自動翻訳されています。元の投稿を表示する

栄養が良く、メイクがスムーズになるだけでなく ❓

以前は、ほとんどノーメイクのお茶でした。🥹

そこで、パフを📌変えてみると、ファンデーションができ、肌が滑らかになり、肌がきめ細かくなりました。

⚠️、滑らかなメイクをしたくないのであればタブーです。

1️⃣強く押しすぎると、ファンデーションが汚れたりムラしたりします。

2️⃣汚れたパフ→詰まった肌、にきび。非常に重要です。誰かがパフパウダーを使用する場合は、それもきれいにしなければなりません。粉末は軽く汚れることがあります。❗

3️⃣保湿せずにリキッドファンデーションでドライ使用→ノンスムース、🔻保湿、パフアップ。お肌により良い働きをします。✅

4️⃣ファンデーションに合ったパフを選ばないこと→肌がパッチワーク/リニアに見える。

お茶はパフ影を使用。

✨上質な柔らかい質感。皮膚の切り傷がありません。

✨、三角形、目の下のポイントへの簡単なアクセス、鼻の溝。

✨肌をより滑らかに見せます。

✨価格は比較的軽いです。非常に高くない。

これはすべて個人的な意見です。❗

***掃除や湿らせるときは、パフを乾かすために転写に置いてください。湿っている場合は、少しお茶を加えますが、中のカビの量がわからないので捨ててください。

#成長してそれを知る #パフもち #パフ #カゲ #メイクアップ

4/1 に編集しました

... もっと見るการเลือกใช้พัฟสำหรับแต่งหน้าเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะพัฟมีบทบาทช่วยให้รองพื้นกระจายตัวอย่างเท่าเทียมและเรียบเนียนบนผิว การใช้พัฟที่มีเนื้อนุ่มและเหมาะสมกับประเภทของรองพื้นจะทำให้การแต่งหน้าของคุณดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเจอปัญหารองพื้นเป็นคราบหรือเกลี่ยยาก พบว่าเมื่อเปลี่ยนมาใช้พัฟที่มีคุณสมบัติถูกต้อง เช่น พัฟ Kage ที่มีเนื้อนุ่มละเอียดและรูปทรงสามเหลี่ยม สามารถเข้าถึงบริเวณเล็กๆใต้ตาหรือร่องจมูกได้ดีมากขึ้น ช่วยให้รองพื้นเรียบเนียนและผิวดูเนียนกริบแบบมืออาชีพ นอกจากนี้ วิธีการใช้ก็มีความสำคัญมาก ไม่ควรกดแรงเกินไปเพราะจะทำให้รองพื้นจับตัวเป็นคราบ และพัฟต้องทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดสิวหรือผิวอุดตัน การชุบน้ำพัฟก่อนใช้กับรองพื้นแบบเหลวก็ช่วยให้เกลี่ยรองพื้นได้เนียนขึ้นและดูบางเบาไม่หนาโบ๊ะ เรื่องเล็กๆ อย่างการวางพัฟไว้ในที่อากาศถ่ายเท หลังทำความสะอาดนั้นสำคัญมาก เพราะพัฟที่ชื้นเกินไปจะขึ้นราซึ่งส่งผลเสียต่อผิวโดยตรง เมื่อพบว่าพัฟมีราขึ้น ควรเปลี่ยนใหม่ทันทีเพื่อสุขภาพผิวที่ดี สำหรับใครที่กำลังมองหาพัฟดีๆ แนะนำให้ลองทดสอบความนุ่มและความเหมาะสมกับรองพื้นที่ใช้อยู่ รวมถึงใส่ใจการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อให้เมคอัพออกมาสวยสมบูรณ์แบบและไม่ทำร้ายผิวในระยะยาว

