การพักหน้า 1 วันโดยไม่แต่งหน้า หรือที่มักเรียกกันว่า "no makeup day" เป็นวิธีที่ดีมาก ๆ สำหรับการให้ผิวหน้าได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผิวหน้าจะรู้สึกสดชื่นและสะอาด หลังจากไม่ได้ใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บำรุงหน้าที่อาจมีสารเคมีเยอะ ๆ มาหลายวัน การงดใช้เมคอัพแม้เพียงวันเดียว สามารถช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนและลดความมันส่วนเกินได้ดี นอกจากนี้ การพักหน้าให้เวลาผิวหายใจและซ่อมแซมตัวเองยังช่วยลดการระคายเคืองและการแพ้จากผลิตภัณฑ์เมคอัพ ในช่วงนี้ควรดูแลด้วยการล้างหน้าอย่างอ่อนโยน ใช้โทนเนอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว และดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน สำหรับสาว ๆ ที่ขับรถบ่อยหรือต้องเจอกับฝุ่นควัน การพักหน้าอาจจะไม่ง่ายนัก แต่ถ้ามีโอกาส ก็ควรจัดวัน no makeup day ไปเลย เพราะนอกจากจะช่วยฟื้นฟูผิวหน้าแล้ว ยังช่วยให้รู้สึกสบายใจและมั่นใจในตัวเองมากขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งพาเครื่องสำอางเยอะ ๆ โดยรวมแล้ว การให้เวลาผิวหน้าได้พักผ่อนโดยไม่แต่งหน้าสักวันเป็นการบำรุงที่ง่ายและได้ผลดีในระยะยาว ช่วยให้ผิวสุขภาพดีและดูเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง