้เหมาะกับการซ้อมจริง 1) เลือกเสื้อออกกำลังกายให้ตรง “ประเภทการซ้อม” - เวทเทรนนิ่ง/แมชชีน: เราชอบเสื้อทรงพอดีตัวหรือครอปพอดีๆ จะเห็นท่าทางชัด ไม่รุ่ยตอนยกดัมบ์เบล - คาร์ดิโอ/วิ่ง/คลาสเต้น: เลือกผ้าแห้งไว ระบายอากาศดี (พวกผ้า air active หรือผ้าลื่นๆ แบบสปอร์ต) จะช่วยไม่ให้เหนอะหนะ - โยคะ/พิลาทิส: เสื้อที่ยืดดีและไม่ร่นตอนก้ม-ยืด สำคัญมาก แนะนำทรงยาวปิดเอวหรือมีแถบยางด้านล่าง 2) ทริคเช็กเสื้อก่อนซื้อ (ช่วยลดพลาด) - ยกแขน/บิดตัวลองในห้องลอง: ถ้าเสื้อร่นขึ้นหรือรั้งคอมากไป จะรำคาญตอนซ้อม - เช็กตะเข็บช่วงรักแร้: ถ้าตะเข็บแข็งหรือแน่นไป จะเสียดสีง่าย โดยเฉพาะวันที่เหงื่อออกเยอะ - ถ่ายรูปหน้ากระจก: ลุค gymfit บางทีดูเฉยๆ ด้วยตา แต่พอถ่ายรูปแล้วจะเห็นเลยว่าทรงเข้ากับเราไหม 3) ไอเดียแมตช์ลุคแต่งตัวไปฟิตเนสผู้หญิง (ง่ายแต่ดูตั้งใจ) - ลุคที่ 1: เสื้อพอดีตัวสีพื้น + กางเกงเลกกิ้งเอวสูง + รองเท้าวิ่ง (ใส่แล้วดูขายาวและกระชับ) - ลุคที่ 2: เสื้อครอป + สปอร์ตบราด้านใน + กางเกงขาสั้น (เหมาะกับวันที่เล่นขา/คาร์ดิโอ เบาสบาย) - ลุคที่ 3: เสื้อโอเวอร์ไซซ์ทับสปอร์ตบรา + เลกกิ้ง (สำหรับคนเริ่มเข้ายิม อยากได้ความสบายใจเรื่องการปกปิด) - เพิ่มลูกเล่น: โทนสีเดียวทั้งชุด (ดำ/เทา/ครีม) จะดูคลีนแบบ activewear มากๆ หรือเลือกเสื้อสีสดเป็นจุดเด่นก็ได้ 4) รองเท้าและของจิ๋วๆ ที่ทำให้ลุค “พร้อมไปยิม” รองเท้าสำคัญพอๆ กับเสื้อเลยค่ะ ถ้าเล่นเวทหนักๆ เราจะเลือกรองเท้าพื้นค่อนข้างนิ่ง แต่ถ้าเน้นคาร์ดิโอ/เดินลู่ก็หยิบคู่ที่ซัพพอร์ตดี (บางวันเราใส่แนว Skechers ก็เดิน/วิ่งสบาย) แล้วพกผ้าเช็ดหน้า + ยางรัดผม + ถุงเท้ากีฬา แค่นี้ลุค ootd gym ก็ครบ 5) เคล็ดลับ “ใส่แล้วอยากไปยิม” ที่ใช้ได้จริง เราชอบเตรียมชุดไว้ตั้งแต่คืนก่อน พอเช้าเห็นชุดใหม่หรือชุดที่ชอบ จะรู้สึกอยากไปออกกำลังกายทันที เหมือนให้รางวัลตัวเองเล็กๆ และถ้าคุมงบหลักร้อย แนะนำซื้อเสื้อดีๆ ก่อน 1-2 ตัวที่ใส่บ่อย แล้วค่อยเพิ่มสี/ทรงทีหลัง จะคุ้มกว่า หวังว่าไอเดียแต่งตัวไปฟิตเนสผู้หญิงเหล่านี้จะช่วยให้แต่งง่ายขึ้นและรู้สึกมั่นใจเวลาเข้ายิมนะคะ ลองเริ่มจากลุคที่เราชอบที่สุดก่อน แล้วค่อยปรับให้เข้ากับสไตล์ตัวเองได้เลย!