関連投稿

朝に飲みたくスムーズ
季節のフルーツや野菜を使ったスムージー。 意外な組み合わせバージョンもお試しあれ❤️
ローズ文庫

ローズ文庫

88件の「いいね」

温かい豚汁が木製のテーブルに置かれた茶色の器に入っており、長ネギがトッピングされています。画像には「食べるほどキレイになる!野菜たっぷり栄養満点ヘルシー豚汁 所要時間15分」というテキストが重ねられています。
豚バラ薄切り肉、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃく、長ネギ、水、顆粒だし、ごま油、みそなど、約2人分の豚汁の材料と分量が白地に黒字でリストアップされています。
金属製のバットに、いちょう切りにしたにんじんと大根、小口切りにした長ネギがそれぞれ分けて置かれています。画像には「Step 01」と、にんじん、大根、長ネギの切り方に関する説明文があります。
ヘルシーで腸活&便秘改善!栄養満点の具沢山豚汁
寒い日に食べたくなる、心も体もぽかぽか温まる具沢山豚汁。 豚バラ肉と大根・にんじん・ごぼう・こんにゃくの根菜がしっかり入っているので、食べ応えも十分。 コトコト煮るだけで、野菜にも旨味がしみしみになり、家族みんなが「もう一口!」と言いたくなる味わいです。 この豚汁は、ヘルシーで腸活や便秘改善にもぴったり。 こんにゃくやごぼうなどの食物繊維が豊富で、むくみ解消やデトックス効果も期待できます。 さらに、野菜と豚肉でタンパク質やビタミンもたっぷり摂れるので、健康や脂肪燃焼、ダイエット中でも安心して楽しめる一杯です。 火を通すだけで簡単に作れるので、忙しい日や「今日はとにかく温ま
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

865件の「いいね」

千切りキャベツと大根、豚肉が入ったピリ辛ごま味噌スープの完成写真です。すりごまがトッピングされており、「野菜もたっぷり栄養満点!」「所要時間10分」と書かれています。
ピリ辛ごま味噌スープの材料リストです。豚薄切り肉、キャベツ、大根、味噌、すりごま、コチュジャン、醤油、鶏がらスープの素、水、トッピング用のすりごまが分量と共に記載されています。
調理工程のStep 01で、千切りにしたキャベツと大根がバットに分けられて置かれている様子です。
痩せたい日ににこれ!栄養満点なのに太らない「ピリ辛胡麻味噌スープ」
寒い日に恋しくなる、体の芯からほっと温まる一杯🍚 千切りにしたキャベツと大根のおかげで食物繊維がしっかり摂れ、腸活や便秘改善にもぴったりです💓 味噌とコチュジャンのピリ辛仕立ては、ほどよい刺激で脂肪燃焼もサポート😋 さらに豚肉でタンパク質をしっかり補えるので、ヘルシーなのに満足感は抜群‼️ 「太らないのにちゃんと美味しい」って、忙しい日のご飯に嬉しいですよね☺️ キャベツと大根は火が通りやすく、鍋ひとつでパパッと完成😆 ビタミン・抗酸化作用のある野菜もたっぷり摂れるから、デトックスしたい日やむくみ解消したい日にもおすすめです✨ サラダよりも温かく、鍋よりも手軽😉
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

995件の「いいね」

5分でできる!栄養たっぷり米粉バナナケーキ🍌
米粉おやつ研究中の、しのです! 今日は、栄養たっぷりで体にやさしい、 バナナケーキを作って見たよ! バナナは食物繊維やビタミン、カリウムが豊富。 卵でタンパク質もプラスするよ🥚 忙しくても、混ぜてチンだけですぐにできるのに、 グルテンフリー、砂糖、油不使用で安心! 市販の菓子パン食べる罪悪感とおさらば👋 ぜひ作ってみてね〜! 【材料】--体にやさしい米粉バナナケーキ-- ・バナナ 1本 ・卵 1個 ★米粉 大さじ3 ★ベーキングパウダー 小さじ1 ★はちみつ 大さじ1 【作り方】 ①バナナを良く潰す ②卵を入れてよく混ぜる
しの|体にやさしい米粉おやつ

しの|体にやさしい米粉おやつ

488件の「いいね」

見た目年齢は顔立ちで決まる!30秒で血行を良くして美肌と小顔を手に入れる
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 朝、鏡を見ると顔がパンパンで気分が下がる… スマホやPCの見すぎで、目も頭も重だるい… 最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする… そんな悩み、実は「頭と顔の筋肉のコリ」が原因かもしれません!✨ 顔の筋肉は頭や首とも繋がっています。 たった30秒、ここを優しく、でも確実にほぐしてあげるだけで、驚くほど表情が明るく、スッキリ整う! 1日30秒で、顔のむくみ解消・フェイスライン引き上げ・美肌効果・目と頭の疲れ緩和が目指せるフルコンボ! 💡共通のポイント 「呼吸を止めず、痛気持ちいい強さ」でアプローチするこ
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

1332件の「いいね」

白湯と栄養 どっち先?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 栄養剤と白湯どちらが先から? 理由も押さえられてるかな☺️! 自宅で管理する患者さんにも しっかりお伝えできるように 確認しておいてね✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時
いーちゃん 外科で使える看護知識

いーちゃん 外科で使える看護知識

81件の「いいね」

\\ レンチン6分💥栄養満点野菜そぼろ //
詳しいレシピはこちら💡🥣 こんばんは!健康と美容のために 毎日自炊を続けてる管理栄養士のなっちです🌱 管理栄養士で毎日自炊してるって言うとめっちゃ "凝った料理とか計算された料理食べてる"って なぜか褒められたり驚かれたりするんですけど そんなの夢の中のおとぎ話です🙂‍↕️💭 コンビニご飯や外食ばっかりだとコスパも健康にも良くないしなあ… かと言って仕事終わりに料理なんて真面目にできない… 健康も美容も意識したいし、楽しておいしく食べたい🥹 そんなわがままを叶えるご飯を作っちゃいます🍽️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝レン
なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん

308件の「いいね」

「人間関係が良くなる風水インテリアとは?」というタイトルが書かれた画像。ピンクのクッションや花、観葉植物が置かれた明るく心地よいリビングルームが写っており、風水で人間関係を改善するヒントを示唆しています。
🌿人間関係が良くなる風水インテリアとは?
〜心地よい空間が、自然とご縁を引き寄せる〜 「なぜか人とすれ違う…」 「家族やパートナーとの空気がギクシャクする…」 そんなとき、実は“お部屋の状態”が影響していることも あります。 風水では、空間のエネルギー(気)が人間関係に大きく 関わると考えられています。 ここでは、今日から取り入れられる「人間関係が良くなる 風水インテリア」を、わかりやすくご紹介します。 🏡1. 玄関を整える 〜良縁はここから入ってくる〜 玄関は“気の入り口”。 ここが乱れていると、良いご縁も入りにくくなります。 ポイント * 靴は出しっぱなしにしない * 明る
こころのミニー

こころのミニー

62件の「いいね」

玄関に置いたらお金の巡りが良くなったモノ
しょうたろう🌱マインドセット

しょうたろう🌱マインドセット

1020件の「いいね」

【栄養満点!作り置きにも】ピリ辛ツナ蓮根
🍻詳しいレシピはコチラ🫣 栄養満点で 子供食べられてお酒も進んで 作り置きにもなる! 最強レシピ😍🩷 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです!励みになります!🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡蓮根 200〜300g 🟡ツナ缶 1缶 🟡ねぎ 10cmくらい 🟢塩コショウ 少々 🟢ポン酢 大さじ1.5〜2 🟢胡麻油 大さじ1/2くらい 🟢ブラックペッパー お好みで 🟢炒りごま たっぷり 🟢七味 お好みで 🔵好きなお酒🍺 好きなだけ ①蓮根は皮を剥き半月切り薄めにスライスして水につけ
しほ┃ごきげん乾杯レシピ

しほ┃ごきげん乾杯レシピ

313件の「いいね」

低FODMAP食と高FODMAP食の食品例を主食、野菜、たんぱく質、飲み物のカテゴリー別にイラストで示しています。白米や鶏肉、緑茶などが低FODMAP、食パンや玉ねぎ、ヨーグルトなどが高FODMAPとして分類されています。
FODMAPが小腸で吸収されにくく、大腸で発酵されてガスや腹痛、下痢を引き起こすメカニズムを説明する日本語のテキストです。過敏性腸症候群(IBS)の症状緩和に低FODMAP食が効果的であること、医師や管理栄養士への相談の重要性も述べられています。
腸に優しい低FODMAP食と腸に悪い高FODMAP食の食品をイラストで対比して示しています。お米やキウイ、コーヒーなどが低FODMAP、にんにくやラーメン、ヨーグルトなどが高FODMAPとして分類されています。
これを知ってからお腹の調子が良くなった!✨
FODMAPって知っていますか? 最近この事を知って衝撃を受けました。 知らずに食べていた物が腸に悪かったなんて…💦 腸に悪い物全部を食べない訳にはいかないけど少しずつ意識して減らしていったら本当に軟便、下痢がなくなって普通の💩になりガスも溜まらなくなってホントに感激しています。 お腹の調子に悩んでいる人、是非試してみて下さい!
tahchy

tahchy

385件の「いいね」

スキンケア製品が並べられ、手が写っている画像。「美人になるモーニングルーティン 9選」というテキストがオーバーレイされています。
ベッドの上でできるストレッチのイラストが描かれています。作り笑顔と30秒のストレッチ、お尻と足裏のストレッチ方法が説明されています。
窓際��でぼーっとしている人のイラストが描かれています。朝日を浴びてセロトニン(幸せホルモン)を出すことの重要性が説明されています。
【美人になる】モーニングルーティン 9選! 🧘🏼‍♀️✨
朝に絶対「やらないこと」 …⤵︎ ____________________ お金をかけない美容→ @ave_biyou ____________________ 📍 朝に使う「ビタミンCセラム」 ブランド  |  Anua @anua.jp 商品名   |  ビタミン10PORESTRIXセラム 値段    |  2,950円(アビ調べ✍🏻) ✔️ピュアビタミンC5%! ✔️ビタミンC誘導体5%! ✔️グルタチオン3,000ppm! で、美白効果もりだくさん...💛 ビタミンCの特有の、あのベタベタ感が少なくて 軽いテクスチャーだから
アビ|お金をかけない美容♡

アビ|お金をかけない美容♡

451件の「いいね」

簡単!水キムチ発酵食品     実は◯倍の乳酸菌
実は最強の発酵食品 好きな野菜でOK👌🏻 簡単!水キムチ 赤キムチの最大20倍の乳酸菌 超うす味の水々しい サラダ感覚で召し上がれます この野菜の汁が 冷麺のスープなんです ぜひ作ってみて下さい ■材料(約1L分) 白菜や大根など好きな野菜400g〜500g りんご…1/4個(細切り) にんにく…1片(潰す) しょうが…少々(千切り) 青唐辛子 or 赤唐辛子…1本(輪切り・省略可) 水…1L 塩…小さじ2(約10g) 砂糖…小さじ2(約5g) 米のとぎ汁…100~200ml(あれば) 作り方 ①野菜はよく洗い、水気を切る。白菜は芯
ばあばの仕事

ばあばの仕事

453件の「いいね」

小指をスムーズに動かせない人
【小指がスムーズに動かない人は要注意⚠️】 この動き、意外と難しくないですか? 手の指は脳と深くつながっているため、小指がスムーズに動かない人は、脳の血流が低下しているサインかもしれません。 脳の血流が低下すると… ☑️物忘れが増える ☑️集中力が続かない ☑️疲れやすい ☑️自律神経が乱れやすい ☑️睡眠の質が低下する この指のエクササイズを1日30回ずつ行うことで、 ✨脳の血流アップ ✨自律神経が整う ✨夜ぐっすり眠れる ✨首こり・肩こりの改善 ✨認知症予防にもつながる まずは毎日続けてみてください😊 ーーーーーーーーーー
源先生 | 健康キレイを作る専門家

源先生 | 健康キレイを作る専門家

0件の「いいね」

バナナ×きな粉×豆乳→栄養満点蒸しパン🍌
レシピはここから👇🏻✨ お待たせしました‼️ シリコン袋蒸しパン第7弾😆✌️ 暑くなって熟れやすくなった完熟バナナを使って 砂糖なしでも満足できる栄養満点蒸しパン🌈 𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸‪𓂃 𓈒𓏸 \グルテンフリー/ 《きなこバナナ蒸しパン》 【材料】DAISOシリコン保存袋340ml使用 完熟バナナ…85g前後 卵…1個(50g前後) 米粉…50g きな粉…10g ベーキングパウダー…3g 豆乳…30~40g ↳牛乳でもOK✨生地感をみて調節してね!! 【作り方】 ① シリコン袋でバナナを揉み潰し、他の材料もすべて
こりん|ゆるヘルシーな手作りおやつ

こりん|ゆるヘルシーな手作りおやつ

102件の「いいね」

転倒予防のストレッチ、これだけじゃ不十分
姿勢を良くするために、このストレッチはとても大切。 ですが――それだけでは足りません。 実は、転倒予防には「足首」がとても重要です。 歩く動作は「前へ進む動き」。 そのときに必要なのが、足首のスムーズな動きです。 踵〜くるぶし周りが硬いと、 足首の動きが制限され、前へうまく体重移動ができません。 その結果、バランスが取りづらくなり、フラつきやすくなってしまいます。 おすすめはチューブストレッチ。 足の裏の“つま先寄り”にチューブをかけ、 脚の裏全体をゆっくり伸ばします。 ハムストリングスだけでなく、 アキレス腱や足首周囲の腱まで同時に伸ばせるの
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

2件の「いいね」

もっと見